永恆的思念876
人生有孤獨，是伴隨著人一生的常態。也有無奈，無奈中，遊走在現實與夢幻的邊緣，學會放下也要學會忘記。人生有錯過，也是無奈，愛情還是無情，錯過就是一次，失去就是難以改變，屬於你的不會離開，不屬於你的早晚會失去。
花落無語 ，惜別的海岸，人生冷，畫裡夢裡多少次，只是一個句號，多少無奈，只是一個冷漠。經歷過風雨無情，才能躲過人生的夢，多少夢也改變不了相見的旋律。
歲月無聲，一別兩寬，就是無聲無息。走在紅塵路上，總有一份相思，只是相思太苦，多少夢，算盡花開花落。總有一些難忘，也有一份無奈，一句悄無聲息，錯過了心，錯過了緣分，失去了夢，清風過後，你是天涯，我是孤獨。
孤獨的心裡，有一份盪漾，有一份彷徨，歲月總是無情，藏著一份等待，傷了一顆心，斷送了一世的憔悴。等來一個黎明，想了一夜的柔情，思念那麼短，唯獨人生很漫長。思念是回憶的開始，流淚是無奈的結局。
紫竹語嫣9501
每個人都會遇到無奈的事，孤獨時刻都會有。我也曾有這樣的時刻，那時候自己病了，孩子病了，而經濟上有特別困難，感覺人生真沒有希望了，這個家要完蛋了。怎麼辦，感覺好無助，沒有力量去面對發生的一切，真想一個人遠走他鄉，到一個沒有人認識的地方，不用考慮和麵對那麼多的事。可是我不能走，我還得撐下去啊，只能在最無助無奈孤獨的時候一個人待著，靜靜地自己待著。想哭就哭出來，想喊就喊出來，釋放自己的壓力和情緒，覺察自己的想法念頭，看看自己內在發生了什麼，撫慰自己內心受傷的小孩，靜等自己的力量升起。因為情緒回來也會走，會有孤獨也會走平靜快樂。同時還要慢慢培養自己一個面對孤獨的方式，比如冥想，比如喝茶，比如看書喝茶等等，當你習慣了孤獨，能夠一個人面對孤獨自如的生活時，你就不再害怕孤獨，你的內心平靜而充滿力量！
希望大家都能平靜而有力量的生活！
悠悠青山
可能會做以下幾件事
一，唱歌
我每次覺得孤獨寂寞的時候就自己在app上唱最扎心的歌，我是不是很自虐？
但我就是喜歡那種心痛的感覺，然後矇頭大睡，第二天什麼情緒都沒了。
二，和我的寵物玩遊戲，我心情不好的時候會逗我們家的兩隻小貓，弄的它們很煩，然後咬我，最後尥蹶子走人，就我自己在那收拾傷口！
三，出門爬山看風景，爬的越高越好，能看的越遠越好，最好是能看見很多水的地方，勞累的同時看著遠處喜歡的風景，治癒一切不好的心情。
四，弄幾個小菜，喝點小酒，把自己喝懵後，爬進被窩裡，睡到天亮，醒來一切都過去了。
但也有意外，曾經有一次可能沒控制住，喝過頭了，直接進醫院了。
總結:人都會有鬱悶不開心的時候，但要學會自我排解，不要用悲傷或者難過的心情去傷害身邊的人。
度過那一段的黑暗，生活還是有無限可能和美好的，彆氣餒，別灰心，一切向前看，自有鮮花在等你！
王三妹520
此時此刻最想做的事，去母親的墳地，獨自一人呆上半小時，心慢慢的平靜了，也就好些了。
如果母親健在，那我不會找母親，那個時候我會獨自一人出門豪無目的地走著，逐漸從默默不作聲到輕輕的反覆的哼一首曲子。比如＂拉茲之歌＂。
＂命運叫我如此淒涼，但我沒一點兒悲傷⋯＂
慢慢的心結自然打開，然後無語的回家，如果我有家。
因為是孤獨，不存在找人傾訴。所以要麼愛過你的並且已故的母親，要麼唯有自己的心靈。
別無選擇。
手機用戶沙漠胡楊3931
最孤獨無奈的時候，擺脫這種孤獨無奈！怎麼擺脫，面朝大海，春暖花開！
在我還沒讀到這句詩的時候，我就是這麼做的。當時，我在珠海做事，主管公司行政後勤。有一天，我覺得真的是走“背字”了，做什麼都不順，喝水都噎嗓子！
上午，我去取老總要的名片，卻發現因為我的馬虎，電話印錯了一個號碼。天啊，下午老總就要飛，咋整？加急，加錢（自己的錯誤自己買單），加到名片印出來，打滴送貨到門，下午三點必須到位。你說我浪費了時間和金錢，高價重複辦了一個小破事，怨誰？
中午，負責廚房的小胖師父，要跟我研究改菜單的事，我說不行，每週天必須有面食，哪怕外面買，也得有。他說，沒時間買，更沒時間沒人力做。這不是明擺著找茬嗎？誰是領導，我啊！我說，就這麼定了，你服從，要不就離職吧。結果小胖這虎哥哥拿著菜刀就追我……，被別人拽住。我以1.9米身高，大學Cuba前鋒的身體冷冷跟他說:別急，我現在忙，等晚上下班了，到海邊，單挑！
下午把名片拿到，哄老總出發之後，又遇到煩躁的事，我都一一推掉，心想:我一個外地的漂，怎麼就輪到這麼悲哀，這麼無奈，這麼孤獨？唉~！要不晚上我好好拿小胖折騰折騰，順順氣？
到了晚上，我和小胖果然來到海邊，我跟他說，剛吃飽飯，歇會再動手。我倆就分別坐在兩塊礁石上面，誰都不吭聲。這時，一輪明月從海面升起，海風溫柔，浪花細膩，一層層海浪的細縫裡，月亮的倒影拉得很長，像一個曼妙的少女，拖著長長的紗裙，在我們身邊慢舞……這個夜晚，滿月、大海，安靜、溫暖……我們都沉浸在這種祥和靜謐的氛圍中，一段時間的煩躁都在乳液一般白淨純美的海風、海浪、海灘上融化了……
大約十點多，我和小胖才動起來，我握著他的手，他也緊緊地回握，我和他不約而同地說:回去吧，有點冷了！不期然地，我們就擁抱在一起，我流下了眼淚，拍著他厚厚的肩膀說:大老爺們，沒事了，以後不打了！
是的，人生中，我們似乎都是背井離鄉的人，來到的這個世界，總會有無奈孤苦的時刻，別鑽牛犄角尖，轉回身，看看大海，看看周邊更廣大的寰宇，我們其實渺小，何不放下自己，相遇而安！
九哥歌
在我最孤獨的時候，我最想做的事是：使自己忙起來，做一些自己喜歡的事，比如做十字繡，學習外語，給自己做一些漂亮的連衣裙，等等。目的是讓我忘了他，放手，等待他的回心轉意！可是我發現我的一切努力，都白費了，他依然在我腦海中，如影隨形，燎繞在我心中，我知道了，愛上一亇人是那麼容易，忘掉他是那麼的難！可是我還是很孤獨，享受孤獨，沒有他，我會孤老終生。我問我自己，我怎麼了，我是不是太傻，太卑微？從此我不在那麼悲觀，我愛上了我自己，慢慢的才走了出孤獨。
付正儀
我是一個內向的人，不喜歡人多的地方，經常獨處，有時候也會感到孤獨，無助。
感到孤獨的時候，我就特別想看海，可是我生活的城市並沒有大海。這時我就會放一些輕鬆舒緩的音樂，然後再泡上一杯綠茶，翻出以前買的雜誌，比如讀者這類的重新拿出來再看一遍。
我就會發現，雖然都是以前看過的文章，但是心境不同，年齡不同，感受居然也不一樣。細細品味，也挺有意思的，好像注意力就會轉移開了，挺好的。
雲286716127
曾經有一段最孤獨的日子是媽媽一直陪伴著我左右，常常鼓勵支持我的學業，雖然媽媽身體有病，但媽媽很堅強那些年；也是我最幸福最快樂的時光，現在時時想回到媽媽的懷抱，媽媽年歲大了，我祝福媽媽長命百歲平安喜樂！🖌🌹🍑
李想1888888999999
當我最無奈孤獨的時候，真有叫天天不應，叫地地不靈，精神崩潰到了極點，甚至莫名其妙有輕生的念頭，真是崩潰到了極點……。
這個時候，就想一個人靜下來，找一個肅靜的咖啡屋，獨自一個人喝悶酒，一杯接一杯的喝，腳下堆了一堆啤酒瓶子，直到啤酒屋打烊了被店主攆走。
走在空曠無人的街道上，涼風襲來，雖有些醉意，但心情覺得好多了。
有句名言寫的真對，那就是“一醉解千愁”。
我覺得這個解愁的方法不錯，值得“推廣"！
沒辦法，無奈中也只有如此了！
心雨lq
找個無人的地方放聲大哭一場。
一是無奈時，似乎有一種叫天天不應、叫地地不靈的感覺，自己再也沒有辦法了、再也沒有退路了、再也沒有依靠了的思想，心中的憋屈在心裡，堵的喘不出氣來，需要發洩一下。
二是孤獨時，自己前後無緩，孤苦伶仃，似乎周身的溫度都下降到冰點以下，沒有安撫、沒有交流、沒有問候，自己象獨自走在荒涼郊野孤影，需要大聲疾呼，驅趕寂寞，撫慰自己孤單單的思想，慰籍孤靈靈的靈魂。
三是大哭時，幫助你發洩心中的憤懣、傾吐心中的憂鬱、詛咒出生話的刻薄、喊出思想的愁緒。待一切歸於平靜，便會情緒穩定、思想開朗、思路清晰、心靜如水。
當一個人最無奈最孤獨時，有多種“解壓”、“減壓”的方法，各人用法不依，效果應該是一樣的。關鍵還在自己，敞開心扉，敢於面對，正視困境，相信自己。在你最無奈最孤獨時，最想做的一件事是什麼？
個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。
