寶貝狐
黑色5年這個說法，有點嚴峻了，醫生一般不這麼說。不過惡性腫瘤手術後，5年內複發率是最高的，大多數癌症手術後5年不復發，就認定為治癒了。
1.最有效的方法就是做好癌症篩查，早期手術！比如原位癌術後不會復發。
像這位病人，體檢發現肺磨玻璃密度小結節，每年定期複查，第3年和第6年的CT圖片顯示，結節緩慢增大。做了手術切除，病理是原位腺癌。已經治癒，不會轉移和復發。
原位癌大多生長很緩慢，可以幾年甚至幾十年不發展。很多病人可以隨訪觀察，發現有增大趨勢再手術也來得及。
2.進展期的癌症，手術切除範圍要大一些，手術後也常常需要新輔助化療。
很多老百姓有個疑惑，為什麼有些人手術後沒有化療，依舊活了幾十年；而有些人即使打了化療，花了很多錢，沒多久就復發去世了。
腫瘤病人的預後和復發情況，跟很多因素相關，包括腫瘤的病理類型和分期、手術切除的範圍、病人的心態和營養狀況、家人的術後護理和鼓勵等等。
我們以肺癌為例，除了間質浸潤、侵犯胸膜等情況之外，也就發現還存在一種癌細胞氣腔播散，像特種小分隊一樣，生存力很頑強。存在這種現象的腫瘤常常複發率更高，建議擴大切除範圍，還需要術後新輔助化療。
這種現象在肺腺癌、肺鱗癌、神經內分泌癌中都存在，更常見於低分化者。
3.癌症病人手術後，要重視定期體檢。
很多寡轉移性病灶及時發現，依舊有手術治癒的機會。
影像科豪大夫
癌症治療結束後2年內，癌症復發轉移幾率最高，之後下降，如果5年內沒有復發轉移，說明達到了臨床上的治癒，但不代表以後不會復發。癌症一旦復發，之前的治療前功盡棄不說，捲土重來的癌細胞更具有攻擊性。所以，如何預防和避免復發，醫生患者和家屬都關心的事情。
1、調整情緒
患了癌症，誰也不會高興，除非平時就有良好的心理素質。悲觀失落在所難免，但為了病情著想，要勇敢一些，打起精神，不要讓自己陷入悲觀失落恐懼太長時間。走出來，接受癌症。
2、生活方式健康規律
癌症康復期，養成規律的生活習慣，少熬夜，飲食清淡健康營養，可提高癌症患者免疫力。
癌症患者治療結束後，免疫力，很容易引起一些併發症，此時一定要積極治療，避免在治癒後導致癌症復發。
4、遵循醫囑，定期檢查
遵照醫囑，定期複查，這樣醫生可及時掌握身體狀況，調整用藥方案，患者也可以及時掌握，以做到心中有數。
seiya3278
癌症患者接受治療之後，5年內復發和轉移的概率最高，如果術後5年沒有復發，那麼可以算是臨床治癒，復發和轉移的概率顯著降低。所以，我們醫生經常說5年生存率，5年生存率指的就是術後生存超過5年的概率。
為了避免復發，我們需要注意以下幾個方面：
手術之後，醫生會把切下來的病變送去病理科，病理科醫生在顯微鏡下觀察病變，確定癌症的大小，有沒有淋巴結轉移，以及其他的指標，從而確定癌症的分期。早期的癌症，手術就可以，術後不需要放化療。中晚期的癌症，手術後需要接受放化療的治療，殺滅那些潛伏在身體裡面的癌細胞，降低復發和轉移的概率。
（2）術後適當運動，提高身體素質
癌症患者接受完治療之後，需要適當的康復，適當的進行體力活動，有研究顯示，術後適當運動可以提高身體的抵抗力，提高生存率。但是，運動要量力而行，循序漸進，不要過度勞累，這樣反而會得不償失。
（3）保持樂觀的心情
情緒對於癌症的康復也是很重要的，積極樂觀的心態，可以提高身體的免疫力，更加積極的面對生活，工作，更加坦然的面對癌症，這些都有利於康復。
（4）術後定期複查
由於手術後有復發或者轉移的概率，手術後需要定期接受體檢，萬一復發了，如果早期發現，還可以做手術，可以早治療，獲得比較好的治療效果。如果沒有及時發現，癌症出現了廣泛的轉移，那就回天乏力了。
總而言之，癌症患者，術後要按照病情，接受治療，保持好心情，適當運動，定期複查。
普外科曾醫生
患癌名醫告訴你 癌症治癒9年不復發的5個秘訣是
癌症對於很多人來說
是個不治之症
但是就是有那麼些人
在癌症面前，無所畏懼
他們，戰勝了癌症
我們正在尋找那些勇敢的抗癌明星，目前有百餘位抗癌明星報名，這個分享出5個秘訣的她，也是其中的一位。
黃萍，主任醫師，成都市婦產科委員會委員，從事婦產科、不孕不育，有著很高的聲譽
2007年，一紙病例報告，幾個化驗的數字，瞬間無情的把黃萍從醫生轉化成了病人，被確診為乳腺癌。
從2007年到2016年，9年的時間，黃萍親歷了所有癌症病人親歷的一切：肉身痛苦，、精神折磨、經濟壓力，但是他沒有放棄，九年之後不但康復、腫塊沒有復發，而且他活的更艱苦、更快樂了。
今天 她把戰勝癌症的五大秘訣分享出來
2007年的一個清晨，49歲的黃萍早起的時候，習慣性的摸了下右乳，警覺的她發現有一些疼痛，有著婦產科20多年的經歷，讓他當天就在醫院做了病理和彩超檢查
結果很殘酷：乳腺癌中期，而且腋下淋巴已經有一處發現轉移。
黃萍當時記得很清楚，當時還沒有來及消化這個慘痛的事情，在第三天就安排做了手術，隨後又立即安排了化療
就這樣，確診的第三天，黃萍就進行了手術，清除了體內的癌細胞，並且開始調養身體，走向第一期的放療。
秘訣二 親友的關係和支持
手術之後，很多同學和同事都來關心她，並且帶來了很多抗癌成功的案例，告訴他一定可以抗癌成功。
他的丈夫一直陪伴在他身邊，而且孩子就像一夜之間長大一樣，很懂事的做一些力所能及的事情。
黃萍按下決心，不管未來多難，一定要堅持下去
如何抑制癌細胞生長擴散，延長病人生存期？
近些年來，天然產物治療癌症因其整體治療、毒副作用小、無藥物依賴等優勢引起了人們的不斷關注和研究，因此成為主要的抗癌新藥來源。自2007年以來，己經有12種天然產物及其衍生物被用於癌症治療，有許多報道表明天然產物可以克服腫瘤耐藥性。
對於腫瘤病人，臨床醫生建議結合今抗刺果番，今抗刺果番被俗稱為“癌症殺手”。今抗是天然刺果番荔枝有效提取物，刺果番具有發展為天然抗癌藥的潛力，在南美和非洲等地，刺果番己經被用作抗癌藥物來治療癌症和腫瘤。有許多研究表明刺果番荔枝具有抗癌效應:託雷斯和他的同事研究表明該植物的提取物可以抑制腫瘤的生長及轉移，體外實驗發現該提取物能使得癌細胞發生凋亡，在小鼠模型研究中可以抑制腫瘤的生長和轉移，這可能是由於刺果番提取物能降低腫瘤細胞的新陳代謝，最後使細胞死亡。
秘訣三 病友們互相鼓勵
全身乏力、噁心嘔吐、食慾不振這些黃萍都遇到了，化療的副作用也來的很明顯。
黃萍現在都記得，和病友們一起去買假髮，街上的人都會側目觀看的時候，當時大家在一起互相傾訴，舒緩了心情。
秘訣四 別把自己當做病人
從2007年確診到2008年的5月，黃萍是一直沒有工作的，就是在家半休養的狀態，但是512大地震，結束了黃萍的休息狀態，他立即到了災區，為了地震區的孩子們服務。
自從生病之後，自己也沒有閒著，只是工作量沒有以前那麼大了，也不會像之前事事追求完美，也不會讓自己累著。
秘訣五 平衡膳食 平和處事
退休之後，黃萍報了一個聲樂訓練班，他說，連氣息可以鍛鍊全身肌肉。剛開始的時候，他半小時都站不住，現在也可以一個小時都很輕鬆，體質有很大的提升。
飲食方面，除了雌激素等蜂蜜食物外，其他基本都不忌口，均衡飲食對於腫瘤病人飲食很重要的
作為一個醫護人員，我相信科學，也感謝科學帶給我新的人生
腫瘤科林正大夫
黑色五年的應對要點：做一個自己掌控命運的人！
一，黑色五年的說法，來自腫瘤治療後，95％以上的復發在五年之內。
這就決定了防止復發轉移，決定性的就要在這五年之內，怎麼應對得法、有效。
二，給大家推薦“自我掌控”療法
怎麼手術，怎麼放療化療，怎麼進行其他治療，那是醫生的事。你唄撩到病床上，就由不得自己了。
自我掌控，當然不是說這個。
“自我掌控”的要點是以下方面：
第一，以保持機體基本活力不喪失為原則，主動減少放療化療次數。
這個你一點都不要擔心，放療化療減少會帶來什麼後果。它除了給你省錢，又保持了一個良好的身體，百利無害。
這個也是完全自己可以掌控的。
第二，用盡一切方法，包括尋求專業幫助，建立良好心態
這個醫生和家人都無能為力。只有自己怎麼修煉。
心態平和愉悅的時候，你就向治癒跨出了最要緊的一步。
這一點做不到，基本上治療必將失敗告終。
第三，讓自己做事，做自己喜歡的事
無論什麼，只要自己“樂此不疲”，只要能讓自己全身心調動起來，全身心投入努力，堅持不懈，你的抗癌在心態良好基礎上就基本成功了。
因為人只要投入地工作，投入地做事，機體活力就能最大限度被調動。這個調動的結果，超過一切治療對於腫瘤的控制！
當然，唯一需要注意到，你要做一件對社會人生有正面、積極意義的事，不能去違法亂紀，釋放負能量。
第四，時刻讓自己保持健康生活方式
包括吃得營養全面，不要刻意忌口，不要吃胡說八道能抗癌的保健品等等。
以上四點，都可以掌控在自己手裡，做到了，都能不復發轉移。
希望每個患者，在最初治療後，立即開始這樣的操作。成功就是手到擒來！
春雷滾滾2
在癌症治療中，沒有“黑色5年”這樣的說法。
有的人，從診斷出來那一天，餘生都是黑色的，不管這餘生是長還是短。
對於一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手術進行治療之後，如果患者身體裡已經看不到病灶，5年之內病情又沒有復發，那在臨床上，就認為這個癌症患者被治癒了。
所以，5年這個時間條件，沒有任何顏色，只是對患者預後的一個判斷標準。而之所以用5年來做判斷，是因為復發常常是在5年之類，並不是5年之後就不會復發，只是發生復發的概率比較少了。
所以，並不是過了五年就萬事大吉了，但是預防癌症復發是必須的，不管是在5年之內還是5年後。
怎樣預防呢？首先是要治療徹底。對於早期的癌症，根據具體的情況，即便是進行了根治手術，也需要進行一些輔助性治療，比如雌激素受體陽性的患者，需要進行內分泌治療，因為臨床試驗顯示，治療之後會減少復發，也減少死亡率。
但是這樣的治療，必須是要根據自己的病情，患者必須與主治醫生溝通，既要進行必要的治療，又要避免過度治療。
在輔助治療之外，要注意的就是需要遠離容易致癌的生活方法，比如吸菸、酗酒、飲食紊亂、睡眠不足等，還需要保證適當的鍛鍊。這些聽上去沒有什麼特別的，但是卻是多年研究從大數據中總結出來的最有效、也是最經濟的預防癌症復發的生活方式。傳銷、直銷、賣保健品的都不會告訴你這些，因為這基本無法賣錢。
想一想吧，對生命最重要的空氣和陽光，都是免費的，所以重要性並不是跟價格成正比的。
關鍵，是要有一個正確的認識。
一節生薑
我是醫心雕龍，我來回答！癌症治好後，有個“黑色5年”，如何才能避免復發？
癌症治好後並不意味著治療的終結，後面還有很多的注意事項，比如定期複查、調理身體等，我們知道，癌細胞最明顯的特點是浸潤和轉移，即便是成功殺滅後，後期也很容易出現復發和轉移，這也是導致癌症難以根治的原因，事實上，很多癌症患者都因此治療失敗。
但癌症的復發和轉移也有時間的限制，臨床數據表明，癌症治好後在最初的兩年內複發率最高，此後復發的概率逐漸下降，如果到5年後仍然沒有復發，那麼就認為患者的癌症已經治癒，此時患者的患癌風險已經和正常人差不多了，所以，對於已經治好了癌症患者，如何在最初的5年內防癌非常重要，今天我們就來聊一聊。
如何預防癌症的復發？
第一、嚴格遵循醫生的複查建議：癌症治療後，醫生都會給患者詳細的複查建議，目的是監測癌症的治療情況，前面也說了，癌症在兩年內復發的概率最大，此後會逐漸下降，所以，前期一般是每三個月複查一次，後期如果病情穩定可逐漸延長至半年左右，若情況良好，可以每年複查一次。
第二、養成良好的生活習慣：癌症的發病其實與不良的生活習慣有關，所以，為了預防復發，患者應規律生活，杜絕熬夜加班，不抽菸不喝酒等。
第三、合理的飲食：建議少吃燒烤、發黴、醃製的食物，同時那些高脂肪、油炸的食品也不要碰，可以多吃一些蔬菜，比如西蘭花、芹菜、香菇等，還有就是少吃紅肉多吃白肉。
第四、保持良好的心態：很多研究表明，不良的情緒可以導致癌症發病，但保持輕鬆愉快的心情，有利於預防疾病的發生，所以，建議放鬆身心、保持積極的心態。
總之，癌症治好後預防復發非常重要，建議遵循科學的防癌生活，但生活歸生活，定期複查應該排在首位，事實上，很多癌症患者因為沒有重視複查，錯失了治療的時機，所以，患者應嚴格遵循醫生的複查建議，通過積極的監測，給自己一次戰勝復發的機會。
醫心雕龍
癌症治療為什麼有“5年”這個概念？醫學統計大多數癌症在治療5年後、還沒有任何復發跡象，其後再復發轉移的可能性大大降低，大約是20%-30%左右，因此常常把這種情況認為是臨床治癒。
5年是個“坎”嗎？不能這樣理解，5年只是數字界限，4年半、或5年半實質意義也都差不多，5年作為“統一”標準，大家好比較、參照依據。應該這樣理解，沒有復發轉移時間越久越接近治癒。為什麼有些病人在一、兩年之內復發轉移？或許治療就沒有徹底，許多“看不見”的腫瘤隱藏下來了，稍待時機就有張牙舞爪了。
臨床上還經常用“5年生存率”的概念，是指治療後生存時間超過5年的患者佔所有病人的比例，生存病人包括帶瘤生存和無瘤生存，因此包含人群大於臨床治癒人群！
是不是癌症病人生存時間超過5年、臨床治癒就高枕無憂了？還有20%-30%的病人再復發，也不能大意。因此，“黑色5年”的說法有些許道理，但也不是5年之後就完全光明瞭，希望越來越大麼。
那麼，如何避免復發轉移呢？癌症復發轉移也存在客觀和主觀兩方面的原因，客觀原因沒辦法改變，只能從主觀原因去想辦法，因此絕對地避免不復發、不轉移可能不行，爭取降低復發轉移可能性、或者延緩復發時間。
復發轉移客觀因素
當癌症確診時，什麼部位的癌症、病理類型、組織分級、分期、分子分型、免疫特性等這些屬性就是固定的，不可能改變吧？小細胞肺癌較非小細胞肺癌容易復發吧？Ⅲ期、Ⅳ期腫瘤較Ⅰ期、Ⅱ期腫瘤容易復發吧？乳腺癌Her-2陽性患者較陰性患者復發吧？Ki-67百分比高的癌症容易復發吧？實體瘤微衛星不穩定性低表達較高表達容易復發吧？等等。
復發轉移主觀因素
癌症怎麼治在很大程度上是我們能決定的吧？很多人認識錯誤，該手術的不手術，這也不存在復發轉移的問題。還有很多病人術後懼怕放化療，身體狀況或其它原因不適應放化療是另外一回事，而完全排斥輔助放化療是很可能增大復發轉移風險的。
營養不良又是復發轉移的原因之一，固然腫瘤消耗、手術創傷、放化療毒副反應都會影響到病人營養狀況，但還有一些人飲食觀念錯誤，比如吃素、不吃肉，不敢吃“發物”，刻意追求抗癌食物等等。
癌症治療後建議病人多運動，有人不願意動、要靜養，腸蠕動、抵抗力、情緒也會受影響。還有情緒，病人思想壓力大也很正常，但儘可能地調整、放鬆，找一種適合自己的方法。
癌症病人的癌種、分期、組織類型、組織分級、基因分型等客觀因素無法改變，我們能做的就是術後規範治療、積極的生活方式、健康的飲食習慣，以期癌症不復發、不轉移！我是 ，感謝您的閱讀！
劉永毅醫生
問題上的“黑色五年”，應該是說的癌症術後五年。臨床上，有個五年生存期一說。也就是癌症術後5年，復發轉移幾率最高，如果這五年內癌症沒有復發轉移，就說明以後轉移幾率也小，達到了臨床上的治癒。因為術後5年轉移複發率最高，患者也最為擔心，所以可能被稱之為“黑色五年”。
那麼，如何順利度過這五年，降低癌症復發轉移幾率呢？很多患者順利度過5年生存期，他們是如何做到的呢？總結了他們的經驗，希望能對大家有所幫助。
1、心態
心態是對抗癌症最重要的，最關鍵的，沒有良好的心態，再昂貴的藥物和高明的技術，也挽救不了一位心之將死的患者。面對癌症，理性對待，不拋棄不放棄，積極與之對抗，這是戰勝癌症的保證。那些抗癌成功的人，可以說都有一個堅定的勇敢地心態。
2、健康的生活方式
遠離菸酒，遠離各種致癌因素，如汙染的環境、水、食品等，早睡早起，潔身自好，遠離致癌病毒，如HPV、幽門螺旋桿菌、肝炎病毒等，儘量在家吃飯，一日三餐，定時定量。
癌症患者可以結合禾存有機硒。研究發現硒對免疫功能有廣泛的影響。適量補硒不僅可增強免疫力，還能抑制癌細胞的增殖和生長。硒還具有保護細胞膜的作用，可防止肝細胞壞死。隨著研究的深入，有越來越多的證據表明，硒對腫瘤有一定的預防和治療作用。硒可改變致癌原的代謝。動物實驗指出，把已有癌細胞的子宮割掉一部分後，如果食物中有硒，癌細胞復活的機會減少了許多。硒對腫瘤等也有一定預防和輔助治療作用。癌症患者術後補硒能降低複發率，術前補硒腫瘤細胞有不同程度的縮小趨勢，大部分患者腫瘤生長出現遲緩和停滯。
3、適宜的運動
力所能及的做些運動，動比坐著好。對抗癌症，最怕的就是“懶”，動起來，做做家務，練練太極，每天保持定量的運動對身體康復有好處。
4、均衡膳食
膳食均衡也是癌症康復的保證，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充蛋白質，如魚類、蛋類、奶類等，一日三餐，葷素搭配合理。
目前為止，還沒有一種藥物可以阻止癌症復發轉移，但我們可以通過降低復發轉移幾率，避免癌症復發轉移，希望每個患者都能找到適合的方法，戰勝癌症。
素問說養生
要想避免復發和轉移，應該及時的進行中醫藥的抗癌治療，也就是說 ，在確診後，手術，化療後，馬上進行中醫藥的抗癌治療。這樣可以有效地避免五年以後的復發和轉移，中藥的抗癌治療，目前，主要是要進行個體化的治療。也就是說根據每位患者的具體病情，分別採取不同的治療方法。另外，在中藥殺滅癌細胞方面也要用藥力最強的抗癌中藥。也就是說，目前抗癌中藥針對癌細胞殺滅能力的不同，目前主要分為三大類，一，植物類:如白花蛇草，半枝蓮，二，動物類，如全蟲，蜈蚣，三，礦物類。如砒霜提取物亞砷酸注射液和其他礦物類抗癌中藥。分別根據不同的病情，採用上述對癌細胞殺滅能力不同的抗癌中藥，只有這樣才能避免五年以後癌症的復發和轉移，才能提高癌症的五年存活率。
