宝贝狐
黑色5年这个说法，有点严峻了，医生一般不这么说。不过恶性肿瘤手术后，5年内复发率是最高的，大多数癌症手术后5年不复发，就认定为治愈了。
1.最有效的方法就是做好癌症筛查，早期手术！比如原位癌术后不会复发。
像这位病人，体检发现肺磨玻璃密度小结节，每年定期复查，第3年和第6年的CT图片显示，结节缓慢增大。做了手术切除，病理是原位腺癌。已经治愈，不会转移和复发。
原位癌大多生长很缓慢，可以几年甚至几十年不发展。很多病人可以随访观察，发现有增大趋势再手术也来得及。
2.进展期的癌症，手术切除范围要大一些，手术后也常常需要新辅助化疗。
很多老百姓有个疑惑，为什么有些人手术后没有化疗，依旧活了几十年；而有些人即使打了化疗，花了很多钱，没多久就复发去世了。
肿瘤病人的预后和复发情况，跟很多因素相关，包括肿瘤的病理类型和分期、手术切除的范围、病人的心态和营养状况、家人的术后护理和鼓励等等。
我们以肺癌为例，除了间质浸润、侵犯胸膜等情况之外，也就发现还存在一种癌细胞气腔播散，像特种小分队一样，生存力很顽强。存在这种现象的肿瘤常常复发率更高，建议扩大切除范围，还需要术后新辅助化疗。
这种现象在肺腺癌、肺鳞癌、神经内分泌癌中都存在，更常见于低分化者。
3.癌症病人手术后，要重视定期体检。
很多寡转移性病灶及时发现，依旧有手术治愈的机会。
影像科豪大夫
癌症治疗结束后2年内，癌症复发转移几率最高，之后下降，如果5年内没有复发转移，说明达到了临床上的治愈，但不代表以后不会复发。癌症一旦复发，之前的治疗前功尽弃不说，卷土重来的癌细胞更具有攻击性。所以，如何预防和避免复发，医生患者和家属都关心的事情。
1、调整情绪
患了癌症，谁也不会高兴，除非平时就有良好的心理素质。悲观失落在所难免，但为了病情着想，要勇敢一些，打起精神，不要让自己陷入悲观失落恐惧太长时间。走出来，接受癌症。
2、生活方式健康规律
癌症康复期，养成规律的生活习惯，少熬夜，饮食清淡健康营养，可提高癌症患者免疫力。
癌症患者治疗结束后，免疫力，很容易引起一些并发症，此时一定要积极治疗，避免在治愈后导致癌症复发。
4、遵循医嘱，定期检查
遵照医嘱，定期复查，这样医生可及时掌握身体状况，调整用药方案，患者也可以及时掌握，以做到心中有数。
seiya3278
癌症患者接受治疗之后，5年内复发和转移的概率最高，如果术后5年没有复发，那么可以算是临床治愈，复发和转移的概率显著降低。所以，我们医生经常说5年生存率，5年生存率指的就是术后生存超过5年的概率。
为了避免复发，我们需要注意以下几个方面：
手术之后，医生会把切下来的病变送去病理科，病理科医生在显微镜下观察病变，确定癌症的大小，有没有淋巴结转移，以及其他的指标，从而确定癌症的分期。早期的癌症，手术就可以，术后不需要放化疗。中晚期的癌症，手术后需要接受放化疗的治疗，杀灭那些潜伏在身体里面的癌细胞，降低复发和转移的概率。
（2）术后适当运动，提高身体素质
癌症患者接受完治疗之后，需要适当的康复，适当的进行体力活动，有研究显示，术后适当运动可以提高身体的抵抗力，提高生存率。但是，运动要量力而行，循序渐进，不要过度劳累，这样反而会得不偿失。
（3）保持乐观的心情
情绪对于癌症的康复也是很重要的，积极乐观的心态，可以提高身体的免疫力，更加积极的面对生活，工作，更加坦然的面对癌症，这些都有利于康复。
（4）术后定期复查
由于手术后有复发或者转移的概率，手术后需要定期接受体检，万一复发了，如果早期发现，还可以做手术，可以早治疗，获得比较好的治疗效果。如果没有及时发现，癌症出现了广泛的转移，那就回天乏力了。
总而言之，癌症患者，术后要按照病情，接受治疗，保持好心情，适当运动，定期复查。
普外科曾医生
患癌名医告诉你 癌症治愈9年不复发的5个秘诀是
癌症对于很多人来说
是个不治之症
但是就是有那么些人
在癌症面前，无所畏惧
他们，战胜了癌症
我们正在寻找那些勇敢的抗癌明星，目前有百余位抗癌明星报名，这个分享出5个秘诀的她，也是其中的一位。
黄萍，主任医师，成都市妇产科委员会委员，从事妇产科、不孕不育，有着很高的声誉
2007年，一纸病例报告，几个化验的数字，瞬间无情的把黄萍从医生转化成了病人，被确诊为乳腺癌。
从2007年到2016年，9年的时间，黄萍亲历了所有癌症病人亲历的一切：肉身痛苦，、精神折磨、经济压力，但是他没有放弃，九年之后不但康复、肿块没有复发，而且他活的更艰苦、更快乐了。
今天 她把战胜癌症的五大秘诀分享出来
2007年的一个清晨，49岁的黄萍早起的时候，习惯性的摸了下右乳，警觉的她发现有一些疼痛，有着妇产科20多年的经历，让他当天就在医院做了病理和彩超检查
结果很残酷：乳腺癌中期，而且腋下淋巴已经有一处发现转移。
黄萍当时记得很清楚，当时还没有来及消化这个惨痛的事情，在第三天就安排做了手术，随后又立即安排了化疗
就这样，确诊的第三天，黄萍就进行了手术，清除了体内的癌细胞，并且开始调养身体，走向第一期的放疗。
秘诀二 亲友的关系和支持
手术之后，很多同学和同事都来关心她，并且带来了很多抗癌成功的案例，告诉他一定可以抗癌成功。
他的丈夫一直陪伴在他身边，而且孩子就像一夜之间长大一样，很懂事的做一些力所能及的事情。
黄萍按下决心，不管未来多难，一定要坚持下去
如何抑制癌细胞生长扩散，延长病人生存期？
近些年来，天然产物治疗癌症因其整体治疗、毒副作用小、无药物依赖等优势引起了人们的不断关注和研究，因此成为主要的抗癌新药来源。自2007年以来，己经有12种天然产物及其衍生物被用于癌症治疗，有许多报道表明天然产物可以克服肿瘤耐药性。
对于肿瘤病人，临床医生建议结合今抗刺果番，今抗刺果番被俗称为“癌症杀手”。今抗是天然刺果番荔枝有效提取物，刺果番具有发展为天然抗癌药的潜力，在南美和非洲等地，刺果番己经被用作抗癌药物来治疗癌症和肿瘤。有许多研究表明刺果番荔枝具有抗癌效应:托雷斯和他的同事研究表明该植物的提取物可以抑制肿瘤的生长及转移，体外实验发现该提取物能使得癌细胞发生凋亡，在小鼠模型研究中可以抑制肿瘤的生长和转移，这可能是由于刺果番提取物能降低肿瘤细胞的新陈代谢，最后使细胞死亡。
秘诀三 病友们互相鼓励
全身乏力、恶心呕吐、食欲不振这些黄萍都遇到了，化疗的副作用也来的很明显。
黄萍现在都记得，和病友们一起去买假发，街上的人都会侧目观看的时候，当时大家在一起互相倾诉，舒缓了心情。
秘诀四 别把自己当做病人
从2007年确诊到2008年的5月，黄萍是一直没有工作的，就是在家半休养的状态，但是512大地震，结束了黄萍的休息状态，他立即到了灾区，为了地震区的孩子们服务。
自从生病之后，自己也没有闲着，只是工作量没有以前那么大了，也不会像之前事事追求完美，也不会让自己累着。
秘诀五 平衡膳食 平和处事
退休之后，黄萍报了一个声乐训练班，他说，连气息可以锻炼全身肌肉。刚开始的时候，他半小时都站不住，现在也可以一个小时都很轻松，体质有很大的提升。
饮食方面，除了雌激素等蜂蜜食物外，其他基本都不忌口，均衡饮食对于肿瘤病人饮食很重要的
作为一个医护人员，我相信科学，也感谢科学带给我新的人生
肿瘤科林正大夫
黑色五年的应对要点：做一个自己掌控命运的人！
一，黑色五年的说法，来自肿瘤治疗后，95％以上的复发在五年之内。
这就决定了防止复发转移，决定性的就要在这五年之内，怎么应对得法、有效。
二，给大家推荐“自我掌控”疗法
怎么手术，怎么放疗化疗，怎么进行其他治疗，那是医生的事。你呗撩到病床上，就由不得自己了。
自我掌控，当然不是说这个。
“自我掌控”的要点是以下方面：
第一，以保持机体基本活力不丧失为原则，主动减少放疗化疗次数。
这个你一点都不要担心，放疗化疗减少会带来什么后果。它除了给你省钱，又保持了一个良好的身体，百利无害。
这个也是完全自己可以掌控的。
第二，用尽一切方法，包括寻求专业帮助，建立良好心态
这个医生和家人都无能为力。只有自己怎么修炼。
心态平和愉悦的时候，你就向治愈跨出了最要紧的一步。
这一点做不到，基本上治疗必将失败告终。
第三，让自己做事，做自己喜欢的事
无论什么，只要自己“乐此不疲”，只要能让自己全身心调动起来，全身心投入努力，坚持不懈，你的抗癌在心态良好基础上就基本成功了。
因为人只要投入地工作，投入地做事，机体活力就能最大限度被调动。这个调动的结果，超过一切治疗对于肿瘤的控制！
当然，唯一需要注意到，你要做一件对社会人生有正面、积极意义的事，不能去违法乱纪，释放负能量。
第四，时刻让自己保持健康生活方式
包括吃得营养全面，不要刻意忌口，不要吃胡说八道能抗癌的保健品等等。
以上四点，都可以掌控在自己手里，做到了，都能不复发转移。
希望每个患者，在最初治疗后，立即开始这样的操作。成功就是手到擒来！
春雷滚滚2
在癌症治疗中，没有“黑色5年”这样的说法。
有的人，从诊断出来那一天，余生都是黑色的，不管这余生是长还是短。
对于一些癌症，尤其是早期的癌症，比如早期乳腺癌，在接受根治手术进行治疗之后，如果患者身体里已经看不到病灶，5年之内病情又没有复发，那在临床上，就认为这个癌症患者被治愈了。
所以，5年这个时间条件，没有任何颜色，只是对患者预后的一个判断标准。而之所以用5年来做判断，是因为复发常常是在5年之类，并不是5年之后就不会复发，只是发生复发的概率比较少了。
所以，并不是过了五年就万事大吉了，但是预防癌症复发是必须的，不管是在5年之内还是5年后。
怎样预防呢？首先是要治疗彻底。对于早期的癌症，根据具体的情况，即便是进行了根治手术，也需要进行一些辅助性治疗，比如雌激素受体阳性的患者，需要进行内分泌治疗，因为临床试验显示，治疗之后会减少复发，也减少死亡率。
但是这样的治疗，必须是要根据自己的病情，患者必须与主治医生沟通，既要进行必要的治疗，又要避免过度治疗。
在辅助治疗之外，要注意的就是需要远离容易致癌的生活方法，比如吸烟、酗酒、饮食紊乱、睡眠不足等，还需要保证适当的锻炼。这些听上去没有什么特别的，但是却是多年研究从大数据中总结出来的最有效、也是最经济的预防癌症复发的生活方式。传销、直销、卖保健品的都不会告诉你这些，因为这基本无法卖钱。
想一想吧，对生命最重要的空气和阳光，都是免费的，所以重要性并不是跟价格成正比的。
关键，是要有一个正确的认识。
一节生姜
我是医心雕龙，我来回答！癌症治好后，有个“黑色5年”，如何才能避免复发？
癌症治好后并不意味着治疗的终结，后面还有很多的注意事项，比如定期复查、调理身体等，我们知道，癌细胞最明显的特点是浸润和转移，即便是成功杀灭后，后期也很容易出现复发和转移，这也是导致癌症难以根治的原因，事实上，很多癌症患者都因此治疗失败。
但癌症的复发和转移也有时间的限制，临床数据表明，癌症治好后在最初的两年内复发率最高，此后复发的概率逐渐下降，如果到5年后仍然没有复发，那么就认为患者的癌症已经治愈，此时患者的患癌风险已经和正常人差不多了，所以，对于已经治好了癌症患者，如何在最初的5年内防癌非常重要，今天我们就来聊一聊。
如何预防癌症的复发？
第一、严格遵循医生的复查建议：癌症治疗后，医生都会给患者详细的复查建议，目的是监测癌症的治疗情况，前面也说了，癌症在两年内复发的概率最大，此后会逐渐下降，所以，前期一般是每三个月复查一次，后期如果病情稳定可逐渐延长至半年左右，若情况良好，可以每年复查一次。
第二、养成良好的生活习惯：癌症的发病其实与不良的生活习惯有关，所以，为了预防复发，患者应规律生活，杜绝熬夜加班，不抽烟不喝酒等。
第三、合理的饮食：建议少吃烧烤、发霉、腌制的食物，同时那些高脂肪、油炸的食品也不要碰，可以多吃一些蔬菜，比如西兰花、芹菜、香菇等，还有就是少吃红肉多吃白肉。
第四、保持良好的心态：很多研究表明，不良的情绪可以导致癌症发病，但保持轻松愉快的心情，有利于预防疾病的发生，所以，建议放松身心、保持积极的心态。
总之，癌症治好后预防复发非常重要，建议遵循科学的防癌生活，但生活归生活，定期复查应该排在首位，事实上，很多癌症患者因为没有重视复查，错失了治疗的时机，所以，患者应严格遵循医生的复查建议，通过积极的监测，给自己一次战胜复发的机会。
医心雕龙
癌症治疗为什么有“5年”这个概念？医学统计大多数癌症在治疗5年后、还没有任何复发迹象，其后再复发转移的可能性大大降低，大约是20%-30%左右，因此常常把这种情况认为是临床治愈。
5年是个“坎”吗？不能这样理解，5年只是数字界限，4年半、或5年半实质意义也都差不多，5年作为“统一”标准，大家好比较、参照依据。应该这样理解，没有复发转移时间越久越接近治愈。为什么有些病人在一、两年之内复发转移？或许治疗就没有彻底，许多“看不见”的肿瘤隐藏下来了，稍待时机就有张牙舞爪了。
临床上还经常用“5年生存率”的概念，是指治疗后生存时间超过5年的患者占所有病人的比例，生存病人包括带瘤生存和无瘤生存，因此包含人群大于临床治愈人群！
是不是癌症病人生存时间超过5年、临床治愈就高枕无忧了？还有20%-30%的病人再复发，也不能大意。因此，“黑色5年”的说法有些许道理，但也不是5年之后就完全光明了，希望越来越大么。
那么，如何避免复发转移呢？癌症复发转移也存在客观和主观两方面的原因，客观原因没办法改变，只能从主观原因去想办法，因此绝对地避免不复发、不转移可能不行，争取降低复发转移可能性、或者延缓复发时间。
复发转移客观因素
当癌症确诊时，什么部位的癌症、病理类型、组织分级、分期、分子分型、免疫特性等这些属性就是固定的，不可能改变吧？小细胞肺癌较非小细胞肺癌容易复发吧？Ⅲ期、Ⅳ期肿瘤较Ⅰ期、Ⅱ期肿瘤容易复发吧？乳腺癌Her-2阳性患者较阴性患者复发吧？Ki-67百分比高的癌症容易复发吧？实体瘤微卫星不稳定性低表达较高表达容易复发吧？等等。
复发转移主观因素
癌症怎么治在很大程度上是我们能决定的吧？很多人认识错误，该手术的不手术，这也不存在复发转移的问题。还有很多病人术后惧怕放化疗，身体状况或其它原因不适应放化疗是另外一回事，而完全排斥辅助放化疗是很可能增大复发转移风险的。
营养不良又是复发转移的原因之一，固然肿瘤消耗、手术创伤、放化疗毒副反应都会影响到病人营养状况，但还有一些人饮食观念错误，比如吃素、不吃肉，不敢吃“发物”，刻意追求抗癌食物等等。
癌症治疗后建议病人多运动，有人不愿意动、要静养，肠蠕动、抵抗力、情绪也会受影响。还有情绪，病人思想压力大也很正常，但尽可能地调整、放松，找一种适合自己的方法。
癌症病人的癌种、分期、组织类型、组织分级、基因分型等客观因素无法改变，我们能做的就是术后规范治疗、积极的生活方式、健康的饮食习惯，以期癌症不复发、不转移！我是 ，感谢您的阅读！
刘永毅医生
问题上的“黑色五年”，应该是说的癌症术后五年。临床上，有个五年生存期一说。也就是癌症术后5年，复发转移几率最高，如果这五年内癌症没有复发转移，就说明以后转移几率也小，达到了临床上的治愈。因为术后5年转移复发率最高，患者也最为担心，所以可能被称之为“黑色五年”。
那么，如何顺利度过这五年，降低癌症复发转移几率呢？很多患者顺利度过5年生存期，他们是如何做到的呢？总结了他们的经验，希望能对大家有所帮助。
1、心态
心态是对抗癌症最重要的，最关键的，没有良好的心态，再昂贵的药物和高明的技术，也挽救不了一位心之将死的患者。面对癌症，理性对待，不抛弃不放弃，积极与之对抗，这是战胜癌症的保证。那些抗癌成功的人，可以说都有一个坚定的勇敢地心态。
2、健康的生活方式
远离烟酒，远离各种致癌因素，如污染的环境、水、食品等，早睡早起，洁身自好，远离致癌病毒，如HPV、幽门螺旋杆菌、肝炎病毒等，尽量在家吃饭，一日三餐，定时定量。
癌症患者可以结合禾存有机硒。研究发现硒对免疫功能有广泛的影响。适量补硒不仅可增强免疫力，还能抑制癌细胞的增殖和生长。硒还具有保护细胞膜的作用，可防止肝细胞坏死。随着研究的深入，有越来越多的证据表明，硒对肿瘤有一定的预防和治疗作用。硒可改变致癌原的代谢。动物实验指出，把已有癌细胞的子宫割掉一部分后，如果食物中有硒，癌细胞复活的机会减少了许多。硒对肿瘤等也有一定预防和辅助治疗作用。癌症患者术后补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤细胞有不同程度的缩小趋势，大部分患者肿瘤生长出现迟缓和停滞。
3、适宜的运动
力所能及的做些运动，动比坐着好。对抗癌症，最怕的就是“懒”，动起来，做做家务，练练太极，每天保持定量的运动对身体康复有好处。
4、均衡膳食
膳食均衡也是癌症康复的保证，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充蛋白质，如鱼类、蛋类、奶类等，一日三餐，荤素搭配合理。
目前为止，还没有一种药物可以阻止癌症复发转移，但我们可以通过降低复发转移几率，避免癌症复发转移，希望每个患者都能找到适合的方法，战胜癌症。
素问说养生
要想避免复发和转移，应该及时的进行中医药的抗癌治疗，也就是说 ，在确诊后，手术，化疗后，马上进行中医药的抗癌治疗。这样可以有效地避免五年以后的复发和转移，中药的抗癌治疗，目前，主要是要进行个体化的治疗。也就是说根据每位患者的具体病情，分别采取不同的治疗方法。另外，在中药杀灭癌细胞方面也要用药力最强的抗癌中药。也就是说，目前抗癌中药针对癌细胞杀灭能力的不同，目前主要分为三大类，一，植物类:如白花蛇草，半枝莲，二，动物类，如全虫，蜈蚣，三，矿物类。如砒霜提取物亚砷酸注射液和其他矿物类抗癌中药。分别根据不同的病情，采用上述对癌细胞杀灭能力不同的抗癌中药，只有这样才能避免五年以后癌症的复发和转移，才能提高癌症的五年存活率。
