解焱
我只能告訴你，父母未必會認為抑鬱症是個病，他們很有可能不能理解這個病。至少我身邊大多數長輩，甚至年輕人都這麼認為。
機器貓tu
先不要急，出結果前，不防給自己留點時間，屢屢思路。
思考下如何給父母表達這件事
方式很重要，父母的確有時候很不可理喻，但他們的目的和用心卻是好的，可能在你生病之前不會表現出來什麼，但如果你把病情告訴他們，他們肯定會注意自己的言行舉止，因為自己孩子病了。
尤其是心理疾病，家人也會很重視，不會刻意去打擾你，最多是催你看心理醫生。
你說不是溝通可以解決的，那麼請問，如果還有更好的辦法嗎？
從你的提問可以看出，你們家庭在溝通方面除了很大的問題，這個問題不單單隻怪父母，因為溝通是雙向的，自己絕對也有問題，總結回憶一下，曾經的衝突是不是和自己的表達有關，如果覺得有問題，那麼是否考慮下換個方式跟他們訴說。
不嘗試永遠新的，永遠走不出固有的怪圈。
精神分析學--自我防禦機制
很在意要不要告訴父母，很明顯屬於個人自我防禦機制，也說明你的病跟很有可能就出現在家庭教育上，你所說的不是溝通可以解決的，也證明了這一點，很有可能家裡面父母很強勢，不善於傾聽你的心聲，不經常徵求你的意見。
但想治癒心理疾病，就必須要面對病根，這個需要勇氣，如果自己不行那麼你可以找心理醫生，通過一系列的心理至於措施，讓他們幫你逐步走不出，有勇氣去面對。
人在得病以後很容易把自己包起來，已獲得安全感
尤其是心理病，你擔心身邊的人會對你不理解而產生威脅，害怕周圍的環境給你帶來傷害，所以把自己包起來，儘量避免與外界溝通。
這是一種躲避，此時也可以藉助書籍，為自己療愈，看看書、聽聽音樂，很有可能書中一句話、一個人物、一個描述的場景，心情會好很多。
心情舒暢之後，再試著慢慢打開現實交際圈，父母也會深處援助之手，幫助你走出陰影。
因為分享所以更強
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心理學分析
需要的，有時候你認為父母不可理喻，那個是你認為的，其實每個父母都是愛孩子的，恨不得把天下最好的都給你，但是因為個種原因，父母不會表達亦或者是表達沒有到位，本來想為孩子做的更，反而做的不是你想要的，一旦你的反感增加或脾氣一次一次發洩出來，父母反而不知道如何是好了，每天小心翼翼的和你相處，父母的幫助你不認可，父母目前的無奈無助，只有溫暖的靜靜的陪伴給到你，靜待花開，每個行業都有上崗證，唯獨父母沒有上崗證，他們也是摸索著想把孩子培養的更好，但每個孩子就像不同的種子，開出不同的花朵，中間需要水分，陽光，肥料，父母也想做的更好，但有時會因澆水不夠等原因，導致種子長勢不好，我想你現在知道現狀，也要接納父母的不足，告訴你的父母你現在的狀況，大家一起抑鬱一定會過去，因為愛是最好的融合劑，最後祝您早點康復，陽光燦爛每一天。
藍蓮花23413212
首先看你的父母是什麼的人了。
老一輩的人是不接受心理醫生這個職位的，因為當你告訴你的父母說，你有抑鬱症，並且需要治療的話。
他們會覺得沒有必要，無病呻吟，而且還浪費錢。
你的父母確實在你的人生中起了很大的作用，他們的一些做法比任何人對你影響都大。
但你要明白，父母做的一切都不一定是對的，他們可能一些行為會傷害你的自尊心，這個時候你就不能受他們的擺佈了，你要有自己的想法。
所以要多考慮一點。
如何最終你被確診了是有抑鬱症，希望你可以積極接受治療，努力變好，如果父母不能給你帶來幸福，你可以自己創造自己的幸福。
但他們也是愛你的，你也要孝順他們，如果無法談心，那就不要談了……
不要自己讓自己陷入絕境。
可以推薦你看一些心理書，比如 《與自己和解》還有下面的兩本:
不二說情感
這可能是許多抑鬱症患者的內心的糾結：
1，內心有深深的原始渴望，渴望在灰暗時期來自父母的支持。
2，希望獲得父母的理解和支持，精神上不嫌棄自己矯情，想太多；物質上如果可以的話給予一些支持，畢竟治療抑鬱症是長期的工作。
但是，內心底裡又有諸多的不相信：
1，抑鬱症的主要導火索是父母，軀體和情感上的虐待，就像知乎有一個話題“有多少抑鬱症是父母導致的？”記得我看了好久好久。
2，父母年齡較大，生活環境比較傳統，害怕告訴他們換來更大的傷害，不如不說。
3，自暴自棄，自己的人生就是這樣了，過到哪裡算哪裡吧！
總之，有愛，又恨，有憤怒，有期待，有委屈，內心的糾結隨之而生。無論告訴不告訴，這個決定需要自己來做，選擇面對還是暫時的逃避，取決於你的內心！
心理諮詢師趙銀
走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面信息。每人都有煩惱要會放下
佛雲心靜自然涼
不告訴父母。告訴他們的後果就是跟著你著急還不能治癒你的疾病，父母年歲大了，心理承受能力很低了，還是讓他們安度晚年吧。你一定要心胸寬闊些，大概你就是喜歡糾結於這些瑣碎的事情上面，總讓自己的情緒得不到放鬆，長久以往就會生病，我對你的建議是反正也沒有確診抑鬱症，等疫情過後，到戶外去，在陽光下去鍛鍊身體，去跑步，你就會忘了很多煩惱。
ligh951
為什麼父母那麼難以溝通？這跟你的抑鬱症有關係嗎？現在有些人對抑鬱症不太瞭解，感覺得這個病是很丟人的事。如果父母實在難以溝通。那麼你先去醫院確診。然後告訴他們這個病的嚴重性，並且希望得到他們的幫助。我相信只要你的父母是愛著你的那麼他們會接受你和你病。加油！
zxp730526
抑鬱症是一個可以控制的，嗯病這個病呢要靠你自己，而不是要去告訴誰。你可以告訴也可以不告訴，關鍵還是要靠你自己控制你的情緒和身體機能，加油，我也曾經得過間歇性抑鬱，但是這幾年通過自我的調理，我和家人朋友都相處的很好，希望你能過這一個小小的坎。
黑迷妹
如果只是抑鬱的情緒或者輕微的抑鬱症。可以通過自己積極的行動走出來。如果是確診重度抑鬱症，還是需要告訴家人。雖然家人會不理解，但家人的包容和支持還是可以陪伴你走過黑夜。
