傑瑞73016681
我認為蓋帽難，因為在籃球場上，不是所有人運球都好，防守的時候可以防弱側手，或者在他走神的時候斷掉。蓋帽不一樣，一般上籃會有對抗，和節奏變換，還有別人在投籃的時候肯定是在你帽不著的地方，選擇投籃。在籃球場上帽掉別人的球，還可以打擊對手自信。
吸滿氫氣飄起來
話不多說，直接上數據，數據就拿當今籃球世界最受歡迎的舞臺——NBA做參考。
先看NBA搶斷記錄
NBA歷史搶斷數是指在NBA球員的搶斷數總和，只計算常規賽的搶斷數，不包括季前賽、季後賽、夏季聯賽和全明星賽的搶斷數。歷史搶斷榜是根據總搶斷數進行的排名。
搶斷榜排名第一的是爵士隊名宿斯托克頓，最高多達3265次。
NBA歷史搶斷排行榜：
NBA單賽季最高總搶斷與場均搶斷，此記錄都為大O.羅伯特森創造
再看NBA蓋帽記錄
NBA歷史蓋帽數是指在NBA賽場上球員的蓋帽數總和，只計算常規賽的蓋帽數，不包括季後賽和全明星的蓋帽數。歷史蓋帽榜是根據總蓋帽數的排名。
蓋帽榜排名第一位的是火箭隊名宿大夢奧拉朱旺，多達3830次。
NBA歷史蓋帽排行榜：
NBA單賽季最高總蓋帽與場均蓋帽，由開拓者隊，馬克-伊頓創造
作為一名2米24的大中鋒，馬克-伊頓力量出色，身體強壯，並有著非常出色的防守能力。生涯曾四次當選蓋帽王，兩度奪得DPOY的榮譽，生涯最高賽季場均5.56蓋帽打破歷史紀錄，生涯場均3.5蓋帽成為歷史第一。
而NBA單場蓋帽第一是由前湖人隊球員的艾爾摩·史密斯保持的單場17次蓋帽的NBA紀錄，同時成為NBA個人半場蓋帽紀錄11次的保持者。 第二是由大鯊魚奧尼爾在新秀賽季創造的15次蓋帽記錄。
由數據可看，“蓋帽”比“搶斷”稍微容易一些，但是二者之間相差不大，而且想創造如此記錄的難度也非常之大。但不論是大O羅伯特森還是馬克-伊頓，他們的身體素質是非常逆天強悍，而NBA搶斷和蓋帽總記錄保持著的斯托克頓和奧拉朱旺，他們不僅僅有逆天的身體素質還有長久的職業生涯。
所以想創造記錄，那必須是100%的汗水+99%的天賦才能達成！
成功打響翻身仗
在籃球賽場上，最酷的動作當屬籃球蓋帽，也是進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。中文俚語“火窩”，英語“block shot”。
1.首先你的蓋帽要達到一個不錯的水平，自然你的意識好了，才有機會完成比僅僅是蓋帽更厲害的蓋帽加搶斷，正對對方球員，在預判出對方出手的情況下快速按兩下d，額。。你的封蓋和搶斷數據都會+1。。
2.搶斷 在比賽中也是很關鍵的，傳球要穩重,你不打街球的話傳球一定要紮實穩健,不要追求花哨,傳球球要象隊友胸部範圍傳去,隊友比較容易接住,或者擊地傳球也行,球彈起的高度最好在隊友的腰部範圍,關鍵是自己找個高手陪你勤加練習，速度是很重要的，如果你不會傳球，在比賽中被對方搶斷了，那你就等於送球。
總結個人覺得蓋帽比搶斷更難，都需要多練習才能在比賽中很好的利用經驗用封蓋對手。加油呀
大約在冬天
大家好，我是體育界小哥，很高興和大家交流討論這個話題，下邊分別說一下搶斷和蓋帽，
搶斷又叫盜球或抄截，是體育用語，籃球比賽、指導與訓練裡常用詞，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。a搶斷髮生在對手運球過程中，以自己的速度取勝，快速干擾到對手，使其丟球，然後控制在自己手裡，b是發生在對手進攻的時候，基本上也是以速度取勝，c是發生在傳球的時候，提前預判好對手傳球的路線，然後也是快速的攔截球的去向，由此我們得出結論，要想搶斷，基本上都是靠的反應迅速，其實在比賽中，搶斷髮生的次數並不多，所以搶斷還是有一定的難度的，
再說一下蓋帽，防守隊員跳起攔網，在空中雙手成“帽狀”，盡力伸到對方上空接近球；當對方扣球時手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，故名蓋帽，蓋帽靠的是快速反應能力，但是你反應快還不行，你還得跳的高，彈跳要好，所以蓋帽不僅要反應快，還要跳的高，
最後我想說這兩個籃球技術其實都不是那麼容易辦到的，這恰恰也是體育精神之所在，體育精神講究的是努力拼搏，積極向上，不畏懼艱難，所以在體育運動中想取得勝利都不是那麼容易的，百折不撓，才是體育運動中我們學到的道理，你認為那個更難，歡迎留言評論轉發，
體育界小哥
平均來說，看身高，個高的蓋帽簡單，個矮的，搶斷簡單，碰到BUG，都簡單[捂臉]
茅番番
在籃球場上其實兩項數據都是非常難得到的，不過搶斷和蓋帽兩者對比，我覺得搶斷難度相對於蓋帽來說要更難。
我們來看一下聯盟最頂級聯盟NBA的數據。目前在有數據統計以來，NBA一共只有15人次完成過單場10次以上的搶斷，而且最高搶斷次數為11次。而在蓋帽數據上單場蓋帽上雙次數高達106次。單場蓋帽次數最多高達15次。所以從NBA這兩項數據統計來看，顯然搶斷是更難完成的。
至誠體育
哪個都挺難！除了基本素質具備以外，時機的判斷尤為重要。
優秀的搶斷手都必須具備更好的綜合素質，紮實得防守技巧，和迅猛的爆發力，但是這都不夠，本能才最重要。
優秀的蓋帽手再同等位置裡，身高臂長彈跳都是一種優勢，但對於蓋帽的熱愛反而更重要。
不過啊，從真實比賽來看，熱愛蓋帽和搶斷往往不是好事情，這個動作成功了就是交換球員，失敗了就是失去主動。而且蓋帽手如果被謊起，通常犯規或者就是直接讓人打空籃。
綜合說下吧，還是搶斷更難！
我是一個籃球手
NBA賽場上單場10+得分不難，單場10+籃板開始有難度了，單場10+助攻就比較困難了。那麼，單場10+搶斷是什麼水平呢？一直有一個疑問，到底是單場10+搶斷困難，還是單場10+蓋帽更加困難？從NBA歷史上的數據庫裡面，我們應該能得到最好的答案。
路威
今天快船和爵士的比賽，雖然快船隊輸球，但是沒有妨礙路威繼續神表演。除了繼續爆砍31分之外，他還搶下10個搶斷和送出7個助攻。單場10個搶斷，到底在NBA歷史是什麼水平呢？有多少人做到呢？排多少名呢？
喬丹
翻開NBA數據庫，自從有搶斷數據統計以來，單場10個搶斷這樣的神蹟，NBA出現14次之多。籃球之神喬丹生涯有一次，邁克爾-芬利一次，羅恩哈珀一次，穆奇-佈雷洛克一次，布蘭登-羅伊一次，凱文-約翰遜一次。現役的德雷蒙德-格林和路易斯-威廉姆斯各一次。NBA歷史一共8個球員各有一次單場10個搶斷。
埃爾文-羅伯特森
還有6次單場10搶斷是由德雷克斯勒和埃爾文-羅伯特森分享，德雷克斯勒生涯擁有兩次單場10個搶斷的神蹟。埃爾文-羅伯特森擁有4次單場10個搶斷的紀錄，而且其中一次還是NBA歷史的一次四雙，20分+11籃板+10助攻+10搶斷。NBA歷史一共4次四雙，這是唯一一個由10搶斷構成的四雙數據，大衛羅賓遜、內特瑟蒙德和奧拉朱旺各一次的四雙都是由蓋帽組成的。
肯達爾-吉爾
單場10個搶斷到底是不是NBA歷史第一呢？不是，只是歷史第二，NBA歷史第一是單場11個搶斷，而且NBA歷史只有唯一一次。肯達爾-吉爾1998-99賽季創造的單場11個搶斷紀錄，名副其實的NBA歷史唯一。所以說，NBA歷史單場10個搶斷是什麼水平？應該是永遠都成不了最完美第一紀錄那一個球員。
馬努特-波爾
回到最開始的問題，到底是單場10+搶斷困難？還是單場10+蓋帽更加困難？查看NBA歷史數據庫，單場10+蓋帽NBA歷史一共有104次，單場10+搶斷只有15次。很明顯單場10+搶斷比單場10+蓋帽更加難。NBA歷史單場最高蓋帽15個，一共3次，奧尼爾一場，馬努特-波爾2次。
Cool籃球
看對什麼位置，對5號位中鋒，肯定搶斷難，因為重心高。對後衛來說，肯定蓋帽難，因為身高。
但凡事沒有絕對，nba賽場上就從來不缺乏後衛蓋帽和大個搶斷的故事。
純手打，謝謝。
堂堂的生活點滴
1.主要看你司職那個位置，對於中鋒來說，肯定蓋帽容易，對於後衛來說肯定搶斷容易。
蓋帽主要是個子高，臂展長的，移動靈活蓋帽能力肯定強，比如當年的姚明奧尼爾，現在的戴維斯，德拉蒙德
2.後衛都是個子相對而言低，運動能力強，速度快，節奏控制的好，比如保羅，羅多等等
