2020年2月12日 星期三 晴
截止到今天晚上九點，全國確診人數已經突破4萬人，死亡人數突破1100人，我們期待的拐點似乎還不明朗什麼時候會到來，在家封閉的日子也不知道何時會結束。
我想很多人都很焦慮，焦慮自己的公司，考慮自己的工作，焦慮收入，焦慮利潤，焦慮成本，焦慮各種支出，焦慮這樣封閉的日子何時是個頭。
一方面想盡快復工，一方面又擔心被感染，每天在焦慮和驚恐中度過，這可能是大多數老闆現在的狀態。
我覺得該認真思考一下，假設疫情在一個月內迎來拐點，完全戰勝疫情可能則需要兩個月。那麼，很有可能，在5月1日之前，我們都會籠罩在新冠肺炎的恐懼和陰影之中。
假設還需要過兩個月的封閉生活，那麼，就真得好好思考一下怎麼度過這兩個月了！
首先是心理上的：焦躁和焦慮都不能解決問題，我們需要及時調整心態，面對現實，讓自己的心態平和下來，平靜面對現在的封閉生活。
其次是身體上的：在家應該考慮安排鍛鍊和健身計劃了，規範作息時間，我在朋友圈發現，很多人已經和我一樣晝夜顛倒了！我馬上調整過來了！希望大家也儘快調整！制定好自己的作息時間並嚴格執行，同時在家可以利用有限的條件鍛鍊身體。
再次就是安排好自己的飲食：現在外出吃飯是絕無可能了，所以首先自己要學會做飯，並且儘可能讓自己吃得有營養，增強免疫力。我昨天在朋友圈說，為了不讓自己餓死，所以我學會了做飯。很多人可能呆在父母家，這個時候我覺得應該讓父母休息，自己來做飯，畢竟老人的身體免疫力比年輕人要差遠了。
做好以上三件事，接下來就是要認真思考如何讓自己這個特殊的假期過的更有價值和意義！
第一：能在家辦公的就在家辦公，積極開展業務，每天制定工作計劃，可以利用微信隨時召開電話會議，我覺得工作不用安排的太滿，不要讓在家工作的人有過大壓力，但是如果工作量太小，也失去了意義，合適為好。
第二：可以利用這個時間在線上和公司核心層好好討論一下公司發展戰略和當前應急措施，降低公司的損失。產品經理可以利用這個時間好好地和技術人員一起打磨產品，也可以做深度的用戶測試和調研，這個時候大家都閒在家裡，都會願意配合的。
第三：不管是老闆還是員工，都可以利用這段時間好好讀書，好好進修，提升自己的內功和修為。這是一段難得的學習進修的黃金期，如果錯過，你會後悔的。
第四：平時我們總說忙，沒空幹這個，沒空幹那個，但是想幹的事情和心願還不少。那麼，就可以利用這段時間好好的去滿足自己的心願，別給自己留遺憾。我說過，生命對誰都是一段時間，我們做一點有意義的事情，都是對生命的尊重。
對我個人來說，我覺得我的心終於漸漸安靜下來了，之前總是燥的很，老覺得時不我待，想幹的事情一大堆，怎麼幹也幹不完。這種焦慮會讓身心處在極度緊張的狀態中，其實是得不償失的。
事情肯定要做，但要保持一個健康的身心去奮鬥。焦慮和緊張是不能解決任何問題的，反倒有害於你的身心，所以，不妨慢一點，但按照計劃有步驟地一步一步去做。
疫情肆虐，我們做為普通人最重要的就是遵守疫情防控的規定，這既是保護自己，也是保護他人。
鄭佔錄
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