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根據官方數據顯示，本賽季至今哈登的防守效率為106.7，排名聯盟138。球聯盟中等水平。
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雖然全場出戰31分鐘、21投12中、得到25分11籃板4助攻1搶斷3封蓋的字母哥隊在2020年全明星賽上以155－157負于勒布朗隊，但在賽後的採訪過程中還是忍不住“暗諷”了一把勒布朗隊哈登的防守水平，表示球隊第四節的進攻策略就是嘗試找到哈登在防守的那個隊友，並認為有機會在哈登身上順利得分......
那麼，本賽季目前哈登的防守效率究竟如何呢？如何看待他的防守表現呢？
以下是具體的排名榜單:哈登以106.7的防守效率而位居聯盟第135名，與馬刺懷特、76人西蒙斯等人相差無幾，甚至還略微低於快船的路威！確實是一個不太好的防守數據體現，整體上只能算是聯盟中等水平的防守效率！
當然，馬賽克隊本賽季也是注重進攻而忽略防守，目前進攻效率113.2（聯盟第4）、防守效率109.8（聯盟第15），從而也進一步讓哈登的防守體現顯得有點糟糕，即便不能說是“防守漏洞”，但也存在兩大問題:①缺乏防守積極性和專注度，經常沒能拿出與其身體素質相匹配的防守能量！②腳步移動容易跟不住外線球員的突投，甚至出現一步過或眼神防守的尷尬情況！
不過，哈登身高1.96米、臂展2.10米、體重100公斤，紮實的下盤穩定性和強硬的四肢力量也使得哈登能夠在低位抵擋住大個子球員或力量型球員的進攻，也就是基本不怕籃下的一對一對抗，防守效果顯得出人意料地出色！
只是說，哈登在個人意識方面還是缺乏“防守悍將”的風格，加上內外線的防守效果差別大，沒能獲得較高的防守效率數據，也算是情理之中的事了！
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2月17日全明星賽落下帷幕，詹姆斯隊最終贏得了本場比賽，倫納德也實至名歸地拿下全明星賽mvp獎盃。字母哥則遺憾的與勝利失之交臂，字母哥在採訪中也說到：我們總是嘗試找到哈登在防守的人，我們認為有機會在哈登身上得分。這句話一出顯然是在嘲諷哈登的防守水平，但但看本場比賽，哈登稱得上是詹姆斯隊的最佳防守球員，幾次鎮守內線頂住大帝的攻勢，主動與保羅換防去分擔隊友壓力，這些無不看出哈登在防守端所付出的努力。那麼字母哥何處此言呢？小編認為有以下幾種可能;
“慣性思維”所致
我們都知道哈登在平常比賽中是出了名的防守黑洞，一度在比賽中出現眼神防守經常導致被別人一步過的情況，在防守時哈登也時能不對抗則不對抗，他也一度被人們戲稱全聯盟最乾淨的防守。哈登本賽季進攻方面是毫無疑問的得分王，場均轟下35.3分高居聯盟第一。而其防守就非常糟糕，哈登本賽季防守效率為106.7，這一數據則是排到聯盟138位，作為一個超級巨星來說必須是要攻守兼備，而哈登卻是嚴重偏科。不過哈登在外線防守給人感覺形同虛設，但其內線防守威懾力巨大，哈登有著100公斤的體重，同時哈登還兼具完美的下肢力量在很多大中鋒與其背打時可謂十分吃力，良好的噸位不僅可以讓哈登秒殺同位置球員也讓他與一些大中鋒對抗時如魚得水。所以我們經常會看到哈登在外防方面不太積極，而在內線的防守則是堅如磐石。
什麼原因導致了哈登看似鬆懈的防守？
哈登如今已是聯盟數一數二的超級巨星，但是他的防守總是人們詬病最多的話題之一。那麼到底是什麼導致了哈登稀鬆的防守，小編認為，究其原因，有以下幾點;
火箭本賽季防守效率為109.8排名聯盟15，進攻效率113.2聯盟第四，場均失分114分，火箭總戰績排在西部第五。火箭如今完全變為了一支靠進攻取勝的隊伍，球隊對於防守態度的轉變也決定了每個球員的態度。
球隊戰術地位不同，哈登時球隊當之無愧的老大，在比賽中球員分工明確，每個球隊都有著防守尖兵以及進攻悍將，不同的分工決定了每個球員在比賽中所做的事情。而哈登在球隊中則是專注於得分，防守則是有塔克，科溫頓等防守悍將。
作為球隊最大牌的超級巨星，哈登則是需要在球隊的最後時刻站出來接管比賽，而防守是一項體力活，哈登在前期的防守不能浪費過多的體力。他的重任則是比賽最後時刻，所以他要留存體力，在前期的防守哈登只需要偶爾客串就可以。
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總結
雖然我們常常詬病哈登是一個防守漏洞，但是他的防守也會突然給人一種驚豔的表現。在全明星賽中連續兩次頂住字母哥這種頂級內線的進攻，由此哈登的防守強度可見一斑，我認為像哈登這種頂級運動員，很多時刻哈登防不住，而重點在於他想不想，如果哈登想專注防守也必然是一名防守悍將。
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實事求是的講，字母哥看不起哈登已經不是一天兩天的了，不僅僅是本屆全明星賽，就是在以前比賽後的採訪或者是談到有關哈登問題的時候，字母哥也總是冷嘲熱諷的說哈登，而本屆全明星賽後的採訪也是暴露了字母哥為人處世的情商不足問題，作為目前東部的領軍人物和聯盟中炙手可熱的球星，字母哥在做人這方面還有很長的路要走，畢竟想成為詹姆斯這種級別的人物可不單單靠打球的實力，還得有一定的人格魅力。
在昨日結束的全明星賽中，詹姆斯隊以157-155在比賽第四節逆轉戰勝了字母隊，而賽後每個人都將這屆全明星正賽稱為NBA歷史上最好看的一屆全明星賽，末節每個重量級球星全力以赴去競爭打了43分鐘才決出勝負，這樣的比賽確實精彩、刺激，是一場不可多得的視覺盛宴，而值得一提的是，賽後採訪中，字母隊隊長字母哥接受採訪時說出了球隊在最後一節進攻的策略，但是這一次他又冒犯了哈登。
談到最後一節比賽的進攻策略時字母哥表示：“我們就是嘗試找到哈登在防守的那個人，我們認為我們有機會在他身上得分，而我們隊裡無論誰持球，都能給周圍的人創造機會，我們都是很棒的球員”，這番言論一出，字母哥在網上立刻遭到了回擊，網友大致意思都是說哈登在這個聯盟裡比字母哥的地位高多了，情商也比他高，字母哥情商不夠，不止一次嘲諷哈登了，一點都不局氣。
最重要的是，哈登這屆全明星賽用最後一節的防守狠狠地打了字母哥的臉，最後一節比賽中，詹姆斯隊實際上是落後的，他們的追平三分是哈登命中的，在此後字母隊進攻的回合中，他們確實將球交到哈登防守的球員身上，但不論是西亞卡姆還是恩比德，哈登在低位的防守做得都非常的好，防住了字母隊好幾次進攻，這也是詹姆斯隊最終能夠取勝的直接原因，所以，字母哥以後再公眾場合發言的能力確實該提升了，對人最起碼得尊重還是該有的。
西瓜籃球集中營
不吹不黑——哈登。
全明星正賽哈登9投3中得到11分3籃板6助攻2搶斷1蓋帽數據2失誤5犯規。進攻端哈登表現平平，但是全明星第四節防守方面做的非常好，很積極很強硬。
面對字母哥隊多次以及多人次恩比德、西亞卡姆、字母哥的輪番錯位攻擊，犯規次數也瞬間飆升，但是哈登被造犯規字母哥隊得4分，更多看到的是哈登強硬防守阻止了對手得分。全明星第四節哈登防守沒得說，哈登本身就具有非常好的體重，防對手背身很有心得，值得稱讚的是他防守態度，非常積極，哈登還替保羅擋了一次錯位防守。
比賽結束後，字母哥接受採訪時稱，球隊第四節策略就是誰對位哈登誰就進攻，顯然，哈登經得住防守考驗。
哈登本賽季防守效率值為106.7位列聯盟第135位，聯盟現役球員大概在450人左右，能夠進入主要輪轉不足300人，哈登防守效率水平也就是聯盟中等，不算差也算不上好。
哈登1.96米身高200斤體重，他的下盤力量非常強勁，比賽中他是完全能夠頂住內線球員背身進攻。哈登爆發力以及橫移速度同樣出色，也就是哈登具備出色防守的基礎。
問題來了，哈登被貼上眼神防守標籤，實際比賽表現哈登防守端確實投入度不夠，其搶斷更多是賭博式搶斷，上面提到哈登是具有防守基礎，關鍵就是他在防守端投入度不夠，習慣性投籃。哈登更喜歡將體力分配到進攻中，防守是比較消耗體力，但偏科的球星是很難成為超級巨星級別。科比之所以偉大，受眾多球迷球員尊敬那是有原因的，源自他無論進攻和防守都是一樣的認真對待。記得科比與艾弗森總決賽相遇第一戰，艾弗森在科比頭上得到41分，此戰也成為科比提升為攻防俱佳球員，包括籃球之神喬丹都是攻防俱佳。
哈登全明星第四節防守端表現值得肯定，如果哈登也能因此改變他的防守態度，他能夠把全明星第四節防守態度帶回到球隊，球隊將會非常受益。
哈登全明星賽還錯過了一次立功機會，詹姆斯隊156：155領先1分時，詹姆斯隊發邊線球，戴維斯吸引兩位球員夾擊，詹姆斯獲得空位機會，萊昂納德傳給哈登，哈登直奔籃筐看到沃克防守補位，沒有上籃卻傳給底角保羅，此球哈登只要迎面上籃就算打不進也會必定造成沃克犯規。
說實在的，哈登真是關鍵時刻硬不起來啊。事後，詹姆斯還給哈登討論這次進攻。好在，詹姆斯傳給籃下戴維斯造成洛瑞犯規，戴維斯兩罰一中絕殺字母哥隊。解說員解釋到，哈登此球該直接打了，也許是哈登不想讓比賽就這麼結束，顯然這是為哈登開脫。
山哥論球
字母哥其實發表的是自己的看法。畢竟哈登常規賽生猛無比，得分助攻籃板，樣樣精通。哈登拿分如探囊取物，是歷史級別的得分手。但是一到季後賽，哈登的缺點就被逐步放大。
季後賽，哈登有些場次打得非常糟糕，帶隊能力始終飽受詬病。因為在季後賽的舞臺和常規賽是完全不一樣的兩個檔次。常規賽的防守和季後賽也不在一個級別，在季後賽高強度的防守壓力下，哈登往往會突然得分被限制。
還有最大的方面就是防守問題了。哈登在以前可能過於注重得分，防守有時候會疏忽，甚至還出現眼神防守，或者在防守的時候出現走神情況，這也可能是字母哥所提到的問題。防守上的不利，也導致關鍵時刻掉鏈子，而季後賽的比拼又往往在一兩個回合之間。
但是最近幾個賽季，其實哈登的防守還是有很大進步，也積極很多。我們換一個方面講，由於他是球隊的進攻核心，得分壓力大，承擔任務重，也使得防守有時候會出現走神。但是，由於他後面的努力，以及他還不錯的身體素質，讓他在對位大個球員，甚至頂防大中鋒也能有不錯的防守功力。
看看今年的全明星賽，雙方打得非常努力和拼勁，可能是近些賽季最激烈的全明星賽。最後時刻詹姆斯隊，擺上詹姆斯、戴維斯、保羅、哈登、小卡的終極陣容，最後拿下勝利，小卡也憑藉自己戰隊的獲勝，奪得全明星賽MVP。
所以，其實哈登的防守有進步。但是雄鹿本賽季球隊實力均衡，通常佔據實力榜榜首，對進攻和防守兩端要求甚嚴。所以字母哥對哈登肯定有自己的一些看法。
總之要想在季後賽中，球隊更有作為，防守是關鍵，進攻甚至可以在防守後轉換成功。
星空56019
MVP球員之間的恩怨——字母哥嘲諷哈登防守太爛，但卻被哈登狠狠打臉！
不知道從什麼時候開始，兩位MVP得主同時也是本賽季MVP競爭對手的字母哥和哈登結下了樑子，字母哥似乎看不慣哈登，在一些場合暗諷哈登！最直接的證據就是他在全明星賽後發佈會上說：“ 我們就是嘗試找到哈登在防守的那個人，我們認為我們有機會在他身上得分。”（怎麼去通俗地理解這句話呢？哈登在防守端就是篩子，玩命針對他就完事了！）這樣的言論也是引起了不少球迷網友的討論，哈登的水平真的有那麼不堪嗎？字母哥這麼說真的好嗎？下面小編就來為大家逐一分析！
本賽季哈登個人的防守效率位於聯盟中游但全明星期間他的防守覺得足夠優秀！
本賽季常規賽哈登的防守還是和以前差不多，防低位大個子效果很好，防外線小個子效果不是很好，協防意識和效果不盡如人意，個人的整體百回合防守效率為106.8，在全聯盟共三百多人的排行中排第138，算是中游水平，不會太難看，當然這與球隊的整體防守效率有關，哈登個數據多多少少被球隊整體效率拉低了（火箭百回合防守效率為109.8）一點！而且考慮到哈登在比賽中投入太多的精力在進攻中，防守並不是他的重心和主要任務來看，他並不是沒有能力在防守端做得更好而是選擇性捨棄了防守！但即便這樣，哈登的個人防守效率依舊在聯盟中游水平，這就說明哈登的防守其實並不差起碼不會像字母哥說得那樣被人逮住打，是個篩子，這是一個錯誤的印象！哈登應該得到人們的尊重和認可，人們對他太過苛刻，甚至只記住了他眼神防守的黑歷史，這是一件非常不公平的事，哈登一直在被黑！
哈登在全明星賽決戰時刻的防守表現堪稱防守尖兵，是值得稱讚的！
就拿附圖的兩個回合來舉例說，西亞卡姆在側翼接到球背打哈登，哈登利用自己的力量優勢一點都沒有失位，給了西卡非常大的壓力，迫使他只能通過轉身來終結，哈登又通過連跳舉直手臂干擾了他的出手，成功防下這一攻！哈登在低位防守大個子的能力絕對是聯盟頂級的，這是得到很多人認可的真正能力！再看下面這個球，沃克帶球過來面對哈登，哈登把距離保持在一個非常合理的範圍，既能干擾他的出手又能對讓沃克的突破受限，沃克突破分球給洛瑞，哈登又補防過去幹擾洛瑞的投籃，再次成功防下！真以為哈登沒有防守小個子的能力嗎？當他認真起來防守的時候，他防小個子照樣有一套，畢竟他自己就是頂級的進攻手，他能不知道對手會出什麼招嗎？哈登在決戰時刻的防守表現絕對是合格的，甚至可以說是防守尖兵級的出色！
我們再來看看哈登在比賽中是怎麼對哈登下黑手的！（故意給了哈登一大肘子！）
看到這裡，相信大家都心裡有數了，哈登和字母哥到底誰對誰錯，哈登的防守是不是真的像字母哥嘲諷得那樣爛，公道自在人心！
成哥聊天下
在剛剛結束的2020年芝加哥全明星賽中，憑藉安東尼戴維斯的罰球絕殺，詹姆斯隊以157:155險勝字母哥隊。詹姆斯-哈登代表詹姆斯隊首發出場，這是他生涯第8次全明星之旅，全明星賽前，他場均轟下35.3分高居得分榜第一位。
此役哈登出戰18分鐘得到11分6助攻3籃板1搶斷1封蓋，末節比賽命中關鍵三分+關鍵兩罰，成為詹姆斯隊逆轉取勝的關鍵。
比賽最後科懷-萊昂納德拿到以科比-布萊恩特命名的全明星MVP獎盃。雖然詹姆斯哈登在本場比賽中出手機會不多，但是他在末節防守端也是貢獻了極其重要的作用，可以說防守特別驚豔。直接打臉字母哥，到底是怎麼回事呢？
1、字母哥的吐槽:
在賽後接受媒體的採訪，字母哥透露在末節他們進攻的策略就是詹姆斯哈登防誰，我們就讓誰去單打，不過這段話字母哥的原話還要更長一些，他的原話是這樣:
字母哥說：球隊就是要充分利用哈登的防守軟肋，試圖通過西亞卡姆與恩比德在低位單打他。被哈登防守的那個人，就是我們認為有機會得分的人。
值得一提的是在全明星直播選人時，主持人史密斯對字母哥說道：你難道不需要一個運球高手嗎？（暗指為什麼不選哈登），字母哥開玩笑說：“我希望找個愛傳球的”，隨後選擇了肯巴沃克，字母哥這是直接吐槽哈登不會傳球的節奏，說明哈登太獨太自私了。
2、字母哥的打臉:
而全名星賽上哈登掌控全場，首節打了8分鐘送出6次助攻，幫助詹姆斯隊打爆字母哥隊，直接打臉字母哥，誰說我不會傳球！？
哈登也是在第四節末節對字母哥強硬的防守搶斷，和關鍵的傳球造犯規贏得了比賽。可以說哈登末節起了非常關鍵的作用。狠狠打臉了字母哥。其實，本賽季，哈登低位限制對手命中率為26％，內線防守還是不錯的。顯然，字母哥這樣的貶低其實不符事實。
3、哈登的防守效率:
不過本賽季哈登的防守效率確實一般，只有110.9排在聯盟的第271，在這個有400多人的聯盟中，這份成績只能排在中下游的位置！
不過相比較上個賽季，哈登的防守已經有了巨大的進步，他從倒數的外線防守球員成為了平均水準之上的防守球員，而且作為球隊絕對核心，在防守端適當的偷懶是每隻球隊都會做的事情，沒有任何一隻球隊會讓自己最好的進攻球員去直接面對對方的進攻消耗，火箭隊擁有豪斯，香波特，小裡弗斯，戈登，塔克等足夠防守對方23號位的球員，哈登根本不可能直接對位對方的頂級搖擺人，這也是大家認為哈登不具備頂級防守能力的原因之一。
但是哈登在進攻端的表現，卻遠超其他人！本賽季哈登場均36.6分6.6籃板7.6助攻2.04搶斷0.74封蓋（投籃命中率44.2%，三分命中率36.8%），還完成個人連續31場30+的記錄！正是憑藉著哈登超強的個人進攻能力，才把火箭從西部倒數第二的位置上拉到如今的正數第三上面！
4、賽後媒體的批評:
賽後有媒體批評字母哥，他這樣說話只能說情商真的太低了，這話太不尊重哈登了。作為上賽季常規賽MVP，有可能未來的聯盟第一人，這樣的表達方式真的難以跟詹姆斯相提並論。字母哥還有很多向前輩學習的地方。
看來兩人的樑子算是結上了，如果本賽季的總決賽兩隊能夠遇上，那樂子可就大了。但相信，對於字母哥的這些貶低，哈登只是想用場上的行動來回應。
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看來哈登的打球風格已經被大家所熟知了，只知道進攻不防守。字母哥甚至在選人得時候說“我想要選一個傳球的”，所以即使哈登再厲害，字母哥也不會選哈登為隊友。難道哈登的防守就那麼不堪一擊？
“進攻大師”不被看中？
哈登今年30歲了，如果保持的好的話還可以打3-5年，但是巔峰沒幾年了，所以一定要有所改變為自己爭取一座總冠軍！哈登本賽季場均上場37.1分鐘場均35.3分6.5籃板7.3助攻，是目前聯盟的得分王，不出意外賽季結束哈登將會把得分王榮譽納入懷中。當然哈登的確是這個聯盟得分手段最多的球員，不然也不會取得如此的高分，被稱為“進攻大師”也不為過。但是他的防守一直飽受詬病，所以全明星字母哥不會選擇他，甚至有點嘲諷他“不傳球”！
全明星最後時刻，看透哈登的防守！
似乎冥冥之中自有定數，哈登也有可能是聽了字母哥的話，非得要和字母哥展示自己的防守功力。最後時刻哈登的防守猶如變了一個人一樣，全明星賽上哈登最後時刻幾乎一人完成了對全隊得防守，無論是字母哥還是恩比德，無論是西亞卡姆還是洛瑞，照樣都給“辦了”！其實我們都忽略了哈登的地位防守，曾有一段時間哈登的地位防守是全聯盟第一的存在。比賽得最後時刻，哈登甚至要求與保羅換防，這是要給字母哥展示他的防守能力啊！
全明星賽上哈登貢獻11分3籃板6助攻，這6個助攻並列勒布朗隊的第一，字母哥打臉了吧？哈登是會傳球的，詹姆斯的空接不正是他的助攻？本賽季哈登的防守效率為108.2排名聯盟180位，做為球隊的當家球星，第一得分手不能指望靠他的防守來終結比賽。但是哈登如果真的用心防守，那效率高的可真嚇人！
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急停跳投打鐵
字母哥暗諷哈登的防守水平，結果頻頻遭遇打臉，本賽季哈登的防守效率究竟如何？
在芝加哥全明星賽正賽中，最終詹姆斯隊以2分之差戰勝字母哥隊，而本場比賽砍下25分11籃板4助攻的字母哥，在賽後接受媒體採訪時的一幕，引發球迷熱議，原來他直接透露第四節場上的防守策略，結果直言：哈登防誰，誰進攻，結果卻遭遇啪啪打臉，這是為何？
其實在上個賽季，哈登在低位防守能力一度位居聯盟前五位，是防守大個子球員中最出色的後衛，而本賽季在球隊要求打五小陣容後，哈登也成為經常被換防的球員，而一度被認為哈登防守能力不佳時，他也不瞞了，在全明星第四節比賽中，連續防下多次對手的進攻，利用自身的噸位，當對手背打時，哈登用力量完全抗住對手，讓對手只能選擇投籃，而最終幾個回合下來，哈登的防守是真心不錯，甚至連現場解說員都為哈登點贊。
從第四節看，無論是西亞卡姆，還是字母哥及恩比德都無法在哈登面前輕鬆得分，而哈登現場用各種防守技巧令球迷印象深刻，尤其是主動幫助保羅換防對手，這一幕令球迷們引發無數遐想，甚至最後時刻哈登本有機會直接上籃絕殺對手，卻選擇傳給底角的保羅，原來燈泡組合情誼猶存。
而最終字母哥在賽後的發言，簡直啪啪打臉，賽場上進攻針對戰術就是哈登，然而卻屢次被哈登防下，雖然本場比賽哈登僅得到11分6助攻，但是在防守端第四節緊要時刻，哈登呈現出不一樣的哈登，而詹姆斯隊的防守策略看，就是無限換防，而哈登成為這個陣容中低位防守最出色球員之一，而哈登用能力證明自身價值，打臉字母哥！
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