並不是男生的楠頭
做事猶豫不決，耗費太多時間成本在決策上；
不敢發表自己的見解，不出彩無限接近平庸；
總自我懷疑，缺少陽光積極向上的精神狀態。
宋辭君
你好，我是關雲長，很榮幸能夠回答你這個問題，我覺得，對於每個人而言，自信都有不一樣的理解，其實，我以前也經歷過一些事情，導致我自己也喪失了自信心，從我十八歲到醫院查出尿毒症開始，我覺得老天已經放棄我了，十八歲，我的青春才剛剛開始，噩夢就降臨在我的身上，每天在醫院渾渾噩噩，度日如年，感覺已經走到了人生的盡頭，心裡想著，這種事怎麼會落在我的頭上，我上輩子是做了什麼缺德事，這輩子要遭受這種非人的折磨，這一定是在做夢吧。希望快點兒醒來啊，未來的那麼美好的生活還在等著我呢，但是醫院那冰冷的牆面，和消毒水的氣味刺激著我的神經，這一切都是真的，我從剛開始的不相信，到後來的逆來順受，那一段時間，我不知道自己到底是怎麼熬過來的，但是我永遠記得，那是一個冬天，在醫院辦公室媽媽和主治醫生的對話，我的兒子還有救麼，媽媽顫抖著身子地問道。醫生說，幸好你們來的及時，要是晚一天，可能就沒救了，我躲在辦公室門口，聽著媽媽和醫生電視劇般場景的對話，心裡想著，早來一天和晚來一天或許沒什麼區別，這時，媽媽又說道:醫生，你一定要想想辦法，我不能失去我的兒子，哪怕是傾家蕩產，賣掉我的房子，豁出去我這條老命，我也得把他救回來。我聽到這裡，淚如雨下，心裡更加沉重了。走進去對媽媽說道:媽，我們回家吧，我們不治了，我不想你和爸爸以後的日子難過，我還沒說完，媽媽激動的就打斷我說道:你說什麼傻話呢，醫生都說你這是小問題，能治的，你好好在醫院養病，其他的我和你爸爸想辦法，你什麼都不用擔心，放心，沒事的。聽到這裡，我的眼淚更是止不住的往外流，我心裡突然有了一個想法，想著我就從這裡跳下去吧，就這樣了結我這短暫的一生吧！不給媽媽和家裡帶來更多的負擔，我緩慢的往窗臺邊走去，這時媽媽可能是察覺出了我的異樣，大聲喝道，你要幹什麼，你要是這樣，媽活著還有什麼意義，要是你沒了，媽也會跟著你去的。聽到這段話，我心裡頓時爆開了，腦袋裡面只想著要是沒有媽媽的日子，會是怎麼樣的，要是沒有了媽媽，弟弟以後會不會也很痛苦，爸爸以後怎麼辦，他們會不會怪我？正想著想著，媽媽過來一把拽住我，把我抱在懷裡說道:傻孩子，你放心，有媽媽在，沒什麼事情是過去不了的，我躲在媽媽的懷裡大哭，可能流乾了我這一輩子的眼淚，於是，第二天，我開始接受醫生的治療，雖然心裡還是會不痛快，但是一想到媽媽，爸爸，弟弟，還有我身邊的親人，朋友們，我覺得我一定要挺過來，不能辜負了媽媽和大家對我的關懷和信任，可能沒經歷過這些事的你，永遠不能感同身受，在這裡，我就不一一說出來了，不好意思，跑題都跑了這麼遠了，從那以後，我的心態發生了巨大的轉變，我開始遵從我內心的想法，我有什麼就說什麼，不再自卑，什麼事都往好處上想，站在別人的立場上想問題，雖然有好多朋友都選擇遠離了我，但是我相信，留下來的會是最好的，人生不能強求，所以，我希望你也像我一樣，慢慢自信起來吧，慢慢對別人說出你內心的真實想法和感受吧，因為沒有自信勇敢的表達自己，可能就會交不到什麼朋友，經常的與朋友來往，自己也開心，工作上也會慢慢變好的。說的直白一點，一個連自己都不相信自己的人，別人怎麼會相信你呢，領導怎麼相信你能完成他交代給你的工作呢？同事怎麼相信你是真心實意的和他相處呢？朋友怎麼相信你是真的真心實意呢？所以，不管遇到什麼事，嘗試著給自己一個自信的機會，也給自己和別人接觸的機會，有自信的人，到哪裡都受歡迎呢，加油吧，我們一起努力。迎接更好的明天！！！
最後，分享一張我和媽媽的照片。
還有，記住要微笑哦！
比關雲長還長
做人呢，最重要的就是自信了。沒有自信的人，其實在生活裡面是很沒用的，在別人眼裡沒有自信的人真的是很沒用的一種人，大家還是要學的有自信一點吧。一個人要是不自信的話，在生活裡面其實也是會遇到很多的問題的。
1，不自信的人很少能交到朋友，交朋友的人一般就是需要一個人的性格足夠的開朗才行，要是你對自己非常的不自信，想必也是一個比較的自閉的一個人，這樣的人生活中是很難交到朋友的，我們沒有辦法去和這樣的人交朋友，只能是敬而遠之了，所以自己的不自信首先就是把自己的生活跟人隔絕開了。
2，不自信的人很難得到機會，每個人生下來做事情，不管是幹什麼，都是一樣的原則，規律，自己有能力，如果沒有能力的話就是需要去學習能力，在擁有一定的能力之後，才能把握住機會，一個人的不自信其實也是一個人的能力的缺失，沒有自信，即便是機會擺在在自己的面前， 也是很難做到的。
3，不自信的人性格懦弱，容易被人欺負，相信這樣的說法其實大家都是認同的，我們自己在生活中，小時候最喜歡欺負的就是那種不會反抗的人，這樣的人往往都是不自信的人，不是他們不想反抗，他們自己沒有自信，對自己的能力很是會懷疑，所以不敢去做一些自己想做的事情，被人欺負也是會選擇隱忍的，這樣的人性格都是很懦弱的。
所以大家要知道不自信會給自己的生活帶來多大的問題，自己儘量學得自信一點吧
劃個山頭做大王
一個沒有自信的人。 很自卑是一點。因為自卑的作祟，所以他很難去做出正確的決定。
缺乏自信的人往往在遇到一件事情的時候，它首先會告訴自己，不行我做不到，我做不了這件事情。
很難從心裡頭有一股力量來支撐自己，告訴自己我能行，我可以的。凡是在未做之前就先打起退堂鼓。
在事業方面尤其明顯。當面臨一些重大的抉擇指的時候，常常會舉棋不定猶豫不決，因為他心裡始終不肯相信這件事情他能夠做成。
他會不斷地否認自己。自己來打壓自己。錯過事業發展的最佳時期。
一個不自信的人往往容易對別人的話就會產生猜忌。疑心。會把別人的話過度解析了。最終弄得自己也很焦慮。
在不自信的情況下，往往自己要給自己打氣，不斷地給自己加油。在心裡頭，不要告訴自己不行，要告訴自己我可以的。久而久之，這種心理暗示會讓自己覺得自己真的可以。
這樣就慢慢建立了心裡的自信。有了這樣的自信，做起事情來也是信心滿滿。不管是事業，生活，婚姻，都會改變。
鬱貓說
您好，我是熊貓君劉女士。
我們要了解有自信和沒有自信的區別。
以及沒有自信對於生活工作的影響。
我們首先就要理解自信的定義。
然後與之與具體的個人特徵進行比對。
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【自信是一個心理學名詞】
自信心在心理學中，是個體對於自我評價的一種穩定的感覺，一個人是否自信，在於這個人在具體情境事件中，對一件事情是否有能夠有能力解決的一種評定。
比如，你的老師讓你做一份課堂報告，如果你認為自己能夠搞定，而且能夠客觀的把自己這種能力表現出來。
在表現個人能力的過程中，你很瞭解你自己的承受極限，你不會因為害怕自己完不成而怯懦不安，你也不會過分誇大你的真實水平，你就會有自信。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出過一個自我效能感的概念，這個概念和自信就非常的接近，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
所以，一個人的自信，是他她不會夜郎自大的吹噓自己，也不會妄自菲薄的貶低自己，而是能夠接納真實的自己，並且把自己對自己的期待付諸於行動。
自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。每個人在漫長的一生中會無數次經歷這樣的過程，我們就是通過不斷的建立起自信來成長成為一個成熟穩定的性格的。
當然，由於每個人的性格氣質本身會有遺傳的差異，我們每個人的經歷也會有不同，過去的經驗積累和天生的遺傳氣質，就會導致所以我們處理問題的時候的心理感覺不同。
比如，上級交代一份工作。
有的人會覺得自己能力不足難當大任心有慼慼夜不能寐，有的人覺得這份工作難度高而感覺壓力山大，也有的人能夠遊刃有餘。
不同的人內心感受不同。
心理的意識認知就會直接影響自己具體事件中的行為模式。就會導致不同的結果。而不同的成就結果，又會造成外界不同的評價，這種評價又會反作用於當事人，影響人的心情。
所以，信心只是成功後的良性情緒。
這種情緒是有具體“成就”“能力”支撐起來的，自己和他人對自我的評價。
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【沒有自信對一個人有多大的影響】
由於自信和他人評價也有關，和自己的真實水平有關，和自己對自己能否解決問題的估值有關，所以沒有自信可能會造成以下影響：
【1】個體對風險的極度厭惡和習得性無助。
我們已經知道自信是一個人能不能有把握的解決一個事件，那麼當一個沒有自信的時候，個體就會很害怕搞不定。覺得自己不具備解決某個具體問題的實力。
往往不自信的人，會很討厭參與一些有“挑戰性”的工作，因為對自己沒有自信害怕失敗，那麼在發展個人事業的時候，就會過度小心翼翼，很害怕承擔巨大的風險。
往往就無法勝任一些高難度高的工作。
在個人投資方面會非常的保守，甚至是抗拒，因為不自信的人很難面對未知。面對困難沒有自信的會表現出更大的畏難情緒。
我們發現，不自信的學生在課堂上的活躍程度也不同，往往不會積極的和教師進行互動，會刻意做到後排去。
往往不自信的人，也會把一件事情的成功或者別人在事業上的成就大概率歸結於運氣和於努力無關的一些天賦。會下意識的否定他人和自己是在一個起跑線上。從而給自己一些心理安慰，讓自己的失敗和退縮有合理化的理由。
這樣就很容易產生習得性無助的心理，常常會覺得“我命由天不由我”。覺得自己無論怎麼做也不可能改變一些現狀。
【2】他人對自己的評價也會降低。這會影響個人事業的發展。
我們人早已不是刀耕火種的年代，社會化以後人們需要接受各種社會他人對自己評價。而這些評價往往就會影響自己的事業發展。
我們都知道一個人的主觀能動性對成就的影響有多大。自信當然也不是自負。所以在選擇事業合作伙伴或者崗位遴選的時候，會考慮一個人對自己的工作是否有足夠的自信。
如果一個人沒有自信。
那麼她他必然會在各種細節中暴露出自己的猶豫不安焦慮，而他人就會觀察到。不自信的人往往也會偽裝，可是，任何一種偽裝都會有蛛絲馬跡，當我們去面試的時候，不自信的人往往會有更多的小動作，會東張西望，眼神會更加飄忽不定。
這就會讓人覺得這人不太“靠譜”。
如果和一個不自信的人一起共事合作，那麼另外一方就可能承擔更加大的風險。甚至會造成一些損失。
【3】不自信的人往往會更加敏感，產生一些心理問題。
自我評價比較低的人，會經常處於失敗的無力感中，在人際交往中也會難以平等的和別人交流，很容易“玻璃心”，當事人的情緒就很容易被外界的刺激所幹擾。
自己的一些想法就很容易被影響動搖。
會對很多事情產生懷疑和焦慮。
往往就會出現一些心理壓力。
這和當事人童年經歷和原生家庭教育也有密切的關係，如果在過往的經歷中父母缺少鼓勵經常被打壓，那麼成年以後當事人就會拼命的去證明自己，可是內心的空洞永遠都填不滿一樣。這樣就很容易出現心理問題。
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親愛的朋友。
這個世界上沒有十全十美的人，也不可能有人從來就自信滿滿。當我們瞭解自己，接納自己，並且相信自己可以通過努力付出改變現狀的時候。我們就能夠成為更幸福的人。
【自信是可以自己建立的】
要建立起自信，讓自己有心理效能感，就需要我們有不破不立的勇氣。
我的建議是：
【1】要自信，首先客觀的瞭解自己，接納自己，善待自己。
我們很少自我分析，所以就會經常對自己做出錯誤的評分。過高或者過低的自我估計都不利於我們的心理生理健康。
比如你一天最少能吃5個包子，最多能吃20個包子（我就是舉個例子哈……）
你對自己不瞭解，認為自己一天只需要吃1個包子，你就會感到飢餓，認為自己最高能吃100個包子，你就會把自己給噎著（我就是舉個例子哈……）
所以要有自信，首先要了解自己的【底線】和【極限】是多少，然後循序漸進。給自己設計科學的目標。
可以拿一個本子，寫出自己的優點，寫出自己的缺點，寫出自己想達到的目標，然後進行比對，瞭解自己是一個什麼樣的人。
我們往往活在對自己虛妄的幻覺中。但當我們認真的內觀以後，我們會了解自己。別給自己過大的壓力，也不要貶損自己的價值。
然後接納自己。
【2】嘗試做一些自信訓練，學會接受別人的客觀評價和反饋，並且懂得適當的給自己一些鼓勵。
人不能一口吃成一個大胖子。
自信訓練是需要自己來完成的，我們也需要聆聽他人對自己的評價，並且認真的分析這些評價的真實性，有選擇性的去改變。
制定職業發展長期目標和短期目標。
每天早上第一件事情是整理今天需要完成的工作，根據順序有節奏的完成。
嘗試體驗一些有挑戰性的活動，提高自我效能，比如背單詞，比如馬拉松，比如參加一些演講比賽，當自己做到進步的時候給自己一點獎勵，在不斷的自我訓練中強化自我效能感。
以上就是我的全部回答。
希望我們都能成為自信的人。
幸福快樂的度過每一天，共勉！
熊貓君劉女士
沒有自信就沒有信心
重慶霸道烤活魚8888
自信的心理定勢能夠給人帶來自信，讓人們能夠帶有強烈的自信心去面對眼前的一切風風雨雨，所以自信的心理定勢對我們的學習和工作會起到較好的促進作用。相反，不自信的心理定勢會讓人們陷入不自信的泥潭，深陷其中不能自拔，這樣就會帶來一系列的負面影響和麻煩。
不自信的心理定勢是非主動的消極暗示，這種心理定勢在於越是害怕失敗就越容易失敗，浪費的時間、精力和金錢更多。不自信的心理定勢，容易使人畏畏縮縮，放不開前進的腳步，什麼事情都做不好。而在不自信定勢的背後，就是消極的心理定勢，這種定勢讓人們更加自卑，陷入惡性循環。
因此，在平時的學習和工作之中，我們要儘可能地調動起積極、自信的心理定勢，避免這種不自信的心理定勢，克服負面效應。其中，最主要的就是樹立起自己的自信心，要相信自己的實力和能力，相信自己能夠通過努力達到自己的目標。
225小靈兔
如果一個人沒有自信，那麼他的性格就是有缺陷的，無論說話做事，待人接物都是畏首畏尾的，這就決定了他的生活以及社交圈子，對心理產生消極和負面的影響，會形成孤獨和自備的心態，對智力，心態，情緒，溝通都有阻礙，對事業的發展也是瞻前顧後，疑慮重重，裹足不前，對同行業的不相信，獨自鬱悶，甚至過渡敏感，都會失去發展和機會的，所以一個人的不自信對他的人生都會是非常大的影響，希望不夠自信的人能夠建立自信心，從而改變人生！
紅光朱林世家冒菜
自信就是自己相信自己，就是對自己充分的認可，一個沒有自信心的人，無論是工作、事業、還是生活，都會有一些辛苦和挑戰。
那麼，一個人的自信心又是怎樣養成的呢？
我們可以來想象一下，假如這個世界上就是你自己一個人，你會認為自己是什麼樣的人嗎？
答案是否定的。換句話說，我們怎樣看自己，是從別人的眼裡看到的。
別人一個欣賞的眼神，會讓我們感到自己是被喜歡的，會給我們帶來信心和希望。同樣的道理，別人一個厭惡的眼神，也會讓我們感到很自卑。
這個別人是誰呢？更多的是我們的親人，我們的父母，我們的老師，我們的兄弟姐妹，我們的朋友。一句話，就是我們的重要他人。因為他們對我們來說非常重要，所以他們的話對我們有著很大的影響。
那麼會有哪些方面的影響呢？舉個例子來說。如果一個學生自信心不夠，會影響他的學業進步。如果一個人到了談戀愛的年齡，自信心不夠，就會影響他去找到另一半。總覺得自己不夠好，配不上優秀的人，也會錯失很多良機。同樣，一個職場上的人信心不夠，即使很多職位擺在他面前，他也不會主動去爭取。
說到這裡，相信你會知道怎麼做了吧，如果你是一個母親，你要對孩子多說鼓勵的話，多去支持他，而不是去指責他，抱怨他。
在養育孩子的過程中，媽媽是一個非常重要的人物。媽媽的一言一行對孩子的影響也是很大的，甚至會影響孩子的一生。
每個孩子身上都有很多的優點和閃光點，相信父母只要多一點耐心，都會發現孩子是很棒的。
