父母之愛子，則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長髮育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆，學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜，如何通過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質，讓孩子吃得開心，吃得健康。
【蝦仁炒麵】
優質蝦仁的表面略帶青灰色或有桃仁網紋，前端粗圓，後端尖細，呈彎鉤狀，色澤鮮豔;而水泡蝦仁體發白或微黃，輕度紅變，體半透明，露出的腸線較鮮蝦粗大或已散開。今天咱們來做一道簡單易上手的蝦仁炒麵，對孩子健康生長髮育有重要意義的菜哦！一起試試吧。
食材：
麵條；蝦仁；小油菜；蒜末；調料；油；生抽；老抽；鹽；糖；孜然；
做法：
1，面煮至八成熟，中間略有一點生，放入冷水中過一下。
2，熱鍋涼油，倒入蒜末爆香鍋，加入蝦仁和生抽，炒至蝦仁變色入味。
3，鍋中加入青菜、面、老抽、糖、鹽、孜然，翻炒均勻。
溫馨提示：
1，麵條煮完一定要過涼水，防止粘連
2，炒鍋時，火候不宜過大，以免炒糊，影響口感
俗話說：“民以食為天。”都說一方水土一方人，華夏大地如此遼闊，自然是有著多種多樣的水土，美食，不再是人們舌尖上的的一時快感，而成為了人們對生活的嚮往，與自然的對話，以及穿梭時空後與創造佳餚的先輩們的溝通橋樑。讓我們一起探索美食，不斷髮現、不斷創造、不斷學習，讓孩子健康、快樂的成長吧！
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