湯湯哥兒

如果患者前列腺功能健全、無炎症反應，只需保持正常的飲食習慣即可。儘量多吃蔬菜、水果，少吃高油脂、高鹽分、高膽固醇類食物，即可起到保養前列腺的作用。如果患者前列腺出現問題，應該根據病因選擇不同的飲食方案。

例如，前列腺功能低下的患者應該多吃一些富含優質蛋白質的食物，例如牛羊肉，可以幫助患者提高前列腺功能。前列腺液代謝異常的患者，應該多吃一些含鋅的食物例如牡蠣、動物肝臟等等。

這些食物可以幫助患者促進前列腺液分泌，改善前列腺炎循環。值得注意的是，改變飲食結構的前提是患者需要接受正規的治療。

泌尿外科黃海教授

男人一旦患上前列腺炎是非常痛苦的一件事情，因為首先就是尿急、尿頻，我老公哪個時候就是，最讓人頭疼的是起夜尿，一晚上要起3-4次，另外還有還有陰囊潮溼的症狀，我老公是做設計的，每天一座都幾個小時，所以就會導致前列腺炎的一些症狀，後來去醫院檢查，醫生建議平時不要久坐、熬夜、酗酒！多吃一些黃豆和南瓜子之類的，我每天就給他準備一些，讓他每天吃過藥後休息的時候吃！你也可以多吃一些南瓜子，後來他同事給他介紹了一個鍛鍊的方法，不用吃藥，就每天在家裡鍛鍊30分鐘，就可以徹底改善尿急、尿頻，他自己每天也在堅持練習，不到一個月尿急、尿頻就少很多了，另外還有一件神奇的事情就是他的房事時間也鍛鍊上來了，每次都可以有20-30分鐘，這確實讓我夠意外的，不過身體健康才是最大的幸福！所以久坐的朋友不要整天坐在那裡哦，適當的運動一下！

我是金豆子

我和我老公結婚有十五年了，我老公是做設計師的，每天都是面對電腦一坐就是一天，基本上都不活動，並且有時候客戶的圖紙要趕，有時候每天都加班到凌晨一兩點，就在前面的時候老公每天晚上都要去廁所五躺，幾乎晚上都沒有睡覺，並且他的那個時間也極速下降，有時候還沒有反應，之前每次都可以堅持十幾分鍾，身體嚴重的不行了，讓他去醫院，他推三阻四的，在我再三的勸說下我陪他去醫院檢查了一下，結果出來以後就是這個前列腺在作怪，老公患有前列腺炎，專家告訴我們這個病是男人的通病，只要你經常久坐熬夜留長髮就會誘發前列腺炎，然後給我老公開了前列腺解毒膠囊，剛開始吃的時候還不錯，可是後來就不行了，總是反反覆覆的，一共花費有一萬多！老公的脾氣也變了！今年過年的時候我老公的同學給他介紹了一種只用鍛鍊和按摩就可以解決前列腺炎的症狀，只需要每天在家裡面鍛鍊40分鐘，我老公覺得好奇就在家試著鍛鍊，剛開始效果不是太明顯，不過聽他說尿急尿頻少很多了，現在鍛鍊了一個多月了，現在基本不起夜尿了，我們的生活時間也達到了二十分鐘，非常幸福，以後我要監督他，不讓他熬夜久坐！

所以大家每天上班的時候不要久坐，儘量站起來動動，男人是一家之主，為了家人也為了自己！

平安在我心家

前列腺炎的預防是關鍵

一、瞭解前列腺

前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺，形如栗子，位於膀胱頸部下方。能分泌乳白色的前列腺液是精液的組成部分。射精時，同精子一同射出，內含各種營養物質維持精子的正常活動。

二、前列腺炎常見症狀

1、尿頻、尿急、排尿灼痛、陰囊潮溼。

症狀與尿路感染，尿道炎相似需加以分辨。

2、會陰肛門陰囊部位有觸痛感，墜脹感明顯。腰部酸脹

3、嚴重者伴有陽痿早洩，射精痛，遺精等症狀。

4、患者心理壓力大，多伴有健忘失眠，抑鬱等。

三、前列腺炎的分析

大體分為兩類：一類是細菌性前列腺炎。另一種是非細菌性前列腺炎（也稱前列腺溢液）。這與前列腺反覆充血有關。性生活過頻，經常手淫，酗酒，會陰損傷均可誘發。細菌性前列腺炎好治，非細菌性前列腺炎才難辦。壞習慣不改變，前列腺炎可能就要長期與你相伴。

西醫：細菌性前列腺炎用抗生素效果明顯（好治），非細菌性前列腺炎治療效果一般。

中醫：多從清熱利溼，活血化瘀，通淋化溼，補腎益脾行氣疏肝等方面入手。非細菌性前列腺炎的治療效果明顯。

吃抗生素你得做化驗。吃中藥你得懂辯證。感冒你亂吃藥最多多流兩天鼻涕。前列腺炎如果您亂吃藥，小病吃成了大病，會影響您一生的幸福。專業的事交給專業的人來做

2、情志調節

得此病的患者多思想顧慮重，需要加以疏導。前列腺炎能治好，不會影響您的幸福。多看書多讀報，多接觸，陽光向上，充滿正能量的人和事兒。

四、前列腺炎患者的飲食生活注意事項

前列腺的特殊生理結構使藥物很難到達，食物只能為輔飲食要清淡，多吃水果，多吃蔬菜。預防便秘等症對前列腺刺激。少吃寒涼辛辣的食物。

1、一定要保持適度的性生活，減少前列腺的充血次數。

2、一定要保持積極的生活態度，少煙少酒保證睡眠充足

3、一定要保持經常按摩，熱水浴。防受涼，勿久坐。

4、一定要保持正確的鍛鍊方式，騎自行車等運動方式，增加對會陰部的壓迫，不利於前列腺病的治療。

我的文章中有男性保健按摩手法，敬請關注瞭解

藍散人

今天給大家解答下關於前列腺吃什麼好。（用中醫西醫角度解釋）

1、經常喝水，因為前列腺有一個運輸和輔助排尿的功能，經常喝水呢對於人體代謝一些毒素是有好處的，

2、多吃乾果比如核桃之類，核桃乃是補腎填精的，多吃核桃呢在我們中醫看來腎陽腎精充足則陰精充盈，陰精充盈自然不會出現精濁，也就是西醫說的前列腺炎。

3、多吃清熱解毒食物，比如綠豆，西瓜之類，這些清熱利尿，解毒，自然對人體炎症形成，也就我們中醫說的溼熱產生有預防作用，沒有炎症自然對前列腺好

4、多吃木耳營養極為豐富，有活血化淤、補血、治便秘的功效,還能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，並協同這些分泌物催化結石、滑潤管道使結石排出。它能有效地預防和緩解前列腺增生。用我們中醫的話說就木耳活血化淤，血液經絡通暢自然不會形成淤濁，汙，也就是西醫說的炎症之類，自然對前列腺好。

基本常見的食物就這幾種，不常見的我就不說了，說了對你們沒用，因為不方便。

關於前列腺的養護呢，除啦飲食還得加上鍛鍊。比如慢跑深蹲之類，都對前列腺好。

好啦我的解答希望可以幫助你們，如果有任何男性問題需要諮詢，請留言或者私聊。

中醫養身健康

前列腺對於男人來說水比較重要的生殖器官，要在日常生活中多注意養護，多吃富含礦物質的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆等抗汙染食物，以清除汙染物，可提高精子質量。

重要的前列腺，你重視了嗎？

前列腺是男性最大附屬性腺，正常的前列腺每天大約會分泌約2毫升的前列腺液，這是精液的重要組成部分，對於精子的正常功能，對於生育都是極其重要的！

前列腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。如果因為種種原因，使得前列腺發生了炎症，柔韌富有彈性的前列腺就會變得僵死硬化，腺體內的血管、神經就會受到不同程度的損害，腺體的彈性消失，既不聽從大腦指揮，又開關不緊，這便是“閘門”失靈了，控制不了排精，出現早洩，嚴重的則出現陽痿。你說這對於男人重不重要？

如何預防前列腺炎？

保護前列腺，最最重要的就是生活方式要健康，很多時候前列腺生病都是一些很常見的壞習慣，比如說久坐不動，坐下的時候，身體很大一部分重力會“壓”在前列腺上，因此建議上班族每坐一個小時就要起身休息8~10分鐘；另外就是戒菸戒酒，研究發現，吸菸者的前列腺患病率是不吸菸的2倍之多，喝酒更是不喝酒的3倍之多！最後就是不要憋尿，憋尿容易使細菌逆行，導致前列腺發炎。

在吃的上面保護保護前列腺，還可以多補充微量元素鋅，鋅可以增強前列腺的抗感染作用，比如海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。

藥療君

• 1.西紅柿

西紅柿中含有大量番茄紅素，使肌體抗氧化能力增強，從而保護前列腺，促使前列腺癌細胞體積縮小。西紅柿裡面又含有非常豐富的維生素C，可以保護血管。

• 2.南瓜子

南瓜子裡面含有非常豐富的維生素E，有抵抗老化的作用。適當多吃南瓜子可以改善前列腺肥大引起的症狀。

• 3.牡蠣

牡蠣體含有大量精氨酸、與微量元素鋅，這些都是產生精子所必須的。並且男人每次性生活射精都會丟失鋅，如果缺乏鋅，精子數量就會減少，性功能也會受影響。

• 4.大蒜

大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調節血脂濃度，降低血脂，恢復健康，對性功能的維持有促進作用。大蒜對心臟也是有好處的，最好能夠把大蒜搗碎後吃，發揮最大功效。

• 5.黑豆：

中醫學認為，黑豆入脾經、腎經，滋陰補腎效果好。黑豆含較豐富的蛋白質以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2等營養物質，有益於延緩衰老，並且可以預防心腦血管疾病。

泌尿男科於文曉

大體上講，前列腺炎患者的飲食，應當以清淡為主，多吃冬瓜、苦瓜、生菜、西瓜、葡萄、梨子等鮮嫩多汁的蔬菜瓜果;少吃或者不吃炸雞、薯條、羊肉、狗肉、辣椒等肥甘厚膩和辛辣刺激性的食物。

另外，專家指出，一些具有“發性”的食物，看起來清淡，但容易直接造成人體局部炎症的惡化，前列腺炎患者也是不宜食用的。

關於發性食物，一般分為七類，前列腺炎患者在日常生活中，應注意細加鑑別：

　　第一類，蔬菜類。如蔥、蒜、菠菜、韭菜、辣椒(溼)等;

　　第二類，畜禽類。如羊肉、狗肉、驢肉、鵝肉、豬頭肉等;

　　第三類，水產類。如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦肉、螃蟹等;

　　第四類，食用菌類。除了銀耳等少數品種之外，絕大多數食用菌，都有一定的發性，前列腺炎患者應儘量避免食用;

　　第五類，瓜果類。如杏子、李子、楊梅、荔枝等;

　　第六類，調味品類。

　　第七類，酒釀類。如酒、醪糟等。

以上是我的一些個人見解以及建議。想關注和了解更多與前列腺疾病相關的問題，可以關注一下我的頭條號，每天實時更新前列腺相關問題和知識，如果想諮詢關於前列腺疾病方面的問題也可直接私信我。

前列腺大夫周天興

前列腺相關疾病是每位男性遲早需面對的疾病，前列腺增生、慢性前列腺炎尤其讓人談之色變，給男性同胞帶來很大的困擾。因此相關的飲食就顯得尤為重要。

患有前列腺相關疾病的朋友，第一點需要強調的就是清淡飲食，這是原則；其次需飲用足量的水，千萬別因為前列腺不適影響排尿而不敢喝水，足量的水能稀釋尿液沖洗尿道，對前列腺是很有幫助的；最後可適當服用一些能增強泌尿生殖系統免疫力的食物，這主要是一些富含鋅和硒元素的食物。例如肉類有：草魚、鯉魚、鱸魚和一些刺激性比較小的海魚，牡蠣、雞肉、鴨肉也可以適當選取；蔬菜有：新鮮的萵苣、玉米、南瓜、花生、西藍花、番茄、胡蘿蔔等；水果：新鮮的獼猴桃、核桃、蘋果等。這些食物都有益於前列腺。

值得注意的是，對於患有前列腺相關疾病的朋友更加需要知道的是不能吃什麼，辛辣、冷凍或含酒精等刺激性的食物會導致前列腺相關症狀明顯加重，應該儘量避免這方面飲食。

美可親子

前列腺是一個很脆弱的腺體，所以飲食方面也是有很多禁忌的。

1、辛辣飲食對前列腺無益。

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等都屬於刺激性食物，

雖然能增加菜餚的口感，但也能引起血管擴張和器官充血。

辛辣食物屬於芳香科，本身也有一定的藥效，

有的藥效與患者正在服的藥物會有衝突，影響療效。

2、某些肉類，如狗肉、牛羊肉和海鮮食用時要注意。

狗肉、牛羊肉都屬熱性食物，與患者所服食的藥物藥性會有衝突。

這些肉類屬於紅肉類，食用後以後容易讓男性產生性衝動，所以有壯陽效果，

同時這些肉類溫熱，過多食用會引發溼熱，不利於腺體健康。

海鮮雖然是優質蛋白，但海鮮所富含的異種蛋白會令部分患者過敏，

海鮮還富含組織胺，會造成人體不適。建議謹慎食用。

3、無鱗魚類不要食用。

無鱗魚易引發過敏，一定要謹慎食用。

4、補腎壯陽功效的食品不要食用。

有補腎壯陽的功能的食品大都溫熱，食用後會加重患者的病情，

過多食用會引發溼熱，不利於腺體健康。

對前列腺有益，飲食方面應該注意這些：

1、飲食清淡，

不吃辛辣刺激食物，減少對腺體的刺激；

2、戒菸酒。

香菸對人體有害無益，香菸燃燒產生的焦油對人的神經有毒害作用，對腺體健康無益；

酒精會讓腺體形成腫脹，前列腺對酒精的代謝特別緩慢，

所以為了保證腺體健康，男性應當戒菸戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油膩。

蔬菜和水果含有大量的維生素和纖維素，易於消化利健康，

還能保持大便正常、通暢利於代謝；

油膩的食物包括油炸食品和肥肉類，這類食品熱量過高，

食用過多會引發植物神經紊亂，還會引發血壓升高，

對健康不利，也不利於前列腺健康。

4、多飲水，少喝茶和咖啡

咖啡和茶水對人體有益也有不利，要注意飲用量，

但多飲水保持良好的尿液代謝，對腺體健康有益。

我是前列腺炎治療醫生，以上就是我對這個問題的解答，希望對你有所幫助，如果大家還有更多關於前列腺的問題，歡迎關注我，謝謝。

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