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我是大洋陽子美食廚房,我來回答您的問題。
豬肝粥能補血,也能調理脾胃,它口感軟糯細滑,易於人體消化與吸收,是生活中人們最喜歡吃的養生粥。但是豬肝粥在生活中有多種不同的做法,很多人都不知道它怎麼做最好吃,今天就專門介紹一下豬肝粥的做法教程,能讓大家對它多一些瞭解。
豬肝粥如何做好吃 豬肝粥的做法教程
豬肝生菜粥
1、豬肝生菜粥在製作時需要準備一百克大米,二百克新鮮豬肝,兩棵生菜以及生薑一塊,胡椒粉和食用鹽以及香油各適量。
2、把準備好的大米淘洗乾淨以後,入鍋加清水煮成粥,把準備好的豬肝洗淨以後,切成片狀,用生抽和薑片以及,食用油醃製一會。生菜洗乾淨以後切成絲狀。
3、把切好的豬肝和生菜直接放在鍋中的白粥裡,加熱煮5到10分鐘,再放入食用鹽和胡椒粉以及香油,提味就可以。
菠菜豬肝粥
1、菠菜豬肝粥是豬肝中的經典做法,它的補血功效特別出色,在製作時需要準備大米70克,豬肝200克、菠菜200克、枸杞一小把,生薑和食用鹽以及食用油各適量準備一些。
2、把準備好的新鮮豬肝提前放在清水中浸泡半小時,泡好以後取出用清水沖洗乾淨,再把它切成小丁,放在碗中,加入薑末和生抽,醃製半小時,把大米淘洗乾淨以後放到電飯煲中,加入清水,加熱煮開。
3、煮開以後,把醃好的豬肝放到鍋中一起煮,在煮粥的過程中,要把菠菜洗淨以後切成碎末,在鍋中的粥煮到軟糯粘稠以後,把準備好的菠菜和枸杞放到鍋中,再加入適量食用鹽和食用油調味就可以。
大洋陽子美食廚房
豬肝粥能補血,也能調理脾胃,它口感軟糯細滑,易於人體消化與吸收,是生活中人們最喜歡吃的養生粥。但是豬肝粥在生活中有多種不同的做法,很多人都不知道它怎麼做最好吃,今天就專門介紹一下豬肝粥的做法教程,能讓大家對它多一些瞭解。
豬肝粥如何做好吃 豬肝粥的做法教程
豬肝生菜粥
1、豬肝生菜粥在製作時需要準備一百克大米,二百克新鮮豬肝,兩棵生菜以及生薑一塊,胡椒粉和食用鹽以及香油各適量。
2、把準備好的大米淘洗乾淨以後,入鍋加清水煮成粥,把準備好的豬肝洗淨以後,切成片狀,用生抽和薑片以及,食用油醃製一會。生菜洗乾淨以後切成絲狀。
3、把切好的豬肝和生菜直接放在鍋中的白粥裡,加熱煮5到10分鐘,再放入食用鹽和胡椒粉以及香油,提味就可以。
菠菜豬肝粥
1、菠菜豬肝粥是豬肝中的經典做法,它的補血功效特別出色,在製作時需要準備大米70克,豬肝200克、菠菜200克、枸杞一小把,生薑和食用鹽以及食用油各適量準備一些。
2、把準備好的新鮮豬肝提前放在清水中浸泡半小時,泡好以後取出用清水沖洗乾淨,再把它切成小丁,放在碗中,加入薑末和生抽,醃製半小時,把大米淘洗乾淨以後放到電飯煲中,加入清水,加熱煮開。
3、煮開以後,把醃好的豬肝放到鍋中一起煮,在煮粥的過程中,要把菠菜洗淨以後切成碎末,在鍋中的粥煮到軟糯粘稠以後,把準備好的菠菜和枸杞放到鍋中,再加入適量食用鹽
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你好,非常高興回答你這個問題,
豬肝營養豐富,味道頗佳,很受食者喜愛。豬肝有粉肝與石肝兩種,首選粉肝,粉幹吃起來粉嫩,口感非常好,所以購買一定要注意這點。
準備好豬肝和米粥,蔥姜等等。因為豬肝是比較腥的,所以很多產婦吃起來不是特別習慣,那麼可以先把豬肝準備好,以及加入少量的生蔥和姜蒜,讓味道變得更加濃厚,能夠去除豬肝的腥味。另外豬肝比較容易過期,所以大家要選擇較新鮮的,避免出現腸胃不吸收的問題。
2、把米粥熬製三十分鐘左右。因為米粥是比較難熟,所以先把這些米粥放到鍋中熬製,30分鐘到一個小時左右,等米粥爛掉之後就可以加入少量的豬肝,充分攪拌均勻,大概十分鐘就可以新鮮出爐,根據個人喜好,可以加入波菜,或其它蔬菜
有家有美食
米100克豬肝150克
花生油30克鹽7克
蔥花10克薑末4克
料酒10克澱粉10克
水600克
豬肝粥的做法步驟
1. 大米洗乾淨;豬肝洗淨,切成約0.3釐米厚的長方薄片,裝入碗內,加澱粉、蔥花、薑末、料酒和少許鹽,抓拌均勻,醃上漿。
2. 鍋內放油燒至五六成熱,分散投入豬肝片,用筷子劃開,約1分鐘,至豬肝半熟,撈出控油。
3. 鍋內放水燒開,倒入大米,開後改用小火熬煮約30分鐘,至米漲開時,放入豬肝片,繼續小火煮10-20分鐘,加味精和鹽即可。
破罐罐子
豬肝熬粥變脆還是比較困難的,要熬粥保持豬肝的嫩還是有方法,將豬肝洗乾淨切薄片,放在碗裡面,加入薑絲,醬油,鹽巴抓均勻,擱置15分鐘,然後用清水洗乾淨,將熬好的粥加火燒烤,放入處理好的豬肝薄片,加入鹽蔥花,大概熬煮2-5分鐘起鍋開吃...這樣做出的豬肝不柴
大餅哥哥
用料
- 槐花100克
- 豬肝150克
- 菠菜2顆
- 大米70克
- 糯米30克
- 料酒5克
- 鹽適量
- 雞精0.5克
- 胡椒粉1克
- 枸杞少許
生滾豬肝槐花粥的做法\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
首先備齊所有的食材。
豬肝用刀切成薄片。
把切成薄片的豬肝,用清水沖洗乾淨後,放入碗裡,加入適量的清水,再加入料酒繼續浸泡一會兒。
把槐花摘洗乾淨後瀝乾水分,大米和糯米洗淨後用清水浸泡10分鐘。
鍋中倒入適量清水煮沸後,把菠菜焯至變色撈出瀝乾水分。
把焯水的菠菜用刀切成小段,把浸泡過沒有血水的豬肝洗淨瀝乾水分。
湯鍋裡倒入適量的清水,放入浸泡好的大米和糯米。
蓋上鍋蓋大火煮開後,轉小火慢慢燉煮至米粥粘稠時。
先加入豬肝,大火繼續煮沸後。
先加入胡椒粉調味。
再根據個人口味加入適量的鹽調味。
最後放入雞精,不喜歡的可以不放。
大火煮沸後。
先放入洗淨的槐花。
再放入焯水的菠菜。
用勺子把所有的食材,攪拌均勻後,大火煮沸後即可關火。
生滾豬肝槐花粥成品圖\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t
美食傑官方
豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,因此是補血的佳品。豬肝粥是一道經典的粵式早餐,那麼為何豬肝有的很老,很粉,一點都不脆呢?
從生物化學的角度看,豬肝很老,是因為豬肝中的水分因為受熱過快,吸收的熱量太多,水分丟失很快,豬肝溫度上升更快,蛋白質變性嚴重。因此,要想豬肝嫩一點,脆一點,就要用些手段“保護”一下豬肝。
常見的方法就是““包裹法”:先把豬肝洗乾淨,把血水洗乾淨,然後用適量雞蛋清(不用太多)、生粉或者薯粉(其中一個就可以,注意不用放太多)再加一點點花生油和豬肝混勻,放置20分鐘。
為啥叫“包裹法”,意思就是經過上面的操作,當您將豬肝放進粥裡的時候,外面裹著的一層雞蛋清或者生粉,在鎖住豬肝裡面水分的同時,減緩了熱傳遞,因此豬肝不會很快就過熱。而且豬肝裡面水分鎖住了,更加讓豬肝不容易老化。
放置20分鐘後,我們再把豬肝和青菜放進已經煮好的粥裡面,攪拌。當青菜開始發軟時,關火,蓋上蓋子,放置2分鐘,這樣青菜和豬肝都很鮮嫩,也很脆。圖中是可能用到的配件,僅供參考,為避嫌,我把牌子都裁了,什麼牌子都可以。
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你好,做豬肝粥。要想豬肝脆嫩,Q彈,豬肝兒要進行上漿。通過上漿給他外邊兒穿薄薄的一層衣服。讓它裡邊兒的營養成分不會流失。通過澱粉的表皮凝固。可以鎖住豬肝裡面的水分。在一個做豬肝粥的時候。豬肝要想脆嫩,豬肝一定要最後下鍋,防止長時間的煮制,脫水變老。
豬肝在正式往粥裡面放的時候,需要進行前期處理。鍋內加水。加入少許的料酒,等鍋開後,一定要沸騰後,然後離火。將豬肝均勻的放在鍋中汆熟。通過高溫,表皮的一層澱粉。凝固。將豬肝裡邊兒的水分牢牢鎖住。然後放入煲好的粥裡面。即可。
另外做豬肝粥。裡面可以加點菠菜。豬肝是補鈣,菠菜補鐵。兩種食材這一塊兒搭配。很好的平衡人體之間的營養。
南鮑北參
你好,很高興回答你的問題。
豬肝是我們身體補鐵補磷的重要來源,豬肝粥怎麼樣才脆,附上簡單的操作方法供參考:
1.豬肝切片,放入鹽、料酒、薑片、蔥段,胡椒粉,白糖,油,定粉,醃製15分鐘。
2.粥煮好之後開大火,放入豬肝2-3分鐘即可關火。
1.豬肝粥可以加配菜:芹菜.菠菜.青菜都可以,這樣煮的豬肝滑嫩,口感很好。
希望可以幫到你,謝謝!
美食磚家超哥
你好!很高興回答你的問題。我做豬肝粥,是豬肝和瘦肉一起放油,鹽,料酒,生粉,攪拌均勻,醃製幾分鐘。等粥煮滾了,放下去煮個五分鐘,把肉煮熟就行了。
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