一場突如其來的疫情，打亂了人們的生活。可以說，這將是一件載入史冊的大事記。
多年以後，當後人翻閱史書的時候，必然會看到這一篇章：公元2020年，中國，大疫。
毫無疑問，這場疫情將會改變無數人的命運！
這些日子以來，看到朋友圈非常多的文章都是關於企業現金流吃緊導致降薪、裁員，甚至倒閉的信息。
對此，我要說的是：與其感慨，不如行動。
很多企業已經開始了自救：共享員工、融資、降薪、在家辦公……
《窮爸爸富爸爸》是一本暢銷書，無數人看過之後改變了思想和命運——更好或更壞。
但，無論如何，這本書告訴人們，想要實現財富自由（人生的成功）就需要實現象限的躍遷，其實，也正符合近年來的熱門詞彙：階級躍遷。
實現躍遷的方式有很多，躍遷的定義也有很多（嫁入豪門、傍上金主、財富掠奪、黑金拓展都算），但從主流和一般人能複製的模式來看，至少要知道”打工→自由職業→企業家→投資者“這四個象限的關係。
普通人往往終生困於打工→自由職業這個環節！
原因有很多，但我要說的重點是：90%抱怨的是缺乏方法、門路，但，更重要的是，當你想要成為一名自由職業者的時候，你有沒有這個自律性，能夠至少保持像上班一樣的工作緊張度和強度！
這其實很難！
回憶一下，多年以前當你還是一名學生的時候，你的假期作業寫了多少？多少人辦了健身卡是全始全終的充分使用？在疾病襲來之前你早睡早起的決心又持續了多久？
遠的不說，捫心自問：這段時間的在家辦公，你自我評價，工作的充實度和效率能打幾分？
我想，絕大多數人其實都是在摸魚！
魚從何來，其實，是透支自己未來的生命……
如果你每天還算計著如何更好的過一個假期，如何通過請假、攢假享受一個更長更爽的旅行，那麼，毫無疑問，你還是一個打工思維！
什麼叫打工思維呢？就是自己對最終的結果不負責任——兜底的永遠是企業家，永遠是股東，也永遠是賺大錢的人。
而一旦你切換到了自由職業的時候，你就會發現，兜底的永遠是自己！
絕大多數人往往沉醉於虛假的安全感當中，因為，懶惰是天性。只有你忘記了假期、不分週一還是週日的時候，恭喜你，你已經踏上階級躍遷的第一步了。
這就涉及到一個人成功的品質——自律性！
那麼，我們就從什麼是自律、為什麼要自律、怎樣培養自律，三個方面來談談。
一、什麼是自律？
問題看起來很簡單，但定義一件事情卻並不容易。
自律，實際上是一種高貴的品質。
中國文化中有一個詞，叫做：慎獨。指的是什麼呢？就是在一個人獨處的時候也要謹慎，甚至比在大庭廣眾之中的時候還要謹慎，這無疑是一種高度自律的表現。
自律，就是你要學會：做你該做的事情，而不是做你喜歡做的事情。這一點，極為重要。
有多少時候，我們是任由自己的慾望或者是惰性支配了自己的肉體呢？
90%的人是90%的情況。
自律，意味著你從理性判斷應該做什麼：早睡早起、堅持鍛鍊、每天閱讀、卸載一些垃圾軟件和遊戲、全神貫注投入到你的工作……這些事情寫出來很簡單，但真正做起來，90%的人根本無法完成！
自律，就是做一個理性人。
二、為什麼要自律？
自律本質上就是一種逆熵的過程。
熵是一個熱力學的名詞，意味著狀態的混亂程度，而這種混亂程度始終是有增大的自然趨勢的，但是，大凡成功的人生，大都在某個階段、某個時刻，遵循了逆熵的選擇，因為，逆熵是需要你注入能量、違背自己心意的行為而動的過程。
因此，自律是一件很難受的事情，但，又是一件貫穿人生的事情。
你做到了自律，你就征服了自我，而征服自我其實是一件非常困難的事情，那麼，你做到了這樣一件困難的事情，你覺得，還有什麼事情你做不到呢？
三、如何自律？
重點來了……很多時候，談問題簡單，但真正提出具有建設性的意見卻非常困難。
如何自律呢？
三個方法：
方法一、假想自己是一個機器人
沒錯，你沒看錯，把你自己想象成為一個機器人。比如，你原計劃每天至少鍛鍊半小時，但是，對於重度拖延症患者總是能夠找到藉口把時間向後拖延，那麼，你在這個時候就把自己想象成為一個機器人。
機器人的特點是什麼？按照程序設定行動。一旦時間到了就立即行動。沒錯，就是這麼簡單。
有句話叫做：抖擻只在一瞬間。
方法二、讓過往痛苦不堪的回憶浮現於眼前
絕大多數人都有著軟弱的經歷，那麼，我們至少可以有三種選擇：
一是強迫自己忘掉；
二是接受現實而不再抗爭；
三是不甘心而持續鬥爭。
只有一小部分人不肯放下執念，不希望痛苦的歷史重演而選擇了第三條路，從而成為了少數派。
就像長跑一樣，短期內沒有任何效果，但堅持幾個月下來，你會發現整個身心都愉快了呢~
人生，就是長跑。
方法三、意淫美好前景從而誘惑自己
意大利的著名政治家馬基雅維利曾經在他的著作《君主論》中提到一個觀點：帝王控制群眾有兩條道路，一是給他們恐懼，二是給他們恩賜。但，如果二選一的話，推薦前者。
讓一個人戒菸最好的機會，不是告訴他如果戒菸的話，能夠更加持久堅硬，而是突然一天胸前區壓榨性絞痛、進而呼吸困難，終於被搶救成功而暫時距離死神遠了幾米。
這個時候，他會突然意識到：吸菸有害健康。
但是，不排除有很多鋼鐵直男，意淫著體軟音柔的可愛美少女，咬牙堅挺著奔騰在自己理想中的人生路上，他們其實也很自律——除了左右手的女朋友很難告別。
總之，自律能夠讓你更加成功。但，歸根結底，需要看你的選擇。
成吉思汗問丘處機如何長壽，答曰：少喝酒、早睡覺、別泡妞。
成吉思汗一臉黑線：那TM還活個啥勁兒。
李振濤
北師大MBA | 大溝通方法論開創者 | 組織與人力資源專家| 前醫生已經轉行
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