一场突如其来的疫情，打乱了人们的生活。可以说，这将是一件载入史册的大事记。
多年以后，当后人翻阅史书的时候，必然会看到这一篇章：公元2020年，中国，大疫。
毫无疑问，这场疫情将会改变无数人的命运！
这些日子以来，看到朋友圈非常多的文章都是关于企业现金流吃紧导致降薪、裁员，甚至倒闭的信息。
对此，我要说的是：与其感慨，不如行动。
很多企业已经开始了自救：共享员工、融资、降薪、在家办公……
《穷爸爸富爸爸》是一本畅销书，无数人看过之后改变了思想和命运——更好或更坏。
但，无论如何，这本书告诉人们，想要实现财富自由（人生的成功）就需要实现象限的跃迁，其实，也正符合近年来的热门词汇：阶级跃迁。
实现跃迁的方式有很多，跃迁的定义也有很多（嫁入豪门、傍上金主、财富掠夺、黑金拓展都算），但从主流和一般人能复制的模式来看，至少要知道”打工→自由职业→企业家→投资者“这四个象限的关系。
普通人往往终生困于打工→自由职业这个环节！
原因有很多，但我要说的重点是：90%抱怨的是缺乏方法、门路，但，更重要的是，当你想要成为一名自由职业者的时候，你有没有这个自律性，能够至少保持像上班一样的工作紧张度和强度！
这其实很难！
回忆一下，多年以前当你还是一名学生的时候，你的假期作业写了多少？多少人办了健身卡是全始全终的充分使用？在疾病袭来之前你早睡早起的决心又持续了多久？
远的不说，扪心自问：这段时间的在家办公，你自我评价，工作的充实度和效率能打几分？
我想，绝大多数人其实都是在摸鱼！
鱼从何来，其实，是透支自己未来的生命……
如果你每天还算计着如何更好的过一个假期，如何通过请假、攒假享受一个更长更爽的旅行，那么，毫无疑问，你还是一个打工思维！
什么叫打工思维呢？就是自己对最终的结果不负责任——兜底的永远是企业家，永远是股东，也永远是赚大钱的人。
而一旦你切换到了自由职业的时候，你就会发现，兜底的永远是自己！
绝大多数人往往沉醉于虚假的安全感当中，因为，懒惰是天性。只有你忘记了假期、不分周一还是周日的时候，恭喜你，你已经踏上阶级跃迁的第一步了。
这就涉及到一个人成功的品质——自律性！
那么，我们就从什么是自律、为什么要自律、怎样培养自律，三个方面来谈谈。
一、什么是自律？
问题看起来很简单，但定义一件事情却并不容易。
自律，实际上是一种高贵的品质。
中国文化中有一个词，叫做：慎独。指的是什么呢？就是在一个人独处的时候也要谨慎，甚至比在大庭广众之中的时候还要谨慎，这无疑是一种高度自律的表现。
自律，就是你要学会：做你该做的事情，而不是做你喜欢做的事情。这一点，极为重要。
有多少时候，我们是任由自己的欲望或者是惰性支配了自己的肉体呢？
90%的人是90%的情况。
自律，意味着你从理性判断应该做什么：早睡早起、坚持锻炼、每天阅读、卸载一些垃圾软件和游戏、全神贯注投入到你的工作……这些事情写出来很简单，但真正做起来，90%的人根本无法完成！
自律，就是做一个理性人。
二、为什么要自律？
自律本质上就是一种逆熵的过程。
熵是一个热力学的名词，意味着状态的混乱程度，而这种混乱程度始终是有增大的自然趋势的，但是，大凡成功的人生，大都在某个阶段、某个时刻，遵循了逆熵的选择，因为，逆熵是需要你注入能量、违背自己心意的行为而动的过程。
因此，自律是一件很难受的事情，但，又是一件贯穿人生的事情。
你做到了自律，你就征服了自我，而征服自我其实是一件非常困难的事情，那么，你做到了这样一件困难的事情，你觉得，还有什么事情你做不到呢？
三、如何自律？
重点来了……很多时候，谈问题简单，但真正提出具有建设性的意见却非常困难。
如何自律呢？
三个方法：
方法一、假想自己是一个机器人
没错，你没看错，把你自己想象成为一个机器人。比如，你原计划每天至少锻炼半小时，但是，对于重度拖延症患者总是能够找到借口把时间向后拖延，那么，你在这个时候就把自己想象成为一个机器人。
机器人的特点是什么？按照程序设定行动。一旦时间到了就立即行动。没错，就是这么简单。
有句话叫做：抖擞只在一瞬间。
方法二、让过往痛苦不堪的回忆浮现于眼前
绝大多数人都有着软弱的经历，那么，我们至少可以有三种选择：
一是强迫自己忘掉；
二是接受现实而不再抗争；
三是不甘心而持续斗争。
只有一小部分人不肯放下执念，不希望痛苦的历史重演而选择了第三条路，从而成为了少数派。
就像长跑一样，短期内没有任何效果，但坚持几个月下来，你会发现整个身心都愉快了呢~
人生，就是长跑。
方法三、意淫美好前景从而诱惑自己
意大利的著名政治家马基雅维利曾经在他的著作《君主论》中提到一个观点：帝王控制群众有两条道路，一是给他们恐惧，二是给他们恩赐。但，如果二选一的话，推荐前者。
让一个人戒烟最好的机会，不是告诉他如果戒烟的话，能够更加持久坚硬，而是突然一天胸前区压榨性绞痛、进而呼吸困难，终于被抢救成功而暂时距离死神远了几米。
这个时候，他会突然意识到：吸烟有害健康。
但是，不排除有很多钢铁直男，意淫着体软音柔的可爱美少女，咬牙坚挺着奔腾在自己理想中的人生路上，他们其实也很自律——除了左右手的女朋友很难告别。
总之，自律能够让你更加成功。但，归根结底，需要看你的选择。
成吉思汗问丘处机如何长寿，答曰：少喝酒、早睡觉、别泡妞。
成吉思汗一脸黑线：那TM还活个啥劲儿。
李振涛
北师大MBA | 大沟通方法论开创者 | 组织与人力资源专家| 前医生已经转行
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