Toys-crazy
你是怎麼放下一個人的？
看到這個話題在想怎麼才算真正的放下？
講一個小故事吧
H先生，前幾天又出現在我的生活裡了，說一些他說過兩三次的話，能不能重新來過，能不能再給一次機會，以前都是他的不好，他的不對，他懂了，以後肯定會做好的等等……
但是這一次我沒有像前面幾次那樣，痛苦的回憶起過去的好壞。然後再磨不過他的死纏爛打下，念著過去所謂的還有感情和不捨的心軟答應。到最後還是平靜地對他說：我祝福你，真心的祝福你。
我和H先生認識四年了，他是我閨蜜的好友，四年前在閨蜜叫著一起吃飯時候第一次見面後就被表白，然後開始了一段虐戀(虐戀這個詞語真的是有點俗套，但是找不到其他的形容詞了。)從認識到確認關係再到牽手擁抱總共也就用了兩個月的時間。他的慷慨大方和無微不至，讓我深深的被套牢，到了見家長的地步。但是H先生卻不得我爸媽的喜歡各種理由爸媽反對。正值過年父母都在家的時候安排了他與我家長見面，見面後回來父母甚至都說如果繼續交往就和我斷絕關係，他也是知道我父母反對的，後來過完年了，他回他的城市，我在父母身邊。異地和父母反對都沒有影響到兩個小情侶的火熱朝天，他的手機密碼是我生日，手機屏保是我的照片，每天都會通電話，每通電話都是說上一兩個小時都不願意掛，哈哈，即使那時候為了接他電話總是在被窩裡藏一兩個小時，蓋兩三層被子，滿身是汗，為了不讓父母聽見我們打電話……(那個時候，我覺得他看我的眼神都是發亮的)
我的城市和他的城市離的不算太遠，坐火車也就四五個多小時就到了，剛開始那幾個月他總是會坐車偷偷來找我，因為怕父母發現，見面的時間也不會太長，其中有一次，被父母發現了，然後我牽著他的手到父母面前，爸爸說，媽媽在一邊哭，我也哭，但是他很坦然，眼神堅定的說會對我好，不會讓我吃苦，是真的愛我！然後爸媽妥協，像一般家長那樣說你得有車，有房等等，他說他都可以做到(後來他也做到了)那次的突然被發現他也是沒準備，過後又正式的一次來我家看我爸媽，帶著禮品之類的，那之後爸媽即便還是反對不喜歡，也是拗不過我，接下來就是我們兩個的事情了。
2016年一月份認識，九月份就感覺有了些變化，通話變得少了，信息隔天回等等…不知不覺的就冷戰了，然後再十一月的一天，我實在忍不住狂打了三十幾個電話後終於接聽，然後被分手，然後就是我熬著長達半年的失戀狀態，幾乎每隔10天半個月我就會打他的電話，有時候打很多遍才會通，有時候一打就通微信也是刪了又加。(微信是對方不刪你的情況下，你怎麼刪都能加回來，對方也不會收到任何信息，哈哈哈。)我就各種哀求，能不能不分手，能不能回到以前，什麼自己知道錯了以後會改，中間我的閨蜜結婚(他的好朋友)在閨蜜的婚禮上見面了，沒忍住在閨蜜的婚禮上哭得成了淚人。他一開始應該也是念著舊情接電話好好說，平靜的說沒感覺了，再然後就是各種難聽的話各種絕情毫不掩飾，終於在最後我清醒了一點，刪了微信沒有在加回來，電話也再也沒有撥出去，悄悄清醒，知道這是真的分開。但是QQ沒有刪，然後在元旦左右，忍不住打開他的空間在訪客記錄裡看見一個女孩，點開女孩的空間看見H先生從九月份就開始的留言和他的照片的評論，評論留言越來越曖昧，看樣子可能已經在交往了。(從那之後我看了這女孩近兩年的空間，他的空間陌生人可見，而且可以看到很多自拍，確實長得很漂亮，從空間裡得到他的微博信息看了他兩年的微博，但是我從未打擾他，至今我還是會經常去瀏覽他的微博，這裡有人罵我神經病我也認，但是這好像成了習慣，我基本都會去看他的微博狀態，但是我的心態慢慢改變，他開始讓我有了自卑，也讓我開始有些清醒。)這就是當時刪了微信沒有在家回來也沒有打電話的原因吧，你以為這樣就結束了，不，這才是噩夢的開始。
不久又要過年了，我跟父母提前回了老家。回老家自然就是見見同學朋友，和閨蜜約見面，然後他應該是知道我回來了，沒過幾天，就收到微信添加好友的請求，來自於他。然後見面，在我哭著說那半年過得多麼痛苦時候，他突然說重新來過，好好的過。(我有問他關於那個女孩的問題，他說沒什麼，兩個人都沒見過面，那些空間留言都是無聊的，我也不知道為什麼我鬼使神差地相信了，他並且原諒然後複合了。)然後就是在帶著他見爸媽不顧爸媽的反對訂婚。(那半年爸媽知道我們分手了，但是不知道為什麼分手，所以和好的時候為了讓爸媽不再反對就騙爸媽說那時候是我扛不住二老的壓力，提出的分手他還一直聯繫我，想和我和好。)爸媽都在反對沒起作用我們就按照步驟買了戒指，買訂婚衣服，訂婚宴。
這就是2018年初的事情了，農曆年裡年外和爸媽一直也不是開心的狀態，即便是這樣，我還是一頭扎進和他結婚的美夢裡各種籌辦婚禮自己在那幻想，他帶著父母提著菸酒來我家當是給拜年，即便他知道我爸現在身體不好不抽菸喝酒，可他還拿的是菸酒，後來問他。他說其他的東西都不值錢只有這個煙和酒值錢，呵呵
我們這邊定了婚的那一年在過節就要到男方家過節，我們是正月12訂婚宴，正月十五元宵節就被接到他家過節，當時真的是年幼單純，以為是到了未來婆婆家，我盡力表現的各種文靜懂事，前後在未來婆婆家呆了三天，第三天過完節就可以回家啦，他送我回去，我坐在副駕駛，也可能是好奇心作祟，也可能是從複合以來我的心就沒踏實過，我翻看他的手機，一開始他不願意告訴我解鎖密碼，像大多數情侶那樣你越是不給我看越是好奇非要看，然後用他的指紋解鎖打開了，手機打開QQ看到他和那個女生的聊天記錄，到現在還記憶猶新的是其中一段女孩說下班的時候下雨了，還發了一張自拍照給他，他親密的寶寶辛苦啦，很心疼…我坐在副駕駛看見手機裡那些內容感覺痛苦萬分，我當時就要停車，在車裡崩潰，真的是很崩潰，然後他找個地方把車停了下來，把手機聊天記錄刪了，跪在我面前說知道自己錯了，我說不行我要退婚，我接受不了，他可能也是怕剛訂婚又被退婚會連累家人覺得很丟面子，祈求不要退婚，在我面前自扇巴掌…是的還是沒有退婚。甚至沒有驚動任何家長在父母面前，我還要表現得彼此感情很好，因為怕自己的不開心，惹來爸媽都不開心。
沒過幾天H先生就去外地開始一年的工作了，我爸媽因為有些生氣然後也覺得我即將嫁人就願意讓我和他們分開留在老家自己找工作，生活還是異地戀，雖然爸媽同意了訂婚了，彼此應該是甜甜蜜蜜的，但是我們卻沒有，我們無數次的在電話裡爭吵，冷戰。當然我也有錯，我變得多疑，不信任。我有提出說去他的城市工作，結束異地戀，H先生卻說如果在一起就不會存到錢，讓他自己在外面吃苦，好好奮鬥一年，剛剛分開一個月，我還是忍不住思念隻身一個人坐車去他的城市，憑著當年熱戀時的他給的地址去找他，到那裡已經是凌晨2:00為了給他驚喜，我自己打車去他租房的地方，到地方開門的是他，眼裡沒有驚喜是驚嚇，說不出的感覺，他是和幾個男生合租的，我半夜到的安頓一下到天亮才睡。天剛亮他就用手機給我買當天回程的火車票，H先生說他很忙，而且我來還沒有告訴他，他沒有準備，和幾個大老爺們兒共處一室不方便，讓我先回家，下次計劃著來，雖然很不情願，可是我也沒辦法，任他買了火車票，當晚他就送我去火車站讓我坐車回家，又是異地…中間他回來過一趟，他朋友結婚，在一起的時候為數不多，我便向他提了婚紗照的事，H先生總以狀態不好，錢沒存夠為理由拒絕了…即便是有委屈，我好像都忽略了，繼續跟他在一起，後來他越來越過分，還是有冷戰一連幾天都不會發消息打電話，我發的消息也不會回覆，中間他也出去旅遊過都是到出發哪天或者過後我才知情，埋怨他沒有帶我去，好像顯得我不懂事，呵呵，這樣的感情也沒有持續多久七月份的時候在冷戰有將近了一個月後。終於打通了他的電話，然後他說不合適分手吧……
我以為這樣就結束了，沒想到他又回來了，找我乞求原諒，和好，可是也就剛好的兩天會像正常情侶一樣甜蜜，過幾天就又恢復了冷淡，信息不回等等
…不久又是過年，經歷了前幾次，我也大概知道這段感情自己太全身心的投入了，於是換了工作想改變一下，但還是有聯繫，可是在我的觀念裡已經不是戀人，他為此也回來過，他開車從他的城市趕回來，我總是在面對他的時候各種心軟，只要他站在我面前就覺得心裡都是柔軟的，這大概就是還愛著吧，然後一天下班一起出去吃飯，在家麵館裡他吃著飯，我要看他的手機，他拒絕我，我還是要看。各種聊天記錄沒有問題，因為刪的比較乾淨，然後打開他的朋友圈，他的相冊從來都是私密的，我幾乎看不到他有發朋友圈。他說他不喜歡發，結果看到聖誕節有發一條朋友僅一個女生可見，內容大致是聖誕節怎麼怎麼樣，印象最深的是那句話，除非你做我女朋友，當然這個女生不是我，然後點開他的相冊的消息(消息是可以看到你給別人點贊，或者你給別人評論的回覆)真的是……給各種各樣的女孩逐條朋友圈點贊評論，評論是好不吝嗇他的花言巧語，各種漏骨的話他都說的出口，關鍵還不是一個女生，很多很多的女生，還有女生直接備註某酒店名稱，呵呵，真的是不知道要說什麼了。我拿起包直接走人，後來他又解釋那些都是同行業的朋友什麼的，大家都是開玩笑的。可是玩笑是亂開的嗎？經不住他的軟磨硬泡，我給自己找理由安慰自己，算了，好好的結婚在一起什麼都好了，就這樣了，但是經歷這樣的痛苦，心裡怎麼能說過去就過去，我也沒有辦法再好好的像以前一樣經營這段感情，變得有些歇斯底里，但是基本他每次聯繫我我都會回應，他說為了我，從他的城市搬到了我附近的城市離我更近一些。車程減半了，確實他搬到了附近的城市，有一天沒一天的聯繫，斷斷續續有爭吵矛盾，關係是岌岌可危。後來我又去他的城市找過他，又是以忙為藉口，讓我先回去！後來我讓他假期回來陪我，他卻說我煩不煩，然後掛掉電話，從那以後再也沒聯繫過，
經歷了那麼多，我也就漸漸地放下了，明白那樣痛苦的關係不該在心存幻想，把生活有關於他的清理的乾乾淨淨
於是我便有了自己的心得
1.從不想他開始，慢慢的去放下他
2.切斷兩個人之間的聯繫，用時間蘇沖淡一切
3.不再回頭
請叫我小金貴
真的放下一個人！失望，沒希望！不想要想她！聽歌喝酒麻木自己，傷心的哭過！不要聯繫對方！想想過去的點點滴滴！在內心流下美好的回憶就夠了！不愛了就不要傷害對方！離開。 在很多年前！年輕的時候，誰沒有一個讓你在乎的人。真的讓你難受不開心！轉身離開[流淚][流淚] 在2008年我剛畢業！留在了上學的城市！開始了我走入社會的第一步！在那裡找到了工作！在工作了一段時間，我認識了生命中第一個我的女孩！她和我一個公司！我估計我挺會和女生溝通吧！她也挺喜歡我的吧！我們成為了男女朋友！那段時間是我這麼多年最開心的日子吧！她挺懂事！我們一起工作一起上班！中間我們也有吵架！不過過倆天就合好了！我做飯，她就洗衣服！就這樣過了倆年！我也沒去過她家！她來過我家！父母見過她！說她很好！在2010的時候放五一假我買好回家鄉的車票！準備回家！正要走的時候她說了一句完笑話！你跟我回家吧，你願意嗎？我當時腦子一熱就回答了一句！想去結果我倆踏上了去她家鄉的客車！我到了他們那裡縣城買了好多東西！就去她家了！她家裡人很熱情！頭一天去就殺了一隻羊！美美的吃了一頓！接下倆天我和她爸媽一起幹活！聊聊天！第三天我就坐車回到了我的家裡！看看我親愛的家人！聊聊天！時間過的好快！假期到了！我回公司上！她也回來了！我就跟她開完笑的說！我你家都去了！你爸媽同意咱倆在一起嗎？她臉色很不好的說！累了我要睡覺了！我當時心裡就想完了肯定不同意！我也就睡覺了！我也沒當回事！就這一天一天的過去了！又迎來了中秋節！我回到了家鄉，中午吃飯的時候我媽媽突然問起我倆的事情了！說你畢業倆年了！找對象也倆年了！你不想結婚嗎？我心裡想的是想結婚！我就說我等回去問問她吧！我過倆天就回去上班了！我找了一個機會問她！她又不出聲了！我這次沒有像上次那樣沒有出聲！我就問她你願意嗎？她說她媽不同意！我跟她說了很多！她就說她媽不同意，她是不會嫁人的！我當時氣炸了！我就說分手吧！誰也不要耽誤誰！我當晚就搬到了同事家裡住！他自己一個人住！當時年輕氣盛！心裡想！誰離開誰都能活！走的時候我什麼都沒拿！我就拿了點衣服！一天天的上班！碰到也不說話，我感覺壓抑！我想到了辭職！我打了辭職報告！心裡想的！離開這個傷心的城市！我快要走的時候我給她打電話！出來吃了一頓飯！我們說了很多！都哭了！她說有緣無分！再見！第二天我站在車站的時候我哭了！！心疼的哭了！喘不上氣！心裡疼，再見！現在想起來沒那麼難受了！當時離開是對的！長疼不如短疼！我用了倆年的時間來有出來！不要想不聯繫！就可以放下一個人！現在10多年了！時長想起來也是一種回憶！現在結婚生子了！想想那時的自己！哭過！傷心過！沒有目標的前行！也是一種說不出來的幸福！祝大家忘記過去！去迎接粘展新的未來！
80後陽光小夥
那年我倆出現了四年來最大的感情危機，埋怨爭吵直至相互撕扯。終於有一天我不上也回不去了，她換了鎖。我開始跟蹤她，一遍又一遍打電話給她，然而一切似乎都是徒勞，她沒接……接下來我獨自喝得爛醉，睡在公園長椅。一天夜深，感覺被人動我褲口袋，我警覺彈起，隨手拿起啤酒瓶砸過去，那人大叫一聲倒下了。我發現褲皮帶拉璉鬆開，頓時感覺萬分噁心，又朝他踹了一腳，然而卻沒有回應，我蹲下細看又推了他一把，發現地下有血跡，我瞬間清醒了幾分……第二天我離開了那個城市。
後來我去到另一個小城，白天做臨時工作，晚上瘋狂地讀了很多書，在洋人街操練外語。每天5點天未亮就直奔江邊跑步，打沙包，做俯臥撐，直到汗水模糊了我的眼鏡片，溼透了全身，再回來洗澡，一遍又一遍……過了一年多，她竟聯繫上了我，而我發現她朋友圈依然在曬美照，旅遊，美食，而我已經不是原來的我了。
Joe帆
老公和我離婚後、把孩子仍給了我，沒過一段時間，他便很快結婚了，那段時間我曾一度萎靡不振，悲傷、難過、邋遢、不洗臉、不梳頭也不出門，自己把自己封閉起來，孩子放在學校我也不聞不問，直到有一天，孩子突然站在我面前說，媽媽，別難過還有我呢，等我長大了，一定讓你過上幸福的生活，聽了孩子這番話，我哭了，孩子長大了懂事了，他也需要一個溫暖幸福的家，我不能在這樣萎靡下去了，我要給孩子撐起一片天，我要好好生活。從此我積極生活，認真上班，收拾家務，陪孩子做作業，不知不覺竟忘了悲傷難過，現在我和孩子過得很好，非常感謝孩子，是他讓我重拾生活的勇氣，是他讓我明白了我的責任…
天道酬勤213049705
我的個人經驗是備胎。
備胎這個詞，在大多數眼裡可能是貶義的，甚至是不道德的，總覺得對對方是不公平的。但是它卻是最有效的。
被上段感情傷心之後，自己是支離破碎的，這時有個男孩對我說，做我女朋友吧，當時只把它當做了一句玩笑話，當然，我也向它坦言了自己內心的感受，表明現階段不想再進入到另外一段感情，後來看到他嚴肅的表情，我知道他是認真的，就這樣，它成了我的備胎。
坦白說，那時候很怕黑夜，因為黑夜總是容易發酵出眼淚、引出傷心。而備胎有效的轉移了我的注意力，不再專注到感情的痛苦裡，甚至有個人疼惜自己，無疑是心理上的一種慰藉。人嘛，總是會在脆弱的時候才會被需要。就這樣，他成為了我的先生。
在感情裡，大家都是自私的，只要你的方法不會傷害別人，都可以嘗試。這只是我個人的經驗，僅做參考。
情感垃圾回收
有人說一段感情的結束，就是要拉黑和刪除，因為時間是治癒傷痛最好的良藥，可以沖刷一切。直到最後的最後，才發現原來當初的那個摯愛不過是自己心中的一份執念。
也有人說真正的放下一個人，不是刪除也不是拉黑，更不是強迫自己去遺忘，因為越是想要遺忘的就越是刻在了心底。
還記得曾在網上看到過這樣一段對話：
“誒！你還愛著她嗎？”
“哦，你說她啊！我早就忘記了，連她長什麼樣子都不記得了！”
“可是我還沒說她是誰啊”
是啊！成年人的世界中有著數不清的偽裝，就連遺忘一段感情，一個人也得先欺騙自己！那些越是在乎的人往往越是表現的毫不在意，那些越是放不下的人就越是得強裝已經遺忘。
真正的放下，是沉默不語，是無動於衷。
那個曾經信息秒回，聊天頂置，徹夜暢聊也不覺疲倦的他，如今安安靜靜的躺在通訊錄中。不再一遍又一遍的翻看他的朋友圈，不再時刻關注著他的動態，不會因為聽到他的名字心中再起漣漪，不會因為想起他而在深夜裡輾轉反側那一入眠。你來過，給我一場轟轟烈烈，你走了，餘生我們一別兩寬。不再聯繫不再打擾就是最好的告別。越是高調的和他撇清關係，拉黑，或是刪除，只是證明了你越是放不下。
真正的放下是學會愛自己。
一個人如果學會了愛自己，尊重自己，你才會意識到自己從來都沒有失去過什麼，而是那個離開的人失去了你！當你學會深愛自己，就不會因為失去一個不愛你的人而丟掉自己！也不會因為一段無疾而終的感情而放棄遠方的美好！
一段感情的最初，是一見鍾情也好，日久生情也罷！一切都是未知的，而最後必定都有一個結局，或圓滿，或悲傷。我們所能做的僅僅是在相愛的時候，用盡全力去愛，去哭，去笑，去擁抱，才能在離別時不留遺憾，不後悔。
愛情就像手中的沙，握得越緊，沙子就會流的越快，也會讓你更痛。傷痛終究會被時間治癒，孤獨終會使你變得堅強，迫使你變得成熟穩重。
沒有誰離不開誰，只有珍不珍惜。活在今天，呵護那個陪在你身邊的人，因為遇見已是不易，失去更是痛苦，遺忘難上加難！
安遠的小時光
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道“早安”“晚安”，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄保存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結
閻君息怒1
劉若英在一次演唱會中說過一段獨白：“愛情是兩個人的事情，相愛需要兩個人，但是不愛了，只需要一個人的決定。”當經歷過感情的坎坎坷坷，才更加懂得說出這句話時那種傷心與落寞。
遇見一人，愛上一個人，有過美好，有過挫折，原本以為，這些都是愛情的構成。但愛情的出路，往往不是你所想要的結果。
一個人的離開，是蓄謀已久的決定。只是愛得深的那個人，還沉浸在對倆人美好未來的幻想中，面對著分離的決定，猝不及防、不知所措。甚至迷失了自我，想要用盡全力，來挽回一段別人早已經不在意的感情。
說要快速收拾整理好自己的心情，從中走出來，卻不知不覺拖了一天又一天，拖了一個月又一個月，拖了一年又一年。這些，從客觀上來講，都是在用別人的錯誤來懲罰自己。憔悴了心力，荒廢了青春，等到清醒的那一天，才會覺得，一切太不值得。
因此，喪失了一段感情，無論痛苦如何，都要學會轉身，學會放下，學會重新開始。
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。
可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
所以，女人應該保持理智，分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
二、不要再打擾
當一個男人選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
全心全意地愛過，才會如此在分手的時候如此痛苦不堪
但感情是強求不得的，不是你的，就讓他去吧。
你若盛開，清風自來。
不聯繫，不打擾，不回頭，
努力成為更好的自己，才能遇見更好的他。
未來制高點
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得“沒有我，你過不下去”，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道“早安”“晚安”，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄保存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。

四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
欣欣媽12092398017
一、不要再聯繫
既然他已經決定離開，並且說明了兩個人在一起不幸福，那你也要相信這是真的。絕對不會存在你所想象的“他說是這麼說，但心裡不是這樣想”的假設。不要試圖一遍一遍發微信，詢問諸如“為什麼？”、“是哪裡我做得不夠好”、“我不能沒有你”等一廂情願想要複合的話。
你假想著，他一定會看到，他看了你的留言，一定也會感動不已，並因此而回心轉意。可事實上，他真的沒有那麼喜歡你。如果他真的還念舊情，不會忍心看著你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他還在乎你，就一定會回來找你，根本用不著你來求著他。
分開了就分開了，哭泣是沒有用的，哪怕害怕往前走，日子也會天天繼續。要學會忘記，學會適應沒有他的日子，就從最簡單的做起，不要想著一有事情就給他打電話，不要想著天天給他發微信。並且告誡自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在過去的回憶裡。
