老年非老人
這個問題我估計每個人都會遇到的，我推測人的身體就像機器，有時候會堵塞，有點小毛病很正常，只要血脈在循環一切不舒服都會好的，都會過去的。
上海哲航航務
為什麼身體有點不適時越想越難受，而不去管它反而沒事呢？
這是一些心理疾病患者常見的現象，尤其是疑病症患者（擔心自己得了大病）。
形成心理疾病以後，這種錯誤的消極的思維會成為自動化思維，不受大腦控制，自動運行，有時會突然運行，人還沒有察覺到，但焦慮使植物神經紊亂，造成症狀，想的時候，就是焦慮加重的過程，越想越難受。不去管他，焦慮降低了，所以症狀減輕了。
森田療法就是這個原理，所以有時覺得擁有，問題是心理疾病患者大腦裡都有不合理認知，比如疑病症就認為自己有了大病，這些人性格敏感多疑，缺少安全感，如果不改變認知，建立安全感，幾乎做不到不在乎。
所以治療調整心理疾病，心理問題的關鍵點是調整認知，建立新的思維程序，優化個性。
不在乎，不去管他，只適用性格比較好點的，症狀很輕的。
霍體清
中醫心理療法有種叫怡悅療法。古人留下了一個心理療法的典型範例
怡悅療法
傳說古代名醫張子和，善治疑難怪病，在群眾中享有崇高威信。一天，一個名叫項關令的人來求診，說他夫人得了一種怪病，只知道腹中飢餓，卻不想飲食飯菜，整天大喊大叫，怒罵無常，吃了許多藥，都無濟於事。張子和聽後，認為此病服藥難以奏效，告訴病人家屬，找來兩名婦女，裝扮成演戲的丑角，故作姿態，扭扭捏捏地做出許多滑稽動作，果然令病人心情愉悅。病人一高興，病就減輕了。接著，張子和又叫病人家屬請來兩位食慾旺盛的婦女，在病人面前狼吞虎嚥地吃東西，病人看著看著，也跟著不知不覺地吃起來。就這樣，利用怡悅引導之法，使心情逐漸平和穩定，最後終於不藥而癒。
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這主要取決於兩點：
第一，你老想著它，那麼你的注意力就完全放在上，然而大腦又是神經中樞，所以不是疼痛加重了，而是信息傳導更快了而已；
第二，心裡因素，當你內心老想著件事時，是不是在你心裡這件事就佔有很大位置，這也就是日有所思，夜有所夢的原因。
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人的本身是有免疫力的百分之七八十的小病通過個人調節都能自愈。那些小病去醫院的可能會適得其返。
和勳3
其實人體本身也具有自愈的能力，只要不是器質上的病變，放寬心態，不舒服的症狀也會消失的。
關敏
不去注意身體的不舒服，分散了注意力，釋放了自己的精神壓力。
山中客366
看過國產凌凌漆都知道有一招很厲害的，你應該是使用了那一招[呲牙]
普通人加數字
心理暗示效應。但是該檢查還得檢查
火火齋
根據自身的情況來看，有些小毛病調理調理就好了，心態很關鍵
