諾諾呀2
為什麼心情不好的時候越容易胡思亂想，越想越難過？這個問題我是這樣回答的，人都是心情不好時候，越容易想些煩的事情，所以肯定越想越難過啊...人在煩惱不開心的時候，就不要去想煩惱的事情，如果自己就是老往不開心哪裡想，人就去過不去這個坎，越心情亂的時候，就是不去想開心的事情，一個勁的不開心的事，總是一根筋的，人能做到想得開，人生就是沒有煩惱了每個人為什麼心情不好越容易胡思亂想，越想越難過？就是自己跟自己過意不去嗎？，你如果拿的起放的下，就不會胡思亂想，就不會越想越難過了，不當一回事，肯定不會難過，但是一般人做不到，做得到的人不一般，從小就是性格這樣，越是難過，還老是去想這些難過的事情，一頭鑽進去，這樣自己難過，沒人能幫助你解決，這種心情只能自己想開，就想哪些心情不好的人，就想著去喝酒解決問題，
越喝酒心情越難受，更加胡思亂想，反而更難過，只有心態好，不放心裡，不在乎無所謂，這樣就不會胡思亂想了，想想自己開心的事，出去玩玩，旅遊散散心❤，開心玩去了，一切煩惱拋腦後，情緒靠自己把握好，不要鑽牛角尖，自然而然慢慢消化掉，心情會變得美美噠，拍張照魅力四射的照片，臭美一下，逛逛街買衣服，去美容一下，吃些好吃的，一天開心的過去了，煩惱全忘掉，感情就是很難忘記，就會越想越難過，年輕不懂事那些時間，就是這樣的心情不好越想越難過，越想越傷心，然後想不明白，就胡思亂想，人瘋了，現在想想沒有必要發瘋，把自己搞的人不人，鬼不鬼的難堪，還丟人，喝酒喝醉了更難堪。最好的辦法就是不要當真，不要去認真，什麼都是浮雲，自己身體健康才是本錢，聰明人都是這樣做的，什麼事情都不要去生氣，氣壞身體不值得，好好珍惜自己才是本事，不要胡思亂想些不開心的事，不開心的人，讓你不開心的人，你不要把他當人，當他是空氣，是垃圾桶，丟了就沒事。這是我的看法，只有這樣心情才會好起來，開開心心過好每一天。為能做到心情不好的時候的人，不要胡思亂想，想些自己開心的事點贊，必須心情美美噠！人生一輩子不長，就是要開開心心過到老。如果要想這些不開心的事情，我真的要發瘋，太多痛苦不堪的事情，雙胞胎兒子一個死，一個活的是腦癱兒，不會走路講話，拉屎吃飯的不會，一個傻子兒子。沒有大腦缺氧，所以還是要靠自己心態好，想以後好的日子，加油為了兒子加油，堅強的寶媽，命是這樣！只有心態好了，
蘭姐和腦癱兒子的生活
心不在定，妄念紛飛，就會胡思亂想。
所以要時刻收攝其心。
無名草2020
你好，我是阿歡，很高興來回答這個問題。人在心情不好的時候，收到情緒的感染，想到的都是不開心的事，這個時候受到情緒的影響與引導，會把以前的傷心事都翻一遍。這個時候要去控制情緒，要讓周圍的環境來影響你的情緒，讓周圍人都快樂感染你，或者讓自己專注另一件事忘記傷心的事。下面我用視頻來詳細回答你這個問題，希望對你有所幫助，謝謝！
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