迷斯特－旺
首先要勤快！其次要有眼色！善於表達，不是表現！有一顆善良的心，凡事保持一定的度！
鄯龍天下
1.把看不順眼的人看順眼。
在生活中我們難免都會遇上一些人，和自己的性格脾氣不和，他們的做事風格，我們很難接受，聊天中，聊不到兩句，就會發生爭吵，甚至動手，進而影響一天的心情，這時候，我們只需想著只要我們把他或她看慣了，今天的提升情商的任務中一個步驟就算完成了，這樣心裡上就不會在鑽牛角尖，久而久之，我們的忍耐力就會逐步提高，對提高我們的情商有很大的好處。
2.把瞧不起的人瞧得起
我們曾經都有過一段認為自己是獨一衣無二，自命不凡，自負的時期，可能很輕易的認為誰都不如自己，看不起任何人，這樣下去會對自己產生很大的負面影響甚至是危害，俗語說人不可貌相是有道理的，在我們沒有完全瞭解一個人時，不要輕易的對他人下結論，也不要輕易的瞧不起任何人，三人行總有我師，抱著謙虛的態度去學習，不但有主自己不斷更新知識，還能提高自己的情商。
3.把不想做的事做好
有時候，由於懶惰或者自己不喜歡等原因，我們把一些非常重要的事做的亂七八糟，此時我們就要多多鍛鍊自己的一種特殊能力——對一件事你越不想做，就要越強迫自己把它做好，這樣時間長了，你會發現你變的更加優秀了，情商在自我強迫、自我調控的過程中，也有了很大的提升。
4.把想不通的事想通
生活中，誰都會遇到各種挫折，有些人在經歷挫折後，很快能重新振奮起來，而有些人卻有可能，從此一蹶不振，此時我們就要努力的嘗試，把一些想不通的事想通，遇事可以換角度思考，不鑽牛角尖，這樣長時間堅持，不但能提高你的情商，還有助於你身心愉悅，用更積極樂觀的態度面對生活，享受生活。
5.把想罵人的話收回
誰都有脾氣，誰都有想發洩罵人的時候，此時，只要記著，發脾氣不算本事，能把想要發的火收回去，並理性冷靜思考處理才是本事，就好，長期堅持，對提高情商有很大幫助。
6.把忍不了的氣忍下
縱觀歷史，凡是取得了卓越成就的人，哪一個沒有一段忍辱負重，但不忘初心的經歷呢，男人別把經歷老放在生氣上面，要放在更有意義的事情上面，因為時間過的很快，而時間就是金錢。長期堅持對提高情商有很大幫助。
7.把想放縱的心收住
嚮往自由，盡情放縱，是人類的本性，但我們要懂得一個道理，只有自律才能獲得更大的自由，如果事事都很隨性，那麼結果可想而知，而且事事放縱，對於人與人之間的交往接觸，也有很大的負面影響，所以懂得收住自己的放縱，該自律時自律對我們提升自己有很大的幫助。
傷感合集
所謂情商，就是一種情緒管理能力。情商高，代表情感管理的能力強，人際關係和社會關係適應力比較好。一個人在生活中經常會遇到種種不如意，有的人容易因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟。而有的人怎能很好的把控自己的情緒，泰然自若的面對各種磨難。
情商可以歸為以下五大內容
1.自我認知能力
2.控制情緒的能力
3.自我激勵的能力
4.識別他人情緒的能力
5.人際交往的能力
一．理論上提高情商的幾個方面
第一方面 ：6秒情商決定人生
情緒是由我們大腦中的邊緣系統產生的一種化學物質，雖然情緒的產生不被我們掌控，但情緒所具有的信息及其價值卻可以成為輔助思考和行動的得力助手，只是，這需要我們在情緒產生的那一刻耐住性質等待約6秒鐘，因為大約6秒後，邊緣系統才能完成傳遞情緒信息的過程。
6秒之前，我們的情緒不能被理智影響，這時，如果發生了行動，即純情緒化的反應；而6秒之後，我們的情緒與思考就可以彼此溝通且綜合信息完成“高情商”的決策與行動。
第二方面：高情商的人能更好的處理他人情緒。
正確處理他人情緒的方法有三個步驟：接受、分享、肯定。
接受------接受是注意到對方有情緒、接受有這份情緒的他，並如實告訴他，接受不是批判，不是否定，不是表達不耐煩，接受就是“你這個樣子我是接受的 ，我願意跟你溝通”
分享------永遠想先分享情緒感受，後分享事情的內容。就算對方反覆或堅持先說事情內容，也需要巧妙的先把話題帶到情緒感受的分享，情緒感受未處理，談事情的細節不會有效果，往往只會讓對方情緒更大。幫助對方描述他的情緒，並不是告訴他那是應有的感覺，而是幫助他釋放情緒。
肯定------應該對不適當的行為設立規範，就是說，勾畫出一個框架。裡面是可以理解和接受的部分，並就這些可以接受的部分給與對方肯定。框架外面是不能接受或者沒有效果的額東西，應該明確提出。給與肯定使對方保留了尊嚴和自信，他們會更願意聽從你的意見。
第三方面：保持學習
知識改變情商，知識改變命運，主要有倆方面的含義：一是指指知識本身所具有的巨大功能；二是知識能夠改善人的心態，重塑熱的性格，從而改變人的情商。
情商不是天生註定的，是可以通過學習改變的，如提高對自我的心理、感情成熟與否的認識能力；在日常生活中，用轉移注意力等方式理性的控制情緒，運用內在動力和外在壓力激勵自我發展的能力，通過拉近空間距離和加大交往頻率等方式提升人際交往能力；常常換位思考去認知他人的能力.......這些能力都是在後來可以改變的。
二．生活中提高情商的一些舉例
1.有教育，更要有教養
2.氣場是一種內在氣質的體現
3.保持忠誠的品質
4.真誠是最溫暖的氣質
5.處變不驚，保持淡定
6.保持低調，做人不張揚
7.有禮貌的人走到哪裡都受歡迎
8.無論何時，都要尊重他人
9.無論什麼約會，都不要遲到
10.塑造良好的個人形象，增進個人魅力
11.會微笑
12.即使是簡單的握手，也要握出好感覺
13.對別人的舉手之勞也要說聲謝謝
14.傾聽---禮貌和交際藝術
15.學會幽默，彰顯應變的智慧
16.記住他人的名字
17.開口讚美別人
18.樂於助人
19.不做無意義的爭論
20.給別人留足面子
21.堅強
22.經得起挫折，經得起磨難
23.學會正面的思考
24.與書相伴
25.讓思考成為一種習慣
等等
明明同學的娃衣製作
有個故事是這樣說的：“我叫同事給我訂個外賣，時間到了外賣還沒送到，我就問他幫我查一下我的外賣送到什麼地方了，如果是你你怎麼回答呢？其實大部分的人都會回答我馬上幫你查一下，還有人也會說快到了。而有人肯定也會說我這還有點零食，你要不先墊著？”
其實不管有不有，心內都說暖的。表面上沒有回應外賣這件事，但是回應了這件事的出發點，這也是種情商的表現。
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智力越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對於一個人能否取得成功也有著重大影響，有時其作用要超過智力水平，那麼到底什麼是情商呢？
心理學家認為，情商包括以下幾個方面：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能為自己的生活主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己。三是自我激勵，它能夠使人走出生命的低潮，重新出發，四是認知他人的情緒，這是能與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
我們無法預定智商，卻可以提高情商，一個傑出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。
1.學會對自己有一個清晰正確的認識，找出自己的優點和缺點。
2.多關心幫助別人，在接觸外界幫助的同時，也增長自己的知識和經驗。
3.控制自己，給別人需要的回應。
4.感受別人的意圖，不是隻聽別人說，要看他怎麼做。
5.學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
6.想抱怨時，停下來問問自己。
7.學會換位思考。
望對你有幫助。
琴寶手繪頭像
【提高情商的八種方法】
1、微笑和讚賞不會惹小人.
2、肯幫忙能最快獲得好印象 。
3、不與上級爭鋒，不與同級爭寵。
4、逞強會過早暴露能力不足。
5、學會吃虧但不吃啞巴虧。
6、直率其實是不懂禮貌。
7、隨口辯解會害死你。
8、智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。
春衫君喔
怎樣提高自己的情商？現實生活中，好多人都有這樣的訴求。要想提高情商，可以嘗試從一些這些方面著手：
1.多看戲
正所謂人生如戲，戲劇人生，其實好多情商的東西其實在戲中就可以發現。當然，這裡的看“戲”，不僅僅是指看戲劇表演，還有電視劇，現實生活中的人和人之間的這些逢場作戲等等。
不同的情形，不同的場合，細細的品味，琢磨那些戲劇中角色們的言行舉止，好好揣摩他們的一言一行，看多了，在輪到自己上場“演戲”的時候，自然也就有些條條道道，不在那麼青澀。
在品味這些逢場子的戲劇時，多去從這些人的不同角色定位下的一些言行舉止去思考，慢慢地當自己身處那個同場子的角色時，自己也好知道如何盤旋和週轉。
2.多經歷
情商不比智商，還是應該多經歷一些事情。智商多是與生俱來的東西，好比計算機的處理器，是硬件方面的東西，是什麼就是什麼，不會再有可能提高。情商多在於豐富的經歷和情感生活作用。
經歷多的人，那麼再面臨其他類似的事情時，也就自然會表現的成熟把穩一些。假如一件同類型的事情，自己以前經歷過，那麼再面臨這種事情的時候，自己自然不會那麼驚慌失措。
之所以說多經歷會提高一個人的情商，和經歷對一個人的磨礪也有一定關係。每個人其實就好比是一塊石頭，剛出生的時候就是一塊原石，將來會是怎麼樣的一個形狀，之前不值錢，有沒有價值，就看自己如何打磨自己了。
現實生活中好多人不願意受苦，不願去面對，經受挫折，其實這是不對的。因為也只有經歷一定的挫折，我們才能具備應對這些，甚至更多挫折的能力。
當然，說到這裡，肯定有人會反駁，難道必須經受挫折才能具備這些能力嘛？是的，正因為經歷了這些挫折，所以你也就更懂他們。他們各自的遊戲規則，他們的路數你猜更心知肚明，從而才更有把握拿捏他們。如果對於對方一無所知，又何談應對他們的策略呢？
3.多聆聽
我們往往跟別人講話容易，但是靜下心去聆聽別人講卻很難。是的，生活中，我們往往會通過各種方式方法，豐富的言語和動作，極力的向別人表達自己，好讓對方明白自己，但是卻很少去考慮別人的想法。
如果不去多瞭解別人的想法，一味地推銷自己的觀念，其實往往適得其反。而且容易活在自我的思想世界裡，自閉起來，時間長了，只會裡現實世界越來越遠，和大家也越來越遠。
如果有可能的話，能不說的儘量不說，可說可不說的就不要說，而是多去了解他人的想法。根據他人的想法，來推銷自己的理念和觀點，那麼或許效果會好很多。人際交往、為人處世也顯得情商高一些。那些到哪都教唆別人的人，其實情商遠不及那些善於聆聽的人。
學吧考培一級建造師
1.多看戲
正所謂人生如戲，戲劇人生，其實好多情商的東西其實在戲中就可以發現。當然，這裡的看“戲”，不僅僅是指看戲劇表演，還有電視劇，現實生活中的人和人之間的這些逢場作戲等等。不同的情形，不同的場合，細細的品味，琢磨那些戲劇中角色們的言行舉止，好好揣摩他們的一言一行，看多了，在輪到自己上場“演戲”的時候，自然也就有些條條道道，不在那麼青澀。
在品味這些逢場子的戲劇時，多去從這些人的不同角色定位下的一些言行舉止去思考，慢慢地當自己身處那個同場子的角色時，自己也好知道如何盤旋和週轉。
2.多經歷
情商不比智商，還是應該多經歷一些事情。智商多是與生俱來的東西，好比計算機的處理器，是硬件方面的東西，是什麼就是什麼，不會再有可能提高。情商多在於豐富的經歷和情感生活作用。經歷多的人，那麼再面臨其他類似的事情時，也就自然會表現的成熟把穩一些。假如一件同類型的事情，自己以前經歷過，那麼再面臨這種事情的時候，自己自然不會那麼驚慌失措。
之所以說多經歷會提高一個人的情商，和經歷對一個人的磨礪也有一定關係。每個人其實就好比是一塊石頭，剛出生的時候就是一塊原石，將來會是怎麼樣的一個形狀，之前不值錢，有沒有價值，就看自己如何打磨自己了。現實生活中好多人不願意受苦，不願去面對，經受挫折，其實這是不對的。因為也只有經歷一定的挫折，我們才能具備應對這些，甚至更多挫折的能力。
當然，說到這裡，肯定有人會反駁，難道必須經受挫折才能具備這些能力嘛？是的，正因為經歷了這些挫折，所以你也就更懂他們。他們各自的遊戲規則，他們的路數你猜更心知肚明，從而才更有把握拿捏他們。如果對於對方一無所知，又何談應對他們的策略呢？
現實生活中好多人不願意受苦，不願去面對，經受挫折，其實這是不對的。因為也只有經歷一定的挫折，我們才能具備應對這些，甚至更多挫折的能力。
當然，說到這裡，肯定有人會反駁，難道必須經受挫折才能具備這些能力嘛？是的，正因為經歷了這些挫折，所以你也就更懂他們。他們各自的遊戲規則，他們的路數你猜更心知肚明，從而才更有把握拿捏他們。如果對於對方一無所知，又何談應對他們的策略呢？如果有可能的話，能不說的儘量不說，可說可不說的就不要說，而是多去了解他人的想法。根據他人的想法，來推銷自己的理念和觀點，那麼或許效果會好很多。人際交往、為人處世也顯得情商高一些。那些到哪都教唆別人的人，其實情商遠不及那些善於聆聽的人。
龍鳴果
首先管住嘴，俗話說禍從口出，有多少人因為管不住嘴惹禍上身，輕著朋友翻臉，重著惹來殺身之禍。
再就是多和正能量的人接觸，看看人家是怎麼說話的，凡是情商高的人都是說話很慢的，也是聽別人把話說完才說的，並且是微笑著認真的聽別人說，從不打斷別人說話！
1八卦
1.多看書，人性的弱點、微表情心理學，為人三會，歷史人物傳記，蔡康永的說話之道，為人處世厚黑學，這些書看完相信你的情商可以有很大的提高。
2.多交一些有正能量，成功人士的朋友，多學學他們的為人處世之道，俗話說的好：近朱者赤近墨者黑。
3.多參加一些成功人士的線下培訓課，這樣你不僅可以學到知識，還能結交到新朋友.
4.做一些快問快答的遊戲，提高自己的反應能力.
5.多學習，學習各種禮儀，廚藝，自己的專業，各種運動等等。
一秒鐘的記憶789
1、和周圍的人保持適當的心理界限。
2、學會在失去理智時使自己平靜。
3、學會擁有強大的內心和獨立的性格。
4、學會為自己負責，多換位思考。
5、必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩感恩。
6、多聽取接受別人正確的建議。
7、分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，理性對待一切……
