蔡徐坤6431
洗頭髮還是洗頭皮
曾經我一直以為洗頭就是洗頭髮，也聽過一些人說不能把洗髮水塗在頭皮上，怕對頭皮有傷害之類的。每次我把洗髮水放在頭髮上，產生很多泡沫的時候，我就以為已經洗乾淨了，但經常是上午剛洗的頭髮下午又是油的，頭天晚上洗的頭髮第二天醒來又是油的，每次看到油膩的頭髮心情就會莫名的變差。為什麼會這樣呢？因為我沒有清洗到頭皮。其實應該洗的是頭皮，就跟洗臉實際洗的是臉皮一樣。人體只要有毛髮覆蓋的部位，都不容易清洗乾淨。頭髮跟指甲一樣是沒有生命的，看起來油膩不乾淨，頭髮本身不會出油，是頭皮在出油，常年不能將頭皮洗乾淨，可能會造成的一個後果就是頭髮會變的越來越少，頭皮毛囊常年無法徹底清洗，導致毛囊壞死，越來越多的毛囊不會再長出新的頭髮。美容院所謂的皮膚管理，也是對皮膚的徹底清洗。
洗髮前先等兩分鐘
我總是讓頭髮在臉盆裡面浸溼一下或用水龍頭沖洗一下就慌忙上洗髮水，正確的做法應該是在洗髮之前用手舉著水龍頭把頭髮衝兩分鐘，手要跟著揉，用手指搓一下發絲，讓頭皮充分滋潤。當我們在上網或說話的時候兩分鐘很快就過去了，但是用水龍頭對著頭髮衝兩分鐘就會感覺很漫長。我們在洗衣服的時候，一般都是把衣服放上洗衣粉浸泡一下，這樣洗起來會輕鬆很多，洗頭髮也是同樣的原理，只有讓水充分浸泡，那些油脂才能可能被清洗到。其實在之前我也知道要先把頭髮打溼再上洗髮水，為什麼我每次總是匆匆忙忙的把頭髮打溼就上洗髮水呢，我以為沾一下水頭皮就溼了，其實頭皮是由油脂包裹的，一般很難滋潤。
塗抹洗髮水
需要先把洗髮水塗滿手的各個位置，然後再往頭髮和頭皮上抹。我之前總是把洗髮水放在手心然後從頭頂畫圈往頭上揉，一方面從頭頂揉到頭髮各個部位需要很久時間，再則頭頂那些洗髮水已經是沾滿了油脂和灰塵的，用這些帶有油脂和灰塵的洗髮水很難洗乾淨頭皮。上洗髮水的訣竅就是先把洗髮水塗滿頭髮和頭皮，然後再開始揉，塗和揉是兩個不同的動作，塗是不產生泡沫，揉是產生泡沫。為什麼要塗，就是保證頭髮的各個位置沾滿純淨的洗髮水。一般在專業美髮店裡都要上兩遍洗髮水，第一篇是清洗大部分的頭皮和灰塵，第二篇是為了保險，再洗一次，不管你用的是昂貴還是便宜的洗髮水，如果想徹底洗乾淨頭皮，就洗兩次，然後就是沖水，一般要足足衝3分鐘，才能徹底清洗乾淨。
脫髮
頭皮之間的毛囊是頭髮生長的源頭，在這個微小的世界裡，兩到四根頭髮生活在裡面，由毛囊統一提供營養，就像幾個人合租一個四合院一樣，毛囊就相當於一個房東，每根頭髮大約有5-6年的生長週期，一般在舊的租客離開之前，房東就要找新的租客，很多時候舊的租客不願意離開，如果離開了就再也回不來了，在到期之前房東就要下逐客令，斷水斷電之類的，這就是脫髮的原理，一般每天掉髮100根左右是正常的，毛囊喜歡新生長出來的頭髮，就跟我們這個世界喜歡年輕人一樣。我自己脫髮比較多，頭髮很稀少，一直找不到原因，回想起自己之前每次洗頭都不超過兩分鐘，沒有認真對待頭髮，可能是導致自己脫髮最重要的原因。從現在起我每天好好洗頭，等三個月之後再來看，頭髮會不會變多。
需要吹髮嗎
頭髮洗完了溼漉漉的，一般是用毛巾擦，但我們不能用毛巾把頭髮徹底擦乾，這時候我們就要動用吹風機，但是有人說，吹風機呼呼的吹會傷害頭髮，這個謠言之所以被傳出來，是因為高溫確實對頭髮有傷害，但是頭髮的抗熱程度比頭皮強多了，吹風機的風吹出來，如果頭皮受的了，頭髮當然受的了，一般吹風機吹不會對頭髮有任何傷害，可以放心的吹，而在洗頭之後把頭髮吹乾是最好的護理頭髮方式之一。在生活中我們有早上洗頭也有晚上洗頭的時候，一般早上洗頭之後不吹就出門對頭髮還沒有那麼大的傷害。晚上洗頭如果不吹乾的話就對頭髮傷害很大了，頭髮被徹底淋溼後，相當於頭髮裡面6-8層的鱗片全部打開，鱗片之間的摩擦非常大，頭皮發容易受損傷，當頭發被吹乾後，頭髮的鱗片就閉合了，頭髮就會看起來很亮麗。很多時候我們會覺得早上洗頭會浪費很多時間，我還送給大家了一個小妙招，就是第一次把洗髮水揉開後，可以開始刷牙，第二次把洗髮水揉開後，可以開始洗臉，這是合理利用時間的最好方式。
最後最後
洗頭是我們終其一生都要做的事情，有必要掌握技巧每天做好，清清爽爽的度過每一天。
靜靜造型設計
大家有什麼洗頭技巧，即便3~5天不洗也不油膩？
說到頭髮油啊！不知道我是怎麼的，就淪為了油頭一族🙃1天不洗頭，用我姐的話說:“你頭髮油著，都可以炒一盤菜了😂”
大家懂那種頭髮特別多，洗著洗著都想剃光頭的那種感覺嗎？
哈哈哈，反正像我們這種剛洗完，半天就開始油的人來說，體會再深刻不過了！！！
👉想去油先學會洗頭❗
我的洗頭步驟👇
*洗頭前一定要先將頭髮梳順，等頭髮溼水後毛鱗片打開了，更不好梳通，只會讓你掉更多頭髮😨
*不要學一些美髮店先用洗髮水再打泡，一定要先將頭髮完全浸溼
*洗髮水不用完全在手上起泡，從頭頂開始揉搓，再到兩側頭髮，最後是後腦勺，用指腹按摩頭皮，髮尾不用揉搓
*用護髮素時正好相反，從髮尾開始梳理，到耳旁的高度就不用再往上，以免頭皮沾到護髮素引發油頭
還有，洗髮水可以用純植物澀一點的*異株蕁麻草 洗髮 劑 。含有的蕁麻 草 、迷迭香能控油 殺菌，一般洗完頭髮會很蓬鬆，頭皮也不容易感覺到黏糊糊的好像洗不乾淨一樣 。所以，這樣也是比較有利於頭皮的養護的哦~
蔡徐坤6431
洗頭一個技術活，這些洗頭小技巧你掌握了嗎
洗頭每天我們都進行的活動，現在很多人都以能有一頭亮麗的秀髮而感到開心，但是在今天燙染都十分流行的今天，為了追求更加好看的髮型，小編也常常折騰自己的頭髮，久而久之，原本健康強勁的秀髮也變的乾枯脆弱了，不僅僅是烏黑的頭髮需要亮麗的髮質，如果追求輕盈的發感，也需要十分良好的髮質。那麼今天小編就和大家聊聊保養頭髮和修復頭髮的小技巧吧！
其實在美髮店中，很多理髮師都會推薦你辦卡護理頭髮，少則100，200，多則上千的護理費用也是讓人不禁咋舌，其實，我們在家中也可以自己護理頭髮，不僅花費的金錢較少，而且所用的產品也是自己購買的，比較放心。
其實在家護理頭髮也並非十分麻煩，在家中護理頭髮，其實比我們想象的更加簡單，只需要一個一個護理帽和護髮精油。在護髮精油的選擇上，我們可以根據自己的髮質和希望到達的頭髮狀態選擇專用的精油，比如我們希望可以將新染的頭髮保持時間更長，那麼我們可以選擇護色的產品，或者我們希望新燙的頭髮的卷度可以更自然，那麼我們可以選擇護理燙損的產品。護理帽也可以直接從網上購買。
準備好護理帽和精油後，我們就可以在家中開始頭髮的護理了，先將頭髮洗淨，用毛巾擦至半乾，然後均勻的塗抹上護髮精油。在塗抹精油的時候，我們可以順帶按摩頭皮，這樣能夠更好的吸收，還能放鬆身心。按摩頭皮時，我們可以用打圈的方式進行按摩，而且在按摩的時候，一定要用指肚進行按摩，不要用指甲，因為尖銳的指甲很容易劃破我們的頭皮，容易感染髮炎。按摩吸收後，我們就可以將頭髮盤好，最好分為多個部分，盤的稍緊一些。再帶上護理帽。
一般都護理帽，原理都是通過加熱來使頭髮能夠對於精油有更好的吸收，很多理髮店，在給我們染頭的時候，就會用這種方法讓頭髮更好的上色。一般來說，等待30分鐘，我們的頭髮就已經護理好了。如果受不了太長時間護理的小夥伴，也可以護理20分鐘。溫度不要過高，要要不然容易適得其反，溫度可以根據護理帽的工具的功率來確定護理頭髮的時間長短。
在經常護理頭髮的基礎上，我們還可以通過生活中幾個好習慣來更好的保護好我們的頭髮。
首先是洗頭髮的次數，很多人認為只要經常洗頭，保持頭髮的乾淨，就會變得十分健康。
其實，2-3天洗一次頭髮的頻率才是剛剛好的。因為頭皮分泌出來的油脂，適量的話會保護我們的頭髮，頻繁洗頭會讓頭髮變得脆弱。在洗頭時，如果頭髮很長，可以低頭把頭髮放到前面來洗，能夠減少脫髮掉髮的現象。
在洗頭髮的時候，我們也可以在水中加入一些醋，軟化我們的頭髮，使它可以更好吸收護髮素中的養分。還有我們在選擇洗頭髮的產品的時候，也要選擇適合自己髮質的產品，乾性頭髮和油性頭髮所需要的營養成分是不一樣的，如果隨便用護髮產品，很容易不僅沒有護理好頭髮，還會起頭皮屑，給我們造成困擾，洗頭的時候，如果頭髮長時間沒有洗，我們可以先用洗髮液洗一遍，再打一遍護髮素，最後在拿洗髮液洗一遍，這樣洗出的頭髮具有空氣感，還很順滑。護髮素的使用，我們不要在頭皮上使用過多的護髮素，最好在離髮根有一定距離的地方使用，對於頭皮的傷害小一些。
小編總結：一頭健康的秀髮給人的第一感覺就是整個人都非常的精緻。各位小姐妹們每天要分出一些時間來讓自己更加的精緻，而且在護理頭髮，洗髮液和潤髮乳的選擇上一般市面上分為乾枯油性，乾性，油性等分類，隨著技術的進步，更多的分類和更多的美髮產品都在慢慢的研發出來，我們可以在諮詢過後，再選擇合適自己的產品。更為重要的是，其實我們可以從根源減少對於頭髮的損傷，比如把去理髮店的時間間隔延長一些，給頭髮一個休整期和自己恢復的時間。美髮產品的產品在自己能夠承受的最大程度內選擇好的產品,好的產品對於頭髮的損傷是可以通過好的產品來減少的。好啦，那麼就快快實踐起來，和小編一起養出美麗秀髮吧！
Boss王大人
我從事美髮行業多年，可以用經驗告訴大家怎樣洗髮和護理頭髮。洗頭髮主要是要選擇適合自己髮質的洗髮水，髮質主要分為3種，乾性油性中性，枯燥容易打結幾天不洗頭都不油膩的是乾性，相反兩天不洗頭就油膩膩頭髮塌著梳不成形的是油性，居間的不幹也不油的就是乾性。
大家去買洗髮水時可以看產品標籤說明買針對性的，男性短頭髮愛出油的建議可以每天洗一次頭髮，但是洗頭髮也有技巧，用溫水最好，洗頭髮時間5分鐘就可以了，抓頭皮不要太大力，太大力容易抓扯掉頭髮也容易抓破頭皮感染生頭皮屑。
女士長頭髮洗頭建議2、3天洗一次，不可以很多天才洗一次發，因為不衛生髮型也不美觀了。
天平論事
這裡分享一下自己的一些小心得，多年總結出來的，不知道適不適合大家的髮質。
1.可以將茶葉製成茶餅，洗頭之前將茶餅放入鍋中煮開，在洗頭時用淘米水加上一些煮開後的茶水，另外添加少量的醋。
2.在洗頭之前，將洋蔥切成小塊狀，注意洗頭時用溫水，將洋蔥放入先浸泡一段時間，隨後清洗頭髮即可。
3.先將啤酒倒入杯中，然後將啤酒倒在頭皮之上，過十分鐘左右將啤酒用清水洗去，隨後用洗髮露清潔頭髮。
4.洗頭不僅在清潔頭髮的時候，其預防也很重要。我們應該注意擁有足夠的睡眠，這樣才可以提高抵抗力。同時，也要避免吃一些刺激性、油膩的東西，這樣可以減少頭皮油的生成。另外，還可以多吃一些能夠保養頭髮的食物。
5.將任意兩種洗髮水各選擇少量，在手心攪拌均勻以後，揉搓出泡沫，再抹上頭髮搓洗，2分鐘後洗掉。注意不要將洗髮水直接抹在頭皮，不然會過度刺激頭皮，更容易產生頭屑。
6.用比上一步多一倍的洗髮水的用量，將兩種洗髮水混合揉搓出泡沫後再抹上頭髮搓洗，輕輕揉，注意不要用指甲抓，因為用力不當很可能會抓破頭皮容易感染。
木木知日
其實方法非常簡單，平常大家洗頭的時候，是不是直接用清水加上洗髮水來洗頭呢？這個方法當時很好，但是效果不怎麼好，這個時候我們就準備一盆清水，接著在裡面加入少許的白酒，再加入少許的食用鹽，食用鹽和白酒能起到一個消毒殺菌的效果，然後再加入小蘇打，然後最後加入少許的白醋，然後我們把它攪拌均勻，再放上洗髮水。攪拌均勻以後，我們就可以用它來洗頭了，用這種方法長期堅持一段時間，效果非常的實用，即使我們一個星期不洗頭，頭髮也不會變得油膩，而且也沒有頭皮屑，效果非常的實用，大家也趕快去試一下
你看起萊很好吃
1.減少對頭皮的刺激
對頭皮的按摩，梳頭，不僅能夠加速頭皮血液循環，而且還會刺激頭皮出油。減少按摩次數、改正撓頭的習慣、梳頭的時候不要用力去按壓頭皮，都會有效地防止頭髮出油。
2.少量使用護髮素
頭皮分泌油脂，會伴隨著梳頭或者其他動作附著在頭髮上。人體分泌的油脂是頭髮的天然護髮素，如果再額外使用護髮素，頭髮就更油了。如果頭皮出油很少，髮尾相對乾枯毛躁。我們只需用少量護髮素，塗在髮尾，抹勻即可。
其次，關於飲食方面，我們也要時刻監督自己。
1.飲食清淡
營養均衡，人體油脂就分泌少一些。飲食油膩、喝酒，都會使身體分泌更多的油脂。飲食清淡不是讓你放棄豬肉燉粉條轉而去喝白菜蝦皮湯，吃蔬菜水果，好消化，內分泌順暢，出油就少。
2.常喝豆漿、茶
養成堅持喝豆漿的習慣，豆穀類食物會讓身體的油脂分泌減少；長期飲茶也會減少油脂的分泌。
最後，在生活上，我們也要養成一個良好的習慣。
1.減少無氧運動
運動會加速出汗，無氧運動還會增加雄激素的分泌，造成出油增多。如果不方便洗頭，最好還是減少甚至停止無氧運動。
2.避免熬夜
熬夜晚睡，睡前摸臉肯定是油光滿面。即便是晚上洗過臉了，熬夜兩三個小時也會有很多油脂分泌出來。這是因為熬夜使雄激素升高，分泌更多油脂。在玩遊戲和工作的時候，高度集中也容易增加油脂的分泌。
這些有效控油的小技巧，你都記住了麼？不方便洗頭的時候保持這些習慣可以讓自己洗頭次數少一些。想減少油脂分泌的小夥伴也可以按照這個方法去做喔~如果你覺得做起來比較困難，可以選擇一款草本植物的洗髮水，沒有了化學物質的添加，能讓你的頭髮在原來的基礎上保持更長時間的舒適和乾爽。
夢中的安德烈
首先要選擇合適自己的洗髮水，頭髮容易出油的人通常會選擇控油的洗髮水，但是並不是所有的頭髮油的人都需要用去油的洗髮水的，經常使用去油的洗髮水容易破壞頭皮的油脂平衡，頭髮反而會更油。
然後是飲食，經常吃太多油膩的食物或者是身體溼氣比較重的就容易頭髮油，所以頭髮容易出油的儘量吃一些清淡的食物。
規律的生活習慣，也經常容易引起頭髮油，而且還會影響身體正常的新陳代謝，所以經常頭髮油的人儘量少熬夜，保持規律的生活習慣。
小魏來哪
我把我個人洗頭的方法分享給大家，專治油膩頭髮，還可以去頭屑哦，我個人洗頭是用茶麩洗的，洗一次，三四天不洗，頭也不癢，頭髮也不會油膩，洗頭方法，是把水燒開，倒進盆裡，再把一小包茶麩放進開水裡浸泡，等水溫適合在洗頭，一邊洗，一邊用手指肚按摩頭皮，大約洗十來分鐘，再用清水洗乾淨即可！
海邊的家
很高興能回答你這個問題，平時吃的東西不要吃的太油膩了，還有炒菜的時候適當的可以穿一個帽子，廚房的備著用嘛，因為炒菜都是油，炒一頓飯出來都油油的，避免第二天再洗，建議你洗頭的時候先把頭髮疏通，可以用一點好的洗髮水，可以用剩姜的洗髮水來洗頭，用植物油的也行，洗頭的時候不要過猛的去抓，要不然會傷到你的頭皮的，就像我們去髮廊洗頭那樣子輕輕的按摩，不容易傷到頭皮，也不會傷到你的頭髮。以前我也是個油頭性的，一天不洗都很難受，出不了門的那種，我現在是用麼尚洗髮水，幾乎都是兩三天，第三天就要洗一次了，希望這個幫助可以幫到你
