最近在和朋友聊天時，有件極其困擾她的事情，就是她的小孩。她班主任反應孩子在平時注意力不集中，上課總喜歡開小差，跟同學講話，不然就是東看看西看看，東張西望，又或者是打瞌睡……注意力總是不能集中在一個點上，導致她的聽課效率不高，學習效率也就不高，影響孩子的學習成績。想必

孩子專注力差，多半是這2點原因

很多家長會對此感到十分擔心，擔心孩子難以集中注意力是不是因為有什麼缺陷，但其實這是孩子們普遍存在的問題，家長們不需要過度擔心。但是我們必須找到原因，對症下藥，最大程度地去讓問題對孩子影響降到最低。

1、環境原因：學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力

孩子的好奇心大，對任何事情都抱有嘗試心態，如果讓他們處在一個混亂、嘈雜的學習環境裡，對他們的干擾過多，是不利於孩子集中注意力的。就像有家庭在讓孩子在放著動畫片或者大聲吵鬧的環境裡去寫作業和學習，孩子怎麼可能能夠將注意力集中呢？

2、生理原因：認知能力低，專注力和自制力差

由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。每個孩子的大腦都是在一個不斷髮育的過程中，這就會導致孩子的大腦對自己身體的調控能力存在不足，簡單的來說就是孩子總是管不住自己，然後就容易導致寶寶的注意力不容易集中，經常分心分神，導致做事效率低下。

要娃專注要掌握這3個“關鍵”

1、不提倡“家長式”作業

專家表示：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”絕大部分的兒童教育專家是十分不贊成家長陪孩子讀書和做作業的，因為家長總是會在旁邊不自覺地去指導孩子什麼要做，什麼不要做，完全沒有讓孩子自己去想幹什麼。這樣的語言的壓制會分散孩子的注意力，還會讓孩子對家長的依賴性變大，自主性和獨立性變差。

2、不要以關心之名打擾孩子，給予孩子良好的學習環境

家長往往會在孩子做某件事情時，打擾孩子。如送水果、讓他注意書眼距離、關心穿衣問題、指導孩子作業、一下批評一下表揚等等行為，對孩子的不會是一種關心，更像是一種打擾和阻礙，對孩子的注意力是極大的傷害。俗話說，言傳身教是孩子的另一個重要當然學習來源。在孩子學習的時候，家長還是要保持一個良好的學習環境和學習習慣能夠讓孩子耳濡目染，去更加集中注意力。

3、規定期限，培養興趣，提高自信

雖然不提倡家長在孩子身邊，但是家長可以規定孩子的什麼時候必須完成作業，如果不完成那麼有什麼樣的後果。通過緊迫的時間感，培養孩子規律的學習時間。有壓力，才有動力。但是不要讓孩子長時間去學習，也不要總是長時間做一件事，這樣對孩子的注意力也是有傷害的。家長還可以培養孩子對提高注意力的興趣，提高孩子對提高注意力的信心。家長可以多用鼓勵的方式，如：你做完了某事可以讓你做一件喜歡的事等，家長要多多對孩子進行語言鼓勵，不要因為孩子一時不集中而對他進行批評，更多是要有一個正面的暗示和鼓勵。

這個寒假非常漫長，佳育和自己的兒子在家無聊，發現了兩套好書，恰恰是提升孩子專注力的。一種是遊戲的方式，一種是貼紙的方式來訓練孩子的專注力，孩子喜歡玩，而且玩專注力遊戲的時候，非常容易進入狀態，如果你家也有一個坐不住的小孩，不妨試一試。一套是《專注力訓練288圖》8冊，另一套是《兒童腦力訓練專注力貼紙》6冊，分享給大家。

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