趙文合
個人觀點，管用，堅持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進血液循環。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補充熱量，不要偏食，讓身體儲存適量脂肪，可以幫助維持體溫
靜靜聆聽1206
艾草泡腳管用的，但是不能經常跑
艾葉泡腳功效：用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病，亦是虛寒暖身的效果。泡法：可取艾葉一小把煮水後泡腳，艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用開水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微汗，多喝溫水，不吃寒涼的食物，並注意休息，一般連泡2-3天見效。
注意：艾葉泡腳不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的，每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
視頻分享L
手腳冰涼，用艾草泡腳是有用的。
艾草有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
好處多
①緩解手腳冰涼 因為艾草泡腳可以刺激腳部穴位，促進血液循環
②可以治療女性經期血量過多 ，緩解痛經
③緩解疲勞，提高睡眠質量
④除腳氣，腳癬
⑤可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火，寒火有關的疾病。
怎樣泡
先將艾草放開水裡煮15分鐘左右，再撈去艾草，將水倒進泡腳盆，腳盆最好用木質的或者是帶恆溫功能的足浴盆。每次泡30分鐘左右，時間不宜過長。
婦產科女司機颯姐
很有助益喲！
艾草煮水，再放些花椒、薑片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅寒、助陽的效果。
也可以用灸條艾灸足底湧泉穴，不但改善手腳冰涼，也可以很好的助眠，調補氣血。
每次泡腳到微微發汗，泡完腳趕快擦乾，然後穿上襪子保暖。
向艾而生
艾葉具有去寒去溼的功效，常用艾葉泡腳可以去除體內寒氣，堅持泡腳對身體的好處是十分多的。除了艾葉以外，用花椒、生薑、吳茱萸等中藥材也能夠達到去寒效果，結合自身體質進行泡腳藥材以及泡腳方式的選擇，可以使身體保持健康狀態。
現代人常以泡腳的方式來調理身體的各類不適，根據個人調理需求加上各種中藥材成分，可以有效的解決各類惱人的亞健康問題。研究證明艾草泡腳能夠起到一定去體寒的作用，堅持泡腳的好處有很多。除了艾葉泡腳去體寒外，以下幾種藥材泡腳也有著良好的去寒效果：
1、花椒泡腳
花椒具有通經散寒的功效，使用花椒水泡腳能夠去除體內的寒氣。不僅如此，花椒泡腳還可以去除腳臭，解決惱人的腳氣問題，花椒也有殺菌、止癢、消腫等功效，常用花椒泡腳可以祛除體內寒氣，並減少感冒的發生，花椒是一味簡單實用的藥材。
2、生薑泡腳
生薑具有發汗解表的作用，常用生薑泡腳能夠起到良好的去寒效果。在感冒的時候也可以用生薑泡腳，從而去除身體裡的寒氣，加快身體的恢復，解決各種惱人的感冒問題。生薑泡腳一般泡15分鐘就可以，等到身體微微出汗時即可結束泡腳。
3、吳茱萸泡腳
吳茱萸具有溫陽止瀉的作用，用吳茱萸泡腳可以去除體寒，理氣燥溼，解決各種因體寒所引起的不適症狀。如畏寒怕冷、手腳冰涼、小腹冷痛等，都能夠用吳茱萸泡腳來解決。除此之外，吳茱萸也可以同艾葉加在一起進行泡腳，能夠強化去溼去寒的效果。
泡腳雖然能夠起到一定的去寒作用，但是也是要講究方式方法。尤其是孕婦用中藥泡腳時，需要在專業醫師的指導下來進行，泡腳的時長一般以15分鐘至30分鐘左右為宜，泡腳後可以喝一杯溫水，及時補充人體水分。採用科學的方式進行泡腳，不僅能夠有效的去體寒，長期堅持還能夠起到養生保健的功效。
TOM影視劇
中藥學記載，艾草具有除風，祛寒以及各種痺證的功效。
用它泡腳，使腳部的很多穴位都得到了很好的溫熱刺機。優其是湧泉穴。驅散了足三陽，足三陰經絡上的風、寒、溼、痺。使上肢也得到了很好的溫煦。
故用艾草泡腳對治療手腳冰涼有很好的效果。
養生陳老師
謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關係。手腳冰涼，主要身體內熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身體內營養細節不能怱視。
我他想
您好，希望我的回答對您有所幫助
可以肯定的說，用艾草泡腳是非常有用的，先準備一個木盆，水一定要沫過腳腕，再放上生薑，花椒艾草，浸泡至身體微微出汗即可，這個方法尤其對手腳冰涼的症狀有很好的療效，我自己也是一直堅持這樣做的！
聽雪樓121
艾葉泡腳功效：用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病，亦是虛寒暖身的效果。
泡法：可取艾葉一小把煮水後泡腳，艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用開水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微汗，多喝溫水，不吃寒涼的食物，並注意休息，一般連泡2-3天見效。
注意：艾葉泡腳不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的，每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
風吹醒睡著的人
艾草有消炎殺菌的作用。
手腳冰涼是身體寒氣入侵導致氣虛血不足。
用花椒十五顆，辣椒三個，乾薑三至五片。
再加少許鹽熬至五分鐘。
倒至大食品袋內放泡腳桶裡，袋外放少許溫水保溫。
腳放至袋內，時隔大約十分鐘加熱水在袋外保溫。
每天泡腳30至四十分鐘，身體微微出汗為佳。堅持泡泡腳，相當吃補藥！
