開心承包商
為什麼每天覺得生活枯燥無味，怎樣能改變現狀？
這個問題提的非常好，我也常常有這樣的感覺。
怎樣改變現狀？需要尋找最適合自己的方式，比如運動，游泳，寫作，看頭條，寫文章，回答問題等等，我現在每天回答頭條問題，四五個，每條多則五百字一千字，少則二三百字，很充實。
餘下時間每天固定運動一個小時，閱讀文章兩個小時，這些都是業餘時間，因為上班時間必須保證。
感覺每天生活枯燥無味，就是因為生活太單調了，如果每天都有自己喜歡的活動，自己喜歡做的事就不會有這樣的感覺了。
我覺得行動起來，趁著還沒有老，同學聚聚，一起泡泡溫泉，爬爬山，聊天，這也是避免枯燥無味生活的一個方面。
還有找找自己喜歡的電視劇，一下看多集多過癮啊，然後還希望看到底，這樣也會很有意義度過業餘時間。
總之就看你想不想找自己喜歡的方式，如果喜歡就會把單調枯燥的生活過得有滋有味！
韓曉波
您好！不知道你想要什麼樣子的生活，可以先給自己立個小目標，哪怕是改變是一點點，都可以繼續努力下去，先做起來，不要放棄堅持下來！
每天要做的事列在小筆記本，第二天早上回顧做了多少，有沒有進步！怎麼做的，要不要換個方法做！
心中有個不落太陽
如果你對生活感到枯燥乏味，我給出幾點建議，希望對你有好的幫助。
一、建議你利用空閒時間多讀書，書籍是人類的知識寶庫，網上閱讀電子書也好，去圖書館安靜的讀書也好，把自己的靈魂遊走在書山學海，在自己喜愛的書籍類目當中，沐浴書香，提高自己的素質修養；昇華自己的人生理想；豐富自己的人生閱歷；開闊自己的人生視野。為學業、事業、生活打下堅實的基礎！
二、如果你對讀書不感興趣，那麼我建議你多參加一些戶外運動，如果時間足夠的話，可以騎行或者登山，約上三兩好友，在陽光明媚的早晨，向一個陌生的地方進發，俗話說得好“讀萬卷書 ，行萬里路”。
騎著單車穿行於城市的大街小巷，看著那些熙熙攘攘的人們奔波勞碌，比照一下自己的輕鬆愜意，會讓你頓生無限感悟；或者飛馳於鄉野村陌，掠過那些農田中勞作的人們，相較於你的悠閒不羈，那些臉朝黃土背朝天的村夫卻苦中有樂。
當你穿越林海，披荊斬棘，登上高山，舉目遠眺，一覽眾山小之時，是否還會在乎汗水與艱辛？是否還會覺得枯燥乏味？是否會有更遠大的理想和志向？如果經濟條件允許的話，能夠四處遊覽祖國的大好河山，盛景入懷、美色過眼之後，回過頭來是否會想起，還有很多更有意義的事情可以做？
三、如果你是那種既有錢又有時間的人，那麼就不要在燈紅酒綠、紙醉金迷的生活當中虛度自己的光陰！我建議你參加更有意義的公益活動。
用你的方式去幫助更多需要被幫助的人們：大山中因為貧窮無法上學的孩子，那純真無邪的眼神，渴望著知識的眷顧；社會當中因為重大疾病或事故一貧如洗的人們，那羸弱的身軀正被無形的大山，壓的透不過氣來……
你也可以參與到：青山綠水就是金山銀山的環境整治當中去，用你的點滴努力與更多的公益志願者們一起，讓荒漠變綠洲、讓髒水變清流、讓珍稀動物繁衍生息、讓垃圾不再鋪天蓋地！
總之只要你用心去發現，有意義的事和能夠體現你自身價值的事很多！當你做過了之後，你的人生便會從此充實而有意義，精神面貌也定然會變得俊郎陽光，滿滿的正能量！最後祝你找到屬於自己的、暫新的生活方式！打開你人生的新篇章！開心快樂的邁向未來！
牧雲
為什麼覺得生活每天枯燥無味，怎樣能改變現狀？
多多參加一些外面的活動，人在想要改變卻不知如何改變的時候最容易產生負面情緒，所以要學會放空自己，坦然面對現實狀況，不逃避，勇敢面對。
當我們感覺到生活一成不變直至感到枯燥無味的時候，就需要我們調整心態。
我們可以選擇一些就近可以娛樂或者放鬆自我、培養興趣的活動去充實自己的生活。
人到了一定階段就需要學會改變，因為有積極向上的生活態度，在到達一個階段的時候，出於上進心，人自然想要追求更高的層次。
當心態不是太好的時候，可以選擇一些娛樂活動放鬆自己，也可以選擇做一些特別的事情去轉移自己的注意力。比如畫畫寫字，都是很好的方法。也可以養養花，養養魚之類的。
一定不要強迫自己，鑽牛角尖，要學會從其他地方入手，不如改變自己來順應環境。
生活之所以枯燥是因為你對生活沒有一個正確的認知，認為過一天算一天，沒什麼追求。
你也可以在閒暇之餘做個時間計劃表，制定一個目標，比如健身，游泳，旅遊什麼的，這些都是可以讓生活充滿陽光的事情，做這些事情不禁可以豐富生活還會帶來一些意外的收穫。
另外多交一些朋友，多接觸社會，多上網瀏覽一些有意思的事情。[個人親身體會]
再者發展一段愛情，你的生活絕對不會枯燥了，有了愛情的滋潤，你會覺得這一天的時間實在是太短了，不知不覺就過去了。
想要改變，這種心態是好的，因為這表明了自己想要改變現有的生活模式，要不斷向上進取~
蟹小魚
寫於冬日
整個大地，終於都披上了冬的外衣，整個世界透著風，漏著雨，我在此際往心裡生了一個火爐，期待著將溼漉漉和冷冰冰烤成裊裊炊煙！
太陽走丟許久。是啊！每一寸太陽照過的地方，才是我的領地，如果願意，就盡情站在太陽下暴曬，去驅除內心的陰暗，去揮散疊嶂的雲霧！陰霾不會存於晴日！
一種盼望，兩目相思，歲月馳騁，永不停歇，四季輪換，風霜依舊，就在每個年歲交替之際，再揣一點少年般的夢想！！
黃飛蘆2020
一個人，在失去生活的意義和信心的時候，感覺每天的生活枯燥無味，但是隻有自己有目標和方向，幹自己喜歡乾的事情，幹自己有興趣愛好的事情，就會有動力就會使自己的生活充實殷厚。生命很短，活成自己喜歡的樣子，做自己喜歡做的事情，就是快樂。
每個人，每一年，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。走過流年的山高水長，總有一處風景，會因為我們而美麗；總有一個笑臉，是為我們而綻放；總有一份遇見，唯美了整個曾經；總會有一個人知你冷暖，懂你悲歡。
搏擊在人生的大海，跌入波谷時不要悲觀失望，躍上浪尖時切莫沉迷陶醉。勤奮，不是昨天的決心，明天的誓言，而是今天的行動。路，不通時，選擇拐彎。站在人生的十字路口就像一場私人的鬥爭。別忘了天下之路，都是人走出來的，只有前行，方能知足。知足者常樂。每個人的生活，都有著不為人知的糟糕部分。真正與眾不同的人，能夠始終面帶微笑，坦然面對現狀，而不放棄對未來的熱切憧憬。在暫時的困頓中依然篤定從容，才能不斷挖掘出繼續前行的力量！
人生如夢如幻，歲月靜好如歌。人和人關係再好，若是相處起來沒了邊界，便會不可避免地相互干擾……最能解渴的，莫若一杯水。最舒服的關係，莫過於淡而不膩！君子之交淡如水，小人之交甘若醴！把握分寸感，並不是冷漠傲慢，而是不越界。何必攀明月，明月自相隨。
很多時候，喜歡沉默，不是心情不好，而是身心疲憊。在乎你的人，你不能不在乎；不在乎你的，你不必去在乎。若不是心裡有你，誰願意浪費時間。控制得了的是表情，控制不了的是心情。活成自己喜歡的樣子，開心最重要。
剩下的日子越過越少，簡單快樂便好！不管你是平庸，還是富貴，只要活得坦然、平和，任花開花落，風輕雲淡，不再去為夠不著的累心，收一份時光的安暖，與快樂相依相伴。
生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那收穫善意。無論你對誰好，從長遠來看，都是對自己好。自律的最高境界，是享受孤獨。人的氣勢，一旦激發，就會無所畏懼，做起事就會越來越順。願人生有意義，幹自己喜歡的事情，和睦喜歡的人，把興趣愛好的精神變成前進的動力，一定想幹事，幹好事，能幹事，幹成事！（參考網絡語言）
光明紅太陽
沒有快感的生活是白開水，無色無味。
在沒完沒了的上下班中，在沒完沒了的重複勞動中，在沒完沒了的兩點一線間，人們不知不覺地被設置成機械模式，以固定的節奏過著定時的生活，沒有半點波瀾，沒有任何快感。
在單位裡領導張嘴說頭句話，你馬上知道下句是什麼。文件來了，看看標題，就能猜出大致內容，手頭上的事，不再陌生，熟悉的不能再熟悉，不會有挑戰，不會有興奮，不會有快感。
事實上很多人對自己的現狀不滿，年輕時那份衝動和快感蕩然無存，整個人被沒有任何勁頭的老成把持著。
沒有快感的日子很可怕，他讓人心變老，軀體僵硬，行動變換，思想變滯。
死水只有在浪花中才能變活，黴氣只有在陽光下才能消失。只有振作精神，擊碎頑習，才能讓自我重新站在挑戰快感的起跑線上。
這並不是遙不可及的事，只需要動動腿，動動手，動動身，動動腦，培養一些興趣愛好，學習些必要技能，接觸一些興趣圈，生活就會發生變化。
當你不再糾纏於能不能、行不行時，打開心門插曲拂塵，拿起生活的樂器，生活的快感就會降臨。
工作是船，生活是岸。如果工作沒有快感，就要在生活中去找。如果生活沒有快感，就要在工作中找。如果兩方面都沒有，那就要全面反思。如果你能獲得工作和生活的雙重快感。那麼，你的人生就會很完滿。
悟實先生
我們之所以覺得每天的生活很枯燥，那是因為我們空閒的時間太多了，而我們又沒有什麼有意義的事情可以做或者說不想做。空閒讓我們變得越來越懶了。
隨著科技的快速發展，社會勞動力得到了解放，人們的空閒時間相對於老一輩的人來說更多了。然而空閒時間雖然多了但是人們對精神世界的追求卻在逐漸退化。無聊的電視劇、微信聊天、各種遊戲、碎片化閱讀、洗腦神曲……佔據了我們太多的時間。雖然我們現在獲得信息更加便捷了，但是我們卻變得很少認真地去讀一本書；聽一聽經典的音樂；看一看優美的藝術作品……
現在我們看起來是越來越忙了，手機離手一會都會感覺不舒服。我們的頭“忙”的沒時間抬起來，我們的內心變得越來越空虛了。有些時候我們會忽然發現自己的知識儲備不夠用了，上學時學的東西全都還給老師了，就連常用的漢字有些時候提起筆都會忘記怎麼寫的。
我們總是教育孩子要好好學習而自己卻總是找各種藉口不想學習。“學如逆水行舟，不進則退”由於我們的知識越來越少我們就會變得越來越焦慮覺得生活很枯燥。
所以想要生活過得精彩就要多做點有意義的事情，讓自己真正的忙起來別讓空閒的時間白白浪費掉。
詩畫相伴
孟德斯鳩有句話：勇於求知的人，絕對不至於空閒無事。如果一個人覺得每天的生活很枯燥，很乏味，他可以從三個方面進行改進。
第一，樹立目標。
一定要樹立一個努力的目標，也就是你奮鬥的方向。這是前進的動力。
比如，在工作上，希望開闊自己的視野，那就要多參加行業會議或者論壇，結識業內人士。比如，在生活上，希望增進家人感情，那就要多安排時間來陪伴。比如，在英語學習上，希望提示聽力，那就要專注聽力材料的鍛鍊。
第二，制訂計劃。
有了目標，就要制訂一個量化的可行的可實現的計劃，以便提高效率，達到效果。
比如，在時間上可以將計劃分配到一年十二個月，每個月每週也要有分解計劃。比如，在任務上要儘量量化，如果是讀書計劃就要規定每個月讀幾本書。計劃不能太具有挑戰性，否則完不成還有挫折感。
第三，抓緊行動。
有了目標和計劃，就要按計劃去行動，一步步的完成任務和目標，不能拖延。再完美的計劃，沒有實施，結果也是零。
行動中，一個是要控制好節奏，不能一曝十寒，三分鐘熱血；一個是要及時調整計劃不合理的內容，避免完不成階段目標，影響整個計劃和目標的實現。
以上就是我的建議。我相信，當你真正按照這個建議去做，一定會覺得生活很忙碌，很豐富，很充實，而且會很有成果。
愛利客Eric
大多數人都是這樣的，不知所措的活著，有那麼一瞬間也想改變這樣的日子，可是行動不起來。
想改變這樣的生活，還有從改變你的想法開始吧，既然你生活乏味了，就說明物質上滿足不了你的需求了，我們可以轉向精神上的追求。
無所事事的時候想想，你這一生要幹什麼，還有什麼夢沒做，還有什麼興趣沒有被枯燥的日子覆蓋，這是你首先要想的，也是你改變的開始，改變的動力。
定好了方向，下一步可以去實施了，有很多人會倒在這裡，說起來容易，做起來難。
實施的過程是堅持的過程，人因為沒有好的習慣，做事總是三天打魚兩天曬網，故而有再好的想法也是白搭。
堅持加上好習慣的力量是強大的，是在改變整個人生中重要的支撐。
有了方向，並加以實踐，等著吧，時間會證明給你看的，枯燥無味的生活在慢慢變化，猶如嫩芽從一堆枯草中突破而出，它是那樣的讓人耳目一新，讓人心底暢快。
