做個精緻女人
“懶起畫蛾眉，弄妝梳洗遲。”古人就算起來晚了，畫眉梳妝都還是要有條不紊的進行。看來做個精緻女性，也算是咱們的民族傳統呀！
有些覓友一直都是走精緻美麗路線的，但是自從患癌之後，這也不敢用，那也不能用。再加上長期使用內分泌藥物治療，皮膚也沒有之前細嫩光滑。
其實大家不用太過於緊張，韓國和法國分別在2013和2018年做了一項調查，發現皮膚護理和一些簡單的妝容，可以有效緩解女性心中壓抑的情緒，增加內心自信。而且對於日常皮膚護理和洗漱來說，只要避開一些成分，對疾病本身並沒有太大影響！
乳腺癌越來越年輕化，美麗一定需要以健康做代價嗎？互助君作為各位覓友的貼心閨蜜，今天準備手把手教大家如何挑選護膚品。
潔面
潔面產品建議選用氨基酸表活的洗面奶。氨基酸潔面是弱酸性，對皮膚刺激小，洗完臉可以反向保溼，養護皮脂膜，清潔效果也不錯，而且沒殘留。
在產品配方中，認準“XX酰Y氨酸Z”這樣的字眼，就說明是一隻氨基酸潔面，比如椰油酰穀氨酸鈉、月桂酰甘氨酸鉀等。
頻率建議：油性皮膚可以視情況早晚使用，中乾性皮膚建議晚上使用一次即可。
水乳
面霜
長期用藥，除了皮膚乾燥，感覺皺紋、斑點都出來了，皮膚總是黃黃的，沒有以前白皙，看起來病怏怏的。
這種情況下，很多覓友很容易進入一些廣告的陷阱，比如“30天祛斑“、”30天迅速變白“等。要知道欲速則不達，這樣的產品裡面往往添加了很多激素、重金屬等，是乳腺癌千萬不能用的東西！
從養護皮膚的角度來說，建議各位覓友，只要做好日常保溼即可。一般的保溼劑對乳腺癌患者來說是安全的，皮膚水分充足，也會顯得氣色好。
舉個栗子：尿素、甘油、透明質酸鈉、泛醇、神經酰胺、角鯊烷、海藻提取物、甜菜鹼、丙二醇等，都是不錯的保溼劑。
儘量不要選：礦物油、凡士林、石蠟、乙醇（酒精）等成分，礦物提取成分保溼性雖然好，但是通透度很差，容易使皮膚更加乾燥。尤其是在唇膏裡面，經常有石蠟成分，可以選用甘油代替。
除了保溼，其他功效的護膚品可以用嗎？
油性皮膚的女性可以適當使用一點含有水楊酸的產品，其他的話，互助君並不建議大家選用功效型產品。因為功效型一定會添加其他的化學物質，沒辦法保證安全性，而且添加的東西越多，越需要防腐劑的參與。所以對乳腺癌患者來說，少即是多，越簡單越好。
精華
精華這兩年風特別大，單純的保溼精華可以用，尤其是北方的姐妹，冬天用一些含有玻尿酸、透明質酸鈉的精華。精華屬於密集功效性產品，其他美白、抗老等，別忘了互助君剛剛說的“少即是多“哦！
化妝品
有些覓友因為工作原因，有化妝的需要，不過不建議化太濃的妝，用太多產品會增加皮膚負擔。美國一項研究認為，頻繁化濃妝比少使用化妝品的人增加患癌風險。
互助君建議覓友們，淡妝最好，帶妝時間不要太長，擦掉口紅再吃東西，回家後及時卸妝。儘量不要經常化妝，你們本來就很美的呀！
洗髮沐浴
這些產品一般都可以正常使用。當然，為了大家皮膚考慮，儘量選擇氨基酸表活的洗髮沐浴產品。在洗髮沐浴的時候，水溫不要太高，減少汗蒸頻率，否則會使皮膚更加乾燥哦！
洗澡之後可以用一些身體乳，和乳液的選擇方式類似，儘量不要在胸部、腋下使用。
互助君今天好像帶大家“雲逛街“一樣，仔仔細細從頭到腳都介紹了一遍。關於以上護膚用品，儘量選擇不添加防腐劑的、無香型的，儘量到店或者去旗艦店購買，選擇正規大品牌更靠譜。
如果還有添加劑方面的問題，複習一下（哪些成分千萬不能選）可以和今天的內容一起學習。
最後，獻出互助君最愛用的幾個查詢方式，買護膚品的時候可以看看哪些化妝品更適合自己使用。
①化妝品成分查詢網：www.cosgua.com
②國家食品藥品監督管理總局網站：http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html
③美麗修行APP
愛美之心人皆有之，只要對護膚品“挑剔“一點，皮膚就可以”精緻“一點啦！希望各位覓友可以每天漂漂亮亮的生活工作，心情好，身體也會棒棒呢！
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