做个精致女人
“懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。”古人就算起来晚了，画眉梳妆都还是要有条不紊的进行。看来做个精致女性，也算是咱们的民族传统呀！
有些觅友一直都是走精致美丽路线的，但是自从患癌之后，这也不敢用，那也不能用。再加上长期使用内分泌药物治疗，皮肤也没有之前细嫩光滑。
其实大家不用太过于紧张，韩国和法国分别在2013和2018年做了一项调查，发现皮肤护理和一些简单的妆容，可以有效缓解女性心中压抑的情绪，增加内心自信。而且对于日常皮肤护理和洗漱来说，只要避开一些成分，对疾病本身并没有太大影响！
乳腺癌越来越年轻化，美丽一定需要以健康做代价吗？互助君作为各位觅友的贴心闺蜜，今天准备手把手教大家如何挑选护肤品。
洁面
洁面产品建议选用氨基酸表活的洗面奶。氨基酸洁面是弱酸性，对皮肤刺激小，洗完脸可以反向保湿，养护皮脂膜，清洁效果也不错，而且没残留。
在产品配方中，认准“XX酰Y氨酸Z”这样的字眼，就说明是一只氨基酸洁面，比如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰甘氨酸钾等。
频率建议：油性皮肤可以视情况早晚使用，中干性皮肤建议晚上使用一次即可。
水乳
面霜
长期用药，除了皮肤干燥，感觉皱纹、斑点都出来了，皮肤总是黄黄的，没有以前白皙，看起来病怏怏的。
这种情况下，很多觅友很容易进入一些广告的陷阱，比如“30天祛斑“、”30天迅速变白“等。要知道欲速则不达，这样的产品里面往往添加了很多激素、重金属等，是乳腺癌千万不能用的东西！
从养护皮肤的角度来说，建议各位觅友，只要做好日常保湿即可。一般的保湿剂对乳腺癌患者来说是安全的，皮肤水分充足，也会显得气色好。
举个栗子：尿素、甘油、透明质酸钠、泛醇、神经酰胺、角鲨烷、海藻提取物、甜菜碱、丙二醇等，都是不错的保湿剂。
尽量不要选：矿物油、凡士林、石蜡、乙醇（酒精）等成分，矿物提取成分保湿性虽然好，但是通透度很差，容易使皮肤更加干燥。尤其是在唇膏里面，经常有石蜡成分，可以选用甘油代替。
除了保湿，其他功效的护肤品可以用吗？
油性皮肤的女性可以适当使用一点含有水杨酸的产品，其他的话，互助君并不建议大家选用功效型产品。因为功效型一定会添加其他的化学物质，没办法保证安全性，而且添加的东西越多，越需要防腐剂的参与。所以对乳腺癌患者来说，少即是多，越简单越好。
精华
精华这两年风特别大，单纯的保湿精华可以用，尤其是北方的姐妹，冬天用一些含有玻尿酸、透明质酸钠的精华。精华属于密集功效性产品，其他美白、抗老等，别忘了互助君刚刚说的“少即是多“哦！
化妆品
有些觅友因为工作原因，有化妆的需要，不过不建议化太浓的妆，用太多产品会增加皮肤负担。美国一项研究认为，频繁化浓妆比少使用化妆品的人增加患癌风险。
互助君建议觅友们，淡妆最好，带妆时间不要太长，擦掉口红再吃东西，回家后及时卸妆。尽量不要经常化妆，你们本来就很美的呀！
洗发沐浴
这些产品一般都可以正常使用。当然，为了大家皮肤考虑，尽量选择氨基酸表活的洗发沐浴产品。在洗发沐浴的时候，水温不要太高，减少汗蒸频率，否则会使皮肤更加干燥哦！
洗澡之后可以用一些身体乳，和乳液的选择方式类似，尽量不要在胸部、腋下使用。
互助君今天好像带大家“云逛街“一样，仔仔细细从头到脚都介绍了一遍。关于以上护肤用品，尽量选择不添加防腐剂的、无香型的，尽量到店或者去旗舰店购买，选择正规大品牌更靠谱。
如果还有添加剂方面的问题，复习一下（哪些成分千万不能选）可以和今天的内容一起学习。
最后，献出互助君最爱用的几个查询方式，买护肤品的时候可以看看哪些化妆品更适合自己使用。
①化妆品成分查询网：www.cosgua.com
②国家食品药品监督管理总局网站：http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html
③美丽修行APP
爱美之心人皆有之，只要对护肤品“挑剔“一点，皮肤就可以”精致“一点啦！希望各位觅友可以每天漂漂亮亮的生活工作，心情好，身体也会棒棒呢！
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