山裡阿妹

嬰幼兒不可以喝，大家都知道蜂蜜含有肉毒桿菌。兒童，當然是指三歲以上學齡期兒童。蜂蜜，兒童也建議不要刻意去喝。

蜂蜜，我們知道，它的營養成分，最多的就是糖分，而且為單糖類，葡萄糖和果糖，其他礦物質成分含量都較低。除了可以補充能量以外，現代醫學有研究，可以起到潤肺止咳的作用。

對於，正在生長髮育階段的兒童來說，雖然各種營養補充要充足，包括能量的攝入，可是，這些營養素完全都可以從正常的飲食中得以滿足，為什麼還要去喝蜂蜜呢？

對於以下兩種情況可以喝一點:

1、生活在貧困山區，營養不良的兒童可以喝一點

2、如果是兒童有咳嗽症狀，在醫生指導下，可飲用蜂蜜水輔助治療

在正常情況下，沒有必要可以去讓孩子喝蜂蜜水。

【延伸知識】

蜂蜜，潤腸通便是真的嗎？

當然不是，在大家的認知中，蜂蜜是有潤腸通便的作用，其實，蜂蜜並不是起到潤腸通便，而是因為大家飲用後蜂蜜水，蜂蜜中的果糖不耐受。腸道吸收果糖的速度很慢，喝下蜂蜜水，來不及吸收所導致。

李愛琴營養師

蜂蜜對大家來說都不陌生，而且很多家庭大人、孩子也都在喝。由於兒童生長很快，所以需要補充大量的營養物質，而蜂蜜的營養很全面，所以兒童可以吃一些蜂蜜來補充營養。
孩子天性愛吃甜食，但是吃多了也是有壞處，例如長齲齒。用蜂蜜代替糖果，是一個很不錯的辦法，蜂蜜含特殊物質，可以預防長牙菌斑。

總之蜂蜜的好壞大大的有，大家可以放心給寶寶吃，但是要記住一點什麼東西都不可以吃太多，雖然好處很多，但是也要適量，甜食吃多了，會影響寶寶食慾。

貝貝媽媽說育兒

小孩吃了蜂蜜之後可以有利於大腦發育，從而變得更加的聰明，主要是蜂蜜中的葡萄糖對於大腦發育中是可以提供很多很多養分的。還有如果小孩子是非常喜歡吃甜食的話，也可以通過蜂蜜來減少其他糖類的攝取，這樣對於預防齲齒的發生也具有重大的作用，它是能夠幫助預防牙齒上牙菌斑產生的。

要是小孩有貧血的話，也可以利用蜂蜜來進行食療幫助改善貧血的症狀。主要是因為蜂蜜有增加血紅蛋白的作用，定期的喝點兒蜂蜜對於解決孩子貧血是有巨大好處的，到時候孩子皮膚能變得更加紅潤。

蜂蜜又有安神益智和改善睡眠的作用。對睡眠不佳的小孩在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠。

蜂蜜雖好，但也注意一個量。正常情況下每天喝20至30克左右。分兩到三次泡水給小孩喝，也可以直接塗抹在麵包或者其它食物上。最好的方法就是直接用溫開水泡水喝，這樣更有利於吸收。

醫療圈

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家長都知道，兒童喜歡甜食，而甜食中常放的是白砂糖，屬於蔗糖。食用過多，不僅會便秘，更痛苦的便是蛀牙，上火。

沒錯，顛覆一下大家的觀念，導致上火、便秘的並不是辣椒。吃多了辣椒會導致口腔黏膜、腸胃黏膜受刺激感覺不適，排便會火辣痛苦。而便秘、上火，與蔗糖攝入量有更多的關係。這一點對於兒童和成人都一樣。

所以，兒童要減少蔗糖的攝入，蜂蜜中的糖大多都是可直接被人體吸收的葡萄糖和果糖，蔗糖只佔極少的一部分，並不會出現蔗糖攝入過多的情況。

日常中的糖（白糖、紅糖、冰糖，都是蔗糖）均可以用蜂蜜代替，這樣兒童也可以多吃點吃飯、多喝些喝水。

其次，便是蜂蜜的功效：

1、蜂蜜可以養胃，這一點是明確的。

飯前1小時，通常是孩子最餓的時候，是不是常有孩子說“我好餓，我胃疼。”這是因為飢餓感導致胃酸分泌過多，如果這時候讓他吃些零食，那中午又吃不了幾口飯。孩子餓的時候喝杯蜂蜜水，不僅可以補充少許身體所需的能量，更重要的是可以調節胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激。

畢竟小時候就把胃搞壞了，這可就麻煩了。零食對腸胃很不好哦！而且零食普遍都是高鹽（零食營養表裡的鈉含量就是鹽含量）、高蔗糖；

兒童也容易感染幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是唯一能在胃中存活的致病菌，中國有一半人都被感染。慢性胃炎均是幽門螺桿菌所導致，胃潰瘍、胃癌等胃病也與其脫不了關係。蜂蜜中含有很少的抗菌消炎物質，可以抑制幽門螺桿菌。

2、蜂蜜可以潤嗓止咳：

孩子免疫力低下，常常會感冒，發炎等。這時咳嗽會比較嚴重，喉嚨紅腫、疼痛。而蜂蜜確實有滋潤嗓子，減少咳嗽的作用。可以幫助喉嚨恢復，也可以減輕孩子的痛苦；

3、蜂蜜有助於睡眠：

睡前一杯蜂蜜水，可以幫助孩子儘快入睡，但是也要注意，喝多了可不好哦，說不定第二天得看一幅新的“地圖”了。

4、蜂蜜有助於潤腸通便：

蜂蜜滋潤腸胃，可以起到潤腸通便的作用，不過這一點一直在爭論中。

5、蜂蜜的營養：

不得不說，雖然蜂蜜算不上非常有營養的食物，但是比純喝白開水要好多了，加些蜂蜜，畢竟可以多吸收些營養。蜂蜜中含有少許的礦物質和維生素，當然比起蔬菜，水果這些要差遠了。蜂蜜中的維生素和礦物質加起來也就佔了整體1%。

注意事項：

1、不瞞2歲的嬰幼兒禁止服用蜂蜜；

2、未成年兒童每日食用量不可以超過30克。同時也要注意其他含糖食物的食用量；

3、對於抑制消滅幽門螺桿菌來說：

其中以新西蘭國寶—麥盧卡蜂蜜最為出色，因其含有獨特的UFM獨麥素，被公認為是消滅幽門螺桿菌的有效天然滅菌素。

蜂蜜抗菌物質一般都來自過氧化氫，而麥盧卡蜂蜜裡除了過氧化氫，還獨有非過氧化氫物質活性，並且在其它地方的蜂蜜中均未發現。

每年的年底才是大洋洲的夏季，只有這個時候麥盧卡樹才會開花，而花期，只有短短四周時間。

在這四周時間裡，蜂蜜便可以採集出一年只有一批的麥盧卡蜂蜜。

Melita（麥利卡）是新西蘭一家本土，60年的養蜂歷史在當地尤為出名。

家族至今傳承到了第四代，雖然還是個小孩，不過已經擔負起養蜂的任務。

Melita（麥利卡）不斷保持著養蜂的熱情，只為將最天然，最正宗的成熟麥，麥盧卡蜂蜜帶給大家。

相信Melita（麥利卡），相信喜地品臺，大家可以去看看，上面有很多品類，蜂蜜只是其中之一而已。

野妹

補脾胃，黃色，甜味，中華蜜蜂蜂蜜，要純天然的

用戶96487539737

我家寶寶兩歲之前我就沒給她喝，害怕不好。
寶寶兩歲之內最好不要喝蜂蜜，蜂蜜裡面含有雌性激素，會引起早熟。所以孩子太小的話，專家建議不要給孩子喝。而且有的孩子愛過敏，會出現噁心，食慾不振的情況。

如果孩子大了，到10歲就可以喝了。

1.蜂蜜水可以抵抗疲勞

2、蜂蜜水可以保護肝臟

3、喝蜂蜜水可以促進兒童發育。

4、喝蜂蜜水可以防治便秘。

但是也有一定的禁忌，需要注意的有:

1、不宜與豆腐同食。

2、不宜與韭菜同食

3、不能用沸水衝飲

媽媽要注意給孩子的飲用量，不能多吃。

錦瑟年華

由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚破裂。

每天早上起床後空腹後喝一杯蜂蜜水，有潤滑腸道的作用，晚上也可以喝一杯，幫助消化

經常吃糖的人會使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。

私忠藏以久

這裡說的兒童應該是3歲以上的，因為我家也有寶寶，我聽說3歲以下兒童不能吃蜂蜜，所以一直不給他吃。

蜂蜜對3歲以上兒童有什麼好處呢？

1、自然成熟的純蜂蜜，含有大概70%左右的單脂葡萄和果糖，這個是可以直接被人體吸收的。其次蜂蜜中還有含有一定量的礦物質、維生素、有機酸和天然的芳香物質。可以幫助小孩提高食慾，調節小孩的腸道以及調節胃酸的平衡，幫助消化。

2、蜂蜜具有較強的抗菌和消炎的作用，這樣就可以很好的保護小孩的牙齒。都知道小孩吃太的甜食對牙齒是不好的，蜂蜜雖然屬於甜食，就是因為蜂蜜具有較強的抗菌和消炎的效果，所以經常喝蜂蜜，不會傷害小孩的牙齒，反而能更好的保護牙齒。

希望對大家有幫助！

魯芝參

要知道，一週歲以下的嬰幼兒是不能食用蜂蜜和花粉類製品的，主要是因為嬰幼兒腸道得微生物生態還不夠穩定，抗病能力比較差，會導致肉毒桿菌性得食物中毒。

至於三歲以上的兒童食用蜂蜜有什麼好處？首先，蜂蜜最為重要的作用是可以清熱解毒，刺激松果體，延緩衰老，清楚自由基，具有一定的抗癌功能，調節免疫功能，增強機體免疫力，調節機體得酸鹼平衡，防病益壽等。

顯然，蜂蜜主要作用集中在防病和美容抗衰老上面。所以兒童適量得喝一些蜂蜜是可以增強其機體免疫力和調節機體內部平衡，讓孩子更加有活力！

但是，需要注意的是，在蜂蜜中會含有一些自然激素，兒童如果刻意經常性飲用得話是有早熟的風險的。所以，兒童對於蜂蜜得攝入不是必需的。偶爾喝一點可以，不建議長期飲用。

開拖拉機的墨客

關鍵字: 兒童 育兒 學齡期