隋中平
孕育一個新生寶寶，每一個家庭的期望都是寶寶能夠身體健康，白白胖胖的高顏值小娃，所以在懷孕期間，孕媽們都會不停的通過飲食調理，就是希望寶寶能夠成為健康又高顏值的。畢竟現代這個社會講究的是第一印象，如果顏值一般或者是身上甚至臉上帶有一些印記，那是真心的讓人感到遺憾。
逗媽的一個同學，她家大寶是個很活潑可愛的女孩子，五官長的也不錯，很可惜的就是寶寶出生之後，在左邊臉頰眼圈下方點有塊蠻大的紅色胎記。逗媽第一次看見她女兒的時候，真的覺得很惋惜，小孩子現在已經10歲了，我同學說，雖然在家人面前孩子對於這個胎記沒有多大的反應，但是在同學們面前，還是會不夠自信。我同學擔心孩子以後年齡見長會更加自卑，因此而憂愁不已。打算再過幾年帶孩子去整容醫院將胎記去掉。
為什麼寶寶會有胎記呢？
有個很美的傳說，因為有些人在上一世有忘不掉的重要的人，所以在這一世為了能夠讓對方認出來，在身上留下了印記以便相認。
傳說是很美麗的，但是現實確實殘酷的。新生兒的胎記在懷孕期間就已經形成，一些良性的胎記有可能是胎兒的皮膚在形成的過程中發生了增生的情況，從而導致皮膚出現了顏色異常。也有可能是胎兒身體缺乏某些元素，導致皮膚的色素在合成分解過程受到了阻礙而變異進而產生的。這種情況下形成的胎記很大一部分會隨著寶寶的成長而慢慢消退，直至消失。
還有一種就是皮膚方面的病變所引起的，如果是這方面的問題，就要在寶寶出生後通過醫生的判斷來做出合適的治療，因為有可能會有惡化的可能性。而且胎記長在身上還好，如果長在臉上真的會讓人心生不悅的，畢竟人類都是悅己者容，所以如果自己的寶寶出生後有胎記，還是及時看過醫生比較靠譜點。
那麼預防新生兒胎記，孕期應該怎麼做的？
預防新生兒胎記，孕媽們需要做的有很多方面，比如飲食調理，作息環境以及使用的護膚品等，任何的不當都有可能導致在胎兒的皮膚上留下胎記。
√正確使用護膚品
現代女性的皮膚離不開護膚品的加持，就算是懷孕以後也不想讓自己變得邋里邋遢的，所以懷孕期間的護膚品更是必不可少的，但是很多護膚品當中含有大量的化學添加劑，特別是一些美白產品，如果使用過量，就有可能會讓肚子的小寶寶來承擔後果。
因此懷孕後，孕媽可以使用孕婦專用的護膚品，一般都是純植物提取的，刺激性小，只有保溼效果的護膚品也不會對胎兒產生什麼危害。
√ 良好的作息環境
懷孕之後，孕媽們所處的環境是很重要的，如果是在一些環境比較差，空氣汙染比較嚴重的地方，很有可能就會導致胎兒在發育過程中出現異常。而孕媽的作息也是尤為重要，人體正常的作息可以讓身體保持良好狀態，胎兒在這樣的環境中成長，發育也會健康順利。因此孕媽切忌熬夜。
√ 飲食健康
很多孕媽在懷孕期間會沒有胃口，只喜歡吃一些酸辣開胃的食物，特別現在外賣橫行，各種重口味的酸辣食品，真的會讓人食指大動，可是孕期經常吃這些東西可是對胎兒非常不利的。孕期提倡孕媽們要健康的飲食，如果經常吃重口味食物，就有可能會形成中醫說的“胎毒”這類食品有很大的可能性會讓胎兒的皮膚髮生問題。
因此孕期孕媽一定要有所忌口，多吃蔬菜瓜果，維生素多的食物，這樣不僅可以讓自己的皮膚狀態保持良好，也可以讓胎兒的皮膚成長得到很好的助力。
其實，孕期所有的問題都離不開以上幾種的防護，孕媽們在懷孕期間，只要保證以上幾點的健康，再加上正常的產檢，胎兒的成長就會很健康順利。所以孕媽們也不要天天擔心這個擔心那個，只要自己的生活習慣都健康，就安心等待漂亮的健康寶寶到來即可。
逗媽育兒路
每個媽媽都希望自己的寶寶，健健康康，白白淨淨的。但總有的人無法如願，生出來的寶寶身上或者臉上有胎記，看著讓人心疼，做父母的心裡也不好受。
懷孕期間應該怎麼避免胎記？
新生兒胎記的發生率大約10%，且大部分都知識影響美觀，在幾年內逐漸消退，只有少部分可能是身體的健康原因或可能有惡變的可能。
1）、營養充足（補鋅、補鈣）
孕期要注意補充微量元素，比如鈣元素、鋅元素等，這些都是必須的。通過食物補充，胎兒的發育也會更好一些。而且，胎兒的營養充足，也可以讓其發育正常一些。有些胎記是由於身體內的鋅元素、鈣元素以及其他的一些物質嚴重缺乏，最終影響了色素合成過程而導致的。
補鋅、補鈣的食物：牡蠣、肉類、蛋類、魚類、粗糧以及豆乾、動物肝臟、核桃瓜子等。
2）、少吃涼食
孕期不要貪涼，少吃涼的，經常吃涼的食物，寶寶也容易長青胎記的。所以，孕期要注意，儘量少吃冷飲，從冰箱拿出來的食物也儘量不要直接吃，放到常溫再吃。
3）避免磕碰
孕期最怕的就是磕碰，就像我們平時碰一下，被碰到的地方都可能有淤青，在懷孕期間有碰撞的經歷，也會導致胎兒出現胎記的概率，形成血管型胎記。
4）、健康的環境
孕期孕媽所處的環境也非常關鍵，重輻射區、X線、重金屬汙染的地方儘量不要去，這樣此案恩發給寶寶營造好的生活環境，才能健康的生長，從一定程度上避免胎記的發生。
寶寶有胎記怎麼辦？
如果只是普通的血管胎記，一般是會在2年內自動消退的，但主要還是要看胎記的位置、面積以及顏色。所以，先要了解寶寶的胎記是什麼性質的。
胎記一般分為色素型以及血管型，有些可以用激光治療，比如伊藤痣，太田痣，咖啡斑，褐青斑/痣或者是外部碰撞引起的色素沉著等。激光治療適合任何年齡的患者，但年齡越小，治療起來效果也越好，其病灶部位想對淺，修復吸收能力強。
有些胎記可能色素色素不止在表皮，其皮下肉中也是一樣顏色，還有急速擴散的可能。所以，發現寶寶有胎記要及時諮詢醫生，瞭解胎記的具體情況。
總之，如果臉上有胎記，會直接影響到一個人的外在形象。因此，在孕期，媽媽們要照顧好自己，儘量避免以上的情況發生，寶寶的健康第一。
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！IF枕邊育兒
大家好，我是兜媽，很高興能回答這個問題。
很多媽媽們都會擔心胎兒出現胎記該怎麼辦，其實很簡單，只需要在懷孕期間多注意在生活習慣上一定要規律，健康飲食上一定要注意多吃綠色食物，儘量的遠離手機，不要熬夜，最好待在靠近大自然的地方。那麼，要怎麼預防胎兒出現胎記呢？
怎麼避免胎兒出現胎記？
注意防曬
尤其在夏天，做好防曬是準媽媽預防寶寶胎記的必要措施，日曬可使黑色素增加致使表皮基底層黑素含量增多，會使得寶寶胎記形成、
防止各種電離輻射
包括各種顯示屏、熒光燈、X光機、紫外線照攝儀等等。這些不良刺激均可以產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，是預防寶寶胎記的重要因素。
多吃水果、蔬菜
多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、櫻桃等，對預防寶寶胎記也有一定的好處。要避免使用含有亞硝酸鹽的食物，如香腸、臘肉、方便麵。少吃泡菜、榨菜、蠔油等。多多點吃時令蔬菜，富含維生素的水果蔬菜，是可以有效的清除體內的氧自由基，修復身體輕微的損害，保持肌體的健康，對預防胎記是很有好處的。
謹慎使用化妝品
孕婦平時使用化妝品要精神，含有化學物質的化妝品，其中有害物質會滲入皮膚、引起色素積聚，最終使得寶寶出現胎記，所以一定要選擇純天然孕婦專用的化妝品。
避免磕碰
孕婦在孕期心情要預約，避免小磕碰，預防造成血管型胎記。
新生兒有胎記怎麼辦？
繼續觀察等待。
這種情況適合新生兒的胎記比較小，程度也比較輕，麼有逐漸增大的趨勢，只需要等待觀察就可以了，因為這種情況很多新生兒的胎記是可以自我吸收的。
這種情況適合於寶寶的胎記有逐漸增大的趨勢，而且顏色也發生了明顯的改變。另外，如果寶寶的胎記長在了比較敏感額部位，如眼睛周圍等，也是要及時進行手術治療。
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兜媽育兒19
日常生活當中很多的孩子皮膚上有明顯的胎記出現，這令媽媽們特別的困擾，同時也擔心孩子的成長受到胎記的影響，其實孩子產生胎記的原因有很多，比如說孕期的預防工作沒有做好，因此在孕期準媽媽們要重視胎記的預防工作才行，介紹一下懷孕期間如何預防胎記呢?
懷孕期間預防胎記這個問題吸引了較多的孕婦朋友，為了保護寶寶的皮膚健康，應當重視相關的預防工作，從而減少胎記的發生，在孕期應當選擇綠色且安全的食物，一般情況下孕婦都能做到不亂吃藥或者是注射藥物，藥物當中含有激素，對於胎兒的健康是不利的，其實有很多食物也要警惕起來，比如說生冷食物或者含有激素的食物，都有可能導致寶寶產生胎記，為此準媽媽應當在孕期食用一些綠色且安全的蔬菜或者是水果，還要保持飲食的清淡，遠離各種垃圾食品。
還應當給孕婦營造較好的孕期環境，只有孕婦的孕期環境優良，才可以給胎兒營造較好的成長環境，從而保證了胎兒健康地生長髮育，在這種孕期環境下所孕育的小寶寶，才能有效避免寶寶胎記的發生，另外準媽媽們還應當減少手機的使用，孕期不要上網，避開汙染源以及輻射源等，與此同時要避免在孕期的碰撞以及跌倒，孕婦在孕期發生碰撞，則會加大寶寶長胎記的機率，極容易誘發血管型胎記的出現，因此孕婦朋友要注意保護自己，減少碰撞的發生。
通過認識上述的介紹，各位女性朋友瞭解到了懷孕期間預防胎記的方法有哪些了，女人懷孕後要格外注意，減少意外摔倒或者是碰撞的發生，這樣不但保護了自己的健康，還能減少胎記的出現，除此之外飲食方面也要注意調理，食用一些清淡的食物才可以。
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