隋中平
孕育一个新生宝宝，每一个家庭的期望都是宝宝能够身体健康，白白胖胖的高颜值小娃，所以在怀孕期间，孕妈们都会不停的通过饮食调理，就是希望宝宝能够成为健康又高颜值的。毕竟现代这个社会讲究的是第一印象，如果颜值一般或者是身上甚至脸上带有一些印记，那是真心的让人感到遗憾。
逗妈的一个同学，她家大宝是个很活泼可爱的女孩子，五官长的也不错，很可惜的就是宝宝出生之后，在左边脸颊眼圈下方点有块蛮大的红色胎记。逗妈第一次看见她女儿的时候，真的觉得很惋惜，小孩子现在已经10岁了，我同学说，虽然在家人面前孩子对于这个胎记没有多大的反应，但是在同学们面前，还是会不够自信。我同学担心孩子以后年龄见长会更加自卑，因此而忧愁不已。打算再过几年带孩子去整容医院将胎记去掉。
为什么宝宝会有胎记呢？
有个很美的传说，因为有些人在上一世有忘不掉的重要的人，所以在这一世为了能够让对方认出来，在身上留下了印记以便相认。
传说是很美丽的，但是现实确实残酷的。新生儿的胎记在怀孕期间就已经形成，一些良性的胎记有可能是胎儿的皮肤在形成的过程中发生了增生的情况，从而导致皮肤出现了颜色异常。也有可能是胎儿身体缺乏某些元素，导致皮肤的色素在合成分解过程受到了阻碍而变异进而产生的。这种情况下形成的胎记很大一部分会随着宝宝的成长而慢慢消退，直至消失。
还有一种就是皮肤方面的病变所引起的，如果是这方面的问题，就要在宝宝出生后通过医生的判断来做出合适的治疗，因为有可能会有恶化的可能性。而且胎记长在身上还好，如果长在脸上真的会让人心生不悦的，毕竟人类都是悦己者容，所以如果自己的宝宝出生后有胎记，还是及时看过医生比较靠谱点。
那么预防新生儿胎记，孕期应该怎么做的？
预防新生儿胎记，孕妈们需要做的有很多方面，比如饮食调理，作息环境以及使用的护肤品等，任何的不当都有可能导致在胎儿的皮肤上留下胎记。
√正确使用护肤品
现代女性的皮肤离不开护肤品的加持，就算是怀孕以后也不想让自己变得邋里邋遢的，所以怀孕期间的护肤品更是必不可少的，但是很多护肤品当中含有大量的化学添加剂，特别是一些美白产品，如果使用过量，就有可能会让肚子的小宝宝来承担后果。
因此怀孕后，孕妈可以使用孕妇专用的护肤品，一般都是纯植物提取的，刺激性小，只有保湿效果的护肤品也不会对胎儿产生什么危害。
√ 良好的作息环境
怀孕之后，孕妈们所处的环境是很重要的，如果是在一些环境比较差，空气污染比较严重的地方，很有可能就会导致胎儿在发育过程中出现异常。而孕妈的作息也是尤为重要，人体正常的作息可以让身体保持良好状态，胎儿在这样的环境中成长，发育也会健康顺利。因此孕妈切忌熬夜。
√ 饮食健康
很多孕妈在怀孕期间会没有胃口，只喜欢吃一些酸辣开胃的食物，特别现在外卖横行，各种重口味的酸辣食品，真的会让人食指大动，可是孕期经常吃这些东西可是对胎儿非常不利的。孕期提倡孕妈们要健康的饮食，如果经常吃重口味食物，就有可能会形成中医说的“胎毒”这类食品有很大的可能性会让胎儿的皮肤发生问题。
因此孕期孕妈一定要有所忌口，多吃蔬菜瓜果，维生素多的食物，这样不仅可以让自己的皮肤状态保持良好，也可以让胎儿的皮肤成长得到很好的助力。
其实，孕期所有的问题都离不开以上几种的防护，孕妈们在怀孕期间，只要保证以上几点的健康，再加上正常的产检，胎儿的成长就会很健康顺利。所以孕妈们也不要天天担心这个担心那个，只要自己的生活习惯都健康，就安心等待漂亮的健康宝宝到来即可。
逗妈育儿路
每个妈妈都希望自己的宝宝，健健康康，白白净净的。但总有的人无法如愿，生出来的宝宝身上或者脸上有胎记，看着让人心疼，做父母的心里也不好受。
怀孕期间应该怎么避免胎记？
新生儿胎记的发生率大约10%，且大部分都知识影响美观，在几年内逐渐消退，只有少部分可能是身体的健康原因或可能有恶变的可能。
1）、营养充足（补锌、补钙）
孕期要注意补充微量元素，比如钙元素、锌元素等，这些都是必须的。通过食物补充，胎儿的发育也会更好一些。而且，胎儿的营养充足，也可以让其发育正常一些。有些胎记是由于身体内的锌元素、钙元素以及其他的一些物质严重缺乏，最终影响了色素合成过程而导致的。
补锌、补钙的食物：牡蛎、肉类、蛋类、鱼类、粗粮以及豆干、动物肝脏、核桃瓜子等。
2）、少吃凉食
孕期不要贪凉，少吃凉的，经常吃凉的食物，宝宝也容易长青胎记的。所以，孕期要注意，尽量少吃冷饮，从冰箱拿出来的食物也尽量不要直接吃，放到常温再吃。
3）避免磕碰
孕期最怕的就是磕碰，就像我们平时碰一下，被碰到的地方都可能有淤青，在怀孕期间有碰撞的经历，也会导致胎儿出现胎记的概率，形成血管型胎记。
4）、健康的环境
孕期孕妈所处的环境也非常关键，重辐射区、X线、重金属污染的地方尽量不要去，这样此案恩发给宝宝营造好的生活环境，才能健康的生长，从一定程度上避免胎记的发生。
宝宝有胎记怎么办？
如果只是普通的血管胎记，一般是会在2年内自动消退的，但主要还是要看胎记的位置、面积以及颜色。所以，先要了解宝宝的胎记是什么性质的。
胎记一般分为色素型以及血管型，有些可以用激光治疗，比如伊藤痣，太田痣，咖啡斑，褐青斑/痣或者是外部碰撞引起的色素沉着等。激光治疗适合任何年龄的患者，但年龄越小，治疗起来效果也越好，其病灶部位想对浅，修复吸收能力强。
有些胎记可能色素色素不止在表皮，其皮下肉中也是一样颜色，还有急速扩散的可能。所以，发现宝宝有胎记要及时咨询医生，了解胎记的具体情况。
总之，如果脸上有胎记，会直接影响到一个人的外在形象。因此，在孕期，妈妈们要照顾好自己，尽量避免以上的情况发生，宝宝的健康第一。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
大家好，我是兜妈，很高兴能回答这个问题。
很多妈妈们都会担心胎儿出现胎记该怎么办，其实很简单，只需要在怀孕期间多注意在生活习惯上一定要规律，健康饮食上一定要注意多吃绿色食物，尽量的远离手机，不要熬夜，最好待在靠近大自然的地方。那么，要怎么预防胎儿出现胎记呢？
怎么避免胎儿出现胎记？
注意防晒
尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施，日晒可使黑色素增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使得宝宝胎记形成、
防止各种电离辐射
包括各种显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照摄仪等等。这些不良刺激均可以产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。
多吃水果、蔬菜
多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、樱桃等，对预防宝宝胎记也有一定的好处。要避免使用含有亚硝酸盐的食物，如香肠、腊肉、方便面。少吃泡菜、榨菜、蚝油等。多多点吃时令蔬菜，富含维生素的水果蔬菜，是可以有效的清除体内的氧自由基，修复身体轻微的损害，保持肌体的健康，对预防胎记是很有好处的。
谨慎使用化妆品
孕妇平时使用化妆品要精神，含有化学物质的化妆品，其中有害物质会渗入皮肤、引起色素积聚，最终使得宝宝出现胎记，所以一定要选择纯天然孕妇专用的化妆品。
避免磕碰
孕妇在孕期心情要预约，避免小磕碰，预防造成血管型胎记。
新生儿有胎记怎么办？
继续观察等待。
这种情况适合新生儿的胎记比较小，程度也比较轻，么有逐渐增大的趋势，只需要等待观察就可以了，因为这种情况很多新生儿的胎记是可以自我吸收的。
这种情况适合于宝宝的胎记有逐渐增大的趋势，而且颜色也发生了明显的改变。另外，如果宝宝的胎记长在了比较敏感额部位，如眼睛周围等，也是要及时进行手术治疗。
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兜妈育儿19
日常生活当中很多的孩子皮肤上有明显的胎记出现，这令妈妈们特别的困扰，同时也担心孩子的成长受到胎记的影响，其实孩子产生胎记的原因有很多，比如说孕期的预防工作没有做好，因此在孕期准妈妈们要重视胎记的预防工作才行，介绍一下怀孕期间如何预防胎记呢?
怀孕期间预防胎记这个问题吸引了较多的孕妇朋友，为了保护宝宝的皮肤健康，应当重视相关的预防工作，从而减少胎记的发生，在孕期应当选择绿色且安全的食物，一般情况下孕妇都能做到不乱吃药或者是注射药物，药物当中含有激素，对于胎儿的健康是不利的，其实有很多食物也要警惕起来，比如说生冷食物或者含有激素的食物，都有可能导致宝宝产生胎记，为此准妈妈应当在孕期食用一些绿色且安全的蔬菜或者是水果，还要保持饮食的清淡，远离各种垃圾食品。
还应当给孕妇营造较好的孕期环境，只有孕妇的孕期环境优良，才可以给胎儿营造较好的成长环境，从而保证了胎儿健康地生长发育，在这种孕期环境下所孕育的小宝宝，才能有效避免宝宝胎记的发生，另外准妈妈们还应当减少手机的使用，孕期不要上网，避开污染源以及辐射源等，与此同时要避免在孕期的碰撞以及跌倒，孕妇在孕期发生碰撞，则会加大宝宝长胎记的机率，极容易诱发血管型胎记的出现，因此孕妇朋友要注意保护自己，减少碰撞的发生。
通过认识上述的介绍，各位女性朋友了解到了怀孕期间预防胎记的方法有哪些了，女人怀孕后要格外注意，减少意外摔倒或者是碰撞的发生，这样不但保护了自己的健康，还能减少胎记的出现，除此之外饮食方面也要注意调理，食用一些清淡的食物才可以。
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