用戶3179740812905
6個月的嬰兒每次睡二十到三十分鐘就醒了，有什麼辦法糾正讓睡長點時間？
小嬰兒心智發育不全，無法像成年人一樣可以深度睡眠好幾個小時。六個月的嬰兒白天容易睡30分鐘左右的散覺，但是夜裡睡得好，且白天精神狀態良好，並無大礙。家長不必過於擔心。
有的寶媽在寶寶六個月的時候就開始培養睡整夜覺，其實大部分寶寶是不具備這種能力的，所以關於寶寶的睡眠問題，寶媽們不要操之過急，要慢慢糾正。
有什麼辦法糾正讓寶寶睡長點時間？
睡前餵飽：如果寶寶睡覺之前沒有吃飽就會頻繁餓醒，尤其是母乳餵養且奶水不夠的寶媽，寶寶吃累了但是沒吃飽就睡著了，很快就會餓醒，醒了又要吃。但是寶媽的乳房還沒有足夠的奶，所以寶寶又吃不好，如此重複。所以必要時要給寶寶添加配方奶粉，一定要寶寶每頓飯吃飽了在睡覺。
晚上睡前吃一頓輔食：輔食一般都比母乳和奶粉更頂餓，所以沒有添加輔食的寶寶夜裡都會醒好多次，六個月的寶寶已經具備添加輔食的能力。所以可以在睡覺前喂一頓輔食，增加飽腹感，減少夜醒次數，這樣也能增加寶寶的睡眠質量。
![]()
創造安睡環境：寶寶每次睡20-30分鐘就醒一次，說明睡眠環境比較差，比如室溫太熱或者太冷，寶寶也容易醒，也或者你們大人在寶寶睡覺的時候太過吵鬧也會驚醒寶寶。所以在寶寶睡覺的時候室溫最好在20-28攝氏度，這樣比較舒適，同時要注意別發出大動靜聲音，避免打擾到寶寶。
補充營養：六個月的寶寶要開始補鐵、維生素、鈣，如果寶寶缺乏營養也會影響睡眠質量，所以父母要定期帶寶寶去體檢，隨時瞭解寶寶的身體情況，趁早治療。
淺睡狀態：寶寶不能像成年人一樣長時間處於深度失眠的狀態，所以寶寶可能只是睡了個散覺。也有可能是寶寶根本就不困，只要寶寶的精神狀態時正常的，每天總的睡眠時間正常的就不必擔心。
![]()
清淡的辣媽
寶媽，你好，我家寶寶目前一歲3個月，已經度過了你說的這種痛苦的時期，希望我的經驗能幫助到你。
1寶寶醒來時不要立即抱他
寶寶處於淺睡眠狀態時，會有一些微笑，吮吸，手腳抽動的動作，這不是醒了，建議媽媽們不要立即抱起來，而是觀察幾分鐘看看寶寶能不能自己繼續入睡。
2培養寶寶的小睡接覺能力
其實寶寶的小睡接覺能力比自主入睡還要難培養，媽媽能做的就是在寶寶醒來時拍拍他，儘量不要抱他重新哄睡。我們寶寶在這個階段也是半個小時一醒，後來我們實在熬不住了就讓他自己在那哭。哭累了就睡了。後來哭的時間越來越短，再後來就自己哼唧幾聲自己去睡了。自主入睡終於培養出來了。寶媽們也要適當狠狠心，因為寶寶長期睡眠不好會影響他的發育，而且大人睡不好也很要命的。不一定要像我們一樣這種方式，看看自家寶寶的具體情況，儘早培養他自主入睡。
以上，希望能幫到你。我是吉米媽媽，我們一起對付熊孩子哈。
錯埠嶺小曼
本人在這個方面還是有一點經驗的，我寶寶從出生到現在快8個月了，睡覺方面一直都很困擾我們一家人，從醫院回去的當天晚上我家寶寶就一直不怎麼睡覺，白天就睡得很熟，那時候我就知道這樣肯定不行，我做了以下安排
1 寶寶六個月的時候是需要開始吃米粉時候了，胃也不斷的大，所以你要在寶寶睡覺之前給寶寶吃飽
2 寶寶受到了環境影響，比如氣溫 飲食都會有關係的
3 就是寶寶需要吃2段奶粉了，因為寶寶六個月是需要從1段轉換2段奶粉的階段
希望以上對你有幫忙，我家寶寶就是這些情況
奮鬥的杜先生
大道理都知道，隨便一個育兒公眾號都可以看到辦法。
我孩子和你的孩子一樣，後來採取的辦法就是，家長陪寶寶睡覺，陪在孩子的身邊，可以把手拉著他，也可以挨著孩子等等，總之要讓孩子知道家長在孩子的身邊，有安全感。你不是說孩子20分鐘到30分鐘會醒來，那你就在這個時間段，待他快醒來的時候，用你怎樣哄他入睡的方式再次去哄他，但是不要出聲，比如我就是拍孩子後背或者屁股。 我的孩子後期中午睡兩三個小時。 希望我的回答對你有所幫助。
書貓先生
你好，我是空媽，很高興能夠回答這個問題。
六個月的寶寶，每次的睡眠時間都不長，的確是讓寶媽比較煩心的事情，畢竟有過經歷的過來人都知道，每天就盼著寶寶睡覺那點時間來稍微鬆口氣呢。
這裡我們就來簡單聊聊關於寶寶睡眠那些事兒吧。
寶寶的睡眠規律
其實我們的睡眠，不管是大人還是寶寶，都是由淺睡眠和深睡眠兩種類型構成的，我們的睡眠也是在這兩種類型的睡眠裡面循環往復。
一般來說，嬰兒的睡眠週期只有60分鐘左右，如果一個週期結束後，就會進入將要醒來的狀態，但如果身體沒有飢餓或者排尿的需求，那麼很多寶寶就會重新進入另一個睡眠週期。
這當然是最理想的“天使寶寶”的類型了，但現實中卻有很多寶寶睡不了多久，就會醒來，簡直把家長搞得精疲力盡。
那麼這又是什麼呢？
影響寶寶睡眠的因素
1、周圍環境的影響
我們都知道，其實環境對於人的睡眠影響是非常大的，光線、溫度是否合適，或者有沒有突如其來的噪音，都會對我們的睡眠時間及質量造成影響。
寶寶同樣也不例外，甚至他們的要求要比大人嚴苛得多，因為嬰兒極為敏感的神經，會比我們更能感知到周圍環境的變化，從而影響他們的睡眠質量。
舉個空媽自己的例子好了，在空媽的寶寶還小的時候，白天睡覺也都是要媽媽陪在身邊的。有一次，我趁著孩子睡著了，就起來去幹了點兒其他事情，沒想到離開沒幾分鐘，寶寶就醒了，開始哭鬧，後來分析，應該是孩子感覺到身邊熟悉的味道消失了，就醒過來了。
所以環境對寶寶的影響真的要比成人高很多。
2、睡眠習慣的養成
這個也是需要從小，最好從新生兒就開始有意識地去培養的。良好睡眠習慣的養成，包括固定的休息時間，以及固定的睡眠時長。
很多家長在寶寶比較小的時候，都是採用孩子想什麼時候睡，就什麼時候睡，想睡多久就睡多久的撫養心態，結果卻在孩子逐漸長大後，出現睡眠質量問題了，再來想在修正、規劃，這樣做的效果其實很不好。
不僅重新培養孩子的睡眠習慣，要比之前麻煩很多，而且效果還可能不是很盡如人意。
3、其他病理性因素
這個是某些特殊情況的寶寶出現的問題，比如缺鈣的寶寶就會容易出現睡眠質量不好，容易驚醒的情況。
關於這方面的問題，建議家長可以帶寶寶去相關的正規專業醫院，請醫生來檢查判定，寶寶是否是由於病理性的原因導致的睡眠問題，才能知道有效根治。
最後總結一下：寶寶睡眠問題，其實是個比較複雜的綜合性問題，所以家長一定要根據自己寶寶的個體特性來分析判斷。
我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。
空媽是個處女座
很榮幸回答您的問題，關於6個月的嬰兒每次睡二十到三十分鐘就醒了，有什麼辦法糾正讓睡長點時間？以下是一些建議希望對您有所幫助：
●1歲以下嬰兒：每天15到16小時
1歲以下嬰兒需要的睡眠時間最多，每天保證15到16個小時。睡眠是小月齡嬰兒生長髮育的重要時段。因此，睡眠時間必須要保證。
建議：嬰兒的睡眠問題大多是由於缺鈣、白天受驚嚇、消化功能紊亂造成的。也有孩子晚上睡不好是因為白天睡覺過多。
對此，家長應注意給孩子補鈣，科學餵養。還需儘量保證嬰兒夜晚睡眠的完整，不宜夜間頻繁餵奶或換尿布，尤其是後半夜，因為小月齡寶寶在後半夜分泌激素最快。
●1到3歲幼兒：每晚12小時，白天兩三個小時
幼兒每天夜裡要保證12小時睡眠，白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間，可以根據他們自己的睡眠節律而定，比如有些寶寶習慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。
建議：這個年齡段的寶寶容易因玩得太興奮而影響睡眠。有時候，他們進入了睡眠狀態，腦子卻還在活動。睡著了，還常磨牙、踢被、尿床等。這些都會影響寶寶的大腦和身體發育。
因此，建議父母在寶寶睡前1小時先給他們洗個溫水澡，放鬆全身;講個小故事或放一些輕鬆、舒緩的音樂等，也有助入眠。
●4到12歲兒童：每天睡10到12小時
4到10歲的兒童每天睡12個小時是必要的，每晚8點左右上床，中午儘可能小睡一會兒。年齡再大一些的兒童睡10小時，甚至8小時就足夠了。
孩子如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長髮育。但兒童睡覺時間也不能過長，若超過12小時，可能會導致肥胖。
建議：兒童基本沒有睡眠障礙，只要營造良好的環境就行。睡前不要吃東西，臥室不要有過亮的燈或較刺激的音樂。
最好與孩子一起定個時間表，督促他們按時睡。睡前讓孩子做些準備工作，如刷牙、洗臉、整理床鋪等，這個過程看似簡單，卻是在對孩子暗示“該睡覺了”。
引起嬰兒睡覺時間短的原因也非常多樣，家長們在日常生活中，一定要注意仔細觀察嬰兒的一舉一動，當發現嬰兒出現睡覺時間短的時候一定要儘量找到相關的病因，如果自己無法確定，那麼最好是帶嬰兒去醫院做一個比較詳細的檢查，及時確診嬰兒的病情，然後選擇合適的方法來進行治療處理。
慕小喬
寶媽們好！今天跟大家探討一下關於寶寶的睡眠問題！那麼，
第一點： 睡眠時長 首先寶媽們需要弄清楚，寶寶各個階段的睡眠時長！隨著寶寶月份的增長，睡眠時長也會相應減少！0-1個月寶寶為每天18-20小時，2-3個月為每天14-16個小時，3-6個月為每天10-12個小時左右
第二點： 睡眠質量 寶寶的睡眠質量直接影響著寶寶的身體發育！因為寶寶的生長都是在深睡狀態下，所以如果寶寶沒有一個好的睡眠質量，總是睡不久就醒來那麼生長髮育肯定會受到影響！
第三點：睡眠環境 想要寶寶有一個好的睡眠質量，前提是必須要有一個好的睡眠環境！寶寶在一個舒服的環境下，才能進入深度睡眠狀態，這個時候才能真正的發育生長！那麼如何創造一個好的睡眠環境呢？這個時候需要寶媽細心觀察，寶寶有沒有吃飽？有沒有穿太多？有沒有拉尿、拉粑粑及時的更換尿褲？有沒有腸脹氣腸絞痛？有沒有漾奶、吐奶之類的這些問題導致寶寶不舒服！如果有就需要寶媽們及時處理。 若以上問題都沒有寶寶還是睡的不好，那麼寶媽就要考慮是不是病理性因素，引起了寶寶不適，從而導致睡眠不足！
第四點： 睡眠因人而異 有的寶寶自身睡眠時長較正常時長少！在沒有不適環境，也沒有病理因素的情況下，有些寶寶睡眠時長跟睡眠質量也依然不是很好，但是卻正常生長髮育！
終上所述：寶媽們需瞭解清楚自家寶寶的情況！只要寶寶體重跟身高正常發育增長，寶媽們就無需擔心！！
最後祝各位寶媽家的寶寶，身體強壯💪，健健康康！！
相愛兄妹倆
我家寶寶現在七個多月了，如果孩子是白天不睡大覺，每次睡二十來分鐘，晚上依然睡不好的情況。那麼我這樣建議：首先要保證孩子晚上睡眠質量，白天他才會精神，也不會出現經常打瞌睡的情況。那麼怎麼保證晚上的睡眠呢？1.晚上不要讓孩子太興奮，比如儘量晚上不要逗孩子，讓孩子大笑。2.晚上吃奶後，最後一個小時之後再讓孩子睡覺。3.睡前半小時可以給孩子撫觸，讓孩子多趴一會兒。
這三種方法我都嘗試過，非常有效，希望可以幫到你。
頭頭寶寶的成長日誌
這個問題我也正在經歷， 寶寶也剛六個月了每次睡眠時間都很規律， 時間也差不多， 最少一個小時， 但中間寶寶會睜眼， 如果沒什麼事的話躺在他身邊， 讓他有安全感， 只要看到有人在旁邊寶寶就會再次睡著， 如果不在， 他會哭兩聲， 如果再沒人抱他， 那就大發了， 要真哭大哭了， 哎！帶娃也是個技術活啊 有認同的嗎？
嬰兒的睡眠時間給大家個參考：
1、剛出生的寶寶日均睡眠時間在18個小時左右，每隔2-4個小時就會醒來需要餵奶，新生兒的護理是最累的.
2、1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。但中間也會醒來，換尿布、餵奶.
3、4-6個月時，寶寶每天要保證睡眠時間在14個小時左右，白天睡覺時間會變少。
4、7-12個月寶寶在白天的睡覺時間更少，需要有人陪他玩了，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右.
小魚小趣
為什麼要糾正？每個孩子是不一樣的，不要橫向去比較，總拿別人家的孩子對比，沒有什麼好處，即使每次只睡20分鐘，只要他是自然醒來，醒後無哭鬧，不睡覺時精神狀態良好，就沒必要要求他一定要睡多久
