用户3179740812905
6个月的婴儿每次睡二十到三十分钟就醒了，有什么办法纠正让睡长点时间？
小婴儿心智发育不全，无法像成年人一样可以深度睡眠好几个小时。六个月的婴儿白天容易睡30分钟左右的散觉，但是夜里睡得好，且白天精神状态良好，并无大碍。家长不必过于担心。
有的宝妈在宝宝六个月的时候就开始培养睡整夜觉，其实大部分宝宝是不具备这种能力的，所以关于宝宝的睡眠问题，宝妈们不要操之过急，要慢慢纠正。
有什么办法纠正让宝宝睡长点时间？
睡前喂饱：如果宝宝睡觉之前没有吃饱就会频繁饿醒，尤其是母乳喂养且奶水不够的宝妈，宝宝吃累了但是没吃饱就睡着了，很快就会饿醒，醒了又要吃。但是宝妈的乳房还没有足够的奶，所以宝宝又吃不好，如此重复。所以必要时要给宝宝添加配方奶粉，一定要宝宝每顿饭吃饱了在睡觉。
晚上睡前吃一顿辅食：辅食一般都比母乳和奶粉更顶饿，所以没有添加辅食的宝宝夜里都会醒好多次，六个月的宝宝已经具备添加辅食的能力。所以可以在睡觉前喂一顿辅食，增加饱腹感，减少夜醒次数，这样也能增加宝宝的睡眠质量。
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创造安睡环境：宝宝每次睡20-30分钟就醒一次，说明睡眠环境比较差，比如室温太热或者太冷，宝宝也容易醒，也或者你们大人在宝宝睡觉的时候太过吵闹也会惊醒宝宝。所以在宝宝睡觉的时候室温最好在20-28摄氏度，这样比较舒适，同时要注意别发出大动静声音，避免打扰到宝宝。
补充营养：六个月的宝宝要开始补铁、维生素、钙，如果宝宝缺乏营养也会影响睡眠质量，所以父母要定期带宝宝去体检，随时了解宝宝的身体情况，趁早治疗。
浅睡状态：宝宝不能像成年人一样长时间处于深度失眠的状态，所以宝宝可能只是睡了个散觉。也有可能是宝宝根本就不困，只要宝宝的精神状态时正常的，每天总的睡眠时间正常的就不必担心。
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清淡的辣妈
宝妈，你好，我家宝宝目前一岁3个月，已经度过了你说的这种痛苦的时期，希望我的经验能帮助到你。
1宝宝醒来时不要立即抱他
宝宝处于浅睡眠状态时，会有一些微笑，吮吸，手脚抽动的动作，这不是醒了，建议妈妈们不要立即抱起来，而是观察几分钟看看宝宝能不能自己继续入睡。
2培养宝宝的小睡接觉能力
其实宝宝的小睡接觉能力比自主入睡还要难培养，妈妈能做的就是在宝宝醒来时拍拍他，尽量不要抱他重新哄睡。我们宝宝在这个阶段也是半个小时一醒，后来我们实在熬不住了就让他自己在那哭。哭累了就睡了。后来哭的时间越来越短，再后来就自己哼唧几声自己去睡了。自主入睡终于培养出来了。宝妈们也要适当狠狠心，因为宝宝长期睡眠不好会影响他的发育，而且大人睡不好也很要命的。不一定要像我们一样这种方式，看看自家宝宝的具体情况，尽早培养他自主入睡。
以上，希望能帮到你。我是吉米妈妈，我们一起对付熊孩子哈。
错埠岭小曼
本人在这个方面还是有一点经验的，我宝宝从出生到现在快8个月了，睡觉方面一直都很困扰我们一家人，从医院回去的当天晚上我家宝宝就一直不怎么睡觉，白天就睡得很熟，那时候我就知道这样肯定不行，我做了以下安排
1 宝宝六个月的时候是需要开始吃米粉时候了，胃也不断的大，所以你要在宝宝睡觉之前给宝宝吃饱
2 宝宝受到了环境影响，比如气温 饮食都会有关系的
3 就是宝宝需要吃2段奶粉了，因为宝宝六个月是需要从1段转换2段奶粉的阶段
希望以上对你有帮忙，我家宝宝就是这些情况
奋斗的杜先生
大道理都知道，随便一个育儿公众号都可以看到办法。
我孩子和你的孩子一样，后来采取的办法就是，家长陪宝宝睡觉，陪在孩子的身边，可以把手拉着他，也可以挨着孩子等等，总之要让孩子知道家长在孩子的身边，有安全感。你不是说孩子20分钟到30分钟会醒来，那你就在这个时间段，待他快醒来的时候，用你怎样哄他入睡的方式再次去哄他，但是不要出声，比如我就是拍孩子后背或者屁股。 我的孩子后期中午睡两三个小时。 希望我的回答对你有所帮助。
书猫先生
你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。
六个月的宝宝，每次的睡眠时间都不长，的确是让宝妈比较烦心的事情，毕竟有过经历的过来人都知道，每天就盼着宝宝睡觉那点时间来稍微松口气呢。
这里我们就来简单聊聊关于宝宝睡眠那些事儿吧。
宝宝的睡眠规律
其实我们的睡眠，不管是大人还是宝宝，都是由浅睡眠和深睡眠两种类型构成的，我们的睡眠也是在这两种类型的睡眠里面循环往复。
一般来说，婴儿的睡眠周期只有60分钟左右，如果一个周期结束后，就会进入将要醒来的状态，但如果身体没有饥饿或者排尿的需求，那么很多宝宝就会重新进入另一个睡眠周期。
这当然是最理想的“天使宝宝”的类型了，但现实中却有很多宝宝睡不了多久，就会醒来，简直把家长搞得精疲力尽。
那么这又是什么呢？
影响宝宝睡眠的因素
1、周围环境的影响
我们都知道，其实环境对于人的睡眠影响是非常大的，光线、温度是否合适，或者有没有突如其来的噪音，都会对我们的睡眠时间及质量造成影响。
宝宝同样也不例外，甚至他们的要求要比大人严苛得多，因为婴儿极为敏感的神经，会比我们更能感知到周围环境的变化，从而影响他们的睡眠质量。
举个空妈自己的例子好了，在空妈的宝宝还小的时候，白天睡觉也都是要妈妈陪在身边的。有一次，我趁着孩子睡着了，就起来去干了点儿其他事情，没想到离开没几分钟，宝宝就醒了，开始哭闹，后来分析，应该是孩子感觉到身边熟悉的味道消失了，就醒过来了。
所以环境对宝宝的影响真的要比成人高很多。
2、睡眠习惯的养成
这个也是需要从小，最好从新生儿就开始有意识地去培养的。良好睡眠习惯的养成，包括固定的休息时间，以及固定的睡眠时长。
很多家长在宝宝比较小的时候，都是采用孩子想什么时候睡，就什么时候睡，想睡多久就睡多久的抚养心态，结果却在孩子逐渐长大后，出现睡眠质量问题了，再来想在修正、规划，这样做的效果其实很不好。
不仅重新培养孩子的睡眠习惯，要比之前麻烦很多，而且效果还可能不是很尽如人意。
3、其他病理性因素
这个是某些特殊情况的宝宝出现的问题，比如缺钙的宝宝就会容易出现睡眠质量不好，容易惊醒的情况。
关于这方面的问题，建议家长可以带宝宝去相关的正规专业医院，请医生来检查判定，宝宝是否是由于病理性的原因导致的睡眠问题，才能知道有效根治。
最后总结一下：宝宝睡眠问题，其实是个比较复杂的综合性问题，所以家长一定要根据自己宝宝的个体特性来分析判断。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
空妈是个处女座
很荣幸回答您的问题，关于6个月的婴儿每次睡二十到三十分钟就醒了，有什么办法纠正让睡长点时间？以下是一些建议希望对您有所帮助：
●1岁以下婴儿：每天15到16小时
1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，每天保证15到16个小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段。因此，睡眠时间必须要保证。
建议：婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的。也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。
对此，家长应注意给孩子补钙，科学喂养。还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
●1到3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时
幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动。睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。
因此，建议父母在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身;讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。
●4到12岁儿童：每天睡10到12小时
4到10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。
孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但儿童睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。
建议：儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐。
最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡。睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。
引起婴儿睡觉时间短的原因也非常多样，家长们在日常生活中，一定要注意仔细观察婴儿的一举一动，当发现婴儿出现睡觉时间短的时候一定要尽量找到相关的病因，如果自己无法确定，那么最好是带婴儿去医院做一个比较详细的检查，及时确诊婴儿的病情，然后选择合适的方法来进行治疗处理。
慕小乔
宝妈们好！今天跟大家探讨一下关于宝宝的睡眠问题！那么，
第一点： 睡眠时长 首先宝妈们需要弄清楚，宝宝各个阶段的睡眠时长！随着宝宝月份的增长，睡眠时长也会相应减少！0-1个月宝宝为每天18-20小时，2-3个月为每天14-16个小时，3-6个月为每天10-12个小时左右
第二点： 睡眠质量 宝宝的睡眠质量直接影响着宝宝的身体发育！因为宝宝的生长都是在深睡状态下，所以如果宝宝没有一个好的睡眠质量，总是睡不久就醒来那么生长发育肯定会受到影响！
第三点：睡眠环境 想要宝宝有一个好的睡眠质量，前提是必须要有一个好的睡眠环境！宝宝在一个舒服的环境下，才能进入深度睡眠状态，这个时候才能真正的发育生长！那么如何创造一个好的睡眠环境呢？这个时候需要宝妈细心观察，宝宝有没有吃饱？有没有穿太多？有没有拉尿、拉粑粑及时的更换尿裤？有没有肠胀气肠绞痛？有没有漾奶、吐奶之类的这些问题导致宝宝不舒服！如果有就需要宝妈们及时处理。 若以上问题都没有宝宝还是睡的不好，那么宝妈就要考虑是不是病理性因素，引起了宝宝不适，从而导致睡眠不足！
第四点： 睡眠因人而异 有的宝宝自身睡眠时长较正常时长少！在没有不适环境，也没有病理因素的情况下，有些宝宝睡眠时长跟睡眠质量也依然不是很好，但是却正常生长发育！
终上所述：宝妈们需了解清楚自家宝宝的情况！只要宝宝体重跟身高正常发育增长，宝妈们就无需担心！！
最后祝各位宝妈家的宝宝，身体强壮💪，健健康康！！
相爱兄妹俩
我家宝宝现在七个多月了，如果孩子是白天不睡大觉，每次睡二十来分钟，晚上依然睡不好的情况。那么我这样建议：首先要保证孩子晚上睡眠质量，白天他才会精神，也不会出现经常打瞌睡的情况。那么怎么保证晚上的睡眠呢？1.晚上不要让孩子太兴奋，比如尽量晚上不要逗孩子，让孩子大笑。2.晚上吃奶后，最后一个小时之后再让孩子睡觉。3.睡前半小时可以给孩子抚触，让孩子多趴一会儿。
这三种方法我都尝试过，非常有效，希望可以帮到你。
头头宝宝的成长日志
这个问题我也正在经历， 宝宝也刚六个月了每次睡眠时间都很规律， 时间也差不多， 最少一个小时， 但中间宝宝会睁眼， 如果没什么事的话躺在他身边， 让他有安全感， 只要看到有人在旁边宝宝就会再次睡着， 如果不在， 他会哭两声， 如果再没人抱他， 那就大发了， 要真哭大哭了， 哎！带娃也是个技术活啊 有认同的吗？
婴儿的睡眠时间给大家个参考：
1、刚出生的宝宝日均睡眠时间在18个小时左右，每隔2-4个小时就会醒来需要喂奶，新生儿的护理是最累的.
2、1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。但中间也会醒来，换尿布、喂奶.
3、4-6个月时，宝宝每天要保证睡眠时间在14个小时左右，白天睡觉时间会变少。
4、7-12个月宝宝在白天的睡觉时间更少，需要有人陪他玩了，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右.
小鱼小趣
为什么要纠正？每个孩子是不一样的，不要横向去比较，总拿别人家的孩子对比，没有什么好处，即使每次只睡20分钟，只要他是自然醒来，醒后无哭闹，不睡觉时精神状态良好，就没必要要求他一定要睡多久
