厚厚837
導致胃部不適的原因其實有很多，像常見的一些不良生活行為，飲食習慣和本身就有的胃部疾病都會導致胃部不適的發生。
比如長期的服用一些對胃黏膜有損傷作用的藥物，長期的被幽門螺桿菌感染，長期的存在有胃部的疾病卻沒有及時的治療，沒有養成良好的進食習慣，常常吃一些辛辣，刺激的食物等等。
胃部不適的症狀主要是包括有胃部的飽脹，胃部的疼痛，噁心，噯氣，嘔吐，反酸，燒心等。
當有以上症狀出現的時候，就說明消化系統出現了一定的問題，而對於在日常的生活中如何養好胃，小克有以下的觀點：
1.養成良好的生活飲食習慣，做到按時吃飯的好習慣，避免暴飲暴食，過度節食等不良的飲食習慣。日常生活中避免辛辣，腐壞，生冷，過燙，不易消化的食物，主要以清淡，易消化，富營養為主。
2.避免抽菸，飲酒等對胃有傷害的行為。
3.一些老年人在服用鎮痛藥物時應該加用胃黏膜保護藥物，比如鋁碳酸鎂，果膠鉍，瑞巴派特等等。
4.日常生活中做到勤洗手，對餐具做到定期的消毒，公共場合應該以一次性餐具為主，不要和他人共用餐具，水杯，有助於預防幽門螺桿菌的感染。
5.對於本身就存在有胃部疾病的患者，一定要進行積極治療，尤其是像胃潰瘍，十二指腸潰瘍，糜爛性胃炎的患者。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
胃的不適就是腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、燒心、下利等症狀，胃病的治療就是三分治七分養。
引起胃不適的原因很多，主要是長期心情不好，影響胃的吸收和消化，暴飲暴食、飲食不節引起的胃不適，治療方法是避免情緒波動，飯前飯後不要發怒，飲食有節，多吃蔬菜，可以經常吃山藥、南瓜、小米粥，也可以按摩脾胃上的穴位，積極運動，也能促進胃的功能。
中醫雜症
第一個問題問的對！第二個問題是一個不懂醫學的一個錯誤問題！
先只回答第一個問題
造成的原因大致有下面原因：
1、不吃早飯
2、暴飲暴食
3、三餐不定時
4、在嬰幼兒期添加輔食不當（這個已經是主要問題，目前）
5、抗甾體藥物的使用
6、飲酒
7、刺激性食物的攝入
8、在疾病的基礎上不注意健康的生活方式
關於第二個問題，與胃相關疾病有很多種，每一種的營養飲食治療方案卻又不相同。要想仔細瞭解，請搜索《營養快樂屋》自媒體，裡面有很詳細的敘述。
