厚厚837
导致胃部不适的原因其实有很多，像常见的一些不良生活行为，饮食习惯和本身就有的胃部疾病都会导致胃部不适的发生。
比如长期的服用一些对胃黏膜有损伤作用的药物，长期的被幽门螺杆菌感染，长期的存在有胃部的疾病却没有及时的治疗，没有养成良好的进食习惯，常常吃一些辛辣，刺激的食物等等。
胃部不适的症状主要是包括有胃部的饱胀，胃部的疼痛，恶心，嗳气，呕吐，反酸，烧心等。
当有以上症状出现的时候，就说明消化系统出现了一定的问题，而对于在日常的生活中如何养好胃，小克有以下的观点：
1.养成良好的生活饮食习惯，做到按时吃饭的好习惯，避免暴饮暴食，过度节食等不良的饮食习惯。日常生活中避免辛辣，腐坏，生冷，过烫，不易消化的食物，主要以清淡，易消化，富营养为主。
2.避免抽烟，饮酒等对胃有伤害的行为。
3.一些老年人在服用镇痛药物时应该加用胃黏膜保护药物，比如铝碳酸镁，果胶铋，瑞巴派特等等。
4.日常生活中做到勤洗手，对餐具做到定期的消毒，公共场合应该以一次性餐具为主，不要和他人共用餐具，水杯，有助于预防幽门螺杆菌的感染。
5.对于本身就存在有胃部疾病的患者，一定要进行积极治疗，尤其是像胃溃疡，十二指肠溃疡，糜烂性胃炎的患者。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克大夫
胃的不适就是腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、烧心、下利等症状，胃病的治疗就是三分治七分养。
引起胃不适的原因很多，主要是长期心情不好，影响胃的吸收和消化，暴饮暴食、饮食不节引起的胃不适，治疗方法是避免情绪波动，饭前饭后不要发怒，饮食有节，多吃蔬菜，可以经常吃山药、南瓜、小米粥，也可以按摩脾胃上的穴位，积极运动，也能促进胃的功能。
中医杂症
第一个问题问的对！第二个问题是一个不懂医学的一个错误问题！
先只回答第一个问题
造成的原因大致有下面原因：
1、不吃早饭
2、暴饮暴食
3、三餐不定时
4、在婴幼儿期添加辅食不当（这个已经是主要问题，目前）
5、抗甾体药物的使用
6、饮酒
7、刺激性食物的摄入
8、在疾病的基础上不注意健康的生活方式
关于第二个问题，与胃相关疾病有很多种，每一种的营养饮食治疗方案却又不相同。要想仔细了解，请搜索《营养快乐屋》自媒体，里面有很详细的叙述。
