範才茂
1.卵子老化
跟著年歲的增長，女性的卵子也在“變老”，再加上環境汙染、電磁波輻射、化學品等影響，大齡媽媽的卵子質量堪憂。卵子質量差會添加孩子出現健康疑問或許性。
2.疾病纏身難以再孕
在35歲往後，恰是女性簡略被多種婦科疾病纏身的時分，子宮肌瘤、宮頸腐爛、子宮內膜異位症、胸部腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病令大齡媽媽難以再懷上寶寶。
3.難產風險大
年歲過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴展，子宮的縮短力和陰道的伸張力也較差，以至於臨產時刻延伸，簡略發生難產。
4.流產或許性大
高齡生孩子時宮外孕、天然流產、孕期併發症等概率高。
5.胎兒出生缺陷概率大
大齡孕媽媽所懷孕胎兒最簡略出現的一種疾病便是唐氏綜合徵。研討標明，高齡產婦生出的孩子更易患唐氏綜合徵。孕媽媽年歲在20~24歲之間，孩子患唐氏綜合徵的概率為1/1400，但當孕媽媽年歲前進到40~45歲時，患病率前進到1/25。
其他，高齡出產的胎兒還或許因染色體出現失常致使變形、智力低下、發育緩慢或不全。
K異君
這個問題我是親身經歷過的了，在37歲那年，我生下了女兒朵朵，在備孕過程中，確實經歷了很多。在2017年1月意外懷孕，原本滿心歡喜等著小寶寶降臨，結果孩子沒有保住。分析原因的話，因為是意外懷孕，沒有提前準備，懷孕那段時間剛好是新年期間，有過染頭髮，做指甲，大吃大喝等各種惡習。加上自己是高齡，孩子沒有保住。經過這次，我洗心革面？第一，堅持吃了半年黑豆粥，很多方面的資料說有助於排卵，雖然不知道效果如何，但是流產六個月後順利再次懷上寶寶。第二，戒除各種不良嗜好，調整生活作息。這一點真的很重要，高齡產婦各方面身體條件不如年輕人，但是可以通過調理和規範生活，得到一個好的生活條件。第三，從備孕開始要吃葉酸，醫院免費發放的葉酸就行，想自己購買一些高品質的葉酸也可以，不過在葉酸補充方面的效果是一樣的。我備孕期間有吃過含葉酸的複合維生素。第四，保持良好心情，順利懷上寶寶。很多時候越是糾結懷孕越困難，情緒愉悅時候更容易受孕，很多夫妻在旅行途中懷上寶寶，就是這個道理了。第五，女方調理好生理期，生理期準時代表著子宮的受孕能力好，排卵準時，卵子質量想對較好。我有個同事年齡也四十多點，原本也不太可能懷孕的，她因為宮寒，在一個老中醫那裡調理過一段時間生理期，沒想到過了幾個月意外懷孕了。第六，男方也需要規範生活，提高精子質量。總之，高齡生娃沒有那麼困難，36歲時候我一年懷孕了兩次。希望能幫到大家吧！！！
果果醬ai
我27歲生的大寶，28歲意外懷孕有的二寶， 其中心酸只有自己知道，當時我因為生完大寶體質比較虛弱，月經不正常，經常困，沒有精神，我老公帶著我去我們當地得一個老中醫哪裡去看，中醫說我氣血不足，需要吃藥調理，我就拿了五副中藥，喝完第二個月就懷孕了，而且那個月就給我老公在一起了一次。不知道是巧合還是中藥起的作用。29歲生的我兒子，老二出生，老大才一歲多點，整天過的是雞飛狗跳，大的哭小的鬧，現在孩子們都上學了，日子慢慢得好起來了！我想告訴備孕得媽媽們，放鬆心情，把懷二胎當成順其自然得一件事，把身體調理好。孩子和我們得緣分到了，自然就來了，㊗️大家好孕！
俊俊媽
我備孕二胎的時候也用了一年時間。結果沒懷上，後來打算放棄了，結果沒多久有了。
1:所以快速備孕的第一條一定要放鬆，天天老盼著。天天播種，大姨媽還是照常來。因為媽媽的情緒影響自身的身體狀態，如果媽媽總是緊張焦慮，身體就會表現出保護狀態。不利於精子的進入。
2:調理夫妻雙方身體，禁菸禁酒。丈夫調理好身體，保持最好的狀態，產生的高質量的精子。妻子的子宮也調理好最容易接受精子的狀態。比如沒有炎症，健康的陰道和子宮。
3:計算排卵期。可以量體溫，在排卵期體溫會下降0.2～0.3度。
4:在下次月經前14天左右同房。這時候最容易懷孕有研究證明，排卵日後兩天同房最重要懷孕。
5:同房不宜太多次。也不宜太少次。一週兩次正好，同房後女方屁股墊個東西，把腿抬高
郭郭親子
39歲懷孕生二胎的倆娃媽，切身經歷說備孕。
二胎時代來臨
二胎政策來臨的時候，我已經快要奔四了，我是多子女家庭中最小的那個，一直感覺只有一個孩子太孤單了，所以政策一出我就申請了。
已入高齡如何備孕？
首先，身體健康是硬道理。因為我平時比較好動，飲食結構還算合理，所以身體素質一直還行。
只是按照中醫來說，我遠嫁從內陸到海邊，身體積蓄了太多的溼氣。
所以備孕時，通過每天適當的運動以及合理排序來調節身體狀態。
同時夫妻雙方也都要合理飲食，因為針對備二胎，如何達到飲食平衡就不再贅述。
如果對自己的狀態不放心，也可以做一個孕前檢查，請專業人士對自己的健康狀態給予評估。
其次，心理狀態一定也要跟上。
從這一點而言，夫妻雙方意見一致非常有必要。否則的話，兩個人就要不要二胎糾結，一直在打消耗戰肯定會影響心情。
另外工作環境也儘量保持比較好掌控。在我生二胎寶寶之前曾經也懷過一個，但是胎停了，後來總結，工作中遇到了不順的狀態，導致心情波動大，也是其中的重要因素。
當然自我調節心情狀態還是非常重要的。
再就是周邊的準備工作。其中包括：
- 大孩的心理建設。
既然要二胎，雖然不用經過老大拍板，但是適當的心理建設還是要進行的，畢竟再有一個孩子的話，會對老大心理和生活狀態等各方面造成的衝擊還是不小的。
可以通過繪本故事來讓老大逐漸接受要個弟弟或妹妹的想法。比如《小凱的家不一樣了》、《跟屁蟲》等。
- 一家人的分工準備。
生了二寶大寶誰專門照顧？誰來負責二寶，誰來照顧月子等等這些系列的事情，對於產婦、大寶心理、二寶出生後的健康成長都是很重要的。
- 經濟和生活環境安置。
二寶出生以後家庭資金分配以及家裡的，我是等安排對於二胎備孕也是很有必要的。
雖然周邊的準備工作跟身體狀況無關，但是準備好了，會非常有利於夫妻雙方的心理調節，所以這一點也是很有必要的。
——————————
我是晨光微曉，學英語、愛繪本、專注育兒心理、育兒經驗分享的倆娃媽，歡迎關注交流。
晨光微曉
作為41歲首次生娃的大齡婦女，覺得也可以回答一波。
因為各種原因，決定在臨近40歲的關口一定要生個娃。說起備孕過程，確實走了不少彎路，也經歷了很多，現在回想起來都是一把辛酸淚，看到這個問答，也想來一把回憶殺。
剛開始準備要娃的時候，覺得自己身體狀況特別好，別看年紀大，跟本不把備孕放在眼裡，並宣稱一切順其自然。之所以這麼有自信是因為答主的月經日期非常準，準到每個月相差最多不會超過24小時，一年下來也就差個三五天時間。而且對於鍛鍊身體這事，也算是間斷性的堅持幾年。但是為了更好的備孕，我從準備要娃的那一天，開始堅持跑步，每週大概1-3天，每次5公里，風雨無阻，無論出差還是旅遊，從不間斷，一直到最終懷孕，這期間大概有6個半月的時間（之所以記得清楚，是因為有跑步軟件打卡記錄）。
雖然自信心爆棚，但兩三個月下來肚子沒有動靜，立刻開始懷疑人生。於是馬上買了大量試紙，每個月定期去醫院測排卵期，按照醫生要求規定時間迎接新生命，但是，但是，肚子還是沒有動靜，於是人更慌了。然後盲目的加了備孕群，每天看群友都做了什麼檢查，照貓畫虎也去做，包括激素六項檢測、子宮B超等，結果每次結果顯示都沒有任何問題，但肚子就是沒有動靜，後來醫生建議我查看輸卵管，沒想到，還真是這個問題，有點小粘連，檢查當場就疏通好了，遵醫囑休整一個月之後立刻迎來喜訊。
回到題主疑問，如何快速備孕，總結下來有幾點。一是要確保身體零部件都要健康，哪個部位除了岔子，都影響最終大局。其次排卵期前三天，創造機會讓精子和卵子相遇。經過多次b超監測，總結出我的排卵期為從月經來的第一天算起，第15天為排卵期。醫生說每個人有個體差異，但是我覺得相差不會太多，希望題主參考。最後就是一旦備孕成功，之後的注意事項也不能掉以輕心，但是題主都有了大寶，相信這方面更有經驗。
豆媽也說娃
高齡的姐妹，測到強陽後，一定要天天安排，高齡的卵子和精子最佳受孕時間沒那麼長了，只有排卵後5到10個小時可受孕。
結合排卵試紙測體溫，發現可能排卵的日子，強陽就開始安排功課。
排卵後的5天之內，可以大量運動，但是在第6天左右就要開始安靜下來了，到第10天開始測早早孕。
排卵後應該怎麼做：
排卵期沒有感覺，但是排卵後的第一天，會感覺到腹部有閃爍的痛感，感覺可能是受精卵在遊向子宮。
第六天左右必定有著床刺痛感，七八天的時候有著床降溫，降溫後再過兩天，早早孕能測到印子，有個別在著床降溫後一天測到印。
測體溫的，都是先著床，再降溫，一般是降0.2，第二天必升溫，一般會超過降溫前的那一天，少數會升到和降溫前的那天一樣。
從第十天測到早孕的印子到早孕強陽，至少需要十天，所以一定要耐心等待，可隔天測一下。
懷孕後大部分人基礎體溫是36.9到37.2之間，我大部分時間是37.1。
其它：
卵巢儲備功能不足：
和大家解釋一下這個意思，年紀大了，左右側的卵巢產生的卵子數量比較少，可能不是每個月都有排卵，有可能是沒得排。因為卵巢老化，產生的激素達不到正常水平，查激素六項就會發現LG低。月經以前週期有28天，數年後週期逐漸縮短到25天甚至更少，這就是為什麼女人的年紀很重要，年紀越大，生育力越低。
心態問題：
大家都知道懷孕需要放鬆心情，然而這並不是每個人都能做得到的，我就做不到，如果你們也跟我一樣是個容易憂愁的人，無法調節好自己的心情，那就試試出去旅遊吧，出去旅遊自然心情會慢慢變好。不要讓心情影響到睡眠質量等等就可以了，睡眠質量不好，身體激素一定會變得不正常。
綜上所述：
如果能做到這些點，想必你們的好孕也快了，這一年多我一直在網上自學，發現自己的問題竟然在於沒有運動，不管怎樣，希望這些經驗對姐妹起到幫助！
問題狂人
隨著全面二胎政策的放開，很多夫妻躍躍欲試，準備全面迎接二寶，小姐姐從父、母兩方來闡述，雖然快速備孕很重要，但更重要的是優生優育，生育健康聰明的寶貝才是最主要的不是嗎？
一、高齡爸爸別大意，精液檢查很重要
研究表明，隨著年齡的增長，男性生育力下降，高齡爸爸們備孕前，建議前往專業的生殖中心，做精液相關檢查，如精液常規、精子畸形率、精液彈性蛋白酶等。同時，建議年齡超過四十歲的準爸爸有必要行精子DNA碎片率檢測，瞭解精子細胞核損傷情況。
二、高齡二媽需知曉，全面評估不可少
女性的“黃金生育年齡”在35歲以內，女性35歲以後生育，就可稱為高齡，女性隨著年齡的增長，不孕症發生率、流產率、畸胎率、妊娠合併症發生率明顯增高。高齡對女性最大的影響是卵巢功能下降，卵子質量下降。女性在40 歲以後，自然受孕的幾率會小很多。建議高齡二媽備孕前，進行全面體檢，瞭解身體狀況，評估卵巢功能。
三、高齡爸媽備二寶，醫生指導有必要
高齡爸媽行相關檢查後，可在專業的生殖中心進行調理，有啥治啥，因病調理治療，同時，可進行排卵監測，指導懷孕，節省時間，避免走彎路。
四、高齡爸媽調身心，狀況最佳迎二寶
高齡爸媽備孕時，切忌壓力過大，心煩氣躁，應放鬆身心，同時，養成良好的生活習慣，改變不良的生活習慣，保證充足的營養睡眠等。
五、高齡爸媽別擔心，輔助生殖助您孕
高齡爸媽相關檢查評估後，能自然受孕最好。若備孕許久未孕，或有必須試管助孕的指針，你們也無須擔心，輔助生殖助你好孕，高齡爸媽們可以通過試管助孕，懷上二寶哦。
生殖科普小姐姐
我三十三歲生我大女兒，四十歲的時候生二胎是個男孩。現在大女兒十歲，小兒子兩歲多，都很健康聰明。
首先不要被高齡嚇到。高齡不代表身體差。我們對高齡的界定也只是個數字，通常在30歲以上，醫院會說屬於高齡。那麼我們配合醫生做相關的高齡檢查是可以的，更重要的在於平時身體的保養。身體健康，檢查也會順利過關。
高齡備孕有些注意點：
我都是提前半年備孕，吃葉酸，每個月自己可以買試紙做排卵測試，這樣能大概算出排卵時間規律。
雙方根據體質鍛鍊調理身體，男女方都不要抽菸喝酒熬夜，抽菸喝酒熬夜非常傷害身體。男女方的身體就等於田地，好田地出好苗啊！
很個人的經驗是：
儘量減少同房，同房次數多了，精子能量被稀釋，寶寶就不強健。半年內一到兩次，間隔時間長。
風雨雷電日也不要同房，降低缺陷寶寶幾率。
身心保持平和寧靜，不生氣。體內負能量少。。
堅信自己會生個好寶寶。
希望我的經驗能幫到大家。
徐徐慧謙
高齡女性如果跟家人已商量好決定要二胎就立馬行動，不要再拖延了，因為高齡女性身體正在不斷老化，卵子的質量也變得越來越低，這會就直接影響了胚胎的質量。所以一定要抓緊時間。
首先，先去醫院做一下自己和丈夫在內的健康體檢，排除可能存在的健康隱患和遺傳疾病，降低胎兒畸形和胎兒攜帶疾病的可能。如果身體真的存在異常，則應先積極治療，將身體調整到健康狀態後再開始備孕。
其次，放平心態，服用一些葉酸，在排卵期的時候增加同房的次數，如果當月懷不上千萬不要心急，心態一定要平和。另外也可以到醫院做一下卵泡監測，醫生會告訴你什麼時候最容易懷孕，配合醫生的建議，懷孕就會很容易的。
最後，在這期間，一定要保證均衡營養和良好生活習慣。不熬夜，保證足夠的睡眠。保證合理飲食和均衡營養，需要做充足的營養準備，可以適量多食用富含優質蛋白的食物：如豆製品、魚類及含碘豐富的食品；也可多吃有益卵巢的食物：如百合、茯苓、黃瓜、香菇、胡蘿蔔等，但需要注意的是，大齡孕婦要儘量少吃甜食，以免患上妊娠期糖尿病。當然，具體情況最好要去諮詢醫生，醫生會根據個人的情況給出具體的意見。
最後，祝大家都早日好孕。
