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調整生活方式會有好轉
1.為什麼會卵巢早衰？
——生活方式較差
隨著年齡的增長，女性卵巢功能開始衰退，因為女性的卵子數量從一開始就是固定的，一直在做減法，而且現在大家生活方式普遍較差，飲食不健康，缺乏運動和睡眠，都會造成內分泌的紊亂，加速卵巢衰退的進程，因此卵巢早衰更多的是在自然絕經之前提前出現的絕經症狀，大多因為生活方式紊亂導致的內分泌紊亂
2.卵巢早衰怎麼辦？
——調整生活方式
卵巢的健康主要通過飲食、運動、睡眠三方面來守護
飲食上按照主食+蔬菜+蛋白質的結構去吃
飲食上多吃深色蔬菜，每天一斤左右，因為蔬菜中有很多抗氧化物質，可以消除體內導致人體衰老、機能衰退的根源——自由基，延緩卵巢衰老，滋養卵巢健康；每天一杯黃豆豆漿、沖泡玫瑰花茶，可以調整機體內分泌，緩解卵巢早衰的煩躁、睡眠不好等症狀，呵護卵巢健康；主食中加入粗糧，紅薯、紫薯、紅豆都是不錯的選擇，尤其是玉米，對卵巢更好
加強運動，可以促進血液循環，減少婦科疾病，增強卵巢的活力，調節內分泌，激發卵巢的修復功能
注重晚上睡眠質量，睡眠對於內分泌影響尤其嚴重，十一點之前一定要入睡，晚上是機體修復的最佳時機，如果睡眠不好，可以喝玫瑰檸檬茶或者桂圓蓮子湯，會有幫助
我專注於女性備孕、孕期、產後、更年期各階段健康管理，涉及消化不良、貧血、高血壓、糖尿病、體重控制等多個方向，幫助大家解決健康困擾，提高生命質量，後期會做這些方面的營養科普，也會解答大家的問題，如果想獲取更多諮詢，請關注我哦
張慧敏註冊營養師
有一個淺顯易懂的道理，人死了可以再活嗎？
卵巢早衰是指在40歲之前，卵巢完全沒有再排卵的能力了。
現在理論上認為，女性卵泡的數量是從出生的時候，有多少就是多少了，終生不會再增加。這些卵泡每個月有一個成熟的排出來，卵泡排光了，就閉經了。上海統計數字，大約在52歲左右會絕經。但是由於種種原因，卵泡會提早耗竭。當然不乏，有從出生的時候卵泡數量就少的，表現為40歲之前就閉經了。
有些人卵巢儲備功能不良，Amh值降低，這些人還達不到卵巢早衰。
臨床上，正常閉經的女性，一兩年之內偶爾也會再有月經復潮。卵巢早衰發生的越早，殘留卵泡的可能性會越大。理論上只要有卵泡排出，就有懷孕的可能。所以卵巢早衰以後，不一定完全沒有懷孕的可能性。
婦產科王愛莉醫生
卵巢早衰的症狀是陰道乾澀，只有中藥才能治好，如年輕時一樣滑潤和緊縮，女人過了4O歲都發生卵巢早衰，使陰道出現乾澀症狀，嚴重影響了性生活。這也是老夫少妻的原因。
中醫認為此病為脾腎雙虛，從補腎補脾治療，陰道乾澀症狀消失。恢復新婚的感覺。
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卵巢早衰完全可以治癒，中醫針炙加艾炙效果又快又好，重在脾腎肺，其外是儘量不要熬夜保持良好心態
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應該是有辦法可以調整的，建議用中醫，再結合上靜心、運氣、積極的心理暗示，與身體、器官、細胞對話等方法來治療，身體會自動平衡調節的，可以自我趨向於完善和完整。
