當車輪沿著
漫長曲折的國道馳騁
天地遼闊
思緒就像被抽離
在稀薄的、青草味
夾雜著牛糞、煨桑、藏香、
酥油香氣的空氣中飄蕩
眼前的牛群、草原、山巒、
雲彩、晴空通通視而不見
腦海裡浮現童年時課桌上的塗鴉
萌動的初戀和午後讓人昏昏欲睡的蟬聲
直到一聲清脆的經筒聲
把眼神聚焦到不遠處微笑的藏民身上
神魂初定
彷彿經過了一個輪迴
—“孤獨星球”這樣評價果洛和玉樹
這是一條跨越三省的小眾旅行線路
深入安多藏區的核心地果洛
和康巴區的玉樹、那曲
那裡有格薩爾王的傳奇故事
是傳說中的嶺國所在地
也是小眾教派
覺囊派和苯教最後的庇身所
格魯派興盛之後
它們從衛藏地區
節節敗退
最後在偏遠的安多康巴區
果洛、玉樹與阿壩交界處的
巴顏喀拉山麓落生根
這裡很少有旅人涉足
但有藏區四大神山之二的
阿尼瑪卿和尕朵覺悟
神奇的信仰在這片廣袤的草原上
俯身皆拾
馬域安多、人域康巴
豐饒的高地草原上物產豐富
牛羊馬不計其數、人兒俊美
一代情聖倉央嘉措的傳奇故事，
在冬結措那湖（託素湖）終結
沿著文成公主腳印走唐蕃古道
到三江源核心保護區的核心
瀾滄江原頭第一縣，雜多
再翻過他念他翁山到南麓的丁青
布加崗日、孜珠山是苯教的重要神山
是藏地古老苯教的弘傳地
阿里最遠、昌都最難、那區最苦
特殊的地理環境
讓衛藏的主流文化傳播漸衰
獨特的民俗在這裡得以保留和發展
這裡傳統與現代並存
牧民們用現代的汽車和摩托車代替馬
但依舊穿著傳統的服裝和頭飾
牧羊、牧牛
一路穿行在成片的河流草原
5-8月的高地草原草長鶯飛
野花鋪滿了整個世界
蜿蜒密佈的小區流倘在
九色的高地草原
行人稀少的公路上白雲悠悠
不經意間可能會遇見一場盛大的賽馬會
精心打扮的馬兒和人一樣豔麗、光彩
超越人們對偏遠藏區的所有想像
從川西北到三江源核心保護區
是眾多大江大河的發源地
長江、黃河、瀾滄江、怒江等
河流密佈、草地繁茂
有中華文明最主要的發源地，黃河源頭
兩湖一碑、星宿海、冬給措那湖
不經意的一個拐彎
都會帶來無比的驚豔
這裡生態環境原始而美麗
雪山和碧水相映
水流清澈激湧
黃河源頭第一縣，瑪多縣
是觀賞黃河源頭自然風光的最佳之處
布加雪山的南北側冰川
焫茸冰川、種給馬弄、確丁郞冰川
念青唐古拉山脈的薩普諸峰
一條線路覽盡川、青、藏東三地
的小眾宗教流派
獨特人文風俗
神山、草原、大江、大河、冰川
旅行少數派|跨過川青藏得大山大河秘境的極致旅行
最神秘壯美的神山
藏地四大神山有兩個在青海
長江流域眾多神山之王的尕朵覺悟
有英雄格薩爾王的寄魂山
佛前最高侍者的阿尼瑪卿
苯教的重要神山布加崗日
有天空之城的稱號
苯教神山之一的孜珠山
以及藏東的網紅雪山，薩普神山
以及神山之延伸的冰川
要跨越探尋的神山大河
阿尼瑪卿 / 尕朵覺悟
巴顏喀拉山（年寶玉則、蓮寶葉則）
布加雪山 （焫茸冰川）/ 孜珠山 / 薩普
通天河（長江上游） / 扎曲（瀾滄江上游）
黃河源頭 / 那曲（怒江上游）
哈龍冰川 / 焫茸冰川 / 確丁朗冰川
種給馬弄冰川 / 足學會冰川
最神秘的宗教文化
因為地處青藏高原的邊緣
橫斷山脈和唐古拉山的阻隔
成片的天然草場
牧民家殷實富庶
眾多從衛藏地區敗退的教派
在這裡找到生存的土壤
覺囊派、寧瑪派、苯教、噶舉派
的寺廟遍地開花
能夠接觸的知名寺廟
曾克寺 / 棒託寺 / 覺囊文化中心三寺
郎依寺 / 賽康寺 / 結古寺
拉加寺 / 久治白玉寺 / 嘎丁寺
孜珠寺 / 達姆寺
諸多景色絕美的保護區
唐古拉山是眾多大江大河的發源地
縱橫交錯的河流
造就這裡湖泊星羅棋佈
溼地也是野生動的天堂
本次活動將走進
三江源保護區 / 兩湖一碑
昂賽丹霞保護區 / 蓮寶葉則保護區 /
隆寶灘保護區 / 星宿海保護區
冬給措那湖 / 三色湖
全方位的設備保障
全部豐田蘭德酷路澤
乘車空間大、舒適度高
全程酒店標準為「當地最好」
在野花遍地的草原上
會安排一場野餐
邊吃著大餐邊欣賞雪山草地
極致的旅行體驗
旅行保障設備
四驅越野車 / 衛星電話 / 北斗盒子
醫用氧氣罐 / 戶外野餐設備 / 緊急醫療保障箱
專職無人區領隊 / 全程攝影攝像
戶外茶具 / 水果零食 / 咖啡紅酒牛排野餐
高原旅行意外險 / 抗高反方案
少數派的旅行體驗
作為一條小眾深度旅行的路線
淺嘗即止不是我們的追求
不急於趕路，在最美的地方慢下來
在無邊美景中坐下來，
煮一壺茶或咖啡
享受雪山腳下的悠閒時光
太多的與眾不同
雪域果洛的草原漫步
尕朵覺悟的輕徙步
輕裝走進神山
極少有走過的雜丁線越野穿越
布加雪山北側的冰川探秘
親歷世界級的小眾美景
走近藏地牧區的生活
偶遇一場盛大的賽馬會
體驗獨特的賽馬和人文風俗
親自手捏糌粑，打酥油茶
感受真實的藏民生活
結交你這一生第一個牧民朋友
在這裡
收穫一張從未有過高度的照片
也會看到人生最美的日出日落
感受未知、驚奇帶來的強烈刺激
沒有哪次旅行能這樣讓人無限回味
# 跨過川青藏神山大河的秘境旅行#
“行程簡述 ”
D1成都-馬爾康-古爾溝
D2古爾溝-壤塘
D3壤塘-阿壩
D4阿壩-蓮寶葉則-久治
D5久治-果洛（瑪泌）
D6果洛-阿尼瑪卿-瑪多
D7瑪多-黃河源-扎朵鎮
D8尕朵覺沃徙步-曲麻萊
D9曲麻萊-治多-玉樹
D10玉樹-勒巴溝-囊謙
D11囊謙-昂賽-雜多
D12雜多-西藏-江塔村
D13江塔村-焫茸冰川-巴青
D14巴青-布加-丁青
D15丁青-邊壩
D16邊壩-羊秀-薩普
D17薩普-比如
D18比如-達姆寺-那曲
D19那曲-聖象天門
D20聖象天門-拉薩
“集合及解散地 ”：成都/拉薩
“2020年活動排期及費用”
5月16日-6月4日
6月6日-6月25日
7月4日-7月23日
8月1日-8月19日
9月26日-10月14日
10月17日-10月5日
坐車及自帶車費用：詳情關注並私信頭條號
川西北阿壩
▼
壤塘棒託寺
曾克寺
覺囊文化中心
覺囊文化中心
最大的苯教寺廟郞依寺
人世間最後的桃花源神座村
蓮寶葉則
蓮寶葉則
青海果洛玉樹
▼
阿尼瑪卿
阿尼瑪卿
阿尼瑪卿
星宿海
星宿海
扎陵湖、鄂陵湖
扎陵湖、鄂陵湖
扎陵湖、鄂陵湖
冬給措那湖（託素湖）
冬給措那湖（託素湖）
藏區四大神山之一，尕朵覺悟
藏區四大神山之一，尕朵覺悟
藏區四大神山之一，尕朵覺悟
藏區四大神山之一，尕朵覺悟
藏區四大神山之一，尕朵覺悟
通天河
隆寶灘國家自然保護區
隆寶灘國家自然保護區
三江源昂賽丹霞地質公園
三江源昂賽丹霞地質公園
三江源昂賽丹霞地質公園
玉樹嘉那瑪尼石經城
玉樹嘉那瑪尼石經城
玉樹文成公主廟
雜多嘎丁寺
藏東北那曲
▼
布加雪山南北側冰川
布加雪山南北側冰川
布加雪山南北側冰川
布加雪山南北側冰川
布加雪山南北側冰川
邊壩三色湖
薩普神山
孜珠山孜珠寺
納木錯聖象天門
納木錯聖象天門
# 詳細參考行程#
第 1 天
成都-馬爾康（古爾溝）
行程要點：全程高速往馬爾康方向，住馬爾康或古爾溝民宿
第 2 天
古爾溝-壤塘
行程要點：曾克寺米拉塔，集安多、嘉絨、康巴三大藏族傳統民房建築特色於一身的日斯滿巴碉房，亦稱“藏族民居之王”，住壤塘縣
第 3 天
壤塘-阿壩
行程要點：覺囊文化中心（由確爾基寺、藏窪寺、澤布基三寺組成），世界唯一覺囊派文化中心，棒託寺，棒託寺藏語意為“草壩上的寺廟”，住阿壩神座村
第 4 天
阿壩-久治
行程要點：神座村、蓮寶葉則，郞依寺（世界最大的苯教寺廟），白玉寺，成片的草原，住久治縣
第 5 天
久治-果洛（瑪泌）
行程要點：年保玉則（遠觀），巴顏喀拉山脈（遠觀），黃河沿岸，拉加寺，住瑪泌縣
第 6 天
果洛-冬給錯那-瑪多
行程要點：藏區四大神山之首-阿尼瑪卿，冬格措納湖（為藏語名，蒙語稱為“託索湖”)，住瑪多縣
第 7 天
瑪多-兩湖一碑-黃河源-扎朵鎮
行程要點：星宿海,“黃河源頭姊妹湖”-扎陵湖與鄂陵湖，牛頭記念碑，住紮朵鎮
第 8 天
扎朵-賽康寺-曲麻萊
行程要點：藏四大神山之一尕朵覺沃轉山體驗（大半天）， 尕朵覺悟又稱為“覺悟夏尕”，住曲麻萊
第 9 天
曲麻萊-玉樹
行程要點：通天河（長江上游）、隆寶灘國家自然保護區，黑頸鶴，嘉那瑪尼石經城，住玉樹
第 10 天
玉樹-囊謙
行程要點：結古寺，勒巴溝，唐蕃古道，文成公主廟，住囊謙
第 11 天
囊謙-雜多
行程要點：嘎丁寺， 昂賽丹霞地質國家公園，三江源國家公園核心區，瀾滄江上游，住雜多縣
第 12 天
雜多-嘎塔鄉-江塔村
行程要點：雜丁線（青海到西藏境內的一條新路，越野線路），布加雪山北側、種給馬弄冰川、確丁朗冰川、焫茸冰川，住江塔村
第 13 天
江塔村-巴青
行程要點：布加雪山逆時針繞回到317國道，住巴青縣
第 14 天
巴青-布加南側-丁青
行程要點： 布加雪山南側穹雄溝或足學會冰川，天空之城-孜珠寺，住丁青
第 15 天
丁青-邊壩
行程要點：怒江峽谷、三色湖，住邊壩
第 16 天
邊壩-羊秀鄉-薩普
行程要點：宗普溝，薩普神山，住薩普腳下
第 17 天
薩普-比如
行程要點：探尋薩普冰川，自由拍攝，夏拉山，住比如縣
第 18 天
比如-達姆寺-那曲
行程要點：那曲（怒江上游）、達姆寺天葬臺，藏北草原，住那曲
第 19 天
那曲-聖象天門
行程要點： 納木錯聖象天門，住聖象天門營地
第 20 天
聖象天門-當雄-拉薩
行程要點：返回到拉薩，結束行程！
備註：由於本次線路行程跨度大時間長，部分地區為非鋪裝路面，路況較差，如遇塌方、下雪、暴雨等天氣原因造成路阻的，需要變更行程，但行程天數和費用不變。
費用包含
1、用車：豐田蘭德酷路澤越野車包車費（每車4人+1名司機） 含全程油費、路橋費、司機費用等；自帶車的油費自負。
2、住宿：共19晚住宿，其扎朵鎮、江塔村、薩普、聖象天門等4晚為藏家或帳篷多人間（無獨衛、不能洗澡），其餘均為商務酒店雙標間
贈送：出發前一晚成都市心商務酒店
3、用餐：20個早餐
4、門票：行程所描述景點門票
5、7人（含）以下司機兼領隊，7人以上專職領隊
6、公共裝備：備醫用氧氣瓶、對講機及其他公共設備費用
【重要提示】
有以下情況之一者，不宜進入3000米以上高海拔地區旅行：
1、各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大於100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病；
2、慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病；
3、糖尿病未獲控制，癲癇、精神分裂症；
4、患重症感冒、上呼吸道感染，體溫在38攝氏度以上或體溫在38攝氏度以下、但全身及呼吸道症狀明顯者；
5、曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓症、高原心臟病及高原紅細胞增多症者；
6、高危孕婦。
【報名前請仔細閱讀】
1、請在出行前做一次必要的身體檢查。心腦血管病、傳染疾病、呼吸疾病、精神疾病、嚴重貧血病、大中型手術恢復期等患者，孕婦及行動不便者等不適宜參加本次旅行。
2、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動，謹慎出行，且必須有親友陪同；18歲以下者請由家屬陪同參加，不接受單獨報名。
3、此線路為小眾旅行線路，行程相對自由、隨意。行程過程中領隊可能根據實時情況，如風景、攝影需求、道路、不可抗力因素等，對行程進行調整，以保障行程順利進行和獲得更滿意的旅行體驗。
4、關於高原反應（具體請參考品悅的如何認識和預防高反常見問題）
5、全程海拔標高請參考行程中線路圖。
【注意事項】
1.氣候：長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，太陽鏡，塗抹防霜，做好防曬措施以保護皮膚，氣候變化大時做好防寒工作。
2.安全：戶外活動一切要聽從領隊安排，切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄杆、擅自進入沼澤地等危險行為。
3.交通：活動線路較長，部分路段交通狀況差，道路崎嶇顛簸，坐車時間漫長，請做好心理準備。
4.風俗：沿途有藏區等少數民族聚集區，對於寺廟、雪山、僧人等，請尊重當地風俗習慣。
5.攝影：如需拍攝當地人，請務必先徵得當地人的同意，寺廟佛像一般不允許拍照，如需拍照請諮詢寺廟僧人。
6.環保：垃圾請勿隨手丟棄，更勿扔出車窗外，不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等，文明出行。
7.基礎設施：沿途主要地區物資匱乏、條件惡劣，請務必在城市備足相關物資。
8.手機信號：聯通只有在大型的城鎮才有信號，部分路段無信號，移動電信在途中信號也不穩定，但有定居型的城鎮均有信號。
9.住宿：有些地區沿途人煙稀少，經濟落後，沿線賓館多未評定星級。加之處於高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況。請大家體諒，建議自備睡袋。
10.飲食：此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點。所以請參團隊員自備佐餐，同時準備足夠的乾糧、零食、水果和礦泉水等食品以備不時之需。沿途餐飲質量很差，菜品稀缺，建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老乾媽等佐菜。
11.如在高海拔地區，能量消耗大，沿途物資匱乏、物價高，缺乏維生素補充，建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉乾等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。
12、在自行安排活動期間，旅遊者應在自己能夠控制風險的範圍內活動，選擇自己能夠控制風險的活動項目，並對自己的安全負責，請注意人身和財產安全。13、在活動過程中應遵從領隊安排，聽從有關人員指導。遊覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，注意往來車輛、是否有危險或禁拍標誌，切忌在可能有危險或設有危險標誌的地方停留。
14、旅遊者隊員在行程中發現自身權益受到侵害，應及時告知領隊以及隊員的緊急聯繫人，因沒有及時提出而造成的損失自負。
15、一切由於不可抗力使得行程延誤、景區關閉、酒店徵用，造成旅遊目的地無法實現，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免並不能克服的客觀情況，包括但不限於，惡劣天氣、自然災害、戰爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛生事件等客觀原因。
裝備要求
【個人行裝】
1.帶上拉桿箱或65L以上揹包，再準備小腰包或攝影包，途中都為輕裝遊玩；
2.衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+衝鋒衣）、保暖外套（如羽絨服、衝鋒衣褲（建議選擇GORE-TEX面料）；
3.太陽鏡、遮陽帽（高原紫外線強，防曬）、手套，登山杖，保暖水壺；
4.旅遊鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）；
5.防曬霜＋保溼潤膚水＋護手霜＋護唇（MM必備）；
6.手電或者頭燈，各種數碼產品充電器，移動電源；
7.身份證、銀行卡（農行為佳）或部分現金，學生證、教官證（門票打折）；
8.其他個人用品（如洗漱用品、換洗衣物、襪子等）。
【個人習慣常備藥品】
1.百服寧、速效傷風膠囊、阿莫西林等感冒抗菌消炎類藥品；
2.建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應制品；可準備些葡萄糖口服液補充能量等；
3.芬必得、散利痛或頭痛粉等緩解高反頭疼藥品；
4.速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；
5.維生素、腸胃、暈車類藥品、創可貼、風油精等。
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