老左心理工作室
沒辦法戒手機遊戲，因為現在更慘，這次疫情又沒控制好，學校又不能上課，只有在家每天上直播課，孩子天天都要用手機上課，所以孩子更沉迷遊戲，課上上又遊戲和微信QQ玩玩看看，上課都是不認真一心想玩遊戲，希望國家把遊戲關閉，遊戲害了中國千千萬萬孩子和家庭。
小草6666666
成癮性是很難解除的。但是我個人對遊戲痴迷還是有些突圍經驗。
1、小孩成癮應該和家長的關係很大，你必須抽出時間來解決這個問題，如果家長沒有時間和覺悟，自然沒辦法去奢談如何解決問題。
2、我個人經驗是想辦法提高小孩對遊戲的厭煩程度。家長需要對小孩玩的遊戲進行了解，併為小孩制定極其困難的目標，以網遊為例，比如你要玩可以，那麼你必須去打錢，必須一天之內花費多少時間去打錢，然後把錢給你的小號。或者必須要求你今天必須完成某個沒有興奮點並且反覆的目標。 如果是單機遊戲，以賽車遊戲為例，必須多少秒完成。沒有完成需要得到懲罰，比如反覆玩或者其他體罰。
我自己差不多就是這樣戒除並且討厭網遊的，當時是我的父母要求我每天至少玩8個小時的傳奇，並且和上班工作一樣要達到一個效率，結果我看到練級就噁心。
3、讓孩子進行金錢上的對比，讓他打三天的金幣，拿金幣去換人民幣。然後讓他做有收益的體力工作，讓他用人民幣去換遊戲中的金幣，讓他明確的知道他在遊戲中的努力對比現實世界中的收益，是有多麼的可笑。他努力一個月的賬號。我用幾十塊錢就能買一個一模一樣的。
4、就要看家長的本事了，或者找一個專業的計算機老師，給孩子講解遊戲的基礎原理，計算機原理，讓孩子從根本上了解遊戲是怎麼構成的，打死一個怪物掉下來的金幣究竟是什麼東西。自己如何架構一個簡單的小遊戲，或者學習簡單的編程原理。
這件事我也經歷過，不過是因為我自己對程序有一定的瞭解之後，對遊戲中的那些裝備就不在有任何神秘感，讓一個東西沒有神秘感之後自然吸引力也會降低很多。
個人意見如上。其實更適合的是更大的小孩，或者題主利用寒暑假的空擋時間來解決這個問題也行，不能破壞小孩的正常上學時間
微電課堂老高
很多家長都被這個問題困擾，之前我大姐家的孩子也是這樣。
解決這個問題很簡單，但需要家長一段時間的堅持。
不要試圖單純通過說服來讓孩子戒掉遊戲
孩子玩遊戲，表面上是不務正業、頹廢、不思進取，其本質是現實生活中找不到存在感或者成就感，而遊戲的“及時獎勵”與“及時反饋”機制剛好彌補了孩子這方面的缺失，孩子在玩遊戲的時候很容易得到極大的滿足感。（想想騰訊遊戲背後是有多少心理學家在背後“出謀劃策”），所以不充實孩子的現實生活，單純的說服或者強行禁止孩子玩遊戲，都不是正確的辦法。
從孩子興趣或特長入手，豐富孩子現實生活，逐漸轉移他的注意力
我姐家的小孩兒有段時間玩《穿越火線》和《英雄聯盟》上癮，每天吃飯睡覺想的都是遊戲，大人苦惱了好久。後來按我說的，仔細幫助孩子挖掘他的特長和興趣，發現他還對太極拳感興趣，毫不猶豫給他找了個師傅。（我們老家是溫縣的，是太極拳發源地）一開始大人期望不高，只要能減少他玩遊戲的時間就行，誰知道學了兩個月，跟著老師出去參加比賽，拿了個二等獎回來，從此以後他就有成就感了，知道自己在現實中也有令人佩服的地方。（我看過一次他在陳家溝的練習，一個十幾歲的小夥子認真打太極拳的樣子原來可以那麼帥）這之後家長又做了很多努力，凡是在老家有太極拳表演和比賽的，都帶他去看，反覆強化他對自己的認知，不斷地帶入興趣場景（太極拳領域）來薰陶他的興趣。之後的這些努力很重要。這樣才逐漸戒掉了他的“網癮”，注意，不是一蹴而就的，是循序漸進的過程。（附上一段他練習的視頻，這個場地是陳家溝很有名的一個地方，馬雲也在那練過）
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楊樹己
13歲的孩子每天玩手機遊戲和網絡遊戲，有什麼辦法可以幫助孩子戒除？一味簡單粗暴地打罵孩子，對於讓孩子戒除遊戲癮是沒有正面作用的，相反會引起孩子的逆反心理。我們不妨試試下面這幾個方法。
首先，瞭解孩子沉迷手機、網絡遊戲的原因。
大多數孩子沉迷於遊戲，是為了逃避現實世界裡的壓力，想到虛擬世界中去發洩情緒、排解壓力。
家長可以和孩子心平氣和地聊一聊，正面或側面瞭解孩子是不是壓力一大就想玩遊戲放鬆，壓力的來源又是什麼？是學業，同學關係，師生關係，或根本就是親子關係緊？
其次，與孩子約定好玩遊戲的時間，並且嚴格執行。
家長可以和孩子約定好玩遊戲的頻率、及每次玩的時長。建議控制在每週2-3次，每次30分鐘-1小時。但前提是已經保質保量完成了當天的學習任務。
如果孩子有優秀的表現時，例如學習成績進步、做了好人好事等，可以適當把玩遊戲作為嘉獎。但也要注意控制時間，不超過1個小時。
再次，引導孩子正確使用網絡。
遊戲固然好玩，但豐富精彩的網絡可遠遠不止這些寶藏。
我們可以利用網絡查找有需要的資料、聽歌、看電影等等。
如果孩子對做手工感興趣，可以幫他找些網上小組，裡面都是世界各地的手工愛好者，分享交流自己的作品與心得。
如果孩子對物理感興趣，可以幫他下載最新的科普片、紀律片。很多網路平臺也有各式各樣的興趣小組，大家圍繞共同感興趣的話題各抒己見。
另外，還要幫助孩子尋找新的精神寄託。
有的家長自己就沉迷手機，打手機麻將、看消磨時間的小視頻。孩子自然會有樣學樣，且家長的說教顯得蒼白無力，要知道，身教重於言教。
還有的家長工作忙得不著家，孩子一個人在家裡可供自己支配的時間太多，家裡也只有網絡遊戲可以玩。
家長可以結合孩子的興趣愛好，創造機會和條件轉移孩子的遊戲的“專寵”。
比如給動後能力強的孩子買一套拼圖或是積木建模、給喜歡畫畫的孩子買一套好的畫畫工具、給喜歡懸疑的孩子買一套科幻或偵探小說。
同時鼓勵孩子不要總是宅在家裡，在現實世界中有交心的朋友，那麼他們花在遊戲上的時間自己就少了。
結束語
青少年沉迷遊戲一直都是家長所關注的，世界衛生大會更是在今年的5月25日官方正式將“遊戲障礙”定位為疾病。
關於如何幫助孩子戒除遊戲癮，你還有什麼好方法嗎？歡迎留言討論！
Wunei媽媽微課堂
戒除孩子游戲上癮三原則“防為上、救次之，戒為下”！
關於孩子玩遊戲和痴迷手機的問題，可不是一個可以忽略的話題，處理不好，會影響孩子的一生，因為我們都清楚，孩子這個年齡就是學習的年齡，而遊戲對於人的誘惑性是非常強的，一旦孩子痴迷上癮，甚至茶不思飯不想，你想讓他快速糾正過來？想想影視劇中那些戒毒人員的痛苦狀態，你就知道有多難了，所以對於孩子玩遊戲的行為，一定要遵循“防為上、救次之，戒為下”的原則！
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一、首先遵循“防為上”的原則，預防永遠是最有效，且代價最小的策略！
- 重點在於，我們應該如何防？“先其未然謂之防”也就是說，在事情還沒有發生以前，我們就採取措施，從根本上杜絕事情的發生這才是有效的防！對於孩子接觸手機這件事情，我們務必要搞清楚這麼幾個問題：孩子跟你是否相互信任？孩子第一次接觸手機的方式？對於孩子使用手機的態度及是否有共識？對於孩子的一些失控的舉動處理是否恰當？
1、相互信任指的就是良好的親子關係，如果父母跟孩子之間是坦誠布公、無話不談、既是父母又是朋友的關係，那基本上不用擔心，因為孩子對你會很坦誠，這是我們雙方能達成共識的基礎！
2、孩子第一次接觸手機是以什麼方式？比如是你在玩遊戲的時候，孩子看到了覺得好玩？還是說我們主動給孩子講解什麼是手機，手機的用途等等！這個直接決定了孩子對於手機的正確態度，有些事情我們越是提前透明的講解，孩子反而沒有那麼大的誘惑，否則你在用手機的時候，一直刻意躲著孩子，反而對孩子是一種誘惑！
3、對於孩子使用手機的態度是否有共識，父母與孩子是否有明確且統一的約定，是否做到了不禁止、不放縱的原則，孩子什麼年齡段可以拿手機幹什麼，孩子是否明確，且是否做到了有效的監督？
4、孩子在使用手機方面出現失控行為，如何進行引導，比如超出了規定的時間，一直還在玩，父母是怎麼做的，正確的做法就是第一時間就要停止孩子的行為，並且重新複述一遍雙方的約定，然後要根據約定的法則，限制他的使用次數，這樣的約束越早越好！
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二、其次就是“救次之”，孩子使用手機方面出現了一些問題，一定第一時間介入，把問題解決在萌芽狀態！
往往在反思孩子沉迷遊戲等等一些不良行為的時候，很多家長的藉口往往都是“都怨我，平時工作太忙了，對孩子疏於管理”，有時候我就很納悶，到底你得有多忙，才能導致連教育孩子的時間都沒有？我覺得這樣的反思不但無益，而且不可原諒！之所以不可原諒，就在於孩子的童年只有一次，錯過不再重來，你的多少次悔恨也帶不來孩子的根本改變！因此，當孩子在使用手機方面，第一次出現問題，我們就要介入，一定記住是第一次！
當初我兒子是四年級的時候，因為那個時候有些作業需要通過APP平臺來做，所以就給他買了個平板，結果有一次晚上都睡覺了，我隱隱約約聽到他房間有聲響，我悄悄的走過去發現他在玩平板上的遊戲，第一時間，我就把燈打開，把他媽媽也喊醒，一家人坐在兒子床上，把當初制定的規則拿出來，讓他自己唸了一遍，我們當中有一條，如果違反了規則偷著玩，要罰一週不能碰（作業除外，我們是允許他每天做完作業的情況下玩20分鐘左右）！所以那次一週沒讓他接觸，效果確實挺好，畢竟他還小，沒有太多的想法，相應的規則教育就能起到立竿見影的效果！
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三、最後就是“戒為下”，也就是說，發現的時候孩子已經上癮了，很難糾正了，這個時候只能下猛藥，強行糾正！
這種方式之所以稱作是下下策，是因為存在風險，比如孩子已經進入了青春期，叛逆的性格會讓我們的糾正變得異常的艱難，甚至執行不下去，網絡上出現很多的孩子天天躲在家裡玩手機，不出門，讓家長異常的頭疼！這一步的執行我覺得一定要把握兩個點：一個是下猛藥，也就是不能顧慮，要本著徹底戒除的想法去做；另一個就是多方靈活配合，家庭成員之間、家庭與學校之間一定要做好強力配合，防止死灰復燃！這個階段的一個特點就是見效慢，過程當中容易出現反覆，需要家長靜下心來，不斷堅持，要記住這是你自己前期沒有有效預防的惡果，必須得去應對，不管多難，挺過去了，孩子就能大變樣，挺不過去，很可能孩子就會從此讓人不再省心！
此外，除了硬性的剝奪他玩遊戲的權利以外，一定要配合做好其他的措施，比如堅持每天喊他一起體育鍛煉，帶他多出去接觸社會，接觸其他人，定期給他看一些勵志類的電影，不管有沒有效，死馬當活馬醫，各種方式一起都用上，說不定哪一個環節就能讓他有所觸動！除此以外，也要多發揮媽媽母性溫柔的一面，多利用感化法來去影響他，比如給他寫一封信，訴說自己的當年帶他的不易，以及對他莫大的期望，讓他看完後能有悔恨之意等等！
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玩遊戲一旦上癮，可不是你我想象的那麼簡單，之前媒體上曾經報道過有的孩子竟然帶著被子進網吧，一住就是幾個月，吃住在網吧，想想都覺得可怕！所以各位親愛的家長，一定記住，最好的解決方法一定是第一條“防為上”，一旦到了第三種方式“戒為下”，說實話就不是我們能很好的把控得了的了！切記切記！
葛老師教育新智匯
您好，我是高級孕嬰師、家庭教育指導師 ，很高興回答您的問題。
良好的習慣永遠是一個人成功的法寶。
13歲的孩子每天玩手機遊戲和網絡遊戲，主主要還是我們做家長的，給孩子創造了一個這樣的條件。大人們給孩子一個健康的環境，孩子自然不會這樣。而有的家長都是放養的，養孩子。孩子自然就會隨大流，性格也無法得到好健康的發展。我們可以通過很多方法來解決這樣的事情。
培養孩子的興趣
培養孩子的興趣，最主要的還是尋找孩子的興趣，多讓孩子參加一些比較有挑戰的事情，而孩子們都要去嘗試，然後在努力。要讓孩子知道，身邊還有很多東西比手機最好的東西值得我們去發覺。
給孩子分析
帶孩子體驗各種生活，讓孩子知道一味的玩遊戲會帶來什麼樣的結果，而好好讀書又會給你創造什麼樣的物質生活 。孩子認清了這些的厲害，自然會有所改變。
孩子就像一棵樹苗，他會往各個方向發展生長。而家長的作用就是好好的教育孩子往好的方向生長。
育兒群社每天都會給爸比媽咪分享育兒更多相關的知識經驗，讓爸比媽咪更加完美的保護好自己的小心肝，歡迎大家關注育兒相關的方法，希望大家能夠成為好朋友！
育兒社群
大家要認清一個基本事實，孩子的自殺，主因是孩子玩手機網絡遊戲導致。其它因素幾乎是藉口。因為，中國有5000萬網癮的孩子，網癮就是腦殘，而且，腦殘就是精神病。一個孩子神經不正常才去自殺、才去殺人，所以，惡性事件頻頻，特別是孩子自殺的多，多，是腦殘孩子多。2012年10月社會科學院上海研究所已經報告，網絡遊戲可使青少年致腦殘。2018年6月19日，聯合國教科文組織定義，網癮是精神病，這是人民日報報道的。實際，6年前，中國人民解放軍總後勤部的衛生部已經定義網癮是精神病了，同樣，只是國內媒體沒有報道而已。我是一個研究家庭教育的老師，每每看到孩子自殺，說是什麼壓力，什麼挨老批評了，挨家長批評了，我就感覺非常荒唐，荒唐至極！我呼籲，有良心的自媒體工作者，我們必須行動起來，我們是國民，我們要作為。不能等。在網上把這些數據查清楚，然後展開宣傳，最後的目標挽救我們剩下的的2.5億青少年。這是國難當頭之際，你也許不樣看。我宣傳、呼籲：停止網絡公司開發遊戲軟件已經20多年了，雖然位卑言高，但我還是要堅定不移的宣傳下去。大家可在百度上搜索《腦殘與邪淫危害中國青少年》！
科學教育法
想辦法讓孩子喜歡上一項體育運動，比如籃球。
