流失的青春6001
現在大部分人都愛玩手機，想要有效的控制還是有點難
易查分
首先一大早起來不要想著看微信，非常建議在前一天晚上睡覺的時候就把手機關機。
每天把自己所要工作的日常用計劃表記錄好。
非常建議學生黨們多看雞湯，多給自己鼓勵。哪怕全世界辜負了你，你也不要辜負自己。
我本人也也是一名大學生，誰都是從學生年代過來的人，你懂我也懂。有時間的話咱們可以探討一下。
另外想推薦二本書，第一本是我在高三那年所買的。這本書裡有很多計劃，不管是文科還是理科，它都有每天的日常所要規定是幹什麼？
第二本書是關於學生們應該怎樣學好自己所屬的課程，上面有很多都是由學渣逆襲成學霸的學習方法。
你要明白世界上優秀的人非常多，可是我們也要成為像他們一樣的人啊！
加油！我們從來都不曾放棄，電子產品又豈能阻擋我們的道路？哈哈😃，加油！奧利給。# # #一起探討#
阿暖g
您好，很高興來回答您的問題。
這個問題是大部分家長都遇到的問題，作為老師的我，也是經常被家長所詢問的問題。學生太愛玩手機，希望改變卻控制不住。
我想在當今這個數字化時代，讓同學們不接觸電子產品，不玩手機，確實是很難做到，也是不可能做到的。我也不建議孩子們遠離手機。 凡是都有兩面性，知道手機對同學們所產生的影響才能有更好的辦法來解決。
可以說，現在學生玩手機是相當的普遍，學生也成了當今社會低頭族的主力軍。那孩子們的手機是哪裡來的那？答案：家長給的。家長朋友目的是為了讓孩子們更方便與家長進行交流，而給孩子們配置的手機，但實際上，孩子們都被裡面的遊戲征服了，沉迷其中，無法自拔。由於孩子們的自控力不足，所以深陷其中。
那麼，家長如何才能幫助孩子們擺脫這種情況那？
第一，我們家長要給孩子們做榜樣。在糾正孩子之前，首先要自己改掉迷戀手機的習慣，如果家長也整天在手機上迷戀電視劇，大遊戲。那孩子感覺玩手機也很正常，反而帶來不好的效果，家孩子是孩子的一面鏡子，所以，先從改變自己開始。
第二，可以明確告訴孩子如何正確利用手機，給孩子傳達一個正確的觀念，讓孩子們知道正確利用手機的方法和重要性，孩子明白手機除了打遊戲外，更是學習知識的海洋，讓手機成為樹立孩子正確人生觀價值觀的工具。
第三，幫孩子們畫紅線，強調原則。 明確告訴孩子正確的作息手機，以及使用手機的原則。告訴孩子們如何健康綠色的使用手機的方法。比如如何查資料。遊戲不是說一定要杜絕，每天可以玩20分鐘。如果超時，家長必須強制收回，樹立威信。
第四，單刀直入告訴孩子們，長時間沉迷於手機的危害。舉一些身邊手機的負面例子，加深印象。告訴孩子們，除了影響學習外，手機還可以對你的身體受到很大的傷害，比如近視，歪頭斜肩，影響睡眠，注意力下降等。
第五，經常帶孩子們一起參加一些有意義的社交活動，來讓孩子們感知現實中也有更多有意義的事情，把孩子們的注意力成功轉移到現實生活中。
第六，尋找孩子們的興趣點，經常陪孩子們聊聊天。比如，男孩子大部分都喜歡運動，那我們 可以經常帶著孩子們去打籃球，打羽毛球。來讓孩子有更多實際生活上的感知。
第六，要呼籲社會或者有關部門對社會上網絡營業部分規定時間限制，用法規來約束孩子們上網的時間。尤其是，遊戲開發商，儘量在設計時規定玩的時間，堅決杜絕不良信息來影響孩子們正確的價值觀。出臺嚴厲的措施加以制止。
所以 ，家長要監管孩子們正確的使用手機，用正確的觀念來對待網絡，關注孩子健康成長是我們每個人的責任，關注孩子就是關注我們的未來。
聊城大叔愛上練字
在小學的一場作文競賽中，有道題是《大人的“陋習”》，在批改的100多份卷子中，20%以上的孩子不約而同地吐槽：大人們太愛玩手機了！媽媽逛淘寶，爸爸刷微博，連爺爺奶奶也在手機上玩俄羅斯方塊！
家長的一舉一動都會對孩子造成潛移默化的影響，很多情況下孩子是在學大人的樣子。成人對於上網這件事，都沒法嚴格自控，更別說孩子了。
首先要知道孩子為何愛玩手機：一般來說分為兩種，一種是遊戲型依賴，手機裡面遊戲多，孩子特別喜歡玩。另一種是娛樂型依賴。手機裡面都是各種動畫啊視頻啊，弄得孩子心猿意馬，心心念念都是手機。
不要一看到孩子玩手機就非打即罵，孩子也需要講道理。可以給孩子規定個玩手機的時間點，譬如學習完網課後，休息一段時間可以玩半個小時。
可以跟孩子玩捉迷藏的遊戲，每天定時更新手機密碼，孩子在做完作業後，要做完兩件隨意選出的家務，並且按照指定順序將家務做完才能給與密碼。
家務做的好可以獎勵密碼。可以把密碼放到一些做家務必經位置，譬如垃圾桶底下，散落的書的下面，在孩子收拾家務時就會發現。這樣既培養了孩子勞動的習慣，又減少了孩子玩手機的時間。
無論怎麼禁止，孩子對於電子產品的好奇與喜愛，是絕對不會減弱的！即便我們在家裡禁止孩子接觸，孩子在學校、社會中也會早晚接觸到。
通過“圍堵”的方式把孩子跟手機隔離開，只會讓孩子對手機的興趣更濃厚，更容易沉迷其中，這是一種典型的禁忌心理。
所以要想控制孩子少玩手機，家長首先要先放下手機以身作則。
不要一味的圍堵，而要合理的引導。應該思考如何尊重孩子，並讓他理解你。要讓孩子感受到真正陪同他的不是手機而是家長！
堂小皇
玩手機是現代人最普遍的一個問題，不止學生愛玩，老人、小孩都愛玩手機，只要這個人懂得智能手機。
所以，首先，你要認識到並不是只有你愛玩手機，第二，即使是自制力非常強的人，也會不知不覺中被手機吸引，現在手機的功能太多了，太吸引人了，想要控制住自己確實不是一件容易的事情，在這裡我給你提出幾點建議，希望對你有所幫助。
（1）轉移注意力。
作為學生的你，在家可以選擇暫時放下手機，幫助父母做一點家務，或者每次給自己10-20分鐘，時間自己定，可以先從10分鐘開始，慢慢再加長，用這段時間朗讀背誦課文或是英語，你可以試一試，我們人都有一個慣性，或許你覺得這個方法沒用，但是當你用起來就可以感受到，當你做完家務或是朗讀完10分鐘的英語課文，你整個人的精神氣是不一樣的了，每天堅持個10分鐘，一段時間後，你一定不會像目前一樣放不下手機。
（2）列出目前最重要的事。
花一個下午的時間思考一下目前最重要的事情是什麼？以及長時間玩手機對這件重要事情的影響，最好可以用紙寫下來。這個做法是讓你可以客觀地思考玩手機對你自身的現實意義。
（3）尋找家人的幫助。
告訴家人，並定好目標每天只能玩多久的手機，例如一個小時或2個小時，請求家人做監督，非玩手機時間就把手機交給家人代為保管。
（4）養成規律的飲食、作息習慣，多進行戶外運動，打籃球、跑步等。
《自控力》一書中曾介紹過一個觀點，人在精力充足的時候更容易控制自己的行為。所以，當你飲食規律、晚上堅持10點前睡覺，多多運動，就可以有一個充沛的體力，更利於自我控制。
鄭行長愛寫作
首先，學生太愛玩手機，控制不住，這個說法過於悲觀。沒有控制不了的慾望，只有不夠強的決心和不合適的方法。
我依然推崇收起無奈，具體問題具體對待。
1、對於個性張揚、任性不乖的學生，溫言相勸，多給予陪伴，分散注意力。這類學生大多有一個特點“吃軟不吃硬”，強行收手機只會加深其逆反心理，後果免不了一番雞飛狗跳，有的甚至付出了慘烈代價。對於這類孩子，唯有多給予陪伴，安排一些親子活動，壓榨他們玩手機的時間。在親子活動中給予他們成就感及被需要感，下次玩手機時他們或許會想到爸爸媽媽想要他們陪，戒手機於無形。
2、對於本身乖巧聽話，偏內向的學生，做通思想工作，限定玩手機時間，必要時沒收手機。這類學生性子偏柔，他軟你柔解決不了根本，唯有限定手機使用時間及權限。由少玩或不玩手機而多出來的時間可以培養他們的一些新的興趣點，尤其是一些看起來不比玩手機無趣的興趣活動，比如愛玩遊戲的男生可以讓他寫一份遊戲攻略，愛看電影的女生可以讓她們寫寫影評，耗時間又能分散注意力。這類孩子擅長服從，在培養新興趣點的同時可以掌握他們內心的真實想法，避免陽奉陰違，或者“上有政策，下有對策”，不能真正戒掉手機癮。
3、對於多數中規中矩的學生，軟硬兼施，有獎有罰。具體做法是，按玩手機時間分類獎勵或懲罰，比如說忍住一天不玩手機獎勵親子游，而玩手機超過某一時間要求多做作業或要求做家務。風格偏輕鬆，但手段要嚴厲，不能“三天打魚，兩天曬網”。
任何一個習慣的養成與糾正都是需要時間的。“不拋棄，不放棄”經過長久的努力一定會見成效的。成長不就是一個一路打怪的過程嗎？
青椒不放鹽
現在是一個手機氾濫的社會，別說孩子了，我們大人也被手機所綁架，作為學生，適當的玩手機可以，但是沉迷於手機就會影響學習，而且對孩子的眼睛，健康也會有一定的影響！
（一）父母要為孩子樹立榜樣，儘可能的少玩手機，以身作則，言傳身教，要給孩子多一些示範引導作用，比如父母可以去看一些好的，有益的書籍，或者建立一個家庭讀書周的活動，一家人共看一本書，為孩子營造一個良好的氛圍！
（二）多和孩子做一些其他的活動，比如和孩子一起玩遊戲，讓孩子和自己一起做家務，平常和孩子一起去公園，帶孩子就近去遊玩等等，組織一些與手機無關的活動，讓孩子逐漸養成一個好習慣！
（三）一家人一起商量設定一些家庭規則，控制孩子玩手機的時間，也控制自己玩手機的時間，孩子做的好可以給他一定的獎勵，如果做的不好，就要給一些懲罰！
關於孩子愛玩手機這件事情，父母一定要在維護好家庭關係的同時，一家人一起努力，幫助孩子正確的認識手機，控制玩手機的時間，不能只單純的要求孩子，家長也要起一定的示範作用，以上是我的觀點，希望對你有所幫助！
追趕太陽的小水滴
1，不要在孩子面前長時間的玩手機，很多父母喜歡玩手機，絲毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，這樣會給孩子一種錯覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩，我為什麼不能玩”，這樣在孩子接觸到手機之後便會瘋狂的玩手機，一點顧慮也沒有。
2合理安排孩子的時間，很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。
3豐富孩子的課餘生活，很多孩子是由於在家的日子枯燥無趣，而手機上則可以上網，玩遊戲，便深深的沉溺在裡面，不可自拔。培養孩子愛讀書的習慣吧，這樣在空閒的時候就可以通過看書來打發時間，而不是玩手機。
4.控制孩子玩手機的時間，很多孩子將父母的手機拿去玩遊戲或者上網，一玩就是半天甚至一天，這樣對孩子是極為不好的，會依賴於每天玩手機，不做其他的任何事情，例如，和小夥伴一起玩耍、寫作業等等，所以孩子在玩手機的時候，父母一定要控制好時間，並且嚴格執行。
5.允許孩子交朋友，很多父母由於擔心孩子的安全問題，一放學回家便不讓孩子出門，這樣會導致孩子在家裡無事可做的時候便會想著玩手機，因為孩子也是需要小夥伴，需要朋友陪伴的，所以當孩子提出來要外出的時候，父母不要用“看會電視”“玩會手機”等等理由將孩子留在家裡。
zpf5988
家長沒有管好 有個小弟七歲就愛玩王者榮耀和吃雞遊戲 對小學生和中學生影響特別大 比如初中生就開始談戀愛了 學校也不怎麼管 尤其在一線城市裡 他們就開始談戀愛了
小輝製作遊戲
第一，認識到學習的重要性，沉迷手機，會荒廢學業。
第二，把手機放家裡，或者交由家人保管。
第三，從學習中找到樂趣，不至於枯燥無味想玩手機。
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