自娛自賞
這個問題，我大概是可以理解的，我婆婆和我老公，疫情當前，不聽勸要出門，甚至和外人打麻將還不戴口罩，還講自己大道理，自信爆棚，認為農村人沒事，這時候疫情的嚴重性，我們都說盡了，也無用，前提當然是好好的跟她說，勸幾天了，沒用！
後來老公發脾氣了，他本來脾氣就不好，當然他很孝順父母，不聽勸，他就急了，語氣重了點，婆婆還是不聽，出門了，因為此事晚上我老公還道歉了，無用！婆婆不領情，結果還大吵一架，在家又哭又鬧又摔門的，哎，我公公不勸架，反而說：“你媽照你臉呼你一巴掌都沒錯！”我覺得太難了！我父母絕對不是這樣的人，我父母至少怕我會擔心，會在家不出門的，當然他們也深知疫情嚴重性。
有人就覺得天下無不是的父母，我並不贊同，遇到這樣的父母，請問你們會怎麼做？我是破不了！
浮生若夢jh
我也有這種感覺，跟外面的人再怎麼聊都可以笑咪咪的，但跟家裡人一說點什麼，就眼紅脖子粗的，過後自己想想又覺得不妥，會很後悔自己的行為！感覺心裡變態一樣！現在我學了個技能，雙耳不聽窗外事，我不說我就儘量不說，不管不問，反倒輕鬆多了
木子愛生活Vlog
和親人交流容易情緒波動，而其它人則不會，實則暗藏玄機。
1. 親人是我們最親最近的人，我們往往更直接地表達自己的感受。
不像對待外人，我們還要戴上面具。即使有時不高興，也不表露在外。
2.面對外人，比如朋友、同事、領導、老闆 等，與我們都有密切的利益關係，
為了不損壞個人利益，我們得裝！裝大度，裝賣力，裝無所謂，其實心裡疼的只有自己知道。
3. 對親人容易動怒，其實不應該。因為這是我們愛的人，和愛我們的人。
究其原因，或多或少和人的童年經歷有關係，比如，小時候父母管教嚴厲，很多壓抑的情緒埋藏在潛意識，長大了，再次碰到被壓制，被管束，容易爆發情緒。
4.學習和我們內心的小孩相處
有心理學家說過，我們內心深處都住了一個童年的小孩。
小時候受過的傷都在潛意識，長大後碰到相同的問題，內心容易被激化。
建議多學習心理學知識，多讀書，
推薦書單《這不是你的錯》《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》《自尊》《感受愛》《應對焦慮》。
嫣然讀書結伴成長
和親人交流會帶有情緒化 和陌生人不會
因為跟親人是朝夕相處 因為是親屬 在親人面前，就不會刻意的注意自己的想象，也不會去考慮說話的輕重，會不會傷害到親人。而在外人面前，你會把好的一面去展現給對方，打個比方 就如熱戀中的男女，剛開始都是把最好的一面展現給對方，從來不會對對方大呼小叫，呼來喝去！生怕惹惱了對方，相處時間久後，就有了感情 轉換成親情，所以世界上最親的人是你的家人，她們並不欠你的，所以多點耐心 多點陪伴，不要把自己不開心的一面展現給父母家人！
瀟叮叮vlog
父母是長輩，我們一定要切記百善孝為先，也許父母有些時候與我們的觀點相悖而論，他們總說著他們認為是正確的，可是在我們心中或許是不對的，但是我們一定要耐心的去聽，不能與父母頂撞，畢竟父母生我們養我們，有些時候我們不能讓父母寒心。
我們做子女的在與父母交流的時候一定要理智，就算是與父母的觀點不一樣，將要有情緒發生爭吵的那一刻，一定要努力的剋制住，想一想，如果說你的子女和你頂撞，你是什麼樣的心情，要設身處地的去考慮，也許你的火就會消一下，也許你的情緒就會安穩一些。
對父母的嘮叨，我們實在受不了的時候，我們也要一定忍受，因為父母與我們嘮叨就是說明他們關心我，他們不和我們當兒女的嘮叨和誰嘮叨呢？可以和父母舉例論證，用大道理來說服自己的父母，讓自己的父母明白自己有些做法是正確的，也要讓父母理解自己，當然做子女的也要理解父母，這個是要平等對待的。
如果說心中實在是有情緒要爆發，那麼就一定要剋制住自己出門跑步或者是大聲去唱歌，不要在父母面前表露出來，讓父母傷心！
我們做子女的想和父母交流的時候，可以買束鮮花，也可以放點輕緩的音樂，讓雙方之間的心情都安慰一下，當然了，在與父母交流的時候，儘量要學會與父母循序漸進的去交流，千萬要注意用平緩的語氣學會微笑，切記莫急躁！
我們要學會多傾聽，多與父母去交流，瞭解父母內心真實的想法，然後把自己內心的想法告訴父母，想一想父母的意見值不值得參考。
九五人生
你好，不知道你說的是煩躁，還是感動、兩種情緒波動概念是不一樣的。
如果是煩躁情緒，可能是處於青春叛逆期，這個青少年大多都會經歷過的，我在十六七時就是，聽不進父母說的話，總喜歡抵抗，越是打壓反抗越厲害，甚至都不回家，然後就跟朋友在外面鬼混，甚至還嘲笑朋友怕父母，現在想想是多麼好笑。
感動情緒，我現在就是，看多了人情世故，還是覺得父母對自己的好，然後就是在網上看了些語錄，每次看到父母還在操勞的時候，心中總會湧出一種心酸的感覺。
這些情緒每個人身上多少都會有，經歷會是最好的解藥。
近距離接觸814
和親人交流，容易情緒波動。和他人就不會。這是為什麼呢？
因為人們往往覺得和自己親人講話，不用修飾，不用考慮，說出來的話會不會傷人，會不會令人不舒服？和親人交流，就感覺和自己交流一樣，把自己的想法強加給他們，如果他們不理解你的看法，自己就會情緒激動。感覺，你不管說什麼，他們就應該理所當然的接受。
所以往往傷的最深的是自己的親人。而不是外人和朋友。
和親人講話，往往忽略了他們卸下親人的外衣，他們就是普通人，他們也有感情，也有自己的想法。和你也會有不同的見解。
和他人講話就不會有這種想法。和他們講話之前，你就會考慮我這樣講話，他會不會接受？他會不會理解？他會不會覺得不舒服？會有很多因素在裡邊。
講的話重了，怕得罪人，輕了會表達不出來，要說話的意思。不會激動。
這就是和親人交流容易情緒激動和他人就不會情緒激動的原因。
南太行山腳下小城女人
1.出現這種情況，其實能證明，你是一個優秀的人
只不過和外人交流時迫於各種壓力，你的理智佔了上峰。而這些也恰恰說明了，你是一個懂禮貌的人不自私的人，因為你不會因為自己一時的心裡不爽而不去考慮別人的感覺；你是一個自制力很強的人，因為在關鍵時刻你懂得自制，這樣的人往往能成大事。總而言之，你不必過於擔心，這些不但不能證明，你不優秀，反而能證明你是個優秀的人。
2.出現這種情況，也證明了你工作壓力大
由於在工作時，你時刻神經緊繃，所以一旦到你的親人面前你的防線就會崩塌。不過這也正常，人嘛，總不可能整整順心，總要有發洩的渠道。
3.發洩方式
但是，你把這種負面情緒帶到家裡，就是你的不對。發洩的方式那麼多，跑步啊、游泳啊、打各種球啊，你甚至可以玩個遊戲，到裡面打打怪殺殺人也行啊，可是為什麼要懟親人呢？他們都是你最親的人啊，是懟不跑沒錯，可是他們會傷心啊！
珍惜當下，珍惜眼前人！希望我的回答對您有所幫助，謝謝！
燈泡一亮
怎樣克服不良情緒
1，換個背景看煩惱．比如說平時我們所見的月亮，多在天空當中，其背景是浩瀚尢垠的宇宙，月亮相形之下就顯得很小：當月亮剛出地平線，陸地上的房屋樹梢都在兒左右成為一種對照物時，月亮在這些物體的襯托／就顯得比它在當空時大得多。
所以倘若你感到環境對你有一種壓抑感，或者你老為——些小事憂愁不已時，我建議你換一個更為開放廣闊的環境，以淨化你的心境。
2、明確行為和心態。煩悶是現代人帶著普遍性的一種“常見情緒”。在這種心境卜
人好象劉自己所能發出的·切行為都不能認定其積極的意義所在，因而表現出時而想幹這個，時而又想於那個，時而什麼都想幹，時而義什麼都小想幹的人生無序狀態，以致總有一種茫然無措、心神不定的感覺。
所以，產生煩悶的最直接因素通常有兩個：不知道自己該去做什麼，或者不知白己所做的事是否值得。
3、工作最容易令人開心．工作本身雖然常常不能直接給人以樂趣，但工作的性質卻使人們要面對或參與一種具有挑戰性並帶有技能與技巧的活動，於是它便能給人帶來無窮的樂趣。
所以要想從根本上消除不良情緒就必須從自己的工作著手，在其中傾汁自己的熱情、責任心與智慧，使之變成一種對自己充滿挑戰性與刺激
性的活動。
你還可以設法把自己提升一下，以使自己的昇華與工作要求相符，或者乾脆改換單位去做白己更適合的：正作。
總之，人需要通過從事自己所熱愛的工作宋發現、證明、創造自己，充分運用自己的心智、擴展自己的潛能，就能最有效的消除煩悶情緒。
4、豐富的業餘生活．現在有不少人，閒了就看電視、讀小說、閒聊來消磨時光，業餘生活安排得單調枯燥，其結果往往是別人活得越輝煌燦爛，就越覺得自己牛活得渺小空虛。
所以在業餘生活中，人們同樣應該具有——種積極的、創造性的利挑戰性的精神，使自己的生活過得豐富多彩、妙趣橫生。
5、快樂從家庭開始．我們的一生當中，大部分的時間都在家中，和家人兒同度過。營造一個溫馨幸福的家庭環境，將使你走出煩悶的情緒。
6、宣洩你的憂傷．100年前的英國詩人威廉布萊克曾寫F首與自我宣洩有關的降，詩名是《毒樹》。
詩的第一節告訴我們傾訴的價值：我對朋友感到憤怒，我說山這憤怒，它消失了；我對敵人感到憤怒，我沒有況出，它滋長了。憂傷情緒的消除僅僅依靠自我宣洩是不夠的，還必須加強意志力的鍛鍊。音樂家貝多芬曾經說過：“卓越的人一大優點是，在不利的艱難遭遇裡能夠百折不撓。
”
7、學會微笑．微笑，不僅是—”種情態，更是一種心態，是現代人的情感意識和相應智能的綜合。莎上比亞曾滋：“如果你—‘‘天中沒釘笑一笑，那你這一天就算足白活了。”美國一位心理學家電認為：“會√；會笑，是衡量一個人能否對周圍環境適應的尺度”。
這話未免十延?誇張，但真誠的微笑，的確能夠感染他人。微笑是“良藥”，微笑足健康的“通行證”，微笑是世界上最廉價、最快捷的“滋補品”。我們不妨笑口常開，用微笑去調節緊張的情緒，讓他人從我們甜美真誠的微笑中獲得輕鬆和愉悅。
8、感受快樂．其實，累和快樂是相伴而生的，在累山尋找快樂，何嘗不是一種高貴的人生境界：快樂是屬於我們每個人的，它與物質財富的多寡並無關係；快樂是一寸十感受，只有感覺到，才能享受到，這就是說只有知足才能常樂；快樂是—種修養，一種大氣，只要你對別人存有顆寬容的心，只要你對生活持有一份欣賞的情，你就會感知快樂，享受快樂，擁有快樂的人生。
旅途行駛中奔跑
說明家人給了你安全感，能毫無顧忌的宣洩你的所有情緒，你想解決這個問題，也說明你覺得自己做的有所不對，下次和家人說話的時候請在腦子裡想想再說出口，多站在對方的立場考慮一下，如果你一直是這個樣子，可能是你的性格問題，如果是最近才這樣的，我覺得應該去醫院檢查一下，是內分泌失調還是肝火旺之類的，開點藥什麼的調理一下。
