北京福壽堂
1 、先將洗髮水倒在手心裡，用手搓出泡沫以後再均勻的抹在頭髮上，然後在揉洗。
2、洗頭髮不能洗的太勤，正確的方式應該一週洗2-3次就可以了。
3 在用護髮素的時候也要注意，護髮素不能當洗髮水用。抹上護髮素之後，一定要清洗乾淨。
4 、不能直接觸摸頭皮，最好是抹在髮尾處就可以了，否則的話只會掉髮很嚴重。
5、一定要選用0硅油、無酒精、無礦物油的洗髮水。
拓展資料：
在沐浴洗髮時，儘量抬頭洗頭髮，不要面部朝下。別小看這個習慣，低頭洗髮，頭皮也容易向下滑動，一兩天沒事，可天天如此，日積月累面部會變得鬆弛，甚至法令紋也會加深。
季泉金鑽張琪
洗頭的話我認為得看個人髮質和各人的出入場地的，如果你經常在家燒飯三天洗一次那不是可以燒菜了頭上的油！如果你經常工作需要要做髮型，那三天你肯定頭癢了！我是覺得頭髮洗乾淨整個人都會舒服很多，我一般都是家裡自己洗，需要做髮型的話再去理髮店吹，因為不管理發店洗的再幹淨我都始終覺得，心裡還是不舒服的！這種東西因人而異吧！
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每天洗頭的人，使用洗髮露的次數肯定會比較多，對髮質的傷害當然更大，所以每天洗頭的人，髮質肯定不如每三天洗一次頭的人髮質好。
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幾天洗次頭最健康？
有些人為了保持乾淨，每天堅持洗頭髮來維持自己的形象。其實，洗頭的頻率過多會對自己的髮質造成損傷，但是每三天洗頭一次最好嗎？也不是。
具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻率的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響髮質，所以應該隔兩天一洗。
而頭髮容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭髮的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。
另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭髮容易積累汙垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗
什麼時間洗頭最佳？
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早上，頭髮的毛孔處於張開的狀態，頭部皮膚也非常敏感。這時洗頭，會影響頭部血液循環，讓頭部感到不適。晚上洗頭也不好，因為晚上溼氣重，容易溼氣入體，造成
偏頭痛。最好的洗頭時間是中午至傍晚6點之間，這個時候，身體最精神，而且陽光也足，不會引起頭部不適，溼氣也不會入體。同時，這個時間段對於洗完頭髮以後，對頭髮的護理時間也很充足，不易造成各種頭髮問題。
洗頭誤區
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1.不梳直接就洗
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如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和汙垢會附著在上面，無法得到徹底清洗。
正確做法：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水用量，還能減少對頭皮的刺激。
2.頭髮沒溼就抹洗髮水
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一些人性子急，頭髮剛一浸溼就抹洗髮水，這樣反而會造成清洗不徹底或打結，讓汙垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。
正確做法：塗抹洗髮水前，應該先沖洗1分鐘左右，讓頭髮得到充分溼潤，如果頭髮長的話，就衝久一點。
3.洗髮水直接抹頭上
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洗髮水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫髮。
正確做法：洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後抹在頭髮上，不僅泡沫豐富，頭髮也會洗得更乾淨。
4.護髮素塗在頭皮上
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護髮素是專門針對頭髮的用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。
正確做法：塗抹護髮素至少離頭皮1～2釐米遠，沿耳朵附近往發尖方向塗抹至髮梢即可。
5.護髮素停留時間過長
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護髮素塗抹時間太長，不但起不到護髮效果，還容易令其殘留在頭髮中，不容易清洗，引起頭皮不適，嚴重可能導致脫髮。
正確做法：塗抹護髮素後，可將熱水浸泡過的毛巾擰乾，讓其冷卻幾秒，再將頭髮包裹起來，5分鐘後沖洗乾淨即可。
6.用過熱的水沖洗
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有很多人喜歡洗熱水澡，覺得水越熱越洗得乾淨，但是水溫過高，會損傷髮質，加重頭油、頭屑。
正確做法：洗頭髮的水溫以40℃左右為宜。
7.沖洗不乾淨
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這是很多人都會犯的錯誤，覺得只要把泡沫衝乾淨就行了。但殘留的護髮素和洗髮水很容易堵塞頭髮毛孔，引發炎症，甚至脫髮。
正確做法：洗頭一定要重視最後的沖洗工作，把泡沫沖洗乾淨後，應該再多衝洗一段時間，才能保證真正清除護髮素和洗髮水。
8.搓溼發
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頭髮外層覆蓋著毛鱗片，它們像頭髮的鎧甲一樣，如果毛鱗片排列整齊，頭髮會顯得亮麗動人，如果損害毛鱗片，頭髮就會失去亮澤。當頭發潮溼的時候，毛鱗片是張開的，這時用毛巾摩擦，它們便會受到損傷。
正確做法： 最好用毛巾包住頭髮，輕輕擠壓，吸收水分。
9.錯誤使用吹風機
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有的人洗完頭之後喜歡馬上用吹風機吹乾，有的人喜歡開到最大檔幾下就吹乾。殊不知這樣對髮質傷害特別大。
正確做法： 洗完後不宜馬上吹，將頭髮輕輕擠壓，等到不滴水時再吹。不宜溫度過高，也不要吹太久。儘量拿遠一點，不要貼著頭皮吹。如果怕吹不到髮根，可以用手指撥開一部分頭髮，從裡往外吹。
怡嘉人
很榮幸能夠回答這個問題。
很多人這樣洗頭髮：將頭髮打溼，然後將洗髮露擠在手上直接抹在頭髮上，揉搓清洗。其實這樣的做法是不恰當的。
我們可以這樣洗頭髮。打溼頭髮後，將洗髮露擠在手上，然後在手上揉出泡沫。然後用泡沫抹在頭髮上，這樣洗頭髮可以避免洗髮膏傷害頭皮和頭髮。還有很多人在洗頭髮的時候很喜歡用指甲抓撓頭皮，雖然撓癢的地方很爽，但是會弄傷弄痛頭皮。其實可以用指腹按摩頭髮。用毛巾擦乾頭髮的時候儘量不要亂擦一通，應該順著頭髮的方向擦乾。
其實女生洗頭髮兩三天洗一回也就OK了，男士髮型也就另當別論了，我作為一個男生就一天洗一次！所以說洗頭髮我覺得還得看髮型來決定多長時間洗一次！
至於對頭髮的傷害大小，那就考慮一下好點的洗髮水！還有染髮膏等都有可能出現對頭髮的損傷！（個人觀點，僅供參考）
悠然木子
我們要了解一件事，頭髮的生長週期一般都是28天到35天左右，這也就證明了一件事情，其實頭髮是長得很快的，我們每個月應該打理一次頭髮，但不可能每個月只洗一次頭，但是有的人天天洗頭則會帶來另一個問題就是會使我們的頭皮受到傷害。也會產生大量的頭皮屑，我們要知道如果有的人已經是油脂性的頭髮那麼在用一些洗髮液長期去洗頭的話，很可能會造成油脂增多，從而反倒會傷害我們的頭皮和頭髮，據科學數據表明其實三天洗一次頭，是最正確的一種科學洗頭方法。
那麼我們究竟該如何洗頭呢？我想這個問題無論是廣大男性或者女性，都是希望能夠得到一個正確的答案了。洗頭時最重要的就是水溫，如果水溫過高會傷害到我們的頭皮，也會傷害到我們的髮質，我們在洗頭的時候水溫應該控制在40度到45度之間千萬不要太熱。否則對髮質的傷害是不可逆的，還有就是一定要用一些正規廠家生產出售的洗髮水，而不是用一些粗製濫造的洗髮水，那樣會傷害到我們的髮質，有的甚至會傷害到我們的頭皮從而造成皮膚病。並且在洗頭的時候要用我們的手指肚去按摩我們的頭皮，這樣反覆的揉搓才會使我們的頭髮與頭皮變得乾淨，然後用清水再次沖洗這樣才是一個正確的洗頭方法也會使我們的頭皮跟頭髮變得整潔乾淨沒有異味。
大頭頭砍電影
嗯，三天洗一次就行了。有些人覺得乾淨，一天洗一次。
其實那樣不好。經常洗頭，把頭髮裡的營養物質洗沒了。頭髮會變得乾燥，而且也會油的很快。
如果是頭髮特別油的那種，建議用無硅油洗髮水，去油效果會比較好。
洗頭髮時，有的人會像洗衣服似的去搓頭髮，那樣也不好，應該打好泡沫後用手輕輕的揉一揉。
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有些愛乾淨的朋友喜歡頭髮一天一洗，但是這樣會使髮質枯燥受損，失去水分和彈性，所以不建議。
在夏天的時候可以兩天洗一次頭髮，這樣既能保持頭髮的潔淨，也不會損傷髮質。
在冬天頭髮也可以兩天一洗，這樣可以保溼，有利於頭皮及髮絲健康保護。
洗頭髮的時間不要超過十分鐘，那樣會洗掉頭髮裡的水分及營養物質。
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頭髮的外觀可以關係到我們的個人形象，同樣我們想要有一個好的造型也離不開乾淨清爽的頭髮，所以我們生活當中必須要注意對我們的頭髮進行清潔。對於頭髮的清洗有些愛美人群，每天都會洗一次為的就是做出剛好的造成，但是這樣頻繁的洗頭對我們的身體頭皮會不會造成傷害，今天我們就來看看日常生活當中關於洗頭那些事。對於不同出油體質的人來說，頭髮清洗的頻率也是不太一樣的，如果是出油比較厲害的基本上一天就需要清洗一次，不然很容易導致頭皮毛囊出現堵塞，導致頭髮大面積的脫髮；還有就是在夏季的時候，因為天氣比較炎熱稍微一活動就會有很明顯的出油現象，因此建議這一人群的人每天都要洗頭？
對於中性發質的人來說，一般清洗的次數保持在2-3天就可以了，如果你在洗頭髮的過程當中比較容易出現脫髮的話，就可能需要減少自己的洗髮次數，這樣才能更好地預防自己頭髮的脫落問題。
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據科學數據表明三天洗一次頭，是最正確的一種科學洗頭方法。
洗頭時最重要的就是水溫，如果水溫過高會傷害到我們的頭皮，也會傷害到我們的髮質，我們在洗頭的時候水溫應該控制在40度到45度之間千萬不要太熱。
還有就是一定要用一些正規廠家生產出售的洗髮水，而不是用一些粗製濫造的洗髮水，那樣會傷害到我們的髮質，有的甚至會傷害到我們的頭皮從而造成皮膚病。並且在洗頭的時候要用我們的手指肚去按摩我們的頭皮，這樣反覆的揉搓才會使我們的頭髮與頭皮變得乾淨，然後用清水再次沖洗。
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這個問題有點籠統，首先，他需要因人而異，比如干燥性皮膚和油性皮膚他們洗頭間隔的時間是不一樣的，還有的比較愛出汗的人洗頭間隔時間也不一樣。其次，跟季節也有關係，夏天容易出汗，洗頭次數變得很平凡，一天可能洗兩三次。而冬天可能三四天才洗一次。所以沒有規定的洗頭間隔時間，只要把握一個原則，那就是隻要頭髮快髒了就洗。
