北京福寿堂
1 、先将洗发水倒在手心里，用手搓出泡沫以后再均匀的抹在头发上，然后在揉洗。
2、洗头发不能洗的太勤，正确的方式应该一周洗2-3次就可以了。
3 在用护发素的时候也要注意，护发素不能当洗发水用。抹上护发素之后，一定要清洗干净。
4 、不能直接触摸头皮，最好是抹在发尾处就可以了，否则的话只会掉发很严重。
5、一定要选用0硅油、无酒精、无矿物油的洗发水。
拓展资料：
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。
季泉金钻张琪
洗头的话我认为得看个人发质和各人的出入场地的，如果你经常在家烧饭三天洗一次那不是可以烧菜了头上的油！如果你经常工作需要要做发型，那三天你肯定头痒了！我是觉得头发洗干净整个人都会舒服很多，我一般都是家里自己洗，需要做发型的话再去理发店吹，因为不管理发店洗的再干净我都始终觉得，心里还是不舒服的！这种东西因人而异吧！
胖胖胖小可爱
每天洗头的人，使用洗发露的次数肯定会比较多，对发质的伤害当然更大，所以每天洗头的人，发质肯定不如每三天洗一次头的人发质好。
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几天洗次头最健康？
有些人为了保持干净，每天坚持洗头发来维持自己的形象。其实，洗头的频率过多会对自己的发质造成损伤，但是每三天洗头一次最好吗？也不是。
具体情况具体分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天气寒冷，频率的洗头不仅会使头部受凉，也会影响发质，所以应该隔两天一洗。
而头发容易油的人，因为头油容易吸附灰尘，堵塞毛孔，不洗头反而对头发的危害更大，所以要适当地增加洗头次数。
另外在户外工作时间长的人，因为工作环境问题，头发容易积累污垢，对头皮的危害更大，所以应该每天一洗
什么时间洗头最佳？
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早上，头发的毛孔处于张开的状态，头部皮肤也非常敏感。这时洗头，会影响头部血液循环，让头部感到不适。晚上洗头也不好，因为晚上湿气重，容易湿气入体，造成
偏头痛。最好的洗头时间是中午至傍晚6点之间，这个时候，身体最精神，而且阳光也足，不会引起头部不适，湿气也不会入体。同时，这个时间段对于洗完头发以后，对头发的护理时间也很充足，不易造成各种头发问题。
洗头误区
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1.不梳直接就洗
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如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢会附着在上面，无法得到彻底清洗。
正确做法：洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水用量，还能减少对头皮的刺激。
2.头发没湿就抹洗发水
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一些人性子急，头发刚一浸湿就抹洗发水，这样反而会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
正确做法：涂抹洗发水前，应该先冲洗1分钟左右，让头发得到充分湿润，如果头发长的话，就冲久一点。
3.洗发水直接抹头上
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洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成异常脱发。
正确做法：洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，头发也会洗得更干净。
4.护发素涂在头皮上
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护发素是专门针对头发的用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。
正确做法：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
5.护发素停留时间过长
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护发素涂抹时间太长，不但起不到护发效果，还容易令其残留在头发中，不容易清洗，引起头皮不适，严重可能导致脱发。
正确做法：涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。
6.用过热的水冲洗
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有很多人喜欢洗热水澡，觉得水越热越洗得干净，但是水温过高，会损伤发质，加重头油、头屑。
正确做法：洗头发的水温以40℃左右为宜。
7.冲洗不干净
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这是很多人都会犯的错误，觉得只要把泡沫冲干净就行了。但残留的护发素和洗发水很容易堵塞头发毛孔，引发炎症，甚至脱发。
正确做法：洗头一定要重视最后的冲洗工作，把泡沫冲洗干净后，应该再多冲洗一段时间，才能保证真正清除护发素和洗发水。
8.搓湿发
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头发外层覆盖着毛鳞片，它们像头发的铠甲一样，如果毛鳞片排列整齐，头发会显得亮丽动人，如果损害毛鳞片，头发就会失去亮泽。当头发潮湿的时候，毛鳞片是张开的，这时用毛巾摩擦，它们便会受到损伤。
正确做法： 最好用毛巾包住头发，轻轻挤压，吸收水分。
9.错误使用吹风机
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有的人洗完头之后喜欢马上用吹风机吹干，有的人喜欢开到最大档几下就吹干。殊不知这样对发质伤害特别大。
正确做法： 洗完后不宜马上吹，将头发轻轻挤压，等到不滴水时再吹。不宜温度过高，也不要吹太久。尽量拿远一点，不要贴着头皮吹。如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。
怡嘉人
很荣幸能够回答这个问题。
很多人这样洗头发：将头发打湿，然后将洗发露挤在手上直接抹在头发上，揉搓清洗。其实这样的做法是不恰当的。
我们可以这样洗头发。打湿头发后，将洗发露挤在手上，然后在手上揉出泡沫。然后用泡沫抹在头发上，这样洗头发可以避免洗发膏伤害头皮和头发。还有很多人在洗头发的时候很喜欢用指甲抓挠头皮，虽然挠痒的地方很爽，但是会弄伤弄痛头皮。其实可以用指腹按摩头发。用毛巾擦干头发的时候尽量不要乱擦一通，应该顺着头发的方向擦干。
其实女生洗头发两三天洗一回也就OK了，男士发型也就另当别论了，我作为一个男生就一天洗一次！所以说洗头发我觉得还得看发型来决定多长时间洗一次！
至于对头发的伤害大小，那就考虑一下好点的洗发水！还有染发膏等都有可能出现对头发的损伤！（个人观点，仅供参考）
悠然木子
我们要了解一件事，头发的生长周期一般都是28天到35天左右，这也就证明了一件事情，其实头发是长得很快的，我们每个月应该打理一次头发，但不可能每个月只洗一次头，但是有的人天天洗头则会带来另一个问题就是会使我们的头皮受到伤害。也会产生大量的头皮屑，我们要知道如果有的人已经是油脂性的头发那么在用一些洗发液长期去洗头的话，很可能会造成油脂增多，从而反倒会伤害我们的头皮和头发，据科学数据表明其实三天洗一次头，是最正确的一种科学洗头方法。
那么我们究竟该如何洗头呢？我想这个问题无论是广大男性或者女性，都是希望能够得到一个正确的答案了。洗头时最重要的就是水温，如果水温过高会伤害到我们的头皮，也会伤害到我们的发质，我们在洗头的时候水温应该控制在40度到45度之间千万不要太热。否则对发质的伤害是不可逆的，还有就是一定要用一些正规厂家生产出售的洗发水，而不是用一些粗制滥造的洗发水，那样会伤害到我们的发质，有的甚至会伤害到我们的头皮从而造成皮肤病。并且在洗头的时候要用我们的手指肚去按摩我们的头皮，这样反复的揉搓才会使我们的头发与头皮变得干净，然后用清水再次冲洗这样才是一个正确的洗头方法也会使我们的头皮跟头发变得整洁干净没有异味。
大头头砍电影
嗯，三天洗一次就行了。有些人觉得干净，一天洗一次。
其实那样不好。经常洗头，把头发里的营养物质洗没了。头发会变得干燥，而且也会油的很快。
如果是头发特别油的那种，建议用无硅油洗发水，去油效果会比较好。
洗头发时，有的人会像洗衣服似的去搓头发，那样也不好，应该打好泡沫后用手轻轻的揉一揉。
紫罗兰2848
有些爱干净的朋友喜欢头发一天一洗，但是这样会使发质枯燥受损，失去水分和弹性，所以不建议。
在夏天的时候可以两天洗一次头发，这样既能保持头发的洁净，也不会损伤发质。
在冬天头发也可以两天一洗，这样可以保湿，有利于头皮及发丝健康保护。
洗头发的时间不要超过十分钟，那样会洗掉头发里的水分及营养物质。
潘多拉效应
头发的外观可以关系到我们的个人形象，同样我们想要有一个好的造型也离不开干净清爽的头发，所以我们生活当中必须要注意对我们的头发进行清洁。对于头发的清洗有些爱美人群，每天都会洗一次为的就是做出刚好的造成，但是这样频繁的洗头对我们的身体头皮会不会造成伤害，今天我们就来看看日常生活当中关于洗头那些事。对于不同出油体质的人来说，头发清洗的频率也是不太一样的，如果是出油比较厉害的基本上一天就需要清洗一次，不然很容易导致头皮毛囊出现堵塞，导致头发大面积的脱发；还有就是在夏季的时候，因为天气比较炎热稍微一活动就会有很明显的出油现象，因此建议这一人群的人每天都要洗头？
对于中性发质的人来说，一般清洗的次数保持在2-3天就可以了，如果你在洗头发的过程当中比较容易出现脱发的话，就可能需要减少自己的洗发次数，这样才能更好地预防自己头发的脱落问题。
朱莉尔
据科学数据表明三天洗一次头，是最正确的一种科学洗头方法。
洗头时最重要的就是水温，如果水温过高会伤害到我们的头皮，也会伤害到我们的发质，我们在洗头的时候水温应该控制在40度到45度之间千万不要太热。
还有就是一定要用一些正规厂家生产出售的洗发水，而不是用一些粗制滥造的洗发水，那样会伤害到我们的发质，有的甚至会伤害到我们的头皮从而造成皮肤病。并且在洗头的时候要用我们的手指肚去按摩我们的头皮，这样反复的揉搓才会使我们的头发与头皮变得干净，然后用清水再次冲洗。
快乐欣宝bao
这个问题有点笼统，首先，他需要因人而异，比如干燥性皮肤和油性皮肤他们洗头间隔的时间是不一样的，还有的比较爱出汗的人洗头间隔时间也不一样。其次，跟季节也有关系，夏天容易出汗，洗头次数变得很平凡，一天可能洗两三次。而冬天可能三四天才洗一次。所以没有规定的洗头间隔时间，只要把握一个原则，那就是只要头发快脏了就洗。
