媽媽們可以說是非常偉大的一種角色，她們不僅經歷了難熬的十月懷胎，忍受了肉體上的巨大痛苦，且在孩子出生之後，
媽媽們還要日以繼夜的照顧孩子，吃也吃不好，睡也睡不好，更可憐的是還得不到家人的理解和關心。所以往往會造成對自己精神上和肉體上的傷害，那麼家人需要做的則是在此期間多給寶媽們送去關懷和安慰，讓寶媽們藉此能得到身心的寬慰。
寶媽在坐月子的時候，需要注意的地方真的很多，尤其是營養的補充方面，家人們應該尤為注意，因為寶媽剛生完孩子，身體本就是十分虛弱的，而且長時間不分晝夜地照顧孩子，導致自己的身體更加虛弱 這時他們需要足夠的營養來維持身體的平衡，可千萬不要隨便吃點什麼，這樣身體就垮掉了。
娟娟生來十個樂觀開朗又可愛的女孩兒，當初在和自己的老公甜蜜戀愛了半年的時間就選擇結婚了，雖然自己的爸爸媽媽非常不認可她這個結婚對象，覺得對娟娟不夠好，但娟娟就是喜歡他，終於他們步入婚姻殿堂之後的一年有了自己的小寶寶。
也就是現在，娟娟剛生完孩子處在坐月子的期間，本來想著在此期間自己能夠得到很好的照顧，但是現實讓她極度地失望，原本看似溫柔體貼的老公現在卻冷若冰霜，每天什麼活也不幫她幹，只知道躺在沙發上玩手機，而婆婆也更為過分，家務活也很少幹，只是全都扔給娟娟。
這天早上，她強拖起自己疲憊的身體給家人做了早飯，剛打算自己吃口熱乎飯，但是孩子卻在這個時候吵鬧起來，無奈她只得繼續回去照顧孩子，然後耗費了半個小時的時間可下把孩子哄睡著了，回到飯桌上時頓時覺得火氣直往上竄。
當然，還有很多的委屈，因為她發現老公和婆婆根本沒有給她留下什麼吃的，幾根菜葉和一點涼湯，電飯鍋裡的飯也就半碗左右，娟娟這下看明白了，這兩個人是根本就沒把自己當回事，自己如此辛苦的照顧孩子也就算了，還要照顧他們。無奈吃著之前的剩菜，這樣的事已是常態。
而且他們還一點不體諒自己，真的是太過分了，於是她再也忍不住了，大聲的喊到"這日子不過也罷！"，然後啪的一下把桌子給掀掉了！娟娟氣氛發到網上，網友紛紛表示，離了吧，這樣的婚姻不要也罷。
生孩子是一件艱苦又快樂的事，那麼家人們應該如何照顧孕媽情緒呢？
- 1. 不要只顧孩子，忽略產婦
很多產婦的家人對孩子往往很寶貴，但是卻忽略了寶媽的安危，例如說產婦剛生完孩子，家人都紛紛關心到孩子，卻不詢問產婦情況如何就是一個十分現實的例子，
可是大家有沒有意識到真正最應該關心的人就是產婦呢？她們才是最辛苦最無助的那一位啊，我們為什麼不能把更多的愛給予她們呢？
- 2. 多與產婦溝通，讓其保持愉快心情
而後就是多和產婦們溝通，我們一定聽說過懷孕生完孩子的媽媽總是容易情緒化，這和她們所經歷的痛苦以及沒有人體諒她們是有很大關心的，日積月累，她們的心情就會愈加不開心，所以我們應該多和寶媽說話聊天，
幫助她們疏導心情。
- 3. 注意產婦飲食，營養均衡
最後就是迴歸到飲食問題，注意媽媽們的營養均衡，讓她們的身體得到恢復，這樣才能讓她們真正的健康安全。
寶媽們其實真的不容易，她們無論在精神上還是肉體上都經受著很大的壓力，作為家人我們一定要理解她們。
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