其實我不想愛你
失戀了並不可怕，可怕的是永遠振作不起來，失戀不要沮喪，自己一定要使自己強大起來，自己強大了，什麼事都能解決的，也沒什麼大不了事情，關鍵是在自己，到這時候誰也幫不了你，不要想得太多，沮喪的原因就是因為你想得太多，所以才想不開！現在這社會誰離開誰都能混，何必活的那麼累呢！
旭日東昇53011
失戀這件事基本每個人都會經歷那麼一次或者幾次。
我第一次失戀是在2013年，那時候我和她都已經參加工作兩年了，她父母不想她遠嫁，再加上我們畢業後聚少離多，感情看起來一直趨於穩定，由於對彼此世界間的不情，感情其實沒有增進的機會，意味著瓶頸期到了。我們沒有挺過去，她提了分手，還送我去了火車站，我說我走了行嗎？她還是執意的把我往站裡退。兩個人在火車站傷心流淚的稀里嘩啦的場面現在我都能清晰的記得。我傷心了老久啦，四年時間才走出去，每天都靠工作麻痺自己，不敢讓自己閒下來。後來有一天我在海南出差給公司開新渠道，事完了後我就躺了一會兒，結果就錯過了最後一班飛機，就只好在住一晚，哪個渠道負責人知道我還在這，就邀我去三亞看海，第二天他開車來接我，天氣很好，天空蔚藍，陽光暖暖的，海風鹹鹹的，這還是我第一次看海，給我的感覺好像是我把所有的煩惱和她給我的六年記憶拋給它，它能瞬間吞噬掉，影子都不剩。看到海邊度假遊玩的情侶，我感覺他們非常美好又幸福。我問我自己我對除了和她的愛情是不是應該也該開始了。我釋然了，儘管後來的一年我還是會偶爾想起她，除了她的愛情還沒有來，可是我開始過我自己的生活了，我感覺工作累了就去旅遊放鬆，我會參加個一些有意思的聚會，對女士的邀請不在委婉拒絕。大家都說我開朗了許多，確實我現在每天的心情比之前要明朗很多。為什麼要在失去後還念念不忘，耿耿於懷呢？放下了，美好與愛情才會有重來的機會啊！所以我想告訴你，計劃每天你想做的事，和身邊每一位你遇見的人打招呼，告訴自己明天會更好，你除了愛他，還有整個世界在等你來愛呢 ，加油噢！
BLUE胖子
問世間情為何物，直叫人生死相許。
這個世界上，沒有多少從一而的愛情，也沒有多少初戀結婚的，更少從校園到婚紗。
否則就不會有羅密歐與朱麗葉、梁山伯與祝英臺的故事了。
愛而不得，你愛著他，而他愛著她是常態。
失戀、分手都很正常，其實失戀不可怕，失戀就像一場重感冒，只不過有的人好得快一點有的人好的慢一點。
你忘不了一個人，只是戒不掉習慣而已，你習慣你們在一起時他的噓寒問暖，你習慣有另一個人陪伴，你習慣有另一個人分享你的喜怒哀樂。
走出失戀痛苦最好的辦法是時間和新歡，如果還不行，那隻能說明，時間不夠長新歡不夠好。
找一件別的事轉移自己注意力吧，把精力和心思用在別的地，會轉移一下你的痛苦。
多出去走走，多和朋友聊聊天，或去旅遊一下。
祝安好！
我是木子默，我有一支筆，如果你有故事歡迎講給我聽。
木子默
我是一名情感領域的創作者，也希望聽到你們的故事。希望以下四點回答能夠幫助到您。
四種方法擺脫失戀的沮喪
正視失戀
首先，戀愛是一輩子的事情，關係到終身的幸福，而在沒結婚之前什麼事都還來得及選擇，雖然能夠體諒您的難過，但面對命運的長河和未來的幸福，離開不適合的彼此，未必是一件壞事。
運動擺脫
運動可以釋放心裡的壓力，舒緩心中的煩惱，同時，運動對由心裡產生的身體影響恢復很有幫助。可以通過健身房的器械訓練和戶外跑步、單車等有氧運動，緩解我們失戀的煩惱
傾訴心聲
可以與好的朋友聚會，傾訴心聲，並在心裡中暗示，傾訴後就會有一種解脫。能夠重新站起來，面對新的情感。
找人替換
無論你承不承認，當新的愛情進來，舊的愛情都會被沖淡。當然，這裡並不是只隨便找個人替換，這是不可取並傷人傷己的，要開始尋找新的心怡對象，勇敢面對現實。
四點原因，希望早日擺脫失戀的煩惱
企劃匠
你應該歲數不很大吧！
想想人家為嘛和你分手？
你不夠帥嗎？
你學歷低嗎？
你的家庭條件不夠好嗎？
古語有言：天涯處處有芳草，何必單戀一枝花。
過去的事就讓他過去吧！那只是一種經歷，而不是負擔！
坊間有這麼一個故事：劉德華年輕時，曾和一個美女談過戀愛，後來因為華仔的家庭條件太差，女方提出了分手。華仔畢竟是華仔，他沒有沉淪，而是負重前行，經過自己不懈努力，當華仔成名時，女方又主動找上門來，此時的劉德華已經心有所屬了！
希望這個故事對你有所幫助！
杏林帥哥
這個是失戀的正常狀態。
失戀的人輕者：魂不守舍，腦子裡全部是她(他），越想越傷心，腦子裡甚至會出現很多的假設，假設我當初不那麼任性，他還會和我分手嗎？假如，當時我承認錯誤了，還會有轉折的機會嗎？假設我脾氣不那麼臭，他還會這麼決絕嗎？
失戀重症者：想不開，對生活失去信心。覺得離開那個人活不了，自憐自艾。
失戀了，心裡沒有了著落，一時沒有方向就找個親密的人聊聊，把心裡的不快傾吐一番。
失戀了，還想著他，就把想寫的話寫在紙上，總有一天你會寫累了，想累了。你的腦子裡對於他的一切都模糊的就像從未出現過，提起筆卻無法下筆。
失戀了，你可以可以很喪，但不要一直墮落。你已經失去了你認為的真愛。不要失去生活的能力和希望。
失戀了，你可以很喪，但不要一直墮落。你的親人，朋友不喜歡看到你如此折磨自己。為了一個不值得的人墮落，不值得?因為你的墮落沒有人在乎，只會給自己徒增煩惱。
給自己定個時間，到那個時規定的時間一定要自己給這段感情做個了斷。
失戀了並不可怕，你需要的只是時間，時間會證明一切。就像任何人離開天都不會蹋下，地球還在轉，太陽還是東出西落。
抓緊時間充實自己，讓自己變得更好，等到那時你會感謝那個狠心分開的他，因為你值得更好的!
空空道人解君愁
失戀是愛情的悲劇，對於失戀者來說，是一杯難以下嚥的苦酒。大多數失戀者都能理智地看待並接受這一現實，但是，也有一些人因為把失戀看得太重，並在這種打擊下，心理失恆。
失戀是一種特別的經驗，有人說“失戀就是失去了自己原本應有的模樣”，有人說“失戀就是徹徹底底地失去了自信”。面對鏡中急劇憔悴的容顏，嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺，你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙裡，卻不知如何掙脫出來。
1
不妨發洩心裡的苦悶
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎“壯烈”，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
失戀守則1→
2
不可死纏爛打
失戀時，為了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初”，這就是為什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是“趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。
失戀守則2→
3
理智地分析毛病出在哪裡
痛苦了一陣子後，應該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪裡。既然分手已是事實，就要敢於面對現實。記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的;對方什麼時候最快樂，為什麼?什麼時候最痛苦，為什麼?
這些因素找出來以後，看看哪些是可以改的，能改則改。看看哪些是改不了的，下次找戀人時就找那些比較能適應自己“特質”的對象。
失戀守則3→
4
不要怕別人知道你的處境
失戀時最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對於一個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受;萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝著“我與愛人正在熱戀”，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆***讓你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣佈一個不好的消息，我被拋棄了，對方已另有對象。我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎?謝謝，再見。”然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。
失戀守則4→
5
學會自立自強
失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。
處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶(嫁)一個比原來更好的對象。
琉璃小築
每一個經歷過的人都會告訴你，無所謂！不要太在意，感情是兩個人的事，她（他）不喜歡你了，你也要學會放棄，畢竟森林裡的歪脖樹太多了！你可以離開你們的那個地方一段時間，改變一個環境，心情就會好一些，或者去做一個以前想做但沒做的事，全身心的投入就會忘記不愉快，越是這個時候越不能宅在家裡，走出去做個深呼吸，你會感覺心情很舒暢！希望你早日走出心裡的陰影，去迎接下一段美好的感情！我是邱哥，關注我帶你一起記錄和你身邊不一樣了生活！
思錢想厚的邱哥
天涯何處無芳草，何必單戀一顆草。要是沒病毒的情況下可以來一場說走就走的旅行，也可以和最好的朋友聊聊天，發洩發洩。
霸氣or女王
失戀對一個人來說真的是很難過。一定要讓自己先振作起來，每天儘量找些事情做，把時間排滿，不讓自己有空餘的時間翻來覆去地想這件事。也可以找一兩個談得來的朋友和他談談心，讓他為你開導開導，幫你從沮喪的心境走出來。時間是治癒一切傷痛的最好良藥。就讓流逝的時間來治癒吧。
