淺說無妨
不再年輕，僅是年齡，但心態可以依然年輕。年輕人也有不追劇的，我媽快六十了卻依然熱衷追劇。熱衷追劇和年齡沒有太大關係，年輕人追偶像劇，中年人追都市生活劇，老年人追戰爭劇。追劇要有度，過頭了可能有點影響，但這是虛度光陰就有點誇張了。追劇是一種娛樂，在物質基礎滿足的情況下，是需要娛樂來滿足精神需要的。
多數人受出生環境和物質基礎影響，一生只有一種生活狀態，通過追劇可以看到多樣的人生，滿足自己的精神需要，這是一種享受，何樂而不為呢。
然而小事
一面做著浪費時間的事，一面安慰自己開心了及時行樂了我的人生就這樣了，也不算浪費了。
這種行為自己也深感無奈，我想的話，大多數人，也會有同樣的想法吧。
如果你的時間很寶貴，還有很多你覺得更值得去做的事情要做，那麼把這些時間花在連續收看電視劇上，而且你也不覺得有什麼獲得的話，這的確是一種浪費。
所以這根本就是你自己的價值觀判斷的問題，應該自己來決定。
當感覺到生活的存在，方可體會生活，發現生活的美好。
其實，很多時候，有些劇，還是有營養的。
一部製作精良、內涵深刻的電視劇，是許許多多人的智慧與勞動的結晶，帶給觀眾耳目與心靈的感觸與震撼，它的非功利性耗時性，與現代追求功利的心與快節奏生活方式相沖突。
如果你是身處緊張的學業或事業中，可以適時看一部好劇來調和一下，也不要過分沉迷。
人當然要一直努力 要有上進心。但並不是要你無時無刻都在看書學習努力工作，勞逸結合才會更有效率。
人生的意義固然在於在奮鬥中創造價值，但是人生完成目標肯定不是直線性的，而是迂迴前進螺旋上升的。
在這個過程中，奮鬥是人生的主要任務，不過享受是這個主要主要任務中的重要成分。
某種意義上來說，人生就是用來浪費的。無論你做了多麼驚天動地的事情，對於這個宇宙，滄海一慄。
所以，如果你喜歡，去做就好。如果你不想做，改變就好。
脫離慾望的擺佈，從“自造的忙碌狀態”中逃離出來，是一種解脫。
解脫內心，才能讓內心真實的感受到生活的一點一滴，體會生活的美好。
我們來到這個世界時一無所有的來，去也一無所有的去。
我們無法保留自己的財富，無法保留自己的權力，也不能帶走自己留下的任何成就。
但我們仍然努力地活著，大概為的就是去找尋自己認為美好的事物。
綜上所述，適當的追劇，娛樂，也是生活的一味調節劑。
只要不沉迷其中，就是良性循環，不僅能夠找到更多跟身邊朋友的話題，更能夠通過一些好的劇，讓自己明白更多道理。
大沐娛樂
年齡與追劇之間並無衝突。在我看來，追劇是一種生活的消遣方式，與旅遊、閱讀並無兩樣。
你會發現，隨著年齡的增長和閱歷的增加，同樣一部劇，在不同時間追，就會有不同的感想；同時，你也會下意識地選擇與你的年紀閱歷相當的劇。
譬如古偶劇《香蜜沉沉燼如霜》，我一開始是看不下去的，已經過了追逐傻白甜愛情劇的階段。後來堅持看下去是因為潤玉一角打動了我，非常複雜有層次感的角色，帶給我們諸多關於人生與職場的思考。
再譬如《還珠格格》，當年萬人空巷，多少人喜愛小燕子的活潑明媚，紫薇的溫柔如水，喜愛五阿哥的寵溺包容，爾康的情深意重；而今重溫此劇，我看到的是皇阿瑪作為一個父親的無奈與擔當，看到的是令妃的圓融與周到，也看到了皇后母儀天下的威嚴與不受寵愛的悲涼。
小時候追劇，只是看熱鬧；成年後追劇，看的都是人生。
所有的藝術都來源於歷史和生活。無一例外。
隨著年紀的增長，我越來越愛看比較燒腦的劇如《雍正王朝》、《琅琊榜》等；也不排斥一些沒太有營養的偶像劇如《親愛的熱愛的》、《陳情令》等。
生活太枯燥，偶爾來點調味劑，又未嘗不可。
喜歡讀書追劇，是心理諮詢師一枚。喜歡本文，請關注我。
牡丹芳主
追劇確實費時間和精力，有時候感覺是浪費了不少時間在上面，但自己又喜歡影視行業，也從事這塊相關的工作，不定期看些影視作品還不行。
在自己不忙的時候追劇，感覺要是把這些時間全用在工作或學習上就好了。人到中年，生活壓力也大。如果連續幾天沒有拍攝，在電腦面前閒著，會很慌。這個時候自己會不自覺的打開電腦，開始追劇。一集電視40分鐘左右，一天看個七八集就過去了。這個時候就會有虛度光陰的感覺。但是如果自己不追劇，又不知道幹什麼。這個時候追劇，很大程度上是為了放鬆、打發一下時間。現在為了追劇、提前看幾集、還要充各種視頻會員。比如為了看《長安十二時辰》，就特意充了個優酷視頻會員。不僅虛度光陰還耗費金錢。
作為影視的愛好者，需在追劇中學習，減輕了內心虛度光陰的感覺。自己也會拍攝帶劇情的作品。有什麼好劇上架，有什麼好電影上映，自己只要騰出時間就會看看。曾經還要求自己，每看一部作品都要寫影評。這樣才不會白看，學習好的影視作品，也是提升自己的專業能力。但一般都是看完後，就了事了。現在還好，搞個頭條號、寫寫影評，也算是對自己的一種約束、對看劇的一個交代，否則真是虛度光陰了。
光影下的夢
人無論是多大的年齡去追劇，並不能說是虛渡年華。我就喜歡追一些好的電視劇。比如，前一時期播出的《遇見幸福》，展現了三代人不同歲月的人生經歷，具有各時代不同意義。我認為:一部優秀的電視劇作品，也是一本教科書，能從中獲取生活的真諦。一個人只要不謎於追劇，而要有選擇性看劇並非是件壞事，更不能說成是虛渡年華。
當然，對有些人來說，追劇也可以說是業餘時間的消遣;如看喜劇能調解心情，看時尚劇能瞭解現在生活等。但，無論是何原因，只要不謎於劇中難於自拔就行了。
一部優秀的電視劇，不僅能使人從中領悟生活真諦;而且還可改變一個人的人生軌跡。這就在於一個人能否從中受到啟發。一個人的成長認知過程，都是在摸索中成熟起來;沒有一個人是天生懼來就什麼事都懂和都會做。許多事是從書本上學會的。正如顧炎武說的一樣:讀萬卷書，行萬里路。我就親身感觸到，看電視劇與讀書是一樣的，只不過電視劇的人和事被形象化了。說到底，電視劇與看書相比簡單明瞭，能使人們更好的理解其中道理。
各個年代都有不同的人生追求，也有不一樣的生活方式。不同時期的優秀電視劇作品，正是根據同時期的需求而創作出來的。所以，一個人在不同時期，對能代表同時期意義的優秀電視作品，一定會留下較深的印象，並能影響其成長。在我的腦海裡就留下了深刻印象;例如從80年代至今熱播的一些電視劇《霍元甲》，《圍城》，《亮劍》，《父母愛情》，《熱愛》，《在遠方》，《老酒館》，《奔騰年代》和《幸福院》等，這些具有時代特徵的優秀電視劇，把普通人的人生軌跡在不同年代真實表現出來，謳歌了百姓靠智慧和勤勞創靠美好生活的歷史，從中給人以無窮的啟發，鼓起了人們開拓奮進的時代精神，所以說，優秀的電視劇作品也是一本人生的教科書。
見聞樂在其中
這個提問跟我現在情況蠻符合的。
我也熱衷追劇。也年紀挺大的。
不過看了之後就會後悔，浪費了時間。
不追劇吧，其實也沒什麼事情做，不是刷新聞，就是刷視頻。
也是在浪費時間。
但是說學習吧，又不知到學什麼。
的確是感覺自己在虛度光陰，也沒什麼感想吧，有一些不甘心，但是又慢慢在屈服現實。屈服現實久了，又有一些不甘心。就這樣反反覆覆的。
現在呢，正處於不甘心狀態，所以每天最多隻看兩集電視劇。空餘時間讀讀書。再找空餘時間寫寫東西。
就這樣了。
小週週和小小周
我覺得每個年齡段的人都會追劇，但是說到熱衷追劇是不是虛度光陰要視情況而定。
如果你是在閒暇之餘，或者是在壓力過大的時候適當地去追劇，那肯定是沒有問題的。我們的生活除了工作還需要娛樂，看電視也是一種娛樂、解壓方式。
根據你的喜好，你可以有很多的選擇，你可以看喜劇，可以看愛情劇，可以看仙俠劇，可以看懸疑劇……適當地把握時間也是我們必須要學會的生活技能。
小學生愛看動畫片，家長會督促，不讓其沉迷，成年人應該要學會控制自己。除非你含著金鑰匙出生，錢一輩子都花不完，也沒什麼志向，那你在這方面可以隨心所欲。如果你不是，那你必須要協調好你該做的正事與追劇的時間。我們要生存，想要更好的生活，不是看看電視，代入劇情就可以實現的！如果你除了追劇就什麼都不幹，那肯定是虛度光陰。
你把今天要做的事按計劃做好了，其他的時間還不是你說了算。可以偶爾任性妄為，但不能一直為所欲為。當你事業平順，追劇的時候也不會再有這種“年紀不小卻愛追劇是虛度光陰”的心虛了。
零零xy
追劇是工作、生活之餘的一種娛樂方式、我們在娛樂、消遣同時也學習到了很多有用的知識：生活劇可以看到平常生活中的人情世故、家常冷暖；職場劇可以學到一些有用的職場法則、規則，劇中成功人士的拼搏精神同樣值得我們去借鑑；現代軍旅題材劇可以看到祖國軍隊的強大，正所謂當前的歲月靜好，都是有人在為我們負重前行；抗戰劇正是告訴我們新中國的成立是無數英烈的鮮血換來的，我們更要懂得珍惜；歷史劇告訴我們中華五千年的發展歷程、中華民族的傳統美德……其實人生就是一場戲，就看你自己怎麼演了。所以我覺得一個成年人在不影響工作、生活的前提下追劇是一個很不錯的選擇，不存在虛度光陰的說法。
山城石寶
工作之除，悠閒的時候追劇，看看電視節目，不是虛度年華，娛樂工作兩不誤，人快樂身體才是健康。
大有可為888
不熱衷，如果自已喜歡的劇還是會追的。比如前段時間的《空降利忍》，《陸戰之王》，《走向共和》丶《大明劫》等這類思想性強，深刻丶哲理和具有熱血激情的劇是要追的。
這類劇給人以新思想丶充滿燃燒的激情和理想，充滿知識和智慧，又怎麼會覺得是虛度光陰呢？
虛不虛度，就看你怎麼去看，怎麼去理解了。這就叫“會看看門道丶不會看看熱鬧”，如果只是追某個演員，某個偶像，那就是虛度光陰了。
