Simon中國
心理秩序失調，意思就是心理習慣不好，堵塞了，不通暢了。繼續靠想，靠學習心理學知識去分析，沒用，要練習，身心秩序才能重建。
願意搞清楚到底什麼原因，可以去看我的置頂文章，練習後，不懂再問。
阿蠶Canazye
人不會無緣無故的不開心，肯定是有某個刺激點。
1可能是因為某一句話勾起了你某些不好的回憶，心情因此低落。
2可能是因為某個場景，讓你聯想到了自己的處境，可能你此刻工作壓力大，生活壓力大等等。
3可能是身體原因，身體某些刺激人腦情緒的激素失衡，導致心情低落。
原因很多，但不能由此放縱下去，要儘快恢復過來，比如出去散散心，跑跑步，找朋友玩一玩等。
迷之微笑A
好好的人，不會無緣無故的消沉，家裡或者身邊朋友，找找最近發生的事，或者是健康狀況，只有刺激性太大的事，或者身體哪個部位特別不舒服，而導致的，請大家不要不再意身邊的朋友，或者親人，因為這個年代人活著壓力太大，有很多種原因能把一個健康的人打垮，身體上或者精神上！我覺得人活著心裡素質還是要堅強一些，就像現在，沒有什麼比健康的活著更重要！
打工仔喜洋洋
應該大致分兩大類吧，生理上和心理上，生理上一般是季節性，就是有時間規律的，到時間了自然就突然鬱悶消沉了，還有一種是心裡上，就是在正常生活中突然遇到了不開心的事，譬如：創業失敗，家人有故，愛情崩盤，處事不順，而影響心情，心裡承受能力有限會導致有心裡上造成的鬱悶消沉，不過以上兩種都可以安全度過，第一種時間問題，時間一到自然就恢復了，但在鬱悶期間身邊不要離開人，時刻關注當事人的狀況，第二種要正確的處理方式，處理好(✪▽✪)心裡上的不愉快，這種不愉快的事情，所有都會面對，所以要以正確的處理。
封生水起
一個人是不會無緣無故的出現抑鬱的，也不會突然出現抑鬱，所有在其他人眼裡短暫的時光，在被各種負面情緒纏繞的人看來，完全就是被拉長了的時空，長期積累起來的負面情緒堆在一起，內心得不到自我釋放，才感世界很孤獨
多出去走動一下或著旅行，多接觸一些外界事物，調整心態，用感恩的心態面對生活中所遇到問題，活著就要感謝
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湘王爺1314
這種情況估計每個人都有吧，應該是一種暫時性的類似情緒低谷一樣的吧。發生了，轉移下注意力，做點開心的事，馬上會過去
燕子205830
也許是忽然想起了什麼傷心的事情，又或者是人的喜怒哀樂七情六慾在作祟，這個時候用積極的心態去想，生活就是這樣，充滿了複雜的情感才顯得真實
叨叨在路上
可能一下想起什麼悲催事了吧!聯想時心情!調整心態!不要看起負能量些東西!
貝兒莎莉
因為不懂自己的悲傷。
輝煌莫驕傲落魄摸低頭
看一遍自卑與超越
