Simon中国
心理秩序失调，意思就是心理习惯不好，堵塞了，不通畅了。继续靠想，靠学习心理学知识去分析，没用，要练习，身心秩序才能重建。
愿意搞清楚到底什么原因，可以去看我的置顶文章，练习后，不懂再问。
阿蚕Canazye
人不会无缘无故的不开心，肯定是有某个刺激点。
1可能是因为某一句话勾起了你某些不好的回忆，心情因此低落。
2可能是因为某个场景，让你联想到了自己的处境，可能你此刻工作压力大，生活压力大等等。
3可能是身体原因，身体某些刺激人脑情绪的激素失衡，导致心情低落。
原因很多，但不能由此放纵下去，要尽快恢复过来，比如出去散散心，跑跑步，找朋友玩一玩等。
迷之微笑A
好好的人，不会无缘无故的消沉，家里或者身边朋友，找找最近发生的事，或者是健康状况，只有刺激性太大的事，或者身体哪个部位特别不舒服，而导致的，请大家不要不再意身边的朋友，或者亲人，因为这个年代人活着压力太大，有很多种原因能把一个健康的人打垮，身体上或者精神上！我觉得人活着心里素质还是要坚强一些，就像现在，没有什么比健康的活着更重要！
打工仔喜洋洋
应该大致分两大类吧，生理上和心理上，生理上一般是季节性，就是有时间规律的，到时间了自然就突然郁闷消沉了，还有一种是心里上，就是在正常生活中突然遇到了不开心的事，譬如：创业失败，家人有故，爱情崩盘，处事不顺，而影响心情，心里承受能力有限会导致有心里上造成的郁闷消沉，不过以上两种都可以安全度过，第一种时间问题，时间一到自然就恢复了，但在郁闷期间身边不要离开人，时刻关注当事人的状况，第二种要正确的处理方式，处理好(✪▽✪)心里上的不愉快，这种不愉快的事情，所有都会面对，所以要以正确的处理。
封生水起
一个人是不会无缘无故的出现抑郁的，也不会突然出现抑郁，所有在其他人眼里短暂的时光，在被各种负面情绪缠绕的人看来，完全就是被拉长了的时空，长期积累起来的负面情绪堆在一起，内心得不到自我释放，才感世界很孤独
多出去走动一下或着旅行，多接触一些外界事物，调整心态，用感恩的心态面对生活中所遇到问题，活着就要感谢
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湘王爷1314
这种情况估计每个人都有吧，应该是一种暂时性的类似情绪低谷一样的吧。发生了，转移下注意力，做点开心的事，马上会过去
燕子205830
也许是忽然想起了什么伤心的事情，又或者是人的喜怒哀乐七情六欲在作祟，这个时候用积极的心态去想，生活就是这样，充满了复杂的情感才显得真实
叨叨在路上
可能一下想起什么悲催事了吧!联想时心情!调整心态!不要看起负能量些东西!
贝儿莎莉
因为不懂自己的悲伤。
辉煌莫骄傲落魄摸低头
看一遍自卑与超越
