親測有效!開發右腦的11種訓練方法

大腦分為左右兩個半球—也就是我們常說的左腦和右腦。

左腦主要負責理性、語言、文字、分析等,右腦主要負責音樂、形象、經驗、直觀等認識,因而右腦“感覺”更強,我們常說的創造性思維也更多是右腦的產物。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

科學研究表明:良好的刺激可以讓右腦的功能發揮得更好。那麼應該如何對右腦進行刺激呢?

1

繪畫塗鴉法

右腦具有繪畫感覺能力。可以帶孩子去植物園、動物園或者是遊樂園等地,讓他接觸到各種有趣的事物,給他視覺上的衝擊,培養其觀察能力。

再把筆交給他,讓他盡情地塗鴉,這是一種綜合訓練,包括了視覺感受、動手操作、聽覺描述、語言理解等能力。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

2

體育運動法

右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發,比靜止狀態更快更強。

每天可以跳半小時左右健身操,跑步、踢足球、打乒乓球、羽毛球等,在運動時可以有意識地讓左手多重複幾個動作,以刺激右腦。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

3

善用音樂法

心理學家發現:音樂可以開發右腦,尤其是古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。

1、選擇智力音樂按照節奏類型稍做編輯,根據孩子不同的生活環境用不同的智力音樂做背景,使孩子在潛移默化中右腦得到很好的訓練。

右腦智力音樂目錄推薦:《巴洛克音樂集錦》《圖畫展覽會》《動物狂歡節》《小提琴協奏曲》(門德爾松)《春之歌》(門德爾松)等。

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2、學一項樂器,手指的靈活性與音樂相配合,有助於右腦的發育。

4

聯想故事法

第一,給孩子講童話故事,孩子會不由自主地隨著情節的發展想象故事中的人物、場面和情景,這對開發右腦的圖形思維能力有很好的促進作用。

第二,進行“浮想聯翩”訓練,提供幾個詞,讓孩子盡情想象,設計場景,把文字轉化為圖像,然後在圖像與圖像之間創造動態聯繫,通過這些聯繫很容易地記住目標記憶內容及其順序。

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第三,訓練空間想象能力,比如只給孩子看小動物身體的某一部分,讓他想象整個小動物是什麼樣;

將一幅畫的一部分遮起來,讓他猜其他部分是什麼樣。

5

手指訓練法

用左手剪東西,玩石子,寫字,畫畫,猜拳,握拳,進行“石頭剪刀布”的遊戲,可以鍛鍊手的神經反射,促進右腦的發育;

閉上眼扣扣子,寫字,繪畫,可以增強手指的柔韌性;拍球投籃,學打算盤,做手指操,玩積木,捏橡皮泥等,可以鍛鍊手指的靈活性。

太優專注於3~8歲孩子的大腦開發,以國際領先的STEAM教育理念為核心,採用連接式教學方法,引導孩子發現世間萬物之間的關聯,激發孩子擁有認識、發現和創造的能力。

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6

梳頭按摩法

平時多用梳子或以手指代梳給孩子梳理頭髮,特別是多梳右側頭髮,強化對右側頭皮的刺激,加快頭皮血液循環。

通過梳頭,可以疏通氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳的作用。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

7

益智玩具法

益智玩具是開發右腦的最佳工具,以拼插、組裝、遊戲等活動形式為主。

為孩子選擇一個以圖形為主的遊戲,如想象遊戲、猜圖遊戲、智力拼圖等。

智力拼圖包含色彩鮮明的彩色背景圖,能夠引導兒童領悟圖形的分割與組成,讓兒童把實物與形態之間的橋樑連接起來,有利於對兒童進行右腦開發,激發其對圖形的興趣,鍛鍊動手、動腦能力。

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8

深呼吸法

坐在凳子或椅子上,雙肩自然下垂,放鬆全身肌肉,閉上雙眼,兩手平放在大腿上;

用鼻子吸氣,用嘴呼氣,呼吸的節奏是4秒吸氣,8秒呼氣,深呼吸3次,排除雜念,把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位,把意念排導在手心。這樣,你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產生溫暖感,然後逐漸地擴散到手心全部。

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9

一心二用法

“一心二用”訓練就是鍛鍊左右手同時畫圖,這個練習能夠強烈刺激右腦。

拿出一根鉛筆。左手畫橫線,右手畫豎線,要兩隻手同時畫。練習一分鐘後,兩手交換,左手畫豎線,右手畫橫線。一分鐘之後,再交換……反覆練習,直到畫出來的自己滿意圖形為止。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

10

照相記憶法

首先需要準備7張印有圖畫、數字、文字的卡片,以1秒鐘1張的速度讓受訓者看其中的5張,讓他把看到的內容寫出來;

然後把卡片放回去,打亂順序,重新再抽5張,反覆進行訓練。開始時準備7張,然後是8張、9張、10張……

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11

瞬間記憶法


選擇一些文字或圖畫,讓孩子用最快的速度看清楚,然後移開視線,努力回憶剛才看到的,要盡最大的努力回想,若確實想不起來,看原圖,並分析原因。選擇的材料從簡單到複雜,增強難度。

親測有效!開發右腦的11種訓練方法

以上關於右腦的訓練方法,可以喚醒大腦中獨具創造性的思維空間,激發大腦思維,使左右腦平衡,思考與創造並重,能有效地拓展孩子思維空間,增強記憶能力,提高孩子的專注力,家長們可以跟孩子一起試一試哦。


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