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三大最傷臉的洗臉法，具體是指哪些？

洗臉作為護膚的第一步，俗話說清潔不對一切白費

最傷臉的洗臉法

1：用皂類潔面，很多皂類以殺菌消炎祛痘等的名義大肆宣傳，但殊不知皂類屬於鹼性，肌膚越洗越幹，越干時皮脂腺分泌油脂越旺盛，導致肌膚油、毛孔粗大。

2：過度清潔，頻繁的使用磨砂潔面乳、去角質膏、潔面儀等，臉是洗的特別乾淨了，但同時也破壞了肌膚的角質層，角質層變薄了，皮膚變得敏感，受到外界刺激時發紅發燙，形成了易過敏的敏感肌。

3:同樣用過熱的水長期清潔皮膚，也會破壞肌膚的角質層，皮膚表皮有一層天然的脂質保護膜，用過熱的水清潔時會破壞肌膚天然的脂質保護膜，長期用過熱的水清潔也會造成敏感肌。

往往在我們的潛意識裡，把皮膚不好的原因大多會怪於護膚品不好，但有時候未必是護膚品的罪過，有可能你連臉都沒有洗對哦。

皮膚管理劉

洗臉已經成為每個女性的護膚第一步，但不少人就在這第一步栽了跟頭：用了傷臉的洗臉法，把臉洗壞了。三大最傷臉的洗臉法，你有在做嗎？

傷臉的洗臉法1：用盆洗臉

現在還有不少的人喜歡用盆洗臉，這對臉是挺不友好的。因為我們在洗臉的時候，不僅是要把臉上的細菌洗掉，更要把毛孔中的多餘油脂、灰塵、皮屑等汙垢洗掉，每次用水衝一遍，水裡都會有髒東西，如果用盆洗臉的話，沒衝兩下水就全髒了，用這樣的水反覆的衝臉，臉會乾淨嗎？洗臉還是用流動的水洗比較好，就算不用水龍頭裡的水，用瓢裝水一點一點的沖洗也是好的。

傷臉的洗臉法2：用熱水洗臉

很多人包括男性，在晚上洗澡的時候喜歡順便洗臉，而一般大家洗澡的水溫比平常的水溫高很多，如果用這樣的熱水去洗臉，會直接破壞皮膚表面的健康皮脂膜（具有鎖水、抗菌作用），導致皮膚容易失水、被細菌入侵甚至長痘，毛孔還會因此變大。洗臉的水溫儘量在38度左右，接近人體溫度，這樣的水接觸到手上可能感覺不暖，但是最適合洗臉。

傷臉的洗臉法3：泡沫越多越好

很多女性在洗臉的時候，不管自己的膚質是屬於那種，都追求泡沫越多越好，但是這些泡沫很有可能對幹皮、敏感肌造成不可逆轉的刺激和傷害，造成皮膚乾燥、敏感。選洗面奶不能只看泡沫的多少，油皮、混合性油皮可以選擇泡沫多一些的皂基或氨基酸洗面奶，但幹皮、敏感肌則應該選更溫和更親膚的有機草本植物洗面奶，對皮膚起到滋養和修護作用。

雖然很多人經常犯上面的三大洗臉錯誤，但都是可以避免的，這樣就不會在第一步就把自己的臉洗壞，皮膚的質感會更好，後續的護膚品也能好好發揮進一步的效果。

龍不三且不四

三個最傷臉的洗臉方法？

第一個:我覺得是用香皂或者肥皂洗臉。

香皂或者肥皂含有非常大的皂基，皂基是清潔力度非常大的清潔成分，在日本，最開始都是用皂基潔面洗臉的，這對皮膚的角質層傷害很大，經常這樣洗臉容易造成皮膚敏感，後來日本就成了敏感肌膚最多的國家。

所以現在的日本，非常注重敏感肌膚的呵護，護膚品都是無添加、溫和這一類的！

香皂在我小時候還真的洗過臉，洗完臉很緊繃，感覺臉很乾燥，至於肥皂，真的只能拿來洗衣服了，現在用香皂和肥皂洗臉的人已經很少了，但是還真的有，特別是男士可能會多一些，對皮膚角質層傷害很大，最好是不要用這種方式洗臉啦！

第二種:傷害很大的洗臉方式，我覺得是之前流傳很火的冷熱水交替洗臉的說法。

這種洗臉方式說是用的熱脹冷縮的原理，先用熱水洗臉，打開皮膚毛孔做清潔，清潔完再用冷水清洗，達到冷縮的原來，這樣毛孔就可以收縮變小了！

這種冷熱水交替洗臉的方式，其實是非常刺激皮膚的，冷熱溫度差異大，而且交替沒有緩慢的過度，而是猛一熱猛一冷，就會讓皮膚難以適應，長此以往，皮膚也是會變成敏感肌膚的，而且不會有什麼收縮毛孔的效果！

第三種:傷害皮膚的洗臉方式，就是用髒毛巾擦臉！

所謂的髒毛巾，就是我們平時會用的毛巾，長期沒有消毒清洗和暴曬，這樣的毛巾上面已經滋生了很多對皮膚有害的細菌！這些細菌是活的，我們在洗完臉之後用這樣的毛巾擦臉的話，細菌就會接觸皮膚，時間長了皮膚因為沾染太多細菌而長痘痘、痤瘡、傷口感染這些！

所以洗完臉用的毛巾是非常重要的，對皮膚的健康影響特別大！最好是用專門的一次性洗臉巾來做清潔，乾淨方便衛生。

如果硬是要用毛巾的話，毛巾要經常清洗，然後多在太陽光下曬曬，這樣可以減少細菌的滋生！

好啦，以上就是我認為對皮膚傷害很大的三種洗臉方式！我是頭條胭脂姑娘，護膚美妝，歡迎關注再走哦！

卡蒙時尚Show

不請自來，都別搶，我來答！哈哈哈！

可能每個人所認為的三大最傷臉的洗臉法都是不同的，每個人都有他的道理，大家說對不對？

燕迅認為，有三個行為是最傷臉的，你們想知道是什麼？切入正題！！

1: 用洗臉儀洗臉，嚴重傷害皮膚的屏障功能。

用洗臉儀洗臉的目的無非是想讓自己的臉洗的更乾淨，可能大家都被清潔過度洗腦了，我認為。

其實臉不需要洗的更乾淨，尤其是用洗臉儀這樣的方式。他會把我們皮膚最表面的角質層和皮脂膜洗掉，他們是很好地起到保護皮膚的作用。

角質層被刷掉幾層後，皮膚的含水率就會降低，皮脂膜直接洗掉就會更容易乾燥。這兩項的直接後果：皮膚非常的乾燥，容易鎖不住水，產生幹紋等一系列的皮膚問題！

洗臉儀確實可以把臉洗得很乾淨，但是他已經造成了過度清潔，清潔的後果大於健康正確的清潔意義！因為是非常得不償失的事情。

所以我從來不給大家推薦洗臉儀這種方法去洗臉，如果家裡已經買了這種產品的，可以洗我們身上的皮膚或者，偶爾使用一次也是可以的。

2: 冷熱水交替洗臉法，容易造成皮膚過敏。

這個方法我之前使用過，也是在網絡上看到所謂的一些小技巧！我覺得這種是害人不淺的。

健康的冷熱水交替洗臉法，可能目的是增強皮膚的防禦系統，讓他更加的強大，不容易，受到外界刺激物的進入。我認為這個溫度只限於在37度左右的冷熱水。

然而，過冷的水和過熱的水，冷得刺骨的水，40度以上的熱水。這種交提法，導致皮膚更加敏感，更加脆弱。

我曾經傻乎乎地在大冬天用自來水的冷水洗臉，洗完之後，感覺頭凍疼了。哈哈哈，再用熱水交替洗臉，雖然很麻煩，但是那時候堅信可以讓皮膚變好。

結果不但沒有讓皮膚變好，反而皮膚更加的脆弱，更加乾燥，大家千萬不要學我哈！不要去用這種方法，其實健康的一年四季用溫水，當然夏季可以用自來水的溫度。

3: 用皂基潔面產品，洗臉在2分鐘以上。

這2點都會造成過度清潔，也就是我們第一條所講的皮膚屏障嚴重受損，造成的後果都是一樣的。

正確✅使用：

用溫和的氨基酸洗面奶，洗臉的時間最好控制在60秒鐘左右，這樣既不會傷害皮膚的屏障功能，又很好的清潔了皮膚。

大家不要認為洗到格格的聲音才是乾淨的，其實那種已經造成過度清潔！把皮脂膜給洗掉！皮脂膜是有一點油油的感覺，正常的洗臉之後，是會有一點小油的感覺，潤潤的感覺才對。

這就是我認為的三個最傷害洗臉的行為，當然其實還有一些別的，但是我認為這個是最大程度影響皮膚健康的因素。

想知道更多變美的護膚知識和技巧就快關注我吧！

燕迅愛美麗

不僅僅有三種毀臉的界面方式。下面我就細數一下。

第一：用太熱的水洗臉。

雖然熱水洗起臉來比較舒服，去汙力強。可以打開毛孔，配合潔面品能有效祛除油脂，皮屑，化妝品殘留物。但是用超過40度的水洗臉，長期下去，只會令你的皮膚越來越差。毛孔粗大。出油量增加。只有當時洗臉的時候清爽但是很快臉就又油了。

第二：過度潔面頻繁洗臉。

正常環境下，我指的是環境衛生正常的情況下，早晚各一次潔面就夠了。如果因為臉幹，臉油經常洗臉，會破壞皮膚屏障。過度清洗角質層。會造成敏感肌。

第三：用祛角質層有磨砂顆粒的潔面乳。

去汙能力強，有磨砂顆粒，去角質能力強的洗面奶，長期使用，會破壞皮膚屏障。破壞角質層，長期洗後會刺激臉的出油量。

第四：洗臉後不擦乾，不摸乳液。

自然晾乾的臉，表面水分蒸發的同時會把角質層原有水分也連帶蒸發掉，如果也不塗抹乳液保溼的話，那麼很容易讓皮膚整體發乾，增加張力，久而久之皮膚會變得粗糙，缺水，敏感。

第五：打上泡沫後用手撓臉。

有人為了乾淨，洗臉時候用手撓，洗澡的時候用毛巾，澡巾搓，這樣就大錯特錯了。這樣是造成敏感肌的主要操作。一定要避免，誰說洗的時候非常爽。但是得不償失。一定要改掉。

如有其它問題，可下方留言關注，謝謝！

醫美大明白

洗臉是每個人每天都要做的事，很多人覺得只要洗臉了，後續再護膚，皮膚就能一天比一天好！實際上看看自己的皮膚，反而越來越差了，是哪裡出了問題？其實大多數人皮膚越來越差，問題就出在洗臉上，因為洗臉很容易洗錯。

毛巾擦臉

在洗完臉之後，很多女生都會選擇直接用毛巾擦，但實際上毛巾上會有非常多的寄生蟲。如果這個時候直接擦臉的話，都會擦在乾淨的臉上，也讓細菌有機可乘，所以很多女生因為使用這樣的毛巾會造成感染，引發長痘痘。

正確方法：

洗臉之後，可以用正規出產的紙巾或者一次性潔面巾擦臉，這樣能避免細菌滋生的問題。

髒手洗臉

如果你回到家後第一件事情就是卸妝，那在卸妝之前你有洗手嗎？如果沒有洗臉，就開始清潔臉部，就容易造成細菌直接碰到皮膚，這樣也有可能讓皮膚致痘。

正確方法：

洗臉之前，請一定要先洗手啊！

揉搓洗臉

在平常洗臉的時候千萬不要搓臉，如果你感覺臉上有很多的髒東西沒有洗掉的話，你一定要反覆的輕輕揉搓，千萬不要使勁兒，否則嚴重傷害我們皮膚表面，可能讓你的毛孔越來越大。

正確方法：

輕柔按摩面部即可，無需過度揉搓。

我是護膚小白鼠

1.洗面乳直接塗抹或點在臉上 ❌

2.直接洗臉頰，再全臉抹開 ❌

3.早晚用同樣的清潔方式和產品量 ❌

4.大力搓揉，用力擦拭 ❌

5.使用臉盆洗1-2遍 ❌

6.一味追求泡沫多 ❌

7.冷熱水交替洗臉 ❌

沐海理性護膚

看到這個題目，停頓了一下，確實之前沒有想過這個問題，看來提問的人其實是個對生活對自己很細心的人。

突然想到了大學時，同寢室的室友從來不用毛巾、總是對著水龍頭來洗臉，讓皮膚自然吹乾。看情感類綜藝節目《愛情保衛戰》時，有一期女生嫌棄男生洗臉後不用毛巾，自然風乾。然後主持人趙川老師說自己也是，然後幽默地辯解，其實是自己懶。

哈哈，說這麼多，其實三大最傷臉的洗臉法的答案已經出來了！

1、用熱水洗臉

很多人認為自己臉上出油，用熱水洗臉會更乾淨，其實是錯過的做法！因為水溫太高會導致毛孔過度擴張、毛細血管充血，反反覆覆容易導致毛孔粗大難以收縮，並且加快衰老的速度產生皺紋。所以建議溫水洗臉更合適。

2、喜歡用毛巾洗臉

女生要注意了！毛巾長時間處於潮溼的狀態，容易滋生細菌，如果你的臉上有痘痘的話，就容易造成感染。另外用毛巾擦臉，因為摩擦還會導致臉上長出細紋。

3、使用不流動水洗臉

很多人喜歡在臉盆裡盛水洗臉，其實臉盆裡的水是固定的，反覆清洗臉部，洗掉的汙垢會再次回到臉上，其實洗過的臉不僅沒變乾淨還比之前髒了許多。所以要用流動的水洗臉。

小艾聊時尚

看到題主的問題，突然意識到難道還有人不會怎麼洗臉嗎？結果看了一下下面的回答和問了身邊的同事，發現還真的有人不知道該怎麼洗，而且不僅不會洗，很多習慣都是錯誤的。今天就接題主的問題來普及一下洗臉的問題。

三大最傷臉的洗法分別是什麼？

排在第一的就是用熱水洗臉，很多人都認為臉上經常出油，用熱水會洗的更乾淨，其實這是錯誤的理解，水溫太高會導致毛孔過度擴張、毛細血管充血，反反覆覆容易導致毛孔粗大難以收縮，並且加快衰老的速度產生出大量皺紋。所以建議使用溫水洗臉比較合適，接近於體溫溫度為佳。

第二的是喜歡用毛巾洗臉，這幾乎是大多數人都會犯的錯誤，你知道為什麼嗎？毛巾長時間處於潮溼的狀態，容易滋生細菌，如果你的臉上有痘痘的話，就容易造成感染。另外用毛巾擦臉，因為摩擦還會導致臉上長出細紋，這對女生來說可是萬萬不行的。

最後一個就是使用不流動的水來洗臉，很多女生為了圖方便都喜歡用臉盆裝水然後洗臉，為什麼這樣會傷臉呢？因為盆裡的水就那麼多，反覆的用來清洗臉部，本來洗掉的汙垢又被再次弄到臉上，反覆如此很多人覺得把臉洗乾淨了，其實不僅沒洗乾淨反而還變髒許多。所以，洗臉要用流動的水，這樣能確保每次沖洗都是乾淨的水。

國華美學

我們每個人每天睜眼第1件事情肯定要洗臉，睡前最後一件事情也是洗臉，所以洗臉已經成為了我們每一個人天天繞不開的一個重要護膚環節，可是作為護膚第1步洗臉卻並不是每一個人都能做好，不少人肌膚問題比較嚴重，即使用了特別貴的護膚品也挽救不了，就是因為在第1步洗臉的時候栽了大跟頭，在洗臉的時候使用了錯誤的方法，很容易傷害我們的臉部，因為臉部皮膚非常的嬌嫩，所以洗臉的時候別再任性的洗了。