皮膚護理

愛美的我們都知道自己最上心還是自己的皮膚問題，要是皮膚護理的不好就最容易衰老。衰老這個詞是我們最不願聽的了，有那個女人希望自己衰老呢。沒有吧！所以為了讓我們的皮膚變得水嫩有光澤就行動起來吧。

俗話說:“沒有醜女人只有懶女人”。每個人都會希望自己變得漂亮。那麼我們就先從皮膚護理開始，每個人都想擁有的光滑細膩的皮膚。

臉部

臉部護理最為繁瑣，也是最重要。（千萬不要偷懶）

（此圖護膚品只為參考）

只需要根據自己現有的就可以，早上護膚和晚上都不能少了潔面，潔面早上用是為了清潔去臉部油脂，灰塵為下面的護膚做鋪墊除了基本的水乳精華，必須要用面霜。面霜有鎖水的作用，這樣可以減少皮膚水份流失。精華和眼霜（建議20歲之後用）。早上最重要的就是防曬霜了，防曬霜有保護皮膚不受紫外線的侵襲。保護皮膚不老化長斑，（臉上長斑的妹子最好每天都用）

（此圖護膚品只為參考）

晚上護膚第一部就是要卸妝，把臉部的彩妝卸掉。再潔面肌底液也是20歲之後用。下面還是基本的護膚步驟，面膜建議（一星期三次）就可以。為了早上塗口紅不顯得唇紋那麼重就要給唇上去角質。

去完角質，再塗唇膏最佳。有效的保護唇部。

身體護理

想要讓自己的皮膚變得光滑細膩，就動起來的，每次沐浴這幾個步驟是必不可少的。沐浴露可以讓皮膚變得香香的。說到沐浴露我真心的給大家推薦一款自己現在用的沐浴露（the face shop沐浴露）紫色款的最好，用完以後不是特別的香，那是真的體香。有些部位必須用磨砂膏去掉死皮（手肘，膝蓋，臀部）尤其是哪些蛇皮腿的妹子，一定要用磨砂膏。才能把那些死皮去掉夏天穿短褲也不怕。洗完澡還要抹上身體乳來補充水份。

好的皮膚不是一蹴而就的，需要長時間的堅持。然而好皮膚養成也不單單只是靠護膚就行的，要有好的飲食習慣。少吃糖，少吃油炸食品膨化食品，臉部經常長痘的妹子火鍋也要少吃還有辛辣的食品，多吃果蔬。最重要的多喝水，多喝水，多喝水保持肌膚水份。有一個好的睡眠不要熬夜，每星期都要有3~4天的運動時間。

最後祝大家永遠十八歲。

愛我就關注我哦，讓我們一起變美。

小番茄愛時尚

夏季，一天沖澡一到兩次；春秋季，兩天一次；冬季，三天一次。關於護膚品，可以用補水的套裝，男士可以用碧歐泉，高夫，妮維雅，科顏氏等；女士的更多，比如碧歐泉，相宜本草，han h

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MrJRen

首先我就是乾性皮膚，我認為皮膚乾燥在冬天3天左右洗一次，洗完澡必須塗抹護膚品，因為乾性皮膚在冬天特別容易乾燥起皮，每次洗完澡後皮膚更加乾燥，所以必須塗抹乳液。臉上當然是補水為主，早上起來最好用清水洗臉，可以保留臉上本身的油脂，晚上使用清潔力度小的洗面奶，然後做好護膚保溼。

喜歡碎叨叨的我

很高興回答這個問題。

洗澡的話看個人習慣，保持衛生就好。我來重點說一下皮膚乾燥的人怎麼來進行面部護膚。

皮膚乾燥的人容易缺水。個人說一個家庭版的補水方法，以下。

洗完臉之後可以用乳液，乳液的用量是平常的兩到三倍，按摩吸收再配合上面部專用的保鮮膜，五到八分鐘後揭掉再進行一個正常的護膚，在這裡在這裡呢提醒大家，再用乳液之前呢一定要用上爽膚水，可以幫助我們肌膚更好的疏通毛孔，有助於後續產品的吸收，大家連續三天使用這樣的護膚方案，你會發現你的肌膚細膩柔軟，當然你有強烈的護膚意識呢，夏天添加上精華，效果會翻倍，期待你使用之後和我分享效果。

如果覺得有效果，關注我，每天為你分享護膚知識。