脾虛吃什麼食物補最快?

杏林春暖勇


脾是重要的淋巴器官。脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病症。

脾虛患者可多吃一些健脾利溼,開胃消食,益氣,富含維生素,提高免疫力等食物如:新鮮蔬菜,肉類,魚類 ,粳米 ,小米,薏米,江米,蓮子,栗子,山藥,馬鈴薯,香菇,胡蘿蔔,紅小豆,扁豆等。

脾虛患者飲食要清淡,不要吃生冷,油膩食物,多喝熱水,加強體育鍛煉。





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