王力宏老婆李靓蕾,身材不输林志玲,食谱和运动计划首次曝光

提到“四大天王”相信每个人都能如数家珍的一一罗列出都有谁,但是说到“天王嫂”,大家可能只会想到郭富城的老婆方媛!大家提到方媛的时候,也总是会说天王嫂模特出身,身材超好等等,一边羡慕人家拿下了男神,一边又羡慕人家的身材!

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其实,天王嫂中还有一个一点都不属于郭富城的老婆方媛的,那就是“全能才子”王力宏的老婆李靓蕾。我们都知道,王力宏自从出道以来身材就超级好,今年43岁了,但是依旧6块儿腹肌历历在目,还曾经登上过《时尚健康》杂志的封面,这样的身材,引得无数的女粉丝对他着迷不已。

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但是,很少有人知道,王力宏的老婆李靓蕾,好身材也一点不逊色于自己老公!前一段,李靓蕾还在自己的微博上晒出了两张健身照,称自己怀孕后,很长一段时间没有健身了。照片中的李靓蕾,大汗淋漓却依旧明艳动人,脸上没有一丝浮肿,身材也不见臃肿,一点都看不出来是3个孩子的妈妈!

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这样的身材,即使是和以好身材著称的林志玲在站在一起,也好不逊色!

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好身材的背后,是饮食控制和适量运动的基础上打造的!面对网友们要求分享瘦身饮食和运动,李靓蕾也非常大方的分享了自己的减肥食谱和运动计划!

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饮食食谱主要是一种叫做“营养好吃罗宋汤”的食物,食谱具体如下:

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除了食谱之外,运动的技巧也有分享,主要是:每天跑45分钟,喜欢练瑜伽,跳伞。

我们总说,拿下天王,是“天王嫂”们的福气,但是王力宏能渠道这样的李靓蕾,大概也是一种幸运吧!但是,我们与其羡慕别人的生活,不如从现在开始改变自己,好好的经营自己,先瘦下来再说!

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