sdfasgfaos
答，長期熬夜導致腦袋嗡嗡嗡響，你不會不長期熬夜呀！還怎麼辦，這點小事還問大家，告訴你別天天拿著手機玩半夜，早點睡覺休息，過幾天腦袋就不嗡嗡嗡響了。
新中有數389
引起腦鳴的原因有很多，如腦部疾病，全身性疾病，耳部疾病，精神因素等等。精神緊張，焦慮，工作壓力大，睡眠不足等等都有可能導致腦鳴。建議你在藥物治療的同時注意生活方面，平時注意休息，不宜過勞，放鬆心情，加強鍛鍊。 多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足。或病人體質差，血壓低，導致血液循環不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。
希望對你有幫助，謝謝關注！
當下與遠航
現在的大部分年輕人都喜歡熬夜，類似職業病？到那個時間段才會睡覺，所謂一時熬夜一時爽一直熬夜一直爽，其實說到底還是不自律，當然像一些夜間工作者那就是另當別論了。長時間熬夜容易變老，而且美的冒泡哦（痘痘）
腦瓜子嗡嗡的還是要早點休息，保持充足的睡眠。所以不管是男女老少希望你們為自己的身體著想，身體是自己的要對自己負責。
李先森30076
這種情侶就是過於專注於某一件事，使得腦袋很疲憊，應該適當注意休息，多喝開水，起來活動下。晚上不宜吃夜宵。最重要的還是早點休息，身體是革命的本錢！
酒窩他爹
一般是建議你注意休息，注意睡眠啊，及時調理啊，注意不要吃辛辣刺激性的食物啊，建議你生活規律，注意飲食均衡，營養豐富啊，以上是對，希望對您有幫助，祝您健康！
完美世界中的一粒灰塵
你所說的這種情況是過度勞累造成的，容易造成抵抗力的下降，長期如此容易影響到身體的健康。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，規律作息，適當的活動鍛鍊，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，逐漸地改善恢復健康的身心狀態。
跟著寧姐看小品逗劇
身體器官跟運轉的機器一樣，需要休息也需要保養，睡眠時身體機能進行新陳代謝和排毒，這就是為什麼熬夜容易上火和滿臉油的原因。長期熬夜會加快變老，後果很嚴重。如果長期腦袋嗡嗡響建議你去就醫，做相應的檢查。身體是自己的，不要透支，要愛惜，祝你身體健康。
我寂寞寂寞如煙
馬上停止手頭上的事，閉眼，放鬆，全身揉一揉，先從頭兩側開始，全身揉一邊後，站起來走一走，去窗戶口深呼吸，然後回家睡好吧！
艾麥影視剪輯
那你為什麼熬夜呢？是因為工作嗎？還是自己閒玩兒？主要是因為工作倒還值得，要是因為玩遊戲之類的，那就是自作自受了。最好的辦法就是改變熬夜的習慣。一定是睡眠不好造成的，我也有這個問題。只要睡眠好了，頭就不會嗡嗡響，你想辦法把睡眠的時間調整過來。
行雲流水生命不息
熬夜傷身體這個都知道，保持良好的作息時間，按時吃飯，什麼時間做什麼事情。好多疾病慢性病都是作息時間不規律引起的。這個要注意。
