橘香黃花魚,不用醃製,不用薑絲,簡單4步驟,酥香肉嫩

黃花魚又名黃魚,是中國特有的海魚品種,它廣泛分佈於我國各大海域,是我國名貴的經濟魚類之一,長期以來深受消費者青睞。黃花魚跟其它海鮮一樣,最大的特點就是一出海水,便難以存活,所以菜場裡幾乎見不到活著的黃花魚,黃花魚捕撈上岸後就要馬上冰鮮處理。


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黃花魚非常適合孩子食用,因為黃花魚營養豐富,新鮮的黃花魚中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等物質,此外黃花魚肉質非常細膩,肉質呈蒜瓣狀,可以說是入口即化,非常容易消化吸收。所以黃花魚小孩應該多吃,無論是清蒸還是香煎,都非常美味。此外黃花魚的刺是軟刺,碎刺還很細小,用來香煎,幾乎吃不出魚刺。


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剛好家裡網購了一些冰鮮的海產,非常新鮮,今天就做了個香煎黃花魚。黃花魚是海魚,肉質細膩容易散松,魚本身又帶點鹹味,所以不用醃製,煎的過程中我也沒用薑絲,做出來依然酥香肉嫩,味道鮮美,而且不散架。下面看下我的具體做法。


橘香黃花魚,不用醃製,不用薑絲,簡單4步驟,酥香肉嫩


【橘香黃花魚】

【準備食材】:黃花魚1條300克、橘子1個、白胡椒粉、玉米澱粉、鹽、油各適量

【具體做法】:1、將黃花魚清理乾淨,瀝乾水分,在魚肚骨兩邊各切一刀,魚嘴位置切開,使整條魚可以平鋪,但肉要連在一起不斷開。我一直認為,魚腥不腥跟魚背部魚線沒多大關係,主要魚足夠新鮮,內臟處理得夠乾淨,魚就不會很腥,所以儘量將魚肚裡的內臟、魚油、魚肚黑膜、魚腮、還有魚肚貼著主骨那一層血水,都處理乾淨。


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2、將魚切好後,在魚身上均勻的抹一層薄薄的白胡椒粉,再抹上一層玉米澱粉或者用水將適量的玉米澱粉調成糊,均勻的塗抹在魚肉的身上;少許的白胡椒粉可以去腥,而且沒辣味,抹一層玉米澱粉可以鎖住鮮肉水分,而且煎時能起到定型的作用,這樣煎出來的魚就不會散架。


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3、平底鍋燒熱後放入少許食用油,在鍋裡撒幾粒鹽花,先煎制魚的正面,開中大火煎3~4分鐘煎至單面金黃,在魚身上均勻撒幾粒鹽花,將橘子橫切對半,取一半橘子擠1/3橘子汁均勻滴在魚肉上;先煎帶魚皮那面是為了易定型,翻轉時也比較容易。

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4、翻轉魚的另一面,魚肚子朝下,魚趴在平底鍋上,繼續煎制,同樣在魚的正面滴1/3個橘子汁在魚身上,中火繼續煎3分鐘左右,煎到兩面金黃即可。


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上碟後的黃花魚色香味俱全,外酥肉嫩,鮮美無比,特別的橘子味還能起到提鮮和去腥的作用。孩子也非常喜歡,連魚骨都酥香鬆脆,好吃得​連骨頭都不剩。


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煎魚小技巧:

1、煎魚時要先熱鍋熱油,再撒點鹽花,開始煎時要稍微大火煎,再轉中火,可以使魚不粘鍋,切記不可來回翻轉,要煎熟一面再翻轉。掌握了這點,炒鍋也能將魚煎好。

2、不同的魚煎制有不同的方法,腥味重的魚最好先用姜和油稍微醃製,但相同的是,都要裹上澱粉或蛋液後再煎制,這樣魚才外酥肉嫩。


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